焦點(diǎn)解決短期療法在校園心理劇創(chuàng)生過(guò)程中的應(yīng)用

摘要：校園心理劇是學(xué)校心理健康教育的特殊形式，在校園心理劇創(chuàng)生過(guò)程中充滿(mǎn)挑戰(zhàn)和困難，從劇本創(chuàng)作到舞臺(tái)表演，從劇本到劇組，面臨多種多樣的問(wèn)題。當(dāng)校園心理劇遇見(jiàn)焦點(diǎn)解決短期療法，將焦點(diǎn)解決短期療法的哲學(xué)觀、理念及技術(shù)應(yīng)用到校園心理劇的創(chuàng)生過(guò)程中，使校園心理劇的創(chuàng)生有了更多思路和方法，也呈現(xiàn)了更多生機(jī)和可能。關(guān)鍵詞：校園心理?。唤裹c(diǎn)解決短期療法；奇跡問(wèn)句；例外問(wèn)句焦點(diǎn)解決短期療法（Solution-FocusedBriefTherapy，SFBT）是后現(xiàn)代主義治療領(lǐng)域中的一種治療模式，基于短程心理治療和后現(xiàn)代主義哲學(xué)觀的影響，將來(lái)訪者視作健康且充滿(mǎn)能量的人，能為自己的問(wèn)題找到解決方式，從而提升生活質(zhì)量。通過(guò)提問(wèn)等方式引導(dǎo)來(lái)訪者看見(jiàn)自己的能力和優(yōu)勢(shì)，從而幫助來(lái)訪者認(rèn)識(shí)到同一事件的不同層面，逐漸走出心理困境。心理?。╬sychodrama），是由精神病理學(xué)家莫雷諾（Moreno）于1921年首創(chuàng)，并率先應(yīng)用于其維也納的精神治療中心。心理劇被看作一般團(tuán)體治療中的一種特別的形式。通過(guò)特殊的戲劇形式，讓參與者扮演某種角色，以某種心理沖突情景下的自發(fā)表演為主，將心理沖突和情緒問(wèn)題逐步呈現(xiàn)在舞臺(tái)上。伴隨劇情的發(fā)展，參與者在安全的氛圍中探索、釋放、覺(jué)察和分享內(nèi)在自我，體驗(yàn)或重新體驗(yàn)自己的思想、情緒、夢(mèng)境及人際關(guān)系，從而達(dá)到宣泄情緒，消除心理壓力和自卑感，增強(qiáng)適應(yīng)環(huán)境及克服危機(jī)的能力等效果。用莫雷諾的話(huà)說(shuō)，心理劇就是“透過(guò)戲劇方法，科學(xué)地探索事實(shí)”。校園心理劇將心理劇這種團(tuán)體治療技術(shù)與學(xué)校心理健康教育結(jié)合，分為劇本創(chuàng)作和舞臺(tái)表演兩個(gè)部分，是有規(guī)劃、有預(yù)見(jiàn)性的、主動(dòng)參與的心理健康教育活動(dòng)，以學(xué)生視角為出發(fā)點(diǎn)，以學(xué)生成長(zhǎng)為背景，呈現(xiàn)自身成長(zhǎng)與發(fā)展中的現(xiàn)象及狀態(tài)、與周?chē)说年P(guān)系、情景之下的人物反應(yīng)、關(guān)系之下的困惑，通過(guò)回顧、整理及思考的方式，以劇本或舞臺(tái)的形式呈現(xiàn)出來(lái)，達(dá)到看見(jiàn)自己、看見(jiàn)關(guān)系、看見(jiàn)困惑、看見(jiàn)成長(zhǎng)，與自己和解、與周?chē)徒獾哪康?。這種創(chuàng)作和表演形式既有自身吸引力，也有現(xiàn)實(shí)意義，對(duì)于創(chuàng)作者來(lái)說(shuō)極具挑戰(zhàn)性。在整個(gè)創(chuàng)作過(guò)程中，處于高中階段的學(xué)生會(huì)體驗(yàn)編劇、導(dǎo)演、演員、策劃等職業(yè)角色。校園心理劇的劇本創(chuàng)作和舞臺(tái)表演都是充滿(mǎn)挑戰(zhàn)和困難的，學(xué)生在自發(fā)、自創(chuàng)的過(guò)程中需要發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)、能力及資源，并通過(guò)劇本、舞臺(tái)呈現(xiàn)出來(lái)。這一創(chuàng)設(shè)過(guò)程和焦點(diǎn)解決短期療法理念吻合，心理教師的作用不僅僅是給予專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)，更重要的是通過(guò)一定方式讓學(xué)生看見(jiàn)自己的優(yōu)勢(shì)、能力和資源，讓學(xué)生在艱難的編創(chuàng)及舞臺(tái)呈現(xiàn)過(guò)程中始終抱持希望不懼困難，當(dāng)校園心理劇遇見(jiàn)焦點(diǎn)解決短期療法（以下均使用SFBT）會(huì)發(fā)生怎么樣的效應(yīng)，我做了一些思考與探索。一、SFBT核心咨詢(xún)哲學(xué)奠定校園心理劇的創(chuàng)生基礎(chǔ)SFBT核心咨詢(xún)哲學(xué)為社會(huì)建構(gòu)論，其重要觀點(diǎn)有以下四點(diǎn)：（1）社會(huì)建構(gòu)論看重來(lái)訪者“主觀”認(rèn)定的現(xiàn)實(shí)，不會(huì)質(zhì)疑其是否正確或合乎邏輯，特別呼吁，沒(méi)有如何過(guò)好生活的“正確”或“唯一”的方式，也沒(méi)有哪一個(gè)人理解知識(shí)的方式比另一個(gè)人更優(yōu)秀；（2）社會(huì)建構(gòu)論認(rèn)為，來(lái)訪者描述自身故事的語(yǔ)言形態(tài)與用字創(chuàng)造了來(lái)訪者經(jīng)驗(yàn)的獨(dú)特意義；（3）所謂“知道、了解、懂得”等知識(shí)，是通過(guò)人們彼此之間的對(duì)話(huà)溝通與人際互動(dòng)，在參與對(duì)話(huà)者彼此之間的特定關(guān)系與當(dāng)時(shí)對(duì)話(huà)情景脈絡(luò)的條件下，一起相互激發(fā)、激蕩，形成超出預(yù)期的理解或結(jié)論；（4）社會(huì)建構(gòu)論認(rèn)為，知識(shí)的建構(gòu)是透過(guò)“社會(huì)互動(dòng)”而來(lái)，所以知識(shí)與社會(huì)互動(dòng)是同時(shí)并存、相互影響、共同建構(gòu)的，即人們?cè)谏鐣?huì)關(guān)系中創(chuàng)造了意義。校園心理劇劇本創(chuàng)作來(lái)源于學(xué)生現(xiàn)實(shí)生活，每位創(chuàng)作者都是生活的參與者與創(chuàng)造者，劇本中的人物角色均與創(chuàng)作者自身生活密切連接，通過(guò)語(yǔ)言文字并以對(duì)話(huà)形式呈現(xiàn)人物特色及劇本脈絡(luò)，人物角色在劇本中的互動(dòng)來(lái)源于創(chuàng)作者對(duì)生活的感知與體驗(yàn)，擁有自身的獨(dú)特性。學(xué)生創(chuàng)作劇本的過(guò)程是重新審視自己生活、成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)、人際等的過(guò)程，進(jìn)而對(duì)于自己所經(jīng)歷的一切有了整合、理解、定義及升華。因此從社會(huì)建構(gòu)論的角度來(lái)看，在學(xué)校開(kāi)展校園心理劇這一心理健康教育活動(dòng)本身就是一個(gè)建構(gòu)過(guò)程，依托的是創(chuàng)作者自身的經(jīng)歷、經(jīng)驗(yàn)及與周?chē)幕?dòng)。二、SFBT咨詢(xún)理念讓劇本創(chuàng)作與舞臺(tái)呈現(xiàn)成為可能（一）以資源、優(yōu)勢(shì)理念為導(dǎo)向的劇本創(chuàng)生動(dòng)力“強(qiáng)調(diào)發(fā)展性、復(fù)原力、去病理化、尊重好奇及實(shí)用主義的SFBT，相信人們是健康的、有勝任力的。面對(duì)生活帶來(lái)的種種挑戰(zhàn)，是能夠建構(gòu)自己的解決之道以提升個(gè)人生活的?！盨FBT相信，每個(gè)人都有力量、智慧及經(jīng)驗(yàn)去改變，當(dāng)人們被允許、被鼓勵(lì)時(shí)，通常會(huì)擁有驚人的資源和力量；雖然每個(gè)人不見(jiàn)得都能做到想做的事，但都擁有優(yōu)勢(shì)、資源和能力去解決自己的問(wèn)題。校園心理劇劇本創(chuàng)作和舞臺(tái)表演對(duì)每位學(xué)生來(lái)說(shuō)都是極其不易的過(guò)程，尤其是劇本創(chuàng)作，這是校園心理劇的前提。每位學(xué)生都有自己的生活經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)經(jīng)歷，如何將這部分轉(zhuǎn)換成語(yǔ)言文字，形成劇本，依照SFBT理念可做以下嘗試：（1）心理教師對(duì)于學(xué)生有足夠信心，相信學(xué)生能將生活經(jīng)歷及感悟變成劇本；（2）學(xué)校為學(xué)生提供呈現(xiàn)自身故事的平臺(tái)，如開(kāi)展校園心理劇大賽，允許學(xué)生的生命故事被看見(jiàn)、鼓勵(lì)并肯定；（3）劇本創(chuàng)作過(guò)程是學(xué)生整理過(guò)往遇見(jiàn)未來(lái)的過(guò)程，包含著學(xué)生對(duì)于自身問(wèn)題的思考、解決方案及未來(lái)發(fā)展方向，而這一點(diǎn)需要心理教師與學(xué)生進(jìn)行溝通并共同探討，通過(guò)對(duì)話(huà)讓學(xué)生看到自身的優(yōu)勢(shì)、資源和能力的同時(shí)，更讓學(xué)生明白創(chuàng)作劇本對(duì)于自身的價(jià)值和意義。因此，在開(kāi)始創(chuàng)作校園心理劇之前，每位學(xué)生都是自己人生故事的主人，既是主角，也是編劇。他們主導(dǎo)著自己生命故事的發(fā)展，同時(shí)也擁有無(wú)限潛能來(lái)應(yīng)對(duì)生活中的問(wèn)題?；谶@樣的前提，也基于SFBT的理念，校園心理劇劇本創(chuàng)生才成為可能。（二）以未來(lái)為取向的理念促成舞臺(tái)呈現(xiàn)SFBT是以未來(lái)為取向的心理療法，“SFBT認(rèn)為，一個(gè)人會(huì)被過(guò)去影響，但不會(huì)被過(guò)去所決定；人們會(huì)從個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和歷史中擁有克服困難的能力與資源；未來(lái)是可以被創(chuàng)造與再協(xié)商的，而一個(gè)人想要的未來(lái)會(huì)影響他現(xiàn)在的行動(dòng)方向。”校園心理劇劇本創(chuàng)作之后會(huì)走向舞臺(tái)，對(duì)學(xué)生又是一個(gè)新的挑戰(zhàn)，劇本創(chuàng)作是以自身的能力、優(yōu)勢(shì)去實(shí)現(xiàn)，而舞臺(tái)呈現(xiàn)則需要團(tuán)隊(duì)成員的能力、優(yōu)勢(shì)及合作來(lái)促成。從劇本到劇組，需要每一位成員充滿(mǎn)對(duì)于劇組及舞臺(tái)畫(huà)面的未來(lái)想象與構(gòu)建，帶著這一份愿景，驅(qū)使當(dāng)下每一個(gè)從劇本到舞臺(tái)呈現(xiàn)的行為；也帶著未來(lái)畫(huà)面，克服在舞臺(tái)呈現(xiàn)過(guò)程中的種種困難與挑戰(zhàn)。三、SFBT問(wèn)句技術(shù)實(shí)現(xiàn)從劇本到舞臺(tái)的呈現(xiàn)（一）采用奇跡問(wèn)句、假設(shè)問(wèn)句架構(gòu)校園心理劇舞臺(tái)愿景多爾納（Dorner）說(shuō)：“我們總是想著做些什么行動(dòng)來(lái)達(dá)成我們的目標(biāo)，或在避免與預(yù)防我們不想要發(fā)生的一切。所以，如何形成目標(biāo)及目標(biāo)本身，便成為問(wèn)題解決的重要角色?！盨FBT目標(biāo)設(shè)定的原則，以現(xiàn)在為起點(diǎn)，想象未來(lái)美好的愿景，并使愿景目標(biāo)與當(dāng)下的生活產(chǎn)生聯(lián)結(jié)。奇跡問(wèn)句是SFBT的核心，以一種戲劇化的方式使來(lái)訪者從談?wù)摰膯?wèn)題中“解放”出來(lái)，從“充滿(mǎn)問(wèn)題的思緒”狀態(tài)轉(zhuǎn)移到“以解決之道”為焦點(diǎn)的思考。校園心理劇劇本創(chuàng)作和劇組建立之初，以奇跡問(wèn)句來(lái)引發(fā)學(xué)生對(duì)于劇本呈現(xiàn)和劇組未來(lái)的面貌的想象，能激發(fā)對(duì)劇本呈現(xiàn)和劇組發(fā)展的積極思考，讓創(chuàng)作與創(chuàng)生成為內(nèi)心的渴望。可以采用的問(wèn)法為：“接下來(lái)，我要問(wèn)你一個(gè)奇怪的問(wèn)題。假如今晚睡覺(jué)的時(shí)候，周?chē)馨察o，你（們）睡得很香，半夜，奇跡發(fā)生了，當(dāng)下我們面臨的煩惱（困難、麻煩）都解決了。而奇跡發(fā)生時(shí)，你（們）在睡覺(jué)，所以不知道所有問(wèn)題都已解決。第二天醒來(lái)的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你寫(xiě)的劇本有什么不一樣，劇組成員會(huì)有哪些變化？”“大家都希望劇組能呈現(xiàn)一個(gè)完美的舞臺(tái)，假如所有排練已經(jīng)結(jié)束，作品即將呈現(xiàn)，大家所期待的作品會(huì)是什么樣的？每個(gè)成員的角色會(huì)怎樣呈現(xiàn)在舞臺(tái)之上，舞臺(tái)下的觀眾會(huì)怎么描述你們的作品，哪些部分他們會(huì)認(rèn)為精彩？”愿景激發(fā)希望，通過(guò)奇跡問(wèn)句、假設(shè)問(wèn)句，與創(chuàng)作者及劇組成員展開(kāi)面向結(jié)果的討論，在對(duì)話(huà)和表達(dá)中達(dá)成劇組成員的共同目標(biāo)，構(gòu)建他們所期待的愿景，促進(jìn)劇組接下來(lái)的排練。（二）采用例外問(wèn)句賦能劇組成員例外即優(yōu)勢(shì)、資源、力量、成功的統(tǒng)稱(chēng)。SFBT秉承“優(yōu)勢(shì)觀點(diǎn)”并看重如何引發(fā)來(lái)訪者“自我賦能”，強(qiáng)調(diào)例外的思維是引導(dǎo)來(lái)訪者尋找優(yōu)勢(shì)、方法與資源的放大鏡，例外的內(nèi)容是自我賦能與解決之道的重要素材。在校園心理劇劇組運(yùn)作過(guò)程中，個(gè)體對(duì)于角色的理解與表現(xiàn)，劇組中角色與角色之間的磨合，既有歡樂(lè)也有爭(zhēng)吵；編導(dǎo)與演員之間需要多次溝通，期待與實(shí)際總會(huì)存在差距，難免發(fā)生沖突。因此，如何讓導(dǎo)演看見(jiàn)劇組及演員的優(yōu)勢(shì)、資源和能力，讓演員之間看見(jiàn)彼此的優(yōu)勢(shì)、資源和能力，例外問(wèn)句會(huì)給我們很好的引導(dǎo)和啟發(fā)?！霸诮裉斓呐啪氈?，誰(shuí)的表演給了我們不一樣的感覺(jué)？”“在之前的排練中，有沒(méi)有讓大家覺(jué)得比較好的一次，那一次大家是怎么呈現(xiàn)的？”“最近的排練，誰(shuí)的突破最大？”“從排練到現(xiàn)在，哪些方面有了很大的成效？”“劇組中，有沒(méi)有你需要感謝的人？為什么你想感謝他？”通過(guò)例外問(wèn)句激活整個(gè)劇組，讓演員看見(jiàn)自身優(yōu)勢(shì)的同時(shí)，對(duì)劇組有了更多的信心，也讓編導(dǎo)看見(jiàn)每位演員的發(fā)展變化，以更飽滿(mǎn)的狀態(tài)引導(dǎo)整個(gè)劇組走向舞臺(tái)。（三）采用量尺問(wèn)句具體化劇本到舞臺(tái)的進(jìn)程SFBT強(qiáng)調(diào)，晤談需要在來(lái)訪者整體知覺(jué)上下功夫，量尺問(wèn)句運(yùn)用了一個(gè)刻度量尺的工具，一般為10刻度，10分代表來(lái)訪者想要的結(jié)果或奇跡的圖像，1分代表不太滿(mǎn)意的結(jié)果。量尺問(wèn)句以數(shù)字代替語(yǔ)言描述，極具彈性，透過(guò)量尺問(wèn)句可以將許多難以表達(dá)的觀點(diǎn)、抽象的情緒狀態(tài)、內(nèi)在感覺(jué)等內(nèi)容與強(qiáng)度量化出來(lái)，提供了有價(jià)值的信息，協(xié)助彼此評(píng)估與了解此刻的狀態(tài)，既可以表達(dá)當(dāng)下，也可以評(píng)估未來(lái)可能性，將強(qiáng)烈且抽象的模糊狀態(tài)轉(zhuǎn)化為更具體、可測(cè)量及可介入的行動(dòng)。劇組排練過(guò)程容易進(jìn)入瓶頸狀態(tài)，需要自我監(jiān)控，量尺問(wèn)句以數(shù)字化思考方式具體化整個(gè)排練的狀態(tài)及效果，同時(shí)也為可以推進(jìn)的方向提供思考和行動(dòng)可能。量尺問(wèn)句既可以拿來(lái)問(wèn)團(tuán)體，也可問(wèn)個(gè)體?！皩?duì)當(dāng)下劇組的整體狀態(tài)，如果評(píng)一個(gè)分，10分為很好，1分為不理想，大家會(huì)評(píng)多少分？為什么？”“如果劇組整體評(píng)分要往上提一分，作為成員的我們，可以做些什么？”“當(dāng)你再進(jìn)1分時(shí)，你在哪方面的表演會(huì)有不同？”量尺問(wèn)句是擴(kuò)大知覺(jué)的“寶器”，對(duì)排練過(guò)程中整體與個(gè)體的呈現(xiàn)，通過(guò)數(shù)字有了很好的覺(jué)知，同時(shí)激發(fā)導(dǎo)演、演員向著更好的方向思考，并具體化為行動(dòng)，推動(dòng)從劇本到舞臺(tái)呈現(xiàn)的進(jìn)程。四、SFBT在校園心理劇創(chuàng)生中的價(jià)值與意義SFBT相信，每個(gè)人是獨(dú)特的，是有資源與潛能解決自己的問(wèn)題的；問(wèn)題解決之道存在于來(lái)訪者經(jīng)驗(yàn)之中，來(lái)訪者最了解自己的情況；相信來(lái)訪者在非常困難的情況下已經(jīng)盡了全力，而沒(méi)有把事情變得更糟；來(lái)訪者是愿意努力實(shí)現(xiàn)自己想法和愿望的；來(lái)訪者希望被尊重、被認(rèn)可、被接納，并歸屬于某個(gè)群體；希望自己留下正向而美好的足跡，對(duì)世界有正向貢獻(xiàn)；一個(gè)人會(huì)被過(guò)去影響，但不會(huì)被過(guò)去決定；來(lái)訪者不等于他們的問(wèn)題，來(lái)訪者是來(lái)訪者，問(wèn)題是問(wèn)題；來(lái)訪者帶著解答而來(lái)，只是他們不知道自己知道；每個(gè)人都希望被尊重，也愿意尊重別人；一個(gè)人總是愿意努力實(shí)踐自己構(gòu)想出來(lái)的方案。SFBT的人性觀從深層角度看見(jiàn)學(xué)生自身發(fā)展的可能性，相信學(xué)生擁有足夠的能力去構(gòu)建適合自己的未來(lái)畫(huà)面，激發(fā)自身創(chuàng)造力與行動(dòng)力。校園心理劇將戲劇、表演與心理問(wèn)題或心理成長(zhǎng)與發(fā)展融為一體，通過(guò)學(xué)生的扮演，將自己的或自己觀察到的別人的狀態(tài)借助舞臺(tái)呈現(xiàn)出來(lái)，展現(xiàn)出各種典型的心理困惑、心理問(wèn)題或成長(zhǎng)困惑。也將他們?cè)谏?、學(xué)習(xí)、交往中的沖突、煩惱、迷茫，以表演、角色扮演、情景對(duì)話(huà)等方式編寫(xiě)成劇本并進(jìn)行舞臺(tái)表演，其中融入的心理學(xué)的知識(shí)原理和技巧既幫助學(xué)生解決了自己的心理困惑，又能使觀看學(xué)生受到教育啟發(fā)。校園心理劇是一種團(tuán)體心理治療方法，是學(xué)校心理健康教育的特殊形式。從劇本到舞臺(tái)的整個(gè)創(chuàng)作過(guò)程包含著學(xué)生對(duì)于自身生活的認(rèn)知、感悟與思考，對(duì)校園中現(xiàn)象的覺(jué)察與感知，對(duì)自身能力的看見(jiàn)與認(rèn)可，對(duì)未來(lái)的期待與想象。平時(shí)，作為生活主體的學(xué)生很難從自身生活中跳脫出來(lái)，看見(jiàn)自己的生活狀態(tài)及發(fā)展過(guò)程，很難覺(jué)察自己在生活中的主動(dòng)性和能動(dòng)性，以及未來(lái)的發(fā)展方向及美好愿景，校園心理劇提供了可能。當(dāng)校園心理劇遇見(jiàn)焦點(diǎn)解決短期療法，似乎遇見(jiàn)了魔法，焦點(diǎn)解決短期療法的哲學(xué)觀、理念及技術(shù)恰好推動(dòng)了校園心理劇從劇本創(chuàng)作到舞臺(tái)表演、從劇本到劇組、從個(gè)體到團(tuán)體的立體發(fā)展，讓從無(wú)到有的過(guò)程處處充滿(mǎn)生機(jī)、活力與動(dòng)力。兩者的結(jié)合極大地激發(fā)