《體育與健康》原地單手肩上投籃單元教學(xué)計劃

《體育與健康》原地單手肩上投籃單元教學(xué)計劃

水平四（初二）《體育與健康》原地單手肩上投籃單元教學(xué)計劃

崗巴縣中學(xué)朱唐榮

1、進一步改進原地單手肩上投籃的基本技術(shù)，提高投籃準(zhǔn)確性，

發(fā)展速度、靈敏與協(xié)調(diào)素質(zhì)。

2、學(xué)生在簡單、多樣的教學(xué)比賽中鞏固與加強籃球基本技術(shù)的單元學(xué)習(xí)目標(biāo)

運用，激發(fā)主動參與體育健身的積極性，享受籃球運動的樂趣，

養(yǎng)成自覺鍛煉的行為習(xí)慣。

3、增強責(zé)任意識，公平競爭的優(yōu)良品質(zhì)。

課教學(xué)內(nèi)容課時教學(xué)目標(biāo)重點和難點教學(xué)策略次

1、球性練習(xí)：上拋球擊

掌，胯下繞環(huán)等。

1、基本站立重點:屈膝降重

改進與提高基本站立2、根據(jù)教師手勢或信號姿勢、起動、心，體稍前傾，起

姿勢、起動和側(cè)身跑做不同方向的基本站立側(cè)身跑動迅速，蹬地有

1技術(shù);復(fù)習(xí)原地運球、姿勢。力。

2、原地運高低運球技術(shù)，提高

3、示范和強調(diào)運球球、高低運難點:運球的手指球的控制能力。

“按”的要領(lǐng)，體會球球手腕按壓動作

隨手起。擊球點和全身

協(xié)調(diào)用力

學(xué)生知道原地單手肩

上投籃的動作要領(lǐng)，

1、自主看圖，模仿動作，建立動作概念，練習(xí)

自由投籃練習(xí)中體會到“蹬、伸”

的重要性;學(xué)生在側(cè)2、教師講解示范原地單面45度、由近至遠(yuǎn)、手肩上投籃

動作方法和擦板投籃學(xué)練中初步重點:蹬地伸臂學(xué)習(xí)原地單要領(lǐng)2掌握原地單手

肩上投手肩上投籃難點:協(xié)調(diào)用力籃的動作要領(lǐng)，上下3、原地模仿練習(xí)肢能較

協(xié)調(diào)地完成投

籃的“蹬、伸”動作;4、游戲:投籃大賽學(xué)生互幫互學(xué)中提高

動作質(zhì)量，提升小組5、素質(zhì)練習(xí)：跳繩

合作學(xué)習(xí)水平和評價

能力。

進一步知道原地單手

肩上投籃的動作細(xì)

節(jié);基本掌握原地單1、變向跑手肩上投籃技術(shù)，完1、原地徒手模仿。重點:

蹬地伸臂成投籃的蹬、伸，壓2、復(fù)習(xí)原地32、分組練習(xí)。腕，撥球的動作。

難點:上下肢的協(xié)單手肩上投調(diào)用力籃，發(fā)展學(xué)生的力量和

協(xié)調(diào)性;認(rèn)真學(xué)習(xí)，

參與到練習(xí)當(dāng)中，養(yǎng)

成自覺學(xué)習(xí)的概念。

1,學(xué)會調(diào)整出手的角L定點投度和方向，熟練掌握籃。重點:托球穩(wěn)，扣原

地單手肩上投籃的1,定點投籃練習(xí)。2.不同角腕，撥指。技術(shù)動作。2,不

同角度投籃練習(xí)。4度投籃。3,小組之間罰球比賽。難點:上，下肢協(xié)2,在

游戲和比賽中培3.罰球比調(diào)用力。養(yǎng)學(xué)生的自信心和相賽?；f(xié)作的能力。

5知道原地單手肩上投1、教師介紹測試要求考核:原地籃的考核方法;90%重

點:考核的組織單手肩上投以上的學(xué)生能熟練掌2、準(zhǔn)備活動:籃球操?；@握原

地單手肩上投籃難點：考核結(jié)果的

3、組織測試:采用組內(nèi)的技術(shù)，并達(dá)到及格評價

小組自測，教師巡場指以上標(biāo)準(zhǔn);培養(yǎng)學(xué)生

導(dǎo)。端正的考試態(tài)度，發(fā)

揮體育骨干的力量。

4、沒有測試到的學(xué)生自

己練習(xí)。

5、測試結(jié)束，教師評價

蹬地有力，伸臂抬肘，壓腕撥指，整體優(yōu)秀動作連貫協(xié)調(diào)

基本能做到蹬地向上伸臂抬肘，壓腕撥良好指，動作較協(xié)調(diào)考核標(biāo)準(zhǔn)

能較好的做到蹬地、伸臂抬肘，完成投合格籃動作

沒有蹬地伸臂動作，上下肢動作不協(xié)調(diào)不合格

水平四：《籃球原地單手肩上投籃》教學(xué)設(shè)計

一、指導(dǎo)思想

本次課依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，體現(xiàn)以學(xué)生發(fā)展

為本的教學(xué)理念，面向全體，為每一位學(xué)生提供發(fā)展的機會。做到既體現(xiàn)學(xué)生的主

體地位，又充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。教學(xué)中通過籃球基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)和學(xué)生合作互

助式學(xué)練，培養(yǎng)學(xué)生分析問題、解決問題的能力，提高學(xué)生的動作協(xié)調(diào)性，

通過師生、生生間的互動交流，建立和諧的課堂學(xué)習(xí)氛圍，增強學(xué)生學(xué)習(xí)的自

信心，以獲得成功體驗，激發(fā)體驗興趣。

二、學(xué)情與教材分析

1、本次授課的班級為初二年級（6、7、8、9、）班學(xué)生，每班均為42人。我校

學(xué)生來自不同的小學(xué)，所以每位學(xué)生的籃球技能水平參差不齊，甚至有些農(nóng)村的學(xué)

生從來沒有上過籃球課。通過一個月的籃球教學(xué)，大部分學(xué)生基本掌握了籃球的簡

單投籃技術(shù)，學(xué)生對籃球運動有著濃厚的興趣。

2、單手肩上投籃是籃球運動中最基本的投籃技術(shù)之一，它包含了原地的持

球、翻腕持球于肩上的動作、蹬伸動作等等。動作不難，但是對于初一同學(xué)來說還

是有一定的挑戰(zhàn)性的。根據(jù)我校初一學(xué)生的特點，所以選擇單手肩上投籃為本次課

的教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生對籃球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)應(yīng)該是比較迫切的，為以后學(xué)生學(xué)習(xí)提高

籃球技術(shù)打下基礎(chǔ)。

三、教學(xué)目標(biāo)

1.認(rèn)知目標(biāo):學(xué)生知道原地單手肩上投籃的動作要領(lǐng)，建立動作概念，體會到

“蹬、伸”的重要性。

2.技能目標(biāo):學(xué)生在側(cè)面45度、由近至遠(yuǎn)、擦板投籃學(xué)練中初步掌握原地單手

肩上投籃的動作要領(lǐng)，上下肢能較協(xié)調(diào)地完成投籃的“蹬、伸”動作。3.情感目

標(biāo):學(xué)生互幫互學(xué)中提高動作質(zhì)量，提升小組合作學(xué)習(xí)水平和評價能力。四、教學(xué)

重點和難點

教學(xué)重點:蹬地伸臂；

教學(xué)難點:全身協(xié)調(diào)用力

五、場器材準(zhǔn)備

教具:籃球場一塊、球筐2個，展板2張

學(xué)具:籃球10個

六、教學(xué)實施過程

（一）導(dǎo)入

教師用啟發(fā)、提問的方式導(dǎo)入本課內(nèi)容。之后、把自己嫻熟的球技展示給學(xué)

生，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)。

（二）熱身活動

教師帶領(lǐng)學(xué)生，邊示范邊提示帶領(lǐng)著學(xué)生做一套球操練習(xí)，使學(xué)生身體各部分

得到充分活動，又熟悉球性。

籃球原地單手肩上投籃教案

第14周課時：18初二（水平四）

教學(xué)

1、原地單手肩上投籃2、游戲

內(nèi)容

1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道原地單手肩上投籃的動作要領(lǐng)。

教2、技能目標(biāo)：85%左右的學(xué)生掌握原地單手肩上投籃動作技術(shù)，35%左右學(xué)生在

學(xué)投籃時上下肢協(xié)調(diào)配合用力。通過小游戲提高學(xué)生手臂力量。

目3、情感目標(biāo)：學(xué)生練習(xí)積極，并樂意接受老師和同學(xué)指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生間的互幫

標(biāo)互助、自我展示、相互評價能力。

教學(xué)

雙手持球手臂的形態(tài)，出手時手臂和肘關(guān)節(jié)的動作

重點

教學(xué)

上下肢協(xié)調(diào)配合用力及手對球的控制掌握能力

難點

時

學(xué)生活動及組織與要間

過程教學(xué)內(nèi)容教師活動

求

準(zhǔn)一、課堂常規(guī)1、教師提前到場，準(zhǔn)備1、體育委員整隊，檢

1、體育委員整隊報數(shù)好場地器材查匯報人數(shù)

2、師生問好2、宣布本課內(nèi)容，安排隊形：快，靜，齊

備3、安排見習(xí)生見習(xí)生t?MM

4、宣布本課的內(nèi)容*tt?MM

MMttM

?MMM?

部也

2、學(xué)生按隊形跑整齊

分3、組織學(xué)生進行熱身活

二、熱身活動動，觀察學(xué)生練習(xí)

繞籃球場慢跑兩圈

3、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲

三、游戲一一傳球接力4、教師講解游戲的方法方法，規(guī)則

游戲方法：把學(xué)生分成及規(guī)則并組織學(xué)生進行4、學(xué)生積極參與，進

人數(shù)相等的4組，排頭游戲示范行比賽。

從胯下向后傳球給下一

位同學(xué)，一直傳到排5、組織學(xué)生進行比賽5、嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則

尾，排尾再從頭頂向前

傳球給前一位同學(xué)，排6、在比賽過程中強調(diào)比

尾在傳完球后跑到排頭賽紀(jì)律

前面，球傳到從排尾跑6、學(xué)生認(rèn)真聽講

上來的同學(xué)，在從胯下7、教師總結(jié)在游戲中同

往后傳。以此類推，一學(xué)們的表現(xiàn)

直到排頭在成為排頭。

時

過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動間

準(zhǔn)四、準(zhǔn)備活動8、教師調(diào)整隊伍，成體7、成體操隊形散開，

備

1、頭部運動4*8拍操隊形散開，準(zhǔn)備進行做到快、靜、齊

部

熱身活動

分

2、肩部拉伸4*8拍

9、先示范準(zhǔn)備活動，在8、看教師的動作示

3、手腕、踝關(guān)節(jié)運動帶領(lǐng)同學(xué)做準(zhǔn)備活動范，認(rèn)真的做準(zhǔn)備活

4*8拍動

10、熱身結(jié)束，教師調(diào)

整隊伍成集合9、學(xué)生積極配合，動

作迅速

一、籃球一一原地單手1、教師講解、示范原地1、認(rèn)真觀看教師的動

基肩上投籃單手肩上投籃動作及注作示范，根據(jù)示范動

1、動作方法：息點作思考怎樣能做好該

本（如圖1,以右手為例）動作

兩腳前后或左右開立，

膝關(guān)節(jié)微屈，五指自然2、學(xué)生按照要求跟隨

部分開，指根以上持球，1、組織學(xué)生進行練習(xí)教師進行集體模仿練

肘關(guān)節(jié)朝前，屈肘翻腕習(xí)

置球于右肩前。投籃①徒手原地模仿練習(xí)組織隊形：

分時，蹬地展體，右臂向??ttMM

前上方抬肘伸臂，壓腕MMMM

撥球?！?/p>

■I

3、學(xué)生兩人一球，前

②持球原地投籃模仿練

后排學(xué)生任j對面站

習(xí)：兩人一組一球，相

立，一人估攵投籃練

距4—5米模仿練習(xí)。

習(xí)，一人看隊友的動

作，指出錯誤，并接

球。

圖一組織隊形：

0i巾??

2、動作要點：持球正

牛［巾

確，上下肢協(xié)調(diào)用力，

伸臂、抬肘、屈腕、撥③每人一球，籃下近距4、一個籃球架一排男

指柔和有力。離投籃練習(xí)生，左邊是前半部，

右邊是后半部，投籃

次序先左一右一左，

以此類推

時

過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動間

基1、易犯錯誤：6、教師組織隊伍，糾正5、學(xué)生留意聽老師的

①肘關(guān)節(jié)外張錯誤動作提示，改正錯誤動作

糾正：做徒手動作練習(xí)組織隊形：

②手指手腕無下壓撥球7、教師語言提示易犯錯學(xué)生圍繞老師站立

本動作誤，監(jiān)督練習(xí)

糾正：原地拿球做手腕6、學(xué)生自由練習(xí)3分

下壓撥指動作8、教師循環(huán)指導(dǎo)，糾正鐘（強調(diào)：糾正錯誤

錯誤動作）

部

二、游戲一一投籃比賽9、教師講解游戲的方法7、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲

游戲方法：以半個籃球及規(guī)則并組織學(xué)生進行方法，規(guī)則

場為場地，距中線10米游戲示范

分處放一個標(biāo)志物。學(xué)生8、學(xué)生積極參與，進

分成人數(shù)相等的兩組，10、組織學(xué)生進行比賽行比賽。

每組一個球，一半學(xué)生

站在中線，一半學(xué)生站11、教師與見習(xí)的同學(xué)9、嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則

在罰球線處。中線同學(xué)參與裁判工作，比賽過

運球至標(biāo)志物傳球給站程中強調(diào)比賽紀(jì)律組織隊形：

在罰球線的同伴，該同

學(xué)用原地單手肩上投籃

動作把球投入籃筐（三

次投籃機會，投中一次

即結(jié)束）。投完籃后在

運球到中線把球傳給下

一位同學(xué)，以此類推，

直到最后一位同學(xué)。用