低頭族調(diào)查報告（共5篇）

低頭族調(diào)查報告（共5篇）低頭族調(diào)查報告（共5篇）篇：低頭族調(diào)查報告關于“低頭族”的調(diào)查報告小組成員：調(diào)查地點：個人信息：調(diào)查信息：見下文于背面使用手機的原因30無24%有76%聯(lián)絡解乏無聊便利無原因個人觀點有哪些影響？1.影響工作效率2.導致視力下降3.路上看手機不安全4.使人與人之間缺少溝通5.導致作息時間不規(guī)律6.難以集中注意力感悟：現(xiàn)如今科技高速發(fā)展，生活方式逐漸多元化，再加上互聯(lián)網(wǎng)的使用不斷普及，人們的視線漸漸轉(zhuǎn)移到互聯(lián)網(wǎng)與手機、電腦上。雖然大部分人并不認同“低頭族”這一現(xiàn)象，并且認為經(jīng)常看手機對自己的生活與學習大有影響，可是還是禁不住網(wǎng)絡與手機的誘惑，難以自制，甚至不能離開手機，還有早晚必須看手機的習慣。根據(jù)調(diào)查，大部分人拿手機用來通過社交軟件聊天、消遣、閱讀、娛樂和聯(lián)絡，認為使用手機有意思、方便快捷，卻忽視了手機在諸多方面影響著生活，例如對頸椎有害、影響學習工作效率、視力下降、使人與人之間缺乏溝通，等等。生活的豐富，不代表把自己禁錮于手機的束縛中，而是要善于從多種方面使自己的生活更加精彩有趣。我們應該正確使用手機與互聯(lián)網(wǎng)，成為它們的主人；生活中多與親朋好友溝通，適當參加體育運動等，豐富生活。[關健詞]大學生手機低頭族一、前言﹙一﹚調(diào)查目的本學期《馬克思主義基本原理概論》課開展了分小組進行社會調(diào)查的實踐活動。目的是讓同學們通過調(diào)查實踐深入了解當前社會熱點問題，學會運用馬克思主義基本原理觀察分析各種社會現(xiàn)象，提高分析解決問題的能力?！笆澜缟献钸h的距離不是生與死，而是我們坐在一起，你卻在低頭玩手機?！薄@句話聽起來也許有些好笑，但是當你笑過之后再細細琢磨一下字語間的含義，你會發(fā)現(xiàn)這并不好笑，因為你會發(fā)現(xiàn)這不正是我們的真實寫照嗎？無所不在的強大社交通訊，仿佛讓人與人變得更近，其實卻離得更遠。坐車玩手機，開會玩手機，吃飯玩手機，睡覺也玩手機，本來應該是用“碎片時間”拿手機學習與放松，現(xiàn)在卻讓手機把生活“碎片化”了。由此，一個頗為耐人尋味的問題出現(xiàn)了——究竟是我們在玩手機，還是手機在玩我們？電子產(chǎn)品的最大特點就是上癮，看看“癮”這個字，它是屬于病字旁的，可見，“癮”本身就是一種病態(tài)，就是一種無法抑制的不良的心理狀態(tài)和生活習慣，這不，有些“低頭族”已形成了自我傷害，不小心掉到了深溝里，甚至造成車禍，丟了性命。“每五秒鐘，就會查看手機”，這種癮就是事實上的“電子海洛因”，對健康的精神狀態(tài)和心理形成了嚴重的麻痹和干擾。﹙四﹚調(diào)查經(jīng)過2015年4月10-15日初步確定調(diào)查的內(nèi)容2015年4月16-20日小組討論調(diào)查的具體形式2015年4月21日-30日實施調(diào)查，并收集調(diào)查各種數(shù)據(jù)2015年5月1日-15日整理調(diào)查數(shù)據(jù)和完成調(diào)查報告﹙五﹚活動小組簡介1、小組機制：小組長1名、成員4名2、小組成員及職責：梁智杰（組長），主要負責小組工作任務的主持與部署、小組的研究進度，安排小組會議，接收小組成員情況匯報。梁薇（組員），主要負責各項文字的匯總及編輯，比如調(diào)查問卷的制作。陳爽（組員），主要負責問卷調(diào)查的發(fā)放和收集。吳榮華（組員），主要負責調(diào)查問卷數(shù)據(jù)的整理。黃孝杰（組員），主要負責調(diào)查報告的撰寫工作以及機動工作。注明：所有職責均是根據(jù)每個人特點及特長來分配，在自己負責范圍內(nèi)的事情要認真完成，但是，不代表責任分立，小組成員的分工又是相互滲透的，每個人必須有一個小組的整體概念，小組在研究過程中的任何環(huán)節(jié)每個人都有責任與義務參與，并發(fā)揮自己的作用。﹙六﹚調(diào)查的核心問題本次調(diào)查主要了解大學生低頭玩手機對學生在學習、生活和身體等方面的負面影響。二、對校園“低頭族”相關問題的調(diào)查情況（一）學生對“低頭族”相關問題的看法針對當前同學們使用手機的情況，我們制作了調(diào)查問卷，對校園內(nèi)的同學進行隨機抽樣調(diào)查，我們隨機抽取了100位同學進行問卷調(diào)查（發(fā)放問卷100份，回收95份，由于時間原因，未收回5份），收集他們對于“低頭族”相關問題的看法。問卷數(shù)據(jù)處理結果如下：問題一：通過調(diào)查顯示本次調(diào)查者的性別比例為A：男性26％B：女性74％問題二：通過調(diào)查“你身邊的低頭族多嗎？”顯示A：很多60％B:一般30％C:較少10％問題三：通過調(diào)查是否認為自己是低頭族顯示A:是53％B:不是47％問題四：通過調(diào)查那種情況下使用手機頻率最高顯示A:學習時5％B:就餐時6％C:睡覺前58％第1頁玉林師范學院2015年春社會實踐調(diào)查（研）報告D:其他空余時間31%問題五：通過調(diào)查一天中玩手機所用的時間數(shù)顯示A:1-2小時26.5％B:2-3小時25.5％C:3-4小時26.5％D:4小時以上21.5％問題六：通過調(diào)查上課玩手機原因顯示A:習慣性的17.8％B:老師上課沒吸引45.6％C:偶爾處理短信或其他信息17.8％D:其他18.8％問題七：通過調(diào)查“手機對學習造成的影響主要是？顯示A:占用大量時間23％B:導致學習缺乏嚴重性17.6％C:導致學習缺乏專注度38.9％D:能更好地利用學習資源6.5％E:幫助我放松從而提高學習效率8.3％F:其他5.6％問題八：通過調(diào)查“與朋友家人聚在一起時是否只顧玩手機”顯示A:經(jīng)常玩9.5％B:偶爾玩71.6％C:從不玩18.9％問題九：通過調(diào)查您會為了玩手機而忽略你身邊的朋友嗎？顯示A:經(jīng)常8.3％B:偶爾41.7％C:極少33.3％D:從不16.7％問題十：通過調(diào)查“您在大約多少時間范圍內(nèi)離開手機會感到情緒不安、焦慮現(xiàn)象？”顯示A.1小時以內(nèi)19％B.1-2小時11％C.3-4小時19％D.4小時以上51％問題十一：通過調(diào)查“吸引你"低頭"的是以下哪方面需求”顯示A.資訊信息(新聞、導航、美食、旅游、天氣...)23.1％B.娛樂休閑(游戲、音樂、體育、攝影、視頻)27.6％C.社交(微博、微信、QQ、人人、陌陌、)32.7％D.工作學習(詞典、電子書、教育、外語)14.1％E.其他2.5％問題十二：通過調(diào)查顯示“請問你知道以下哪些"低頭族"現(xiàn)象所帶來的危害？”顯示A.眼部肉群過度使用無法放松，出現(xiàn)干眼、眼睛酸痛、頭痛、以及視力模糊等癥狀26.1％B.會使拇指過勞，發(fā)生手指肌腱炎7.4％C.皺紋的產(chǎn)生幾率會增加30%，而且更容易產(chǎn)生雙下巴10.6％D.使人與人之間的自然交流顯得日漸缺失18.4％E.腦部過度刺激，會注意力不集中13.4％F.浪費時間24.1％（二）對調(diào)查結果的剖析及解決提案：首先，大部分同學對“低頭族’現(xiàn)象是有所了解的。而且有將近一半的同學就是“低頭族”中的一員，這說明“低頭族”現(xiàn)象充分的存在于我們的身邊，有第2頁玉林師范學院2015年春社會實踐調(diào)查（研）報告很大的研究價值。這就保證了我們組研究對象和研究內(nèi)容的可靠性。其次，同學們使用手機大多是社交和娛樂休閑，而學習在其中占的比重只有三分之一，因此低頭玩手機大多不是為了學習，而是為了和別人聊天或者消磨時間；此外，睡覺前玩手機的比例超過了一半，上課玩手機的主要原因是老師上課沒吸引，而且在一天中同學們玩手機的時間普遍偏長，同時通過調(diào)查可以看出手機在同學們的日常學習生活中占著重要的位置，在沒有手機在身邊超過四個小時，同學們普遍會感到不安，這可以看車同學們對手機產(chǎn)生了嚴重的依賴，這就引出了我們問題，對手機如此高頻率長時間的使用，那么它對你的學習生活有什么負面影響呢？再次，無論是朋友在玩手機的時候忽略你，還是你在玩手機的時候忽略朋友，這兩種情況中，出現(xiàn)偶爾的比例較高。手機在豐富我們生活的同時，也讓我們淡忘了周圍。學生在手機上談天說地，卻給了身邊的人一個低頭的背影；學生在論壇上暢所欲言，卻不愿當眾發(fā)表意見；學生寧愿在說說上發(fā)心情，也不愿對身邊的人說。加強交流，不僅可以通過低頭玩手機，面對面的交流勝于任何方式。最后，大多數(shù)同學認為：“低頭族”現(xiàn)象將越來越普遍，并且同學們對這種現(xiàn)象產(chǎn)生的危害都有一定的了解，同學們對這種現(xiàn)象看態(tài)度傾向于一般化，當了解這種現(xiàn)象的危害后，大多數(shù)人表示以后會考慮抬頭或者堅決抬頭，并對這種行為提出了自己的看法。因此抬頭不僅是一個動作，更是一種態(tài)度。因此，我們查詢相關資料，同時，在采訪中也收集到一些信息。以此總結出危害并提出解決提案。我們了解到，手機依賴現(xiàn)象的心理學動因為三點：第一,攀比心理。隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人們的消費不再僅僅是為了滿足需要去消費物品的使用價值，而是更注重消費物品的象征價值，手機在各種場合常常代表著身份。第二，舒緩壓力的需要。更多的時候是這個原因，面對日益繁重的工作學習生活壓力，大家迫切需要尋找一種適合的休閑放松方式在合適的地方放松，而手機便以其獨特的優(yōu)勢成為校園內(nèi)緩解壓力的首選。第三，孤獨感。在大學生活中缺少了中學時代的人際交往，通常情況下往往都是一個人獨處，在這樣的情況下同學們往往只有掏出手機沉浸在自己的世界中。第四，同學們?nèi)狈W習目標，失去學習的動力和興趣，因此在課堂上上課不專心，提不起興趣。大學生正處于世界觀、人生觀、價值觀形成的關鍵時期，面對手機產(chǎn)生的負面影響，幫助他們樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀是重中之重。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，同學們普遍認為自己使用手機的頻率已經(jīng)對學習生活產(chǎn)生影響。幫助大學生養(yǎng)成正確使用手機的意識，強化大學生吃苦耐勞、勤儉節(jié)約精神教育，倡導合理消費觀念，幫助大學生消除攀比消費心理，形成符合實際的消費理念。高校應注重開展以培養(yǎng)大學生科學精神和人文精神為核心的校園文化建設，例如校園人文大講堂、社團文化節(jié)、學生科技大賽等等，精彩紛呈的校園文化可以吸引大學生廣泛參與其中，讓學生在參與中不斷感受大學生活，在寓教于樂中強化大學生人文素養(yǎng)教育、道德意識教育。讓大學生在參與中接受教育，在豐富多彩的校園文化生活中擺脫對手機的依賴，養(yǎng)成理性使用手機的好習慣。手機的智能化越來越高，手機在大眾生活中也越來越普及，它的使用價值也越來越高，但是如何正確使用它，這是值得我們深思的，作為學生的我們不應該將手機當做一種不可缺少的東西，要試著過“沒有”手機的生活，不要一味地去當手機不離手的“低頭族”，而是要充分發(fā)揮手機幫助我們學習、實現(xiàn)有效溝通、緩解我們壓力的工具，只有這樣，手機才能真正發(fā)揮它應有的價值。第3頁玉林師范學院2015年春社會實踐調(diào)查（研）報告調(diào)查心得這次社會調(diào)查實踐中，我們花了將近一個的時間來完成，我們認真完成了調(diào)查的每一個環(huán)節(jié)。通過這次調(diào)查以后，我們充分認識到了“低頭族”所帶來的危害，不僅僅是校園里的“低頭族”，在戶外，大馬路上，甚至在汽車的駕駛座上，都有著“低頭族”，“低頭族”不僅會給人們帶來頸椎病，視力下降，駝背，更有甚者會應此而失去生命，“低頭族”所帶來的影響十分巨大，但是只有少部分人關注到了這一點，如今校園里，大把大把的學生低著頭玩著手機，在進行這次訪談的過程中，大家對于“低頭族”所帶來的危害并不十分了解，大多數(shù)人對其并沒有很大的感想，多數(shù)也都停留在知道但不了解的階段，這也體現(xiàn)出了如今人們對于低頭族的忽視，我覺得我們要大力宣傳“低頭族”，讓更多的人了解它的危害，為了身體健康，請不要再做低頭族了?？傊@次實踐活動，豐富了我們的實踐經(jīng)驗，提高了我們的團隊合作能力，使我們通過這次實踐學習到了很多知識，這次實踐意義深遠，我們克服各種困難一起完成這次任務，雖然這只是一次小小的調(diào)查，但是我們愿能以此為起點，在今后能夠通過自己的力量收獲更多的果實！第4頁玉林師范學院2015年春社會實踐調(diào)查（研）報告附件:關于“低頭族”的問卷調(diào)查親愛的同學：您好！首先感謝您對這次問卷調(diào)查的配合，本問卷主要是針對作為“低頭族”對日常生活影響的調(diào)查，您的回答沒有正確或錯誤之分。您所提供的所有信息我們都將嚴格為您保密，請放心填寫。非常感謝您的合作！1、您的性別？A.男B.女2、你身邊的"低頭族”多？A.很多B.一般C.較少3、請問您認為自己屬于“低頭族”的一員嗎？A.是B.不是4、在下面哪種情況下你使用手機的頻率最高？A.學習時B.就餐時C.睡覺前D.其他空余時間5、您一天玩手機的時間大概是多少？A.1-2小時B.2-3小時C.3-4小時D.4小時以上6、通常您上課玩手機的原因是？A.習慣性的B.老師上課沒吸引C.偶爾處理短信或其他信息D.其它7、您認為手機對您的學習造成的影響主要是？關于校園“低頭族”的調(diào)查報告[內(nèi)容摘要]高科技在給人們帶來便捷溝通的同時，也將“手機依賴癥”帶給了現(xiàn)代人。我們小組采取了問卷調(diào)查的方法對玉林師范學院在校大學生進行了一次初步的調(diào)查，本次研究通過調(diào)查研究大學生“低頭族”現(xiàn)象，了解其帶來的負面影響，并就此問題提出可行性的解決策略，幫助“低頭族”抬頭。這一研究有利于了解“低頭族”為何低頭，了解“低頭”之后對學習帶來的負面影響，讓大學生認識這一現(xiàn)狀的危害與隱患，慢慢抬頭，增進人與人之間的溝通，提高學習的效率，豐富生活的內(nèi)容。同時，通過“低頭族”現(xiàn)象的研究，也可以為教育教學帶來思考，如何改進課堂教學，吸引學生抬頭。同時，經(jīng)過這次調(diào)查實踐，同學們學會了運用馬克思主義基本原理觀察分析各種社會現(xiàn)象，提高了分析解決問題的能力。[關健詞]大學生手機低頭族一、前言﹙一﹚調(diào)查目的本學期《馬克思主義基本原理概論》課開展了分小組進行社會調(diào)查的實踐活動。目的是讓同學們通過調(diào)查實踐深入了解當前社會熱點問題，學會運用馬克思主義基本原理觀察分析各種社會現(xiàn)象，提高分析解決問題的能力。“世界上最遠的距離不是生與死，而是我們坐在一起，你卻在低頭玩手機?！薄@句話聽起來也許有些好笑，但是當你笑過之后再細細琢磨一下字語間的含義，你會發(fā)現(xiàn)這并不好笑，因為你會發(fā)現(xiàn)這不正是我們的真實寫照嗎？無所不在的強大社交通訊，仿佛讓人與人變得更近，其實卻離得更遠。坐車玩手機，開會玩手機，吃飯玩手機，睡覺也玩手機，本來應該是用“碎片時間”拿手機學習與放松，現(xiàn)在卻讓手機把生活“碎片化”了。由此，一個頗為耐人尋味的問題出現(xiàn)了——究竟是我們在玩手機，還是手機在玩我們？電子產(chǎn)品的最大特點就是上癮，看看“癮”這個字，它是屬于病字旁的，可見，“癮”本身就是一種病態(tài)，就是一種無法抑制的不良的心理狀態(tài)和生活習慣，這不，有些“低頭族”已形成了自我傷害，不小心掉到了深溝里，甚至造成車禍，丟了性命。“每五秒鐘，就會查看手機”，這種癮就是事實上的“電子海洛因”，對健康的精神狀態(tài)和心理形成了嚴重的麻痹和干擾。﹙四﹚調(diào)查經(jīng)過2015年4月10-15日初步確定調(diào)查的內(nèi)容2015年4月16-20日小組討論調(diào)查的具體形式2015年4月21日-30日實施調(diào)查，并收集調(diào)查各種數(shù)據(jù)2015年5月1日-15日整理調(diào)查數(shù)據(jù)和完成調(diào)查報告﹙五﹚活動小組簡介1、小組機制：小組長1名、成員4名2、小組成員及職責：梁智杰（組長），主要負責小組工作任務的主持與部署、小組的研究進度，安排小組會議，接收小組成員情況匯報。梁薇（組員），主要負責各項文字的匯總及編輯，比如調(diào)查問卷的制作。陳爽（組員），主要負責問卷調(diào)查的發(fā)放和收集。吳榮華（組員），主要負責調(diào)查問卷數(shù)據(jù)的整理。黃孝杰（組員），主要負責調(diào)查報告的撰寫工作以及機動工作。注明：所有職責均是根據(jù)每個人特點及特長來分配，在自己負責范圍內(nèi)的事情要認真完成，但是，不代表責任分立，小組成員的分工又是相互滲透的，每個人必須有一個小組的整體概念，小組在研究過程中的任何環(huán)節(jié)每個人都有責任與義務參與，并發(fā)揮自己的作用。﹙六﹚調(diào)查的核心問題本次調(diào)查主要了解大學生低頭玩手機對學生在學習、生活和身體等方面的負面影響。二、對校園“低頭族”相關問題的調(diào)查情況（一）學生對“低頭族”相關問題的看法針對當前同學們使用手機的情況，我們制作了調(diào)查問卷，對校園內(nèi)的同學進行隨機抽樣調(diào)查，我們隨機抽取了100位同學進行問卷調(diào)查（發(fā)放問卷100份，回收95份，由于時間原因，未收回5份），收集他們對于“低頭族”相關問題的看法。問卷數(shù)據(jù)處理結果如下：問題一：通過調(diào)查顯示本次調(diào)查者的性別比例為A：男性26％B：女性74％問題二：通過調(diào)查“你身邊的低頭族多嗎？”顯示A：很多60％B:一般30％C:較少10％問題三：通過調(diào)查是否認為自己是低頭族顯示A:是53％B:不是47％問題四：通過調(diào)查那種情況下使用手機頻率最高顯示A:學習時5％B:就餐時6％C:睡覺前58％D:其他空余時間31%問題五：通過調(diào)查一天中玩手機所用的時間數(shù)顯示A:1-2小時26.5％B:2-3小時25.5％C:3-4小時26.5％D:4小時以上21.5％問題六：通過調(diào)查上課玩手機原因顯示A:習慣性的17.8％B:老師上課沒吸引45.6％C:偶爾處理短信或其他信息17.8％D:其他18.8％問題七：通過調(diào)查“手機對學習造成的影響主要是？顯示A:占用大量時間23％B:導致學習缺乏嚴重性17.6％C:導致學習缺乏專注度38.9％D:能更好地利用學習資源6.5％E:幫助我放松從而提高學習效率8.3％F:其他5.6％問題八：通過調(diào)查“與朋友家人聚在一起時是否只顧玩手機”顯示A:經(jīng)常玩9.5％B:偶爾玩71.6％C:從不玩18.9％問題九：通過調(diào)查您會為了玩手機而忽略你身邊的朋友嗎？顯示A:經(jīng)常8.3％B:偶爾41.7％C:極少33.3％D:從不16.7％問題十：通過調(diào)查“您在大約多少時間范圍內(nèi)離開手機會感到情緒不安、焦慮現(xiàn)象？”顯示A.1小時以內(nèi)19％B.1-2小時11％C.3-4小時19％D.4小時以上51％問題十一：通過調(diào)查“吸引你"低頭"的是以下哪方面需求”顯示A.資訊信息(新聞、導航、美食、旅游、天氣...)23.1％B.娛樂休閑(游戲、音樂、體育、攝影、視頻)27.6％C.社交(微博、微信、QQ、人人、陌陌、)32.7％D.工作學習(詞典、電子書、教育、外語)14.1％E.其他2.5％問題十二：通過調(diào)查顯示“請問你知道以下哪些"低頭族"現(xiàn)象所帶來的危害？”顯示A.眼部肉群過度使用無法放松，出現(xiàn)干眼、眼睛酸痛、頭痛、以及視力模糊等癥狀26.1％B.會使拇指過勞，發(fā)生手指肌腱炎7.4％C.皺紋的產(chǎn)生幾率會增加30%，而且更容易產(chǎn)生雙下巴10.6％D.使人與人之間的自然交流顯得日漸缺失18.4％E.腦部過度刺激，會注意力不集中13.4％F.浪費時間24.1％（二）對調(diào)查結果的剖析及解決提案：首先，大部分同學對“低頭族’現(xiàn)象是有所了解的。而且有將近一半的同學就是“低頭族”中的一員，這說明“低頭族”現(xiàn)象充分的存在于我們的身邊，有很大的研究價值。這就保證了我們組研究對象和研究內(nèi)容的可靠性。其次，同學們使用手機大多是社交和娛樂休閑，而學習在其中占的比重只有三分之一，因此低頭玩手機大多不是為了學習，而是為了和別人聊天或者消磨時間；此外，睡覺前玩手機的比例超過了一半，上課玩手機的主要原因是老師上課沒吸引，而且在一天中同學們玩手機的時間普遍偏長，同時通過調(diào)查可以看出手機在同學們的日常學習生活中占著重要的位置，在沒有手機在身邊超過四個小時，同學們普遍會感到不安，這可以看車同學們對手機產(chǎn)生了嚴重的依賴，這就引出了我們問題，對手機如此高頻率長時間的使用，那么它對你的學習生活有什么負面影響呢？再次，無論是朋友在玩手機的時候忽略你，還是你在玩手機的時候忽略朋友，這兩種情況中，出現(xiàn)偶爾的比例較高。手機在豐富我們生活的同時，也讓我們淡忘了周圍。學生在手機上談天說地，卻給了身邊的人一個低頭的背影；學生在論壇上暢所欲言，卻不愿當眾發(fā)表意見；學生寧愿在說說上發(fā)心情，也不愿對身邊的人說。加強交流，不僅可以通過低頭玩手機，面對面的交流勝于任何方式。最后，大多數(shù)同學認為：“低頭族”現(xiàn)象將越來越普遍，并且同學們對這種現(xiàn)象產(chǎn)生的危害都有一定的了解，同學們對這種現(xiàn)象看態(tài)度傾向于一般化，當了解這種現(xiàn)象的危害后，大多數(shù)人表示以后會考慮抬頭或者堅決抬頭，并對這種行為提出了自己的看法。因此抬頭不僅是一個動作，更是一種態(tài)度。因此，我們查詢相關資料，同時，在采訪中也收集到一些信息。以此總結出危害并提出解決提案。我們了解到，手機依賴現(xiàn)象的心理學動因為三點：第一,攀比心理。隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人們的消費不再僅僅是為了滿足需要去消費物品的使用價值，而是更注重消費物品的象征價值，手機在各種場合常常代表著身份。第二，舒緩壓力的需要。更多的時候是這個原因，面對日益繁重的工作學習生活壓力，大家迫切需要尋找一種適合的休閑放松方式在合適的地方放松，而手機便以其獨特的優(yōu)勢成為校園內(nèi)緩解壓力的首選。第三，孤獨感。在大學生活中缺少了中學時代的人際交往，通常情況下往往都是一個人獨處，在這樣的情況下同學們往往只有掏出手機沉浸在自己的世界中。第四，同學們?nèi)狈W習目標，失去學習的動力和興趣，因此在課堂上上課不專心，提不起興趣。大學生正處于世界觀、人生觀、價值觀形成的關鍵時期，面對手機產(chǎn)生的負面影響，幫助他們樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀是重中之重。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，同學們普遍認為自己使用手機的頻率已經(jīng)對學習生活產(chǎn)生影響。幫助大學生養(yǎng)成正確使用手機的意識，強化大學生吃苦耐勞、勤儉節(jié)約精神教育，倡導合理消費觀念，幫助大學生消除攀比消費心理，形成符合實際的消費理念。高校應注重開展以培養(yǎng)大學生科學精神和人文精神為核心的校園文化建設，例如校園人文大講堂、社團文化節(jié)、學生科技大賽等等，精彩紛呈的校園文化可以吸引大學生廣泛參與其中，讓學生在參與中不斷感受大學生活，在寓教于樂中強化大學生人文素養(yǎng)教育、道德意識教育。讓大學生在參與中接受教育，在豐富多彩的校園文化生活中擺脫對手機的依賴，養(yǎng)成理性使用手機的好習慣。手機的智能化越來越高，手機在大眾生活中也越來越普及，它的使用價值也越來越高，但是如何正確使用它，這是值得我們深思的，作為學生的我們不應該將手機當做一種不可缺少的東西，要試著過“沒有”手機的生活，不要一味地去當手機不離手的“低頭族”，而是要充分發(fā)揮手機幫助我們學習、實現(xiàn)有效溝通、緩解我們壓力的工具，只有這樣，手機才能真正發(fā)揮它應有的價值。三、調(diào)查心得這次社會調(diào)查實踐中，我們花了將近一個的時間來完成，我們認真完成了調(diào)查的每一個環(huán)節(jié)。通過這次調(diào)查以后，我們充分認識到了“低頭族”所帶來的危害，不僅僅是校園里的“低頭族”，在戶外，大馬路上，甚至在汽車的駕駛座上，都有著“低頭族”，“低頭族”不僅會給人們帶來頸椎病，視力下降，駝背，更有甚者會應此而失去生命，“低頭族”所帶來的影響十分巨大，但是只有少部分人關注到了這一點，如今校園里，大把大把的學生低著頭玩著手機，在進行這次訪談的過程中，大家對于“低頭族”所帶來的危害并不十分了解，大多數(shù)人對其并沒有很大的感想，多數(shù)也都停留在知道但不了解的階段，這也體現(xiàn)出了如今人們對于低頭族的忽視，我覺得我們要大力宣傳“低頭族”，讓更多的人了解它的危害，為了身體健康，請不要再做低頭族了?？傊?，這次實踐活動，豐富了我們的實踐經(jīng)驗，提高了我們的團隊合作能力，使我們通過這次實踐學習到了很多知識，這次實踐意義深遠，我們克服各種困難一起完成這次任務，雖然這只是一次小小的調(diào)查，但是我們愿能以此為起點，在今后能夠通過自己的力量收獲更多的果實！附件:關于“低頭族”的問卷調(diào)查親愛的同學：您好！首先感謝您對這次問卷調(diào)查的配合，本問卷主要是針對作為“低頭族”對日常生活影響的調(diào)查，您的回答沒有正確或錯誤之分。您所提供的所有信息我們都將嚴格為您保密，請放心填寫。非常感謝您的合作！1、您的性別？A.男B.女2、你身邊的"低頭族”多？A.很多B.一般C.較少3、請問您認為自己屬于“低頭族”的一員嗎？A.是B.不是4、在下面哪種情況下你使用手機的頻率最高？A.學習時B.就餐時C.睡覺前D.其他空余時間5、您一天玩手機的時間大概是多少？A.1-2小時B.2-3小時C.3-4小時D.4小時以上6、通常您上課玩手機的原因是？A.習慣性的B.老師上課沒吸引C.偶爾處理短信或其他信息D.其它7、您認為手機對您的學習造成的影響主要是？A.占用大量時間B.導致學習缺乏延續(xù)性C.導致學習缺乏專注度D.能更好地利用學習資源體見下圖：喜歡不喜歡一般從該統(tǒng)計圖我們可以很容直觀的看出，在非智能機持有者中，不喜歡玩手機的比例高達50%，而喜歡的僅有20%的比例；相反的，在智能機持有者中，喜歡的比例高達52.5%，不喜歡的比例卻低至12.5%。可見，智能機對低頭族的影響程度有很大的關系，看來智能機的普及對最終形成“低頭族”這樣一個特殊人群有著推波助瀾的作用。我們又對調(diào)查的結果中，對每個人每天玩手機的時間再一次統(tǒng)計，得到如下統(tǒng)計表：1-33-56-9大半天（小時）通過條形統(tǒng)計圖，我們可知每天玩手機控制在1-3和3-5小時的人數(shù)占到了問卷的88%的高比例，而長達6-9小時甚至大半天的同學比例才12%?？梢?，這個數(shù)據(jù)對于低頭族而言還是比較理想的，完全可以通過正確的引導來減少“低頭”現(xiàn)象。而對于每天手機玩的過多的，應該引起重視，這樣發(fā)展下去，肯定不利于大學期間的個人素質(zhì)發(fā)展以及影響人際交往等等，這個小比例的人群必須及時端正態(tài)度，提高自我約束能力和控制能力。下面是大學生為什么喜歡沉迷手機導致最終形成“低頭族”部分原因的統(tǒng)計結果，我們可以看出，課程無聊占有了一個很大的比例，達到44%的比例。課堂氛圍的低落，部分老師講授方式的貧乏單調(diào)，以及枯燥的書本知識是導致部分學生聽課效率低，進而開始轉(zhuǎn)移注意力，玩手機睡覺等與課堂無關的事。不過這里還是要提到，部分學生的不自覺，不學無術，覺著大學時放松的時代，對專業(yè)知識不重視以及其他種種自身的原因綜合使其在潛意識覺著課堂無聊，不想聽課。通過對其他數(shù)據(jù)的分析，我們?nèi)绻麤]有手機，絕大部分學生還是很愿意聽課，看來就像開頭所提到的，科技真的是一把雙刃劍，智慧的人可以利用它從而提升自己，而糊涂的人被科技“利用”，電子產(chǎn)品成了21世紀新式“鴉片”。三、現(xiàn)象分析總結通過以上對相關數(shù)據(jù)的分析，我們將大學生“低頭族”有關現(xiàn)象總結主要幾條，具體如下：1、智能機、平板電腦等高科技電子產(chǎn)品對“低頭族”的產(chǎn)生有推波助瀾的作用；2、大部分人對手機存在高度的依賴感；3、大部分人知道也很擔心手機等電子產(chǎn)品的輻射對身體影響；4、大部分人每天玩手機的人都能控制在5小時以內(nèi)，不過時間短并不說明不是低頭族，很多人是迫于時間、工作等外界壓力；5、在現(xiàn)實生活中，很多人因為“低頭”而造成過危險事件四、關于減少“低頭族”現(xiàn)象的建議通過對問卷調(diào)查的分析，得到了相關大學生“低頭族”問題的一些結論，我們歸納總結提出了以下幾條應對“低頭族”的建議：從大的方面講，可以從以下幾個方面來說：第一，首先學校要加強正確的引導，使學生能夠充分意識到手機等電子產(chǎn)品帶來的不知不覺的傷害。同時能讓學生意識到大學對于個人的發(fā)展的重要性，能夠使他們充分認同大學是學習的開始，而不是學習的終止，應該把更多的時間投入到學習專業(yè)知識、科研項目等當中去。最終使學生樹立正確的價值觀、世界觀以及人生觀，進而指導他們的大學生涯。第二，授課老師應該盡可能提高授課的能力，盡量不要枯燥講授書本知識，活躍課堂氛圍，提高學生對學習課程的興趣。通過創(chuàng)新的方式使原本簡單的授課變成生動的講座課，增加與學生的互動，但這并不是單一的提問課本知識，應該發(fā)揮學生學習的自主性。第三，作為學生，應該提高自己自我約束能力，懂得什么該做，什么該拒絕，把更多的注意力集中在有意義的事情上來，是大學成為我們翱翔的助推器，而不是墮落的漩渦。從小的方面講，我們歸納了問卷的幾條建議：1、學校多開一些“低頭族”的相關講座；2、多讀書；3、限制每天手機的流量，適當提高大學生人群流量的資費，或減少使用智能機；4、轉(zhuǎn)移注意力，如多參加體育鍛煉等有益身心的事情等。拒絕做“低頭族”，世界那么大，多看看世界吧！[關健詞]大學生手機低頭族一、前言﹙一﹚調(diào)查目的本學期《馬克思主義基本原理概論》課開展了分小組進行社會調(diào)查的實踐活動。目的是讓同學們經(jīng)過調(diào)查實踐深入了解當前社會熱點問題，學會運用馬克思主義基本原理觀察分析各種社會現(xiàn)象，提高分析解決問題的能力。02023年4月19日“世界上最遠的距離不是生與死，而是我們坐在一起，你卻在低頭玩手機?！薄@句話聽起來可能有些好笑，可是當你笑過之后再細細琢磨一下字語間的含義，你會發(fā)現(xiàn)這并不好梁薇（組員），主要負責各項文字的匯總及編輯，比如調(diào)查問卷的制作。陳爽（組員），主要負責問卷調(diào)查的發(fā)放和收集。吳榮華（組員），主要負責調(diào)查問卷數(shù)據(jù)的整理。黃孝杰（組員），主要負責調(diào)查報告的撰寫工作以及機動工作。注明：所有職責均是根據(jù)每個人特點及特長來分配，在自己負責范圍內(nèi)的事情要認真完成，可是，不代表責任分立，小組成員的分工又是相互滲透的，每個人必須有一個小組的整體概念，小組在研究過程中的任何環(huán)節(jié)每個人都有責任與義務參與，并發(fā)揮自己的作用。﹙六﹚調(diào)查的核心問題本次調(diào)查主要了解大學生低頭玩手機對學生在學習、生活和身體等方面的負面影響。2023年4月19日二、對校園“低頭族”相關問題的調(diào)查情況（一）學生對“低頭族”相關問題的看法針對當前同學們使用手機的情況，我們制作了調(diào)查問卷，對校園內(nèi)的同學進行隨機抽樣調(diào)查，我們隨機抽取了100位同學進行問卷調(diào)查（發(fā)放問卷100份，回收95份，由于時間原因，未收回5份），收集她們對于“低頭族”相關問題的看法。問卷數(shù)據(jù)處理結果如下：問題一：經(jīng)過調(diào)查顯示本次調(diào)查者的性別比例為A：男性26％B：女性74％問題二：經(jīng)過調(diào)查“你身邊的低頭族多嗎？”顯示A：很多60％B:一般30％C:較少10％問題三：經(jīng)過調(diào)查是否認為自己是低頭族顯示A:是53％B:不是47％問題四：經(jīng)過調(diào)查那種情況下使用手機頻率最高顯示A:學習時5％B:就餐時6％C:睡覺前58％D:其它空余時間31%問題五：經(jīng)過調(diào)查一天中玩手機所用的時間數(shù)顯示A:1-2小時26.5％B:2-3小時25.5％C:3-4小時26.5％D:4小時以上21.5％問題六：經(jīng)過調(diào)查上課玩手機原因顯示A:習慣性的17.8％B:老師上課沒吸引45.6％2023年4月19日C:偶然處理短信或其它信息17.8％D:其它18.8％問題七：經(jīng)過調(diào)查“手機對學習造成的影響主要是？顯示A:占用大量時間23％B:導致學習缺乏嚴重性17.6％C:導致學習缺乏專注度38.9％D:能更好地利用學習資源6.5％E:幫助我放松從而提高學習效率8.3％F:其它5.6％問題八：經(jīng)過調(diào)查“與朋友家人聚在一起時是否只顧玩手機”顯示A:經(jīng)常玩9.5％B:偶然玩71.6％C:從不玩18.9％問題九：經(jīng)過調(diào)查您會為了玩手機而忽略你身邊的朋友嗎？顯示A:經(jīng)常8.3％B:偶然41.7％C:極少33.3％D:從不16.7％問題十：經(jīng)過調(diào)查“您在大約多少時間范圍內(nèi)離開手機會感到情緒不安、焦慮現(xiàn)象？”顯示A.1小時以內(nèi)19％B.1-2小時11％C.3-4小時19％D.4小時以上51％問題十一：經(jīng)過調(diào)查“吸引你"低頭"的是以下哪方面需求”顯示A.資訊信息(新聞、導航、美食、旅游、天氣...)23.1％B.娛樂休閑(游戲、音樂、體育、攝影、視頻)27.6％C.社交(微博、微信、QQ、人人、陌陌、)32.7％D.工作學習(詞典、電子書、教育、外語)14.1％E.其它2.5％2023年4月19日問題十二：經(jīng)過調(diào)查顯示“請問你知道以下哪些"低頭族"現(xiàn)象所帶來的危害？”顯示A.眼部肉群過度使用無法放松，出現(xiàn)干眼、眼睛酸痛、頭痛、以及視力模糊等癥狀26.1％B.會使拇指過勞，發(fā)生手指肌腱炎7.4％C.皺紋的產(chǎn)生幾率會增加30%，而且更容易產(chǎn)生雙下巴10.6％D.使人與人之間的自然交流顯得日漸缺失18.4％E.腦部過度刺激，會注意力不集中13.4％F.浪費時間24.1％（二）對調(diào)查結果的剖析及解決提案：首先，大部分同學對“低頭族’現(xiàn)象是有所了解的。而且有將近一半的同學就是“低頭族”中的一員，這說明“低頭族”現(xiàn)象充分的存在于我們的身邊，有很大的研究價值。這就保證了我們組研究對象和研究內(nèi)容的可靠性。其次，同學們使用手機大多是社交和娛樂休閑，而學習在其中占的比重只有三分之一，因此低頭玩手機大多不是為了學習，而是為了和別人聊天或者消磨時間；另外，睡覺前玩手機的比例超過了一半，上課玩手機的主要原因是老師上課沒吸引，而且在一天中同學們玩手機的時間普遍偏長，同時經(jīng)過調(diào)查能夠看出手機在同學們的日常學習生活中占著重要的位置，在沒有手機在身邊超過四個小時，同學們普遍會感到不安，這能夠看車同學們對手機產(chǎn)生了嚴重的依賴，這就引出了我們問題，對手機如此2023年4月19日高頻率長時間的使用，那么它對你的學習生活有什么負面影響呢？再次，無論是朋友在玩手機的時候忽略你，還是你在玩手機的時候忽略朋友，這兩種情況中，出現(xiàn)偶然的比例較高。手機在豐富我們生活的同時，也讓我們淡忘了周圍。學生在手機上談天說地，卻給了身邊的人一個低頭的背影；學生在論壇上暢所欲言，卻不愿當眾發(fā)表意見；學生寧愿在說說上發(fā)心情，也不愿對身邊的人說。加強交流，不但能夠經(jīng)過低頭玩手機，面對面的交流勝于任何方式。最后，大多數(shù)同學認為：“低頭族”現(xiàn)象將越來越普遍，而且同學們對這種現(xiàn)象產(chǎn)生的危害都有一定的了解，同學們對這種現(xiàn)象看態(tài)度傾向于一般化，當了解這種現(xiàn)象的危害后，大多數(shù)人表示以后會考慮抬頭或者堅決抬頭，并對這種行為提出了自己的看法。因此抬頭不但是一個動作，更是一種態(tài)度。因此，我們查詢相關資料，同時，在采訪中也收集到一些信息。以此總結出危害并提出解決提案。我們了解到，手機依賴現(xiàn)象的心理學動因為三點：第一,攀比心理。隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人們的消費不再僅僅是為了滿足需要去消費物品的使用價值，而是更注重