中考體育立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)教學(xué)設(shè)計(jì)體育網(wǎng)課教學(xué)設(shè)計(jì)

中考體育立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)教學(xué)設(shè)計(jì)體育網(wǎng)課教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具課程基本信息1.課程名稱：中考體育立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：八年級(jí)一班

3.授課時(shí)間：2022年10月10日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：45分鐘核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)科核心素養(yǎng)，主要包括運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德。

1.運(yùn)動(dòng)能力：通過立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、力量和爆發(fā)力。讓學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技巧，從而提高跳遠(yuǎn)成績。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，提高免疫力。同時(shí)，教育學(xué)生注意運(yùn)動(dòng)過程中的安全，避免運(yùn)動(dòng)損傷。

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神，樹立公平競爭意識(shí)。在練習(xí)過程中，鼓勵(lì)學(xué)生互相鼓勵(lì)、互相幫助，培養(yǎng)良好的體育道德風(fēng)尚。學(xué)情分析八年級(jí)一班的學(xué)生整體上對(duì)體育課程有著較高的興趣，大部分學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)。但在立定跳遠(yuǎn)這一技能上，學(xué)生的掌握程度參差不齊。一部分學(xué)生已經(jīng)掌握了立定跳遠(yuǎn)的技巧，能夠穩(wěn)定發(fā)揮；而另一部分學(xué)生則在動(dòng)作協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力方面存在一定的困難。

在知識(shí)方面，大部分學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)有一定的了解，但細(xì)節(jié)部分如擺臂、踏板、落地等動(dòng)作的準(zhǔn)確性有待提高。在能力方面，學(xué)生的身體素質(zhì)差異較大，力量和爆發(fā)力較強(qiáng)的學(xué)生往往能夠較好地完成立定跳遠(yuǎn)，而身體素質(zhì)較弱的學(xué)生則表現(xiàn)出一定的不足。此外，部分學(xué)生在協(xié)調(diào)性方面也有待提高，這在他們的立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作中表現(xiàn)為不流暢或動(dòng)作不規(guī)范。

在素質(zhì)方面，學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)較為強(qiáng)烈，他們?cè)谛〗M練習(xí)中能夠互相鼓勵(lì)、互相幫助。但在面對(duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí)，部分學(xué)生容易氣餒，缺乏堅(jiān)持不懈的精神。這一素質(zhì)方面的不足可能會(huì)影響到他們?cè)诹⒍ㄌh(yuǎn)練習(xí)中的表現(xiàn)和進(jìn)步。

在行為習(xí)慣方面，大部分學(xué)生能夠遵守課堂紀(jì)律，按照要求進(jìn)行練習(xí)。但也有少數(shù)學(xué)生在課堂中注意力不集中，動(dòng)作執(zhí)行不力，這可能影響到他們的學(xué)習(xí)效果。此外，部分學(xué)生在課后缺乏自主練習(xí)的意識(shí)，導(dǎo)致他們的技能水平難以提高。

針對(duì)以上學(xué)情分析，本節(jié)課的教學(xué)設(shè)計(jì)將注重個(gè)體差異，因材施教。對(duì)于已經(jīng)掌握立定跳遠(yuǎn)技巧的學(xué)生，將通過提高難度和挑戰(zhàn)性的練習(xí)，提升他們的運(yùn)動(dòng)能力。對(duì)于動(dòng)作不夠規(guī)范的學(xué)生，將重點(diǎn)指導(dǎo)他們動(dòng)作要領(lǐng)的細(xì)節(jié)，幫助他們改進(jìn)動(dòng)作。同時(shí)，通過小組合作練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。在教學(xué)過程中，注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中提高體育技能。教學(xué)資源1.軟硬件資源：籃球場、立定跳遠(yuǎn)器材、音響設(shè)備、計(jì)時(shí)器、教學(xué)視頻播放設(shè)備。

2.課程平臺(tái)：學(xué)校體育課程管理系統(tǒng)。

3.信息化資源：立定跳遠(yuǎn)教學(xué)視頻、動(dòng)作示范圖片、訓(xùn)練計(jì)劃及指導(dǎo)文章。

4.教學(xué)手段：講解法、示范法、分組練習(xí)法、比賽法、反饋與評(píng)價(jià)法。教學(xué)流程（一）課前準(zhǔn)備（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

學(xué)生預(yù)習(xí)：

發(fā)放預(yù)習(xí)材料，引導(dǎo)學(xué)生提前了解立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，標(biāo)記出有疑問或不懂的地方。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題，激發(fā)學(xué)生思考，為課堂學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)內(nèi)容做好準(zhǔn)備。

教師備課：

深入研究教材，明確立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)。

準(zhǔn)備教學(xué)用具和多媒體資源，確保教學(xué)過程的順利進(jìn)行。

設(shè)計(jì)課堂互動(dòng)環(huán)節(jié)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)的積極性。

（二）課堂導(dǎo)入（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

激發(fā)興趣：

提出問題或設(shè)置懸念，引發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

回顧舊知：

簡要回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)內(nèi)容，幫助學(xué)生建立知識(shí)之間的聯(lián)系。

提出問題，檢查學(xué)生對(duì)舊知的掌握情況，為新課學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

（三）新課呈現(xiàn)（預(yù)計(jì)用時(shí)：25分鐘）

知識(shí)講解：

清晰、準(zhǔn)確地講解立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)的知識(shí)點(diǎn)，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

突出重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)難點(diǎn)，通過對(duì)比、歸納等方法幫助學(xué)生加深記憶。

互動(dòng)探究：

設(shè)計(jì)小組討論環(huán)節(jié)，讓學(xué)生圍繞立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)問題展開討論，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和溝通能力。

鼓勵(lì)學(xué)生提出自己的觀點(diǎn)和疑問，引導(dǎo)學(xué)生深入思考，拓展思維。

技能訓(xùn)練：

設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)或?qū)嶒?yàn)，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)知識(shí)的應(yīng)用，提高實(shí)踐能力。

在立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)新課呈現(xiàn)結(jié)束后，對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行梳理和總結(jié)。

強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)，幫助學(xué)生形成完整的知識(shí)體系。

（四）鞏固練習(xí)（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

隨堂練習(xí)：

隨堂練習(xí)題，讓學(xué)生在課堂上完成，檢查學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握情況。

鼓勵(lì)學(xué)生相互討論、互相幫助，共同解決練習(xí)題。

錯(cuò)題訂正：

針對(duì)學(xué)生在隨堂練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，進(jìn)行及時(shí)訂正和講解。

引導(dǎo)學(xué)生分析錯(cuò)誤原因，避免類似錯(cuò)誤再次發(fā)生。

（五）拓展延伸（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

知識(shí)拓展：

介紹與立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)相關(guān)的拓展知識(shí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野。

引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注學(xué)科前沿動(dòng)態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和探索精神。

情感升華：

結(jié)合立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)的內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生思考學(xué)科與生活的聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。

鼓勵(lì)學(xué)生分享學(xué)習(xí)的心得和體會(huì)，增進(jìn)師生之間的情感交流。

（六）課堂小結(jié)（預(yù)計(jì)用時(shí)：2分鐘）

簡要回顧本節(jié)課學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)。

肯定學(xué)生的表現(xiàn)，鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

根據(jù)本節(jié)課學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

提醒學(xué)生注意作業(yè)要求和時(shí)間安排，確保作業(yè)質(zhì)量。知識(shí)點(diǎn)梳理本節(jié)課主要涉及以下知識(shí)點(diǎn)：

1.立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作要領(lǐng)：包括站立姿勢(shì)、擺臂、踏板、跳躍和落地等環(huán)節(jié)。

2.身體協(xié)調(diào)性：在立定跳遠(yuǎn)過程中，身體各部位的協(xié)調(diào)配合，如擺臂與跳躍的同步性。

3.力量和爆發(fā)力：立定跳遠(yuǎn)需要較強(qiáng)的腿部力量和爆發(fā)力，通過練習(xí)可以提高學(xué)生的力量水平和爆發(fā)力。

4.姿勢(shì)與動(dòng)作規(guī)范：正確的姿勢(shì)和規(guī)范的動(dòng)作是提高跳遠(yuǎn)成績的關(guān)鍵，需要學(xué)生反復(fù)練習(xí)和糾正。

5.訓(xùn)練方法：包括專項(xiàng)訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練等，以提高學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)能力。

6.比賽規(guī)則：了解立定跳遠(yuǎn)的比賽規(guī)則，包括裁判方法、犯規(guī)判定等。

7.安全常識(shí)：在練習(xí)和比賽中，注意安全，避免運(yùn)動(dòng)損傷，如正確落地、避免碰撞等。

8.訓(xùn)練計(jì)劃：根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，制定合適的訓(xùn)練計(jì)劃，以提高學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)水平。

9.自我評(píng)價(jià)與反思：學(xué)生需要了解自己的優(yōu)勢(shì)和不足，通過自我評(píng)價(jià)和反思，調(diào)整訓(xùn)練方法和策略。

10.團(tuán)隊(duì)合作與溝通：在練習(xí)和比賽中，學(xué)生需要與隊(duì)友進(jìn)行良好的溝通和合作，以達(dá)到更好的成績。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：觀察學(xué)生在課堂上的參與程度、態(tài)度、紀(jì)律表現(xiàn)等。對(duì)于積極參與、態(tài)度認(rèn)真、遵守紀(jì)律的學(xué)生，給予肯定和鼓勵(lì)；對(duì)于參與度不高、態(tài)度不端正、紀(jì)律不好的學(xué)生，進(jìn)行個(gè)別談話或提醒，幫助他們認(rèn)識(shí)到問題并改進(jìn)。

2.小組討論成果展示：評(píng)價(jià)學(xué)生在小組討論中的表現(xiàn)，包括他們的合作精神、溝通能力、思考深度等。對(duì)于表現(xiàn)優(yōu)秀的小組，給予表揚(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)；對(duì)于表現(xiàn)不佳的小組，提供指導(dǎo)和建議，幫助他們提高。

3.隨堂測(cè)試：對(duì)學(xué)生在隨堂測(cè)試中的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，包括他們的知識(shí)掌握程度、解題能力、思考過程等。對(duì)于成績優(yōu)秀、進(jìn)步明顯的學(xué)生，給予肯定和鼓勵(lì)；對(duì)于成績不佳、需要改進(jìn)的學(xué)生，提供針對(duì)性的輔導(dǎo)和指導(dǎo)。

4.技能訓(xùn)練成果：評(píng)價(jià)學(xué)生在技能訓(xùn)練中的表現(xiàn)，包括他們的動(dòng)作準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性、力量和爆發(fā)力等。對(duì)于表現(xiàn)優(yōu)秀、技能提高的學(xué)生，給予表揚(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)；對(duì)于表現(xiàn)不佳、技能待提高的學(xué)生，提供個(gè)別指導(dǎo)和建議。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：針對(duì)學(xué)生的整體表現(xiàn)，教師進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)和反饋。對(duì)于表現(xiàn)優(yōu)秀、進(jìn)步明顯的學(xué)生，給予表揚(yáng)和鼓勵(lì)，提醒他們繼續(xù)保持；對(duì)于表現(xiàn)不佳、需要改進(jìn)的學(xué)生，指出問題所在，提供具體的改進(jìn)建議，并鼓勵(lì)他們努力提高。同時(shí)，教師應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生自我評(píng)價(jià)和反思，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力和自我提升意識(shí)。教學(xué)反思今天上的這節(jié)課，讓我再次深刻體會(huì)到了教學(xué)的樂趣和挑戰(zhàn)。我教授的是八年級(jí)一班的體育課，內(nèi)容是中考體育立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)。在課前，我做了充分的準(zhǔn)備，設(shè)計(jì)了各種教學(xué)活動(dòng)，希望能讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中提高體育技能。

課堂上的氣氛總體來說是積極的，大部分學(xué)生都能積極參與到練習(xí)中。通過對(duì)立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作要領(lǐng)的講解和示范，學(xué)生們對(duì)跳遠(yuǎn)技巧有了更深刻的理解。在小組討論環(huán)節(jié)，學(xué)生們能夠主動(dòng)參與，相互交流，他們的合作精神和溝通能力讓我感到欣慰。隨堂測(cè)試中，學(xué)生們也能夠認(rèn)真對(duì)待，對(duì)自己的掌握程度進(jìn)行了檢驗(yàn)。

然而，我也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進(jìn)的地方。首先，個(gè)別學(xué)生在課堂上的參與度不高，可能是因?yàn)樗麄儗?duì)體育課缺乏興趣或者是其他原因。我在課后會(huì)找這些學(xué)生談話，了解他們的想法，嘗試找到提高他們參與度的方法。其次，部分學(xué)生在技能訓(xùn)練中的動(dòng)作準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性等方面還有待提高。我會(huì)針對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，幫助他們克服困難，提高技能水平。

這節(jié)課讓我認(rèn)識(shí)到，作為一名教師，我不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，更要關(guān)注他們的學(xué)習(xí)過程，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)他們的自主學(xué)習(xí)能力。同時(shí)，我也要不斷反思自己的教學(xué)方法，尋找更有效的教學(xué)手段，以提高教學(xué)效果。重點(diǎn)題型整理1.立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作要領(lǐng)包括哪些？請(qǐng)舉例說明。

答案：立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作要領(lǐng)包括站立姿勢(shì)、擺臂、踏板、跳躍和落地等環(huán)節(jié)。例如，站立姿勢(shì)要求雙腳與肩同寬，膝蓋微曲，雙手自然下垂；擺臂要求手臂與身體平行，手臂擺動(dòng)時(shí)要有力，為跳躍提供動(dòng)力；踏板要求雙腳同時(shí)用力踏地，為跳躍做好準(zhǔn)備；跳躍要求雙腳同時(shí)用力向上跳起，手臂同時(shí)向上擺動(dòng)，幫助身體向上；落地要求雙腳同時(shí)落地，身體保持平衡。

2.請(qǐng)描述立定跳遠(yuǎn)中的身體協(xié)調(diào)性如何體現(xiàn)？

答案：立定跳遠(yuǎn)中的身體協(xié)調(diào)性主要體現(xiàn)在擺臂與跳躍的同步性。例如，當(dāng)學(xué)生進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)時(shí)，他們需要同時(shí)完成擺臂和跳躍的動(dòng)作。擺臂的節(jié)奏和力度需要與跳躍的時(shí)機(jī)相匹配，以確保跳躍的穩(wěn)定性和距離。如果擺臂和跳躍的動(dòng)作不協(xié)調(diào)，可能會(huì)導(dǎo)致跳躍不穩(wěn)定或距離不夠。

3.立定跳遠(yuǎn)對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)有何要求？請(qǐng)列舉兩個(gè)。

答案：立定跳遠(yuǎn)對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)有以下要求：

（1）腿部力量：立定跳遠(yuǎn)需要強(qiáng)大的腿部力量來支撐跳躍，包括大腿肌肉和小腿肌肉的力量。

（2）爆發(fā)力：立定跳遠(yuǎn)需要學(xué)生能夠在短時(shí)間內(nèi)迅速爆發(fā)力量，將身體向上跳起。

4.請(qǐng)舉例說明如何通過訓(xùn)練提高學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)成績？

答案：通過以下訓(xùn)練方法可以提高學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)成績：

（1）專項(xiàng)訓(xùn)練：針對(duì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行專門訓(xùn)練，如擺臂、踏板、跳躍和落地等動(dòng)作的練習(xí)。

（2）力量訓(xùn)練：通過舉重、深蹲等力量訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的腿部