焦點解決短期療法在校園心理劇創(chuàng)生過程中的應(yīng)用

摘要：校園心理劇是學(xué)校心理健康教育的特殊形式，在校園心理劇創(chuàng)生過程中充滿挑戰(zhàn)和困難，從劇本創(chuàng)作到舞臺表演，從劇本到劇組，面臨多種多樣的問題。當(dāng)校園心理劇遇見焦點解決短期療法，將焦點解決短期療法的哲學(xué)觀、理念及技術(shù)應(yīng)用到校園心理劇的創(chuàng)生過程中，使校園心理劇的創(chuàng)生有了更多思路和方法，也呈現(xiàn)了更多生機和可能。關(guān)鍵詞：校園心理?。唤裹c解決短期療法；奇跡問句；例外問句焦點解決短期療法（Solution-FocusedBriefTherapy，SFBT）是后現(xiàn)代主義治療領(lǐng)域中的一種治療模式，基于短程心理治療和后現(xiàn)代主義哲學(xué)觀的影響，將來訪者視作健康且充滿能量的人，能為自己的問題找到解決方式，從而提升生活質(zhì)量。通過提問等方式引導(dǎo)來訪者看見自己的能力和優(yōu)勢，從而幫助來訪者認識到同一事件的不同層面，逐漸走出心理困境。心理?。╬sychodrama），是由精神病理學(xué)家莫雷諾（Moreno）于1921年首創(chuàng)，并率先應(yīng)用于其維也納的精神治療中心。心理劇被看作一般團體治療中的一種特別的形式。通過特殊的戲劇形式，讓參與者扮演某種角色，以某種心理沖突情景下的自發(fā)表演為主，將心理沖突和情緒問題逐步呈現(xiàn)在舞臺上。伴隨劇情的發(fā)展，參與者在安全的氛圍中探索、釋放、覺察和分享內(nèi)在自我，體驗或重新體驗自己的思想、情緒、夢境及人際關(guān)系，從而達到宣泄情緒，消除心理壓力和自卑感，增強適應(yīng)環(huán)境及克服危機的能力等效果。用莫雷諾的話說，心理劇就是“透過戲劇方法，科學(xué)地探索事實”。校園心理劇將心理劇這種團體治療技術(shù)與學(xué)校心理健康教育結(jié)合，分為劇本創(chuàng)作和舞臺表演兩個部分，是有規(guī)劃、有預(yù)見性的、主動參與的心理健康教育活動，以學(xué)生視角為出發(fā)點，以學(xué)生成長為背景，呈現(xiàn)自身成長與發(fā)展中的現(xiàn)象及狀態(tài)、與周圍人的關(guān)系、情景之下的人物反應(yīng)、關(guān)系之下的困惑，通過回顧、整理及思考的方式，以劇本或舞臺的形式呈現(xiàn)出來，達到看見自己、看見關(guān)系、看見困惑、看見成長，與自己和解、與周圍和解的目的。這種創(chuàng)作和表演形式既有自身吸引力，也有現(xiàn)實意義，對于創(chuàng)作者來說極具挑戰(zhàn)性。在整個創(chuàng)作過程中，處于高中階段的學(xué)生會體驗編劇、導(dǎo)演、演員、策劃等職業(yè)角色。校園心理劇的劇本創(chuàng)作和舞臺表演都是充滿挑戰(zhàn)和困難的，學(xué)生在自發(fā)、自創(chuàng)的過程中需要發(fā)揮自己的優(yōu)勢、能力及資源，并通過劇本、舞臺呈現(xiàn)出來。這一創(chuàng)設(shè)過程和焦點解決短期療法理念吻合，心理教師的作用不僅僅是給予專業(yè)指導(dǎo)，更重要的是通過一定方式讓學(xué)生看見自己的優(yōu)勢、能力和資源，讓學(xué)生在艱難的編創(chuàng)及舞臺呈現(xiàn)過程中始終抱持希望不懼困難，當(dāng)校園心理劇遇見焦點解決短期療法（以下均使用SFBT）會發(fā)生怎么樣的效應(yīng)，我做了一些思考與探索。一、SFBT核心咨詢哲學(xué)奠定校園心理劇的創(chuàng)生基礎(chǔ)SFBT核心咨詢哲學(xué)為社會建構(gòu)論，其重要觀點有以下四點：（1）社會建構(gòu)論看重來訪者“主觀”認定的現(xiàn)實，不會質(zhì)疑其是否正確或合乎邏輯，特別呼吁，沒有如何過好生活的“正確”或“唯一”的方式，也沒有哪一個人理解知識的方式比另一個人更優(yōu)秀；（2）社會建構(gòu)論認為，來訪者描述自身故事的語言形態(tài)與用字創(chuàng)造了來訪者經(jīng)驗的獨特意義；（3）所謂“知道、了解、懂得”等知識，是通過人們彼此之間的對話溝通與人際互動，在參與對話者彼此之間的特定關(guān)系與當(dāng)時對話情景脈絡(luò)的條件下，一起相互激發(fā)、激蕩，形成超出預(yù)期的理解或結(jié)論；（4）社會建構(gòu)論認為，知識的建構(gòu)是透過“社會互動”而來，所以知識與社會互動是同時并存、相互影響、共同建構(gòu)的，即人們在社會關(guān)系中創(chuàng)造了意義。校園心理劇劇本創(chuàng)作來源于學(xué)生現(xiàn)實生活，每位創(chuàng)作者都是生活的參與者與創(chuàng)造者，劇本中的人物角色均與創(chuàng)作者自身生活密切連接，通過語言文字并以對話形式呈現(xiàn)人物特色及劇本脈絡(luò)，人物角色在劇本中的互動來源于創(chuàng)作者對生活的感知與體驗，擁有自身的獨特性。學(xué)生創(chuàng)作劇本的過程是重新審視自己生活、成長、學(xué)習(xí)、人際等的過程，進而對于自己所經(jīng)歷的一切有了整合、理解、定義及升華。因此從社會建構(gòu)論的角度來看，在學(xué)校開展校園心理劇這一心理健康教育活動本身就是一個建構(gòu)過程，依托的是創(chuàng)作者自身的經(jīng)歷、經(jīng)驗及與周圍的互動。二、SFBT咨詢理念讓劇本創(chuàng)作與舞臺呈現(xiàn)成為可能（一）以資源、優(yōu)勢理念為導(dǎo)向的劇本創(chuàng)生動力“強調(diào)發(fā)展性、復(fù)原力、去病理化、尊重好奇及實用主義的SFBT，相信人們是健康的、有勝任力的。面對生活帶來的種種挑戰(zhàn)，是能夠建構(gòu)自己的解決之道以提升個人生活的?！盨FBT相信，每個人都有力量、智慧及經(jīng)驗去改變，當(dāng)人們被允許、被鼓勵時，通常會擁有驚人的資源和力量；雖然每個人不見得都能做到想做的事，但都擁有優(yōu)勢、資源和能力去解決自己的問題。校園心理劇劇本創(chuàng)作和舞臺表演對每位學(xué)生來說都是極其不易的過程，尤其是劇本創(chuàng)作，這是校園心理劇的前提。每位學(xué)生都有自己的生活經(jīng)驗和成長經(jīng)歷，如何將這部分轉(zhuǎn)換成語言文字，形成劇本，依照SFBT理念可做以下嘗試：（1）心理教師對于學(xué)生有足夠信心，相信學(xué)生能將生活經(jīng)歷及感悟變成劇本；（2）學(xué)校為學(xué)生提供呈現(xiàn)自身故事的平臺，如開展校園心理劇大賽，允許學(xué)生的生命故事被看見、鼓勵并肯定；（3）劇本創(chuàng)作過程是學(xué)生整理過往遇見未來的過程，包含著學(xué)生對于自身問題的思考、解決方案及未來發(fā)展方向，而這一點需要心理教師與學(xué)生進行溝通并共同探討，通過對話讓學(xué)生看到自身的優(yōu)勢、資源和能力的同時，更讓學(xué)生明白創(chuàng)作劇本對于自身的價值和意義。因此，在開始創(chuàng)作校園心理劇之前，每位學(xué)生都是自己人生故事的主人，既是主角，也是編劇。他們主導(dǎo)著自己生命故事的發(fā)展，同時也擁有無限潛能來應(yīng)對生活中的問題?；谶@樣的前提，也基于SFBT的理念，校園心理劇劇本創(chuàng)生才成為可能。（二）以未來為取向的理念促成舞臺呈現(xiàn)SFBT是以未來為取向的心理療法，“SFBT認為，一個人會被過去影響，但不會被過去所決定；人們會從個人經(jīng)驗和歷史中擁有克服困難的能力與資源；未來是可以被創(chuàng)造與再協(xié)商的，而一個人想要的未來會影響他現(xiàn)在的行動方向?！毙@心理劇劇本創(chuàng)作之后會走向舞臺，對學(xué)生又是一個新的挑戰(zhàn)，劇本創(chuàng)作是以自身的能力、優(yōu)勢去實現(xiàn)，而舞臺呈現(xiàn)則需要團隊成員的能力、優(yōu)勢及合作來促成。從劇本到劇組，需要每一位成員充滿對于劇組及舞臺畫面的未來想象與構(gòu)建，帶著這一份愿景，驅(qū)使當(dāng)下每一個從劇本到舞臺呈現(xiàn)的行為；也帶著未來畫面，克服在舞臺呈現(xiàn)過程中的種種困難與挑戰(zhàn)。三、SFBT問句技術(shù)實現(xiàn)從劇本到舞臺的呈現(xiàn)（一）采用奇跡問句、假設(shè)問句架構(gòu)校園心理劇舞臺愿景多爾納（Dorner）說：“我們總是想著做些什么行動來達成我們的目標(biāo)，或在避免與預(yù)防我們不想要發(fā)生的一切。所以，如何形成目標(biāo)及目標(biāo)本身，便成為問題解決的重要角色。”SFBT目標(biāo)設(shè)定的原則，以現(xiàn)在為起點，想象未來美好的愿景，并使愿景目標(biāo)與當(dāng)下的生活產(chǎn)生聯(lián)結(jié)。奇跡問句是SFBT的核心，以一種戲劇化的方式使來訪者從談?wù)摰膯栴}中“解放”出來，從“充滿問題的思緒”狀態(tài)轉(zhuǎn)移到“以解決之道”為焦點的思考。校園心理劇劇本創(chuàng)作和劇組建立之初，以奇跡問句來引發(fā)學(xué)生對于劇本呈現(xiàn)和劇組未來的面貌的想象，能激發(fā)對劇本呈現(xiàn)和劇組發(fā)展的積極思考，讓創(chuàng)作與創(chuàng)生成為內(nèi)心的渴望?？梢圆捎玫膯柗椋骸敖酉聛?，我要問你一個奇怪的問題。假如今晚睡覺的時候，周圍很安靜，你（們）睡得很香，半夜，奇跡發(fā)生了，當(dāng)下我們面臨的煩惱（困難、麻煩）都解決了。而奇跡發(fā)生時，你（們）在睡覺，所以不知道所有問題都已解決。第二天醒來的時候，你會發(fā)現(xiàn)你寫的劇本有什么不一樣，劇組成員會有哪些變化？”“大家都希望劇組能呈現(xiàn)一個完美的舞臺，假如所有排練已經(jīng)結(jié)束，作品即將呈現(xiàn)，大家所期待的作品會是什么樣的？每個成員的角色會怎樣呈現(xiàn)在舞臺之上，舞臺下的觀眾會怎么描述你們的作品，哪些部分他們會認為精彩？”愿景激發(fā)希望，通過奇跡問句、假設(shè)問句，與創(chuàng)作者及劇組成員展開面向結(jié)果的討論，在對話和表達中達成劇組成員的共同目標(biāo)，構(gòu)建他們所期待的愿景，促進劇組接下來的排練。（二）采用例外問句賦能劇組成員例外即優(yōu)勢、資源、力量、成功的統(tǒng)稱。SFBT秉承“優(yōu)勢觀點”并看重如何引發(fā)來訪者“自我賦能”，強調(diào)例外的思維是引導(dǎo)來訪者尋找優(yōu)勢、方法與資源的放大鏡，例外的內(nèi)容是自我賦能與解決之道的重要素材。在校園心理劇劇組運作過程中，個體對于角色的理解與表現(xiàn)，劇組中角色與角色之間的磨合，既有歡樂也有爭吵；編導(dǎo)與演員之間需要多次溝通，期待與實際總會存在差距，難免發(fā)生沖突。因此，如何讓導(dǎo)演看見劇組及演員的優(yōu)勢、資源和能力，讓演員之間看見彼此的優(yōu)勢、資源和能力，例外問句會給我們很好的引導(dǎo)和啟發(fā)。“在今天的排練中，誰的表演給了我們不一樣的感覺？”“在之前的排練中，有沒有讓大家覺得比較好的一次，那一次大家是怎么呈現(xiàn)的？”“最近的排練，誰的突破最大？”“從排練到現(xiàn)在，哪些方面有了很大的成效？”“劇組中，有沒有你需要感謝的人？為什么你想感謝他？”通過例外問句激活整個劇組，讓演員看見自身優(yōu)勢的同時，對劇組有了更多的信心，也讓編導(dǎo)看見每位演員的發(fā)展變化，以更飽滿的狀態(tài)引導(dǎo)整個劇組走向舞臺。（三）采用量尺問句具體化劇本到舞臺的進程SFBT強調(diào)，晤談需要在來訪者整體知覺上下功夫，量尺問句運用了一個刻度量尺的工具，一般為10刻度，10分代表來訪者想要的結(jié)果或奇跡的圖像，1分代表不太滿意的結(jié)果。量尺問句以數(shù)字代替語言描述，極具彈性，透過量尺問句可以將許多難以表達的觀點、抽象的情緒狀態(tài)、內(nèi)在感覺等內(nèi)容與強度量化出來，提供了有價值的信息，協(xié)助彼此評估與了解此刻的狀態(tài)，既可以表達當(dāng)下，也可以評估未來可能性，將強烈且抽象的模糊狀態(tài)轉(zhuǎn)化為更具體、可測量及可介入的行動。劇組排練過程容易進入瓶頸狀態(tài)，需要自我監(jiān)控，量尺問句以數(shù)字化思考方式具體化整個排練的狀態(tài)及效果，同時也為可以推進的方向提供思考和行動可能。量尺問句既可以拿來問團體，也可問個體?！皩Ξ?dāng)下劇組的整體狀態(tài)，如果評一個分，10分為很好，1分為不理想，大家會評多少分？為什么？”“如果劇組整體評分要往上提一分，作為成員的我們，可以做些什么？”“當(dāng)你再進1分時，你在哪方面的表演會有不同？”量尺問句是擴大知覺的“寶器”，對排練過程中整體與個體的呈現(xiàn)，通過數(shù)字有了很好的覺知，同時激發(fā)導(dǎo)演、演員向著更好的方向思考，并具體化為行動，推動從劇本到舞臺呈現(xiàn)的進程。四、SFBT在校園心理劇創(chuàng)生中的價值與意義SFBT相信，每個人是獨特的，是有資源與潛能解決自己的問題的；問題解決之道存在于來訪者經(jīng)驗之中，來訪者最了解自己的情況；相信來訪者在非常困難的情況下已經(jīng)盡了全力，而沒有把事情變得更糟；來訪者是愿意努力實現(xiàn)自己想法和愿望的；來訪者希望被尊重、被認可、被接納，并歸屬于某個群體；希望自己留下正向而美好的足跡，對世界有正向貢獻；一個人會被過去影響，但不會被過去決定；來訪者不等于他們的問題，來訪者是來訪者，問題是問題；來訪者帶著解答而來，只是他們不知道自己知道；每個人都希望被尊重，也愿意尊重別人；一個人總是愿意努力實踐自己構(gòu)想出來的方案。SFBT的人性觀從深層角度看見學(xué)生自身發(fā)展的可能性，相信學(xué)生擁有足夠的能力去構(gòu)建適合自己的未來畫面，激發(fā)自身創(chuàng)造力與行動力。校園心理劇將戲劇、表演與心理問題或心理成長與發(fā)展融為一體，通過學(xué)生的扮演，將自己的或自己觀察到的別人的狀態(tài)借助舞臺呈現(xiàn)出來，展現(xiàn)出各種典型的心理困惑、心理問題或成長困惑。也將他們在生活、學(xué)習(xí)、交往中的沖突、煩惱、迷茫，以表演、角色扮演、情景對話等方式編寫成劇本并進行舞臺表演，其中融入的心理學(xué)的知識原理和技巧既幫助學(xué)生解決了自己的心理困惑，又能使觀看學(xué)生受到教育啟發(fā)。校園心理劇是一種團體心理治療方法，是學(xué)校心理健康教育的特殊形式。從劇本到舞臺的整個創(chuàng)作過程包含著學(xué)生對于自身生活的認知、感悟與思考，對校園中現(xiàn)象的覺察與感知，對自身能力的看見與認可，對未來的期待與想象。平時，作為生活主體的學(xué)生很難從自身生活中跳脫出來，看見自己的生活狀態(tài)及發(fā)展過程，很難覺察自己在生活中的主動性和能動性，以及未來的發(fā)展方向及美好愿景，校園心理劇提供了可能。當(dāng)校園心理劇遇見焦點解決短期療法，似乎遇見了魔法，焦點解決短期療法的哲學(xué)觀、理念及技術(shù)恰好推動了校園心理劇從劇本創(chuàng)作到舞臺表演、從劇本到劇組、從個體到團體的立體發(fā)展，讓從無到有的過程處處充滿生機、活力與動力。兩者的結(jié)合極大地激發(fā)