二年級體育下冊導(dǎo)學(xué)案

第1課時

課題隊列隊形：向左（右）轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)

教學(xué)目標識別前后左右方向，掌握左右轉(zhuǎn)的方法

教學(xué)重點腳跟、腳掌轉(zhuǎn)動地方法

教學(xué)難點腳跟、腳掌轉(zhuǎn)動地方

教學(xué)過程

一、常規(guī)教學(xué)

1.集合站隊，報告人數(shù)。

2.師生相互問好。

3.教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求。

二、教學(xué)向左右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)

1.講解：動作方法

向左（右）轉(zhuǎn)：聽到動令后，左右腳跟與右（左）腳掌前部同時用力，向左

（右）轉(zhuǎn)體90度，重心落在左（右）腳上，接著右左腳向左（右）腳靠攏。轉(zhuǎn)

動時，兩腿挺直，兩臂緊貼褲縫不外張，上體保持正直。

向后轉(zhuǎn)：聽到動令后，以右腳跟和左腳掌為軸，同時用力，從右向左轉(zhuǎn)體180

度，重心落在右腳，然后左腳向右腳靠攏，成立正姿勢。

2.示范、練習(xí)

分小組進行示范，小組長組織練習(xí)。

3.集體練習(xí)，個別糾正、規(guī)范動作

三、游戲：老鷹捉小雞

第2課時

課題原地踏步走一立定；齊步走一立定游戲

教學(xué)目標1.使學(xué)生初步學(xué)會原地踏步走--立定；齊步走----立定的動作方

法。

2.培養(yǎng)學(xué)生聽從指揮、遵守紀律的良好作風(fēng)。

教學(xué)重點1.踏步抬腿自然、放松，立定落步要輕，動作協(xié)調(diào)一致。

2.齊步走第一步的出腳要“邁步”，腳尖自然伸直，腳跟先著地，動作協(xié)調(diào)一

致。

3.立定時，左腳繼續(xù)前邁一小步，右腳迅速跟攏。

教學(xué)難點1.上體正直，左腳起步，落地較輕，上下肢配合協(xié)調(diào)，有節(jié)奏感。

2.立定時節(jié)奏鮮明，但落步較輕。

教學(xué)過程

一、常規(guī)教學(xué)

1.集合整隊，檢查人數(shù)；師生問好

2.宣布本課的教學(xué)內(nèi)容，提出相應(yīng)的要求。

3.檢查服裝組織上課。

二、準備活動

1.蛇形跑：將學(xué)生分成男、女兩路縱隊進行蛇形跑練習(xí)。

2.練習(xí)集合、解散。

三、學(xué)習(xí)新課

（一）學(xué)習(xí)“原地踏步走--立定”

口令：“原地踏步一走！”“立一-定！”

動作方法：辨認自己的左、右腳。

1.先分解練習(xí)，老師喊“一”，學(xué)生踏左腳。老師喊“二”，學(xué)生踏右腳。

進行反復(fù)練習(xí)。

2.完整的練習(xí)。在集體操練中，可讓學(xué)生隨踏步發(fā)出“左、右”或“一、

二”的呼聲；發(fā)出“立定！”口令后，可集體發(fā)出“1、2”的聲音。

3.練習(xí)形式：集體練、小組練、個人練。在教師口令下進行踏步練習(xí)。

（二）學(xué)習(xí)”齊步走一一立定”

口令：“齊步----走！”“立——定！”

1.先分解練習(xí)，老師喊“齊步走—！”，學(xué)生集體用左腳向前自然邁出

一步，同時，右臂前擺、左臂后伸的動作。反復(fù)多次練習(xí)后，再做連續(xù)的

走步。

2.老師示范動作

3.學(xué)生練習(xí)，練習(xí)形式：集體練、小組練、個人練。

四、趣味游戲：小兔跳。

游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的四個小組，老師發(fā)令后，各小組第一個

同學(xué)向前小兔跳，返回時單腳跳回，拍本組第二個同學(xué)的手，依次進行。

距離：20米。

五、集合；小結(jié)；下課

第3課時

課題跑：400-600米一般耐力跑

教學(xué)目標1.使學(xué)生能夠?qū)W會保持走和跑的正確姿勢，動作協(xié)調(diào)，呼吸自然。

培養(yǎng)學(xué)生的一般耐力、堅忍性。

2.在體育學(xué)習(xí)中體驗團結(jié)協(xié)作、互幫互助的樂趣。

教學(xué)重點保持正確的走和跑的姿勢

教學(xué)難點控制速度，量力而行，跑的自然、輕快、持久，相互鼓勵不掉隊

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)

1.整隊、檢查人數(shù)、師生問好

2.宣布本次課教學(xué)任務(wù)

3、隊列練習(xí)：立正、稍息、看齊、報數(shù)。

二、400—600米一般耐力跑。

1.按照操場自然地形，器材情況設(shè)置起終點

2.講解跑的方法、要求、注意事項，讓學(xué)生合理分配體力

3.進行練習(xí)跑：

(1)講解“極點”產(chǎn)生原因

⑵中速跑300米，體會“極”現(xiàn)象并克服

(3)小組練習(xí)1次150米

(4)跑長龍：教師領(lǐng)頭，學(xué)生跟著跑300米

(5)400-600米自然地形跑——走跑交替：跑150或200米，然后走100或150

米；變速跑練習(xí)：快跑100米后慢跑100或200米

三、放松運動

1.手臂放松2.腿部放松3.小結(jié)本課4.宣布下課

第4課時

課題沿地面上直線或看遠處目標用前腳掌走

教學(xué)目標體會沿直線走的正確姿勢，做到用前腳掌著地走；樂于反復(fù)練習(xí)，

有進取精神。

教學(xué)重點動作規(guī)范

教學(xué)難點行進間由一(二)列橫隊成二(四)列橫隊

教學(xué)過程

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

1.集合隊伍，組織學(xué)生進行隊列隊形練習(xí)。

2.組織學(xué)生進行反應(yīng)練習(xí)一“1”原地不動，“2”蹲下，“3”跳，“4”擁

抱同學(xué)。

3.及時點評學(xué)生的表現(xiàn)。

二、合作探究，掌握技能

1.組織學(xué)生原地擺臂，前腳掌走，邊做邊提示動作要領(lǐng)。

2.利用“兩臂彎曲，前后擺動，踮起腳來，向前直走”，的口訣，提示學(xué)生

用前腳掌著地走成直線。

3.組織學(xué)生分組沿線直線走。分組由小組長帶領(lǐng)邊念口訣邊練習(xí)直線跑，體

會直線跑的動作要領(lǐng)。教師巡視指導(dǎo)。

4.及時總結(jié)學(xué)生的練習(xí)情況，并提出要求。

5.組織學(xué)生分組進行“開火車”游戲的比賽，看哪一組走得直，學(xué)生互相觀

摩，互相評比。

6.及時總結(jié)學(xué)生的游戲情況，并提出要求。

三、活躍身心，快樂放松

1.組織學(xué)生聽指揮“進圈”放松練習(xí)，講解并示范動作方法及要求。

2.分成八小組，按排各組活動場地，開展活動。

3.點評各組情況。

四、交流評價，總結(jié)經(jīng)驗

1.總結(jié)評價整節(jié)課。

2.宣布下課。

第5課時

課題柔韌性聯(lián)系：各種壓腿、踢腿

教學(xué)目標發(fā)展柔韌系性和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)吃苦耐勞、頑強的意志

教學(xué)重點動作到位

教學(xué)難點身體協(xié)調(diào)性

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)：

1.整隊、檢查人數(shù)、宣布本課任務(wù)。

2.進行徒手操練習(xí)

二、柔韌性聯(lián)系：各種壓腿、踢腿

1.教師講解示范動作要領(lǐng)

2.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，并指出優(yōu)缺點，加以改正。

3.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)

4.聽口令集體練習(xí)。

三、游戲：拍球比多

1.教師講解示范動作要領(lǐng)

2.學(xué)生根據(jù)教師的講解進行練習(xí)

3.學(xué)生分組練習(xí)

4.比賽練習(xí)：在規(guī)定的時間內(nèi)看誰拍的多

四、結(jié)束部分

1.進行放松練習(xí)

2.總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點

3.提出要求

4.下課

第6課時

課題雙手從體前向前拋實心球游戲：超級運送

教學(xué)目標掌握雙手從體前向前拋實心球的動作方法;能夠運用完整動作，比較

準確的練習(xí)；

提高動作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)；

培養(yǎng)學(xué)生的不怕困難、勇敢頑強的品質(zhì).

教學(xué)重點用力順序

教學(xué)難點上下肢用力協(xié)

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)

1.整隊，報告人數(shù)，師生問好，宣布內(nèi)容。

2.準備活動：操場慢跑兩圈、齊步走一-立定

專項準備：“指腕肘關(guān)節(jié)”揮擺練習(xí)

二、雙手從體前向前拋實心球

1.教師講解動作方法

強調(diào)：蹬地有力，伸展迅速充分

動作方法：兩腳左右開立，上體稍前傾，兩腿彎曲，兩手直臂持球于體前；然

后兩腿用力蹬地、頂髓、上體抬起向前、向上，兩臂用力向前上方揮臂，將球

向前拋出。

2.學(xué)生徒手模仿練習(xí)，徒手模仿體會。

3.學(xué)生持球練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)

4.糾正易犯錯誤：

拋球時蹬神不夠、身體協(xié)調(diào)用力順序差

三、游戲：超級運送

游戲方法：全班分成兩組，以橫隊站立(見隊形)。聽老師哨聲，各隊排頭迅

速跑出，至球圈持球返回隊尾，并依次傳遞至新排頭，新排頭再返回隊尾繼續(xù)

傳遞，先完成者獲勝。

規(guī)則：1、誰掉誰撿2、依次傳遞

1.簡介示范，明確方法和規(guī)則

2.強調(diào)安全

3.教師指導(dǎo)游戲

要求：遵守規(guī)則團結(jié)合作

四、總結(jié)評價整節(jié)課.宣布下課。

第7課時

課題基本體操：小學(xué)生廣播操(1-4)節(jié)；

教學(xué)目標1.通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步學(xué)習(xí)規(guī)定的徒手操。

2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好的姿勢。

3.培養(yǎng)學(xué)生行動迅速和聽從指揮的精神。

教學(xué)重點各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。

教學(xué)難點動作與節(jié)拍一致，動作的準確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感。

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)：

1.整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準備活動：

1.隊列：立正、稍息、集合、解散。

2.二到三節(jié)簡單徒手操。

3.專項準備活動。

4.教師講解課堂要求和任務(wù)。

三、小學(xué)生廣播操（1—5）節(jié):

預(yù)備動作

第一節(jié)，伸展運動。第二節(jié)，擴胸運動。

第三節(jié)，踢腿運動。第四節(jié)，體側(cè)運動

1.教師講解動作方法和要求。

2.教師做完整正確的示范。

3.教師個別指導(dǎo)。

四、放松；

五、小結(jié)；下課

第8課時

課題基本體操：小學(xué)生廣播操（5—9）節(jié)

教學(xué)目標培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏感。

培養(yǎng)學(xué)生能夠遵守紀律和快速集合的能力。

教學(xué)重點各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。

教學(xué)難點動作的準確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感。

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)：

1.整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2.宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準備活動：

1.復(fù)習(xí)廣播操的前四節(jié)。

2.專項準備活動。

3.講解課堂要求和任務(wù)。

三、小學(xué)生廣播操（4-8）節(jié);

第五節(jié)體轉(zhuǎn)運動第六節(jié)，腹背運動。

第七節(jié)跳躍運動第八節(jié)整理運動

1.教師講解動作方法和要領(lǐng)。

2.教師做分解和完整動作示范。

3.教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。

4.學(xué)生認真聽講動作方法和要領(lǐng)

5.學(xué)生集體練習(xí)。

6.學(xué)生分組練習(xí)。

四、小結(jié)；下課

第9課時

課題看遠處目標用前腳掌走

教學(xué)目標L培養(yǎng)學(xué)生行走的正確姿勢；

2.對體育活動表現(xiàn)出較高的熱情；

3.培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會與他人合作的良好社會適應(yīng)能力。

教學(xué)重點前腳掌自然放松

教學(xué)難點動作連貫，蹬擺配合，雙腳同時輕巧落地，上下肢協(xié)調(diào)配合

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)

1.集合整隊，檢查人數(shù)師生問好。

2.教師宣布本課的學(xué)習(xí)任務(wù)及要求要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好。

3.準備活動：隊列隊形、復(fù)習(xí)廣播體操。

二、學(xué)習(xí)看遠處目標走練習(xí)

1.教師講解示范看遠處目標走的方法和要求。

2.學(xué)生認真看、聽老師示范和講解，并進行模仿練習(xí)。

3.教師引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)。

4.要求學(xué)生看準目標前進。

5.教師口令引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)。

6.將學(xué)生分小組進行練習(xí)。

7.在學(xué)生練習(xí)的過程中教師及時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作。

8.同伴之間相互觀察相互學(xué)習(xí)。

三、放松活動課堂小結(jié)宣布下課

1.示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松。

2.學(xué)生在教師的語言引導(dǎo)下進行深呼吸放松。

3.點評本課的學(xué)習(xí)情況。

4.聽老師點評并思考。

5.師生道別、歸還器材。

第10課時

課題各種方式跳長繩

教學(xué)目標1.通過練習(xí)跳長繩，進一步提高學(xué)生跳長繩的水平。在學(xué)生花樣跳

長繩的基礎(chǔ)上，發(fā)展跳躍的能力，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和靈敏素質(zhì)。

2.掌握搖繩、協(xié)作跳長繩的方法。99%以上的學(xué)生能將繩子搖得圓滑順暢，能

與同伴合作跳繩。

3.通過練習(xí)和比賽，能夠提高學(xué)生的團結(jié)協(xié)作，互幫互助的意識。

教學(xué)重點搖繩的力度與配合

教學(xué)難點起跳、搖跳協(xié)調(diào)一致

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)

1.集合整隊，檢查人數(shù)師生問好。

2.教師宣布本課的學(xué)習(xí)任務(wù)及要求要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好。

二、跳長繩

1.我們開始分組跳長繩，各組原地練習(xí)1分鐘，然后老師計時1分鐘，看那組

跳的最多，開始練習(xí)。

2.教師講解上繩的最佳位置、時機、范圍。

講完以后，各組分開練習(xí)1分鐘，然后計時1分鐘。與上次跳的成績比一比，

成績是否提高。

三、花樣跳長繩

1.提問：長繩除了這樣跳以外，還可以怎樣跳？

2.老師在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，介紹幾種跳法。

多人一起跳長繩帶短繩雙人跳

我行我素跳跳雙長繩單腳落地跳

3.組織學(xué)生進行分組練習(xí)，

4.小結(jié)：同學(xué)們跳長繩的水平有很大的提高，創(chuàng)造的跳長繩的花樣也很多，同

學(xué)們在課間活動展示給大家，把這些花樣推廣出去，讓更多的朋友參與其中。

四、總結(jié)，宣布下課

第11課時

課題奔跑游戲

教學(xué)目標1.通過各種姿勢起動的自然跑，使學(xué)生初步掌握正確的自然跑方法

和由靜止到快速起動的動作，培養(yǎng)正確的跑的姿勢。

2.發(fā)展學(xué)生靈敏、速度和奔跑能力。提高學(xué)生對游戲的興趣。

3.培養(yǎng)學(xué)生機智、友好合作和遵守規(guī)則的良好品質(zhì)。

教學(xué)重點反應(yīng)靈敏，啟動快。

教學(xué)難點迅速擺脫靜止狀態(tài)到快速起動。

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)

整隊，師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和要求。

二、準備活動

1.隊列隊形

2.模仿動物的走跑：

小兔子跳、小鴨子走、小象走、小黑熊走、小孔雀走、小企鵝走、小猴子

走、小馬兒跑

三、自然站立式起跑

1.教師示范。

2.教師講解動作要領(lǐng)：兩腳并立，身體前傾，后腿快速前抬，前腳用力后

登，兩腳交互登地兩臂用力擺動。

3.分小組比賽：分為四個小組運用自然站立式起跑看誰跑的快。

四、各種姿勢起動的跑：

采用正對、背對、側(cè)對跑的方向，用自然站立、坐、蹲、躺、撐等姿勢起

動，向指定目標方向快速跑出。

1.教師示范、講解各種姿勢。

2.組織學(xué)生練習(xí)：正對的站立跑、坐著后起立跑等

3.對學(xué)生的起跑進行簡要評價。

4.組織學(xué)生用最佳的起跑姿勢。

五、小結(jié)講評，鼓勵表揚，下課，師生告別

第12課時

課題跑：自然站立式起跑各種姿勢起動的跑

教學(xué)目標1.通過各種姿勢起動的自然跑，使學(xué)生初步掌握正確的自然跑方法

和由靜止到快速起動的動作，培養(yǎng)正確的跑的姿勢。

2.發(fā)展學(xué)生靈敏、速度和奔跑能力。提高學(xué)生對游戲的興趣。

3.培養(yǎng)學(xué)生機智、友好合作和遵守規(guī)則的良好品質(zhì)。

教學(xué)重點反應(yīng)靈敏，啟動快。

教學(xué)難點迅速擺脫靜止狀態(tài)到快速起動。

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)

集合站隊，檢查人數(shù)，師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和要求。

二、準備活動

1.隊列隊形

2.模仿動物的走跑：

小兔子跳、小鴨子走、小象走、小黑熊走、小孔雀走、小企鵝走、小猴子走、

小馬兒跑

三、自然站立式起跑

1.教師示范。

2.教師講解動作要領(lǐng)：兩腳并立，身體前傾，后腿快速前抬，前腳用力后登，

兩腳交互登地兩臂用力擺動。

3.分小組比賽：分為四個小組運用自然站立式起跑看誰跑的快。

四、各種姿勢起動的跑：

采用正對、背對、側(cè)對跑的方向，用自然站立、坐、蹲、躺、撐等姿勢起動，

向指定目標方向快速跑出。

1.教師示范、講解各種姿勢。

2.組織學(xué)生練習(xí)：正對的站立跑、坐著后起立跑等

3.對學(xué)生的起跑進行簡要評價。

4.組織學(xué)生用最佳的起跑姿勢。

五、小結(jié)講評，鼓勵表揚，下課，師生告別

第13課時

課題左（右）轉(zhuǎn)彎走游戲：雙人倒走

教學(xué)目標使學(xué)生形成站立、行進的正確姿勢和良好習(xí)慣。

2、通過隊形隊列，讓學(xué)生養(yǎng)成動作正確、反應(yīng)迅速、整齊一致、服從集體、聽

從指揮的良好作風(fēng)。

3、通過游戲，發(fā)展學(xué)生力量及倒走的能力，提高有氧耐力，培養(yǎng)學(xué)生的意志品

質(zhì)。

教學(xué)重點動作要舒展，挺拔。

教學(xué)難點體轉(zhuǎn)運動轉(zhuǎn)體時上肢要端平

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)

1.集合整隊、師生問好2.宣布本課內(nèi)容提出要求

3.檢查人數(shù)4.隊列練習(xí)：齊步走

二、左（右）轉(zhuǎn)彎走

1.講解右轉(zhuǎn)彎動作要領(lǐng)，并示范。

2.?學(xué)生學(xué)習(xí)向左轉(zhuǎn)彎動作要領(lǐng)

3.集體模范練習(xí)，教師指導(dǎo)。

4.分小組練習(xí)，一組4人，教師個別指導(dǎo)

5.集合，展示個小組成果

三、游戲：雙人倒走

1.教師講解游戲規(guī)則

2.組織學(xué)生進行游戲活動

四、結(jié)課

1.集合整隊，本節(jié)課進行講評

2.組織學(xué)生做放松操

3、師生再見

第14課時

課題跑步-----便步

教學(xué)目標通過教學(xué)，使學(xué)生熟練掌握動作方法，進一步訓(xùn)練學(xué)生的動作協(xié)

調(diào)性。

教學(xué)重點掌握動作方法

教學(xué)難點跑步變便步，落在右腳上，左腳開始便步走

教學(xué)過程

一、準備部分

1.集合整隊，課堂常規(guī)檢查。

2.宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容。

3.組織做準備活動。

二、基本部分

1.口令：“跑步-----走！”、“便步------走！”

動作方法：聽到預(yù)令，兩手半握拳提至腰間，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合，兩腳

跟提起，上體微前傾；聽到動令，兩腿微曲，同時左腳利用右腳掌的彈力向前

躍出，前腳掌著地，兩腳依次交替進行；兩臂自然前后擺動。

便步要領(lǐng)：用適當(dāng)?shù)牟剿佟⒉椒羞M，兩臂自然擺，上體保持良好姿態(tài)

2.聽到便步走動令后，左腳開始便步走。

3.把學(xué)生分成若干小組或自由結(jié)組，讓學(xué)生邊喊口令邊做動作練習(xí)。

4..進行反復(fù)練習(xí)：集體一小組一集體

三、結(jié)束部分

1.教師組織學(xué)生做放松性練習(xí)。

2.小結(jié)本節(jié)課，組織下課。

第15課時

課題自然站立式起跑游戲：“找朋友

教學(xué)目標1.通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握正確自然站立式起跑的動作方法。

2.培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢，發(fā)展速度，提高快速奔跑能力。

教學(xué)重點教會學(xué)生起跑方法，發(fā)展學(xué)生起跑的敏捷性

教學(xué)難點在練習(xí)起跑時，聽到動令后能迅速地擺脫身體靜止狀態(tài)，快速向前

跑出

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)

1.集合站隊，報告人數(shù)。2.師生相互問好。

3.教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求。

二、.做游戲：“找朋友”

繞圈慢跑當(dāng)聽到教師口令，如：“3”時在運動中的學(xué)生馬上三個人組隊。

看誰反應(yīng)快。

三、自然站立式起跑

1.教師講解動作要領(lǐng)：兩腳并立，身體前傾，后腿快速前抬，前腳用力后

登，兩腳交互登地兩臂用力擺動。

2.教師示范自然站立式起跑的動作方法。

3.集體練習(xí)自然站立式起跑，并向前跑出5米左右距離，反復(fù)體驗起跑的

身體感受。

4.分組練習(xí)。按”預(yù)備一一跑”！的口令，快速跑出10—15米距離。

5.在練習(xí)中，指導(dǎo)與糾正出現(xiàn)的典型錯誤動作

四、放松練習(xí)

五、小結(jié)講評，鼓勵表揚，下課，師生告別

第16課時

課題小球類游戲：投籃比準

教學(xué)目標1.學(xué)生對籃球產(chǎn)生濃厚的興趣，初步了解籃球行進低手投籃的動作

方法，

2.通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生主動學(xué)會雙手或者單手投籃的方法。

3.通過教學(xué)，初步培養(yǎng)學(xué)生對籃球運動的鑒賞能力及發(fā)展學(xué)生自學(xué)、自練、自

控、自評的能力和創(chuàng)造性思維的能力，培養(yǎng)集體榮譽感，體驗成功感。

教學(xué)重點投籃動作正確，方向準確，身體各部分協(xié)調(diào)配合

教學(xué)難點使學(xué)生懂得雙手或者單手投籃動作要點，投籃方向準確，身體各部

分協(xié)調(diào)配合。

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)：

1.集合整隊，檢查人數(shù)，引入課題

二、激趣導(dǎo)入，活躍情緒

比比誰的玩法多，學(xué)生分散在籃球場進行自主活動。學(xué)生展示

三、投籃比準”

1.講解雙手或者單手投籃的動作方法，

2.組織學(xué)生進行投籃練習(xí)：把學(xué)生分成人數(shù)相等的4組，游戲開始后,

各隊分別從排頭依次在本籃筐投球。前面的同學(xué)投中后，后面的同學(xué)接著投。

3.游戲規(guī)則:

投籃時，前面同學(xué)投中，才能交給后面的同學(xué)。

可在籃下的任何位置進行投籃。

可自撿球，也可同隊隊員幫撿

4.巡視指導(dǎo)。教師引導(dǎo)學(xué)生比一比籃球最聽誰的話?？纯凑l是班級的籃球“小

明星”？教師點評發(fā)現(xiàn)典型

四、技能拓展延伸

1.投活動籃圈2.分組活動3.小組競賽

第17課時

課題滾翻：縱叉和橫叉

教學(xué)目標1.使學(xué)生初步學(xué)會縱叉、橫叉的技術(shù)動作，掌握動作要領(lǐng)，能夠獨

立完成縱叉、橫叉動作。

3、通過練習(xí)，發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生堅持不懈、刻苦鍛煉、互相幫助、積極進取、良好合作的優(yōu)良品質(zhì)

教學(xué)重點膝關(guān)節(jié)伸直，繃腳面。

教學(xué)難點雙腳左右分開坐在一條直線上，上體挺胸、微收腹。

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)：

1.整隊，檢查人數(shù)，師生問好

2.教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求

3.隊列練習(xí)：稍息立正向左右轉(zhuǎn)

二、準備活動：各種方式的壓腿

1.教師講解、示范。

2.指導(dǎo)學(xué)生做各種方式的側(cè)壓腿、踢腿練、側(cè)搬腿練習(xí)。

3.學(xué)生聽講、觀察，自主練習(xí)，教師指導(dǎo)學(xué)生改進動作。

4.學(xué)生之間互助學(xué)習(xí)，教師進行點評。

三、學(xué)習(xí)縱叉：

1.師講解動作方法和要領(lǐng)，分解和完整動作示范。

2.先練習(xí)壓腿，然后在有幫助保護下練習(xí)。

3.學(xué)生集體練習(xí)，教師個別指導(dǎo)。

4.學(xué)生分組練習(xí)

四、學(xué)習(xí)橫叉

1.教師講解、示范，強調(diào)動作要點和安全注意事項。。

2.進行柔韌性的練習(xí)：踢腿、擺腿。

3.指導(dǎo)學(xué)生分組學(xué)習(xí)橫叉動作。

4.指導(dǎo)學(xué)生兩手撐地，兩腿左右側(cè)滑，上體向下振壓練習(xí)。

5.學(xué)生練習(xí)動作，教師巡視指導(dǎo)、糾正。

6.學(xué)生自主練習(xí)，相互展示。

7.優(yōu)生示范動作，教師講評。

8.學(xué)生在幫助下完成動作。

9.學(xué)生獨立完成動作，互相展示，教師點評。

10.教會學(xué)生橫叉的練習(xí)方法和保護幫助方法。

11.學(xué)生互相評價、糾正動作，教師組織表演、點評。

五、結(jié)束部分

整隊，放松練習(xí)，小結(jié)，回收器材。

第18課時

課題小球類游戲：小籃球各種運球練習(xí)

教學(xué)目標在球類活動中，培養(yǎng)集體主義的精神和自我管理的能力；積極參與

球類活動，從活動中得到快感。

教學(xué)重點知道動作的方法和名稱

教學(xué)難點做到堅持不懈，嚴格要求自己，并能從練習(xí)中體驗樂趣

教學(xué)過程

一、情景導(dǎo)入

1.老師講述一個優(yōu)秀的班級，它的學(xué)生應(yīng)該有一種，精神飽滿，紀律嚴明，團

結(jié)一致的作風(fēng)，那么我們要不要做一個優(yōu)秀的班級，下面組織男同學(xué)去拿球，

女同學(xué)游戲等候。

2.借助球的吸引力，進行隊列評比練習(xí)，表現(xiàn)出色的組先進行球類活動。

二、合作探究、掌握技能

L分別講解示原地左、右手高運球和低運球的動作方法和要求，并組織學(xué)生分

別觀察模仿練習(xí)，以及比比看，誰排得又多又好。

2.講解示范原地左右手交換運球練習(xí)，組織學(xué)生分組觀察模仿練習(xí)。

3.講解示范行進間運球急停急起的方法和要求，在老師的統(tǒng)一指揮下，積極練

習(xí)，并提示看看誰在整個練習(xí)中沒有掉球。

三、總結(jié)經(jīng)驗、追求更快的進步

通過這次模仿練習(xí)，對學(xué)生進行集體精的思想教育。

第19課時

課題投擲游戲：投擊活動目標

教學(xué)目標1、運用正面單手肩上投擲的方法進行投擊活動目標的活動，掌握正

面單手肩上投擲的方法。

2、讓學(xué)生感受投擲活動的快樂，發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)能力。

教學(xué)重點掌握正面單手肩上投擲的方法

教學(xué)難點投擲的準確性，快速躲閃

教學(xué)過程

一.課前準備

1.體育委員整隊，檢查人數(shù)，并報告教師。

2.師生問好。3.教學(xué)宣布本課內(nèi)容。

二.熱身部分

1.慢跑2圈，走1圈。2.復(fù)習(xí)廣播操：

三.投擊活動目標

活動的總要求：必須用正面單手肩上投擲的方法進行練習(xí)。怎樣躲閃？怎樣才

能擊中？

1.復(fù)習(xí)正面單手肩上投擲的方法。

2.學(xué)生自由練習(xí)10次，教師巡視，并講清投擲的方向，提出安全要求。

3.兩人一組做投擊練習(xí)，一人投一人接，自由選擇伙伴。

4.每三人一組完成投沙包活動，

5.每十人為一組進行投擲沙包的活動。

6.教師巡視，指導(dǎo)。

四.結(jié)束部分

小結(jié)本課情況，下課。

第20課時

課題快速跳短繩

教學(xué)目標1.鞏固跳短繩技術(shù)，提高跳短繩技能，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性和快速

反應(yīng)能力，培養(yǎng)意志力和節(jié)奏感。

2.了解巧用繩的方法，學(xué)會應(yīng)用繩發(fā)展體能和靈敏的素質(zhì)，促進智力開發(fā)

3.激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的興趣，讓學(xué)生在活動中展示自我，快樂鍛煉，

增強團隊合作意識和競爭意識。

教學(xué)重點搖繩的速度與起跳的節(jié)奏吻合，動作協(xié)調(diào)邊貫。

教學(xué)難點在練習(xí)中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學(xué)練和合作鍛煉

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)：

1.體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2.宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準備活動：

1.隊列：慢跑2.徒手操。

三、自主跳繩，熟練動作

1.提出自主練習(xí)的要求：注意安全、用繩子體驗不同的活

動。

2.組織進行不同的跳繩比快、比多的練習(xí)

3、組織學(xué)生進行半分鐘跳短繩練習(xí)，比一比誰跳得最多

4.分散練習(xí)：2人一繩，自主地進行練習(xí)，可以進行跳繩也可以借助繩子進

行各種游戲活動，充分地發(fā)揮短繩的練習(xí)作用。

5.花樣跳繩：按老師要求進行并腳向前跳短繩、向后跳短繩、和老師比一比誰

跳得快，同學(xué)比一比誰先完成任務(wù)。

五、小結(jié)，下課

第21課時

課題籃球運球課時

教學(xué)目標通過學(xué)習(xí)使95醫(yī)的學(xué)生初步掌握籃球的基本知識、基本技能

通過教學(xué)，使學(xué)生掌握控球、運球的技能。

在學(xué)習(xí)和比賽中，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、積極進取的精神，激發(fā)學(xué)生集體榮譽感

和參與運動的熱情，發(fā)展個性。

教學(xué)重點學(xué)生掌握基本運球技能，能完成行進間運球

教學(xué)難點運球時學(xué)會用手指運球，而不是手掌

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)

1.師生問好

2.宣布課堂內(nèi)容

二、復(fù)習(xí)控球

分組練習(xí)：5人一組，縱向排列，每排第一個拿球，在原地拍球5次，然后馬

上跑到隊伍后面，第2個在球彈起后落地前接上去拍，后面的同前面一樣。

三、運球要點講解示范

1.運球要點講解：應(yīng)該用手指運球，而不是手掌。運球高度最好不要超過腰

部（這樣比較容易控制球），。運球時手腕要放松，用向下擠壓動作拍球，而

不是抽打動作。去斷球，誰被斷了就跟斷球的人互換位置.（游戲注意安全，不

要被球砸中，不要與同學(xué)撞到一起，注意保護自己）

2.運球難點：運球時手指如何放松，以及拍球時力度的掌控

3.動作示范：注意采用正面與側(cè)面示范相結(jié)合，在示范過程中提醒學(xué)生容易出

現(xiàn)的錯誤動作。

四、運球比賽

1.分組：把全班男女均分成4組

2.講解規(guī)則：4隊全部站在籃球一端線，每隊第一個拿球，聽到老師哨

聲響后同時運球向籃球場另一頭運去，越過路線后馬上返回，當(dāng)返回到原來位

置時馬上把球交給站在第2的同學(xué)，第2個同學(xué)應(yīng)做與第一個同學(xué)一樣的運球,

最后看哪隊最快完成，最慢的一隊全隊做15個俯臥撐，第三的10個，第二的

5個

3.組織比賽：用哨聲宣布比賽開始，監(jiān)督學(xué)生遵守比賽規(guī)則，對沒有越過中線

或底線的同學(xué)必須要重新越過線后才能繼續(xù)比賽

五、結(jié)束

1.用哨聲集合

2.對課堂進行小結(jié)，小結(jié)學(xué)生課堂中運動參與以及課堂紀律的表現(xiàn)情況。

3.帶領(lǐng)學(xué)生做放松運動

4.安排學(xué)生回收器材

第22課時

課題1、持輕物投準2、游戲：跑跳接力

教學(xué)目標1、通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生投擲的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生基本活動能力和

上下肢力量及協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。

2、培養(yǎng)學(xué)生機智、協(xié)同合作的心理品質(zhì)和安全意識。

教學(xué)重點學(xué)會肩上屈肘、背后過肩的動作

教學(xué)難點全身協(xié)調(diào)用力，姿勢正確，動作協(xié)調(diào)，揮臂迅速，力度適中

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)

1、整隊、檢查人數(shù)、宣布本課的內(nèi)容能要求

2、準備活動：頭部運動、上肢運動、腰部運動

二、拋擲輕物體（沙包作輕物）

1、講解示范持輕物投準的動作要領(lǐng)：側(cè)對投擲方向，兩腳左右開立，右手持輕

物向側(cè)后方向引伸，右腿微屈，然后右腿蹬地，向左轉(zhuǎn)體，右臂經(jīng)肩上、頭側(cè)

自然揮臂，將輕物向遠處目標投準。

2、指導(dǎo)學(xué)生進行徒手練習(xí)，巡視指導(dǎo)。

3、分組學(xué)生持輕物（沙包）自主練習(xí)。

4、集體練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

5、師講解并示范側(cè)對投擲方向進行擲遠。（左腳在前，側(cè)向站立）。

6、教師口令，全體學(xué)生持“沙包”肩上屈肘，快速用力擲過橫繩。

7、在規(guī)定時間內(nèi)擲過橫繩6-8次。

三、游戲：跑跳接力

①兔跳一單腳跳一跑②跑一單腳跳一兔跳

當(dāng)①起跑后做三種動作傳給②后，做相反動作

四、小結(jié)：整隊做放松練習(xí)，小結(jié)本節(jié)，下課

第23課時

課題各種壓腿、踢腿游戲：排球比多

教學(xué)目標發(fā)展柔韌系性和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)吃苦耐勞、頑強的意志

教學(xué)重點動作到位

教學(xué)難點身體協(xié)調(diào)性

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)：

1.整隊、檢查人數(shù)、宣布本課任務(wù)。

2.進行徒手操練習(xí)

二、柔韌性練習(xí)：各種壓腿、踢腿

1.教師講解示范動作要領(lǐng)

2.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，并指出優(yōu)缺點，加以改正。

3.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)

4.聽口令集體練習(xí)。

三、游戲：排球比多

1.教師講解示范動作要領(lǐng)

2.學(xué)生根據(jù)教師的講解進行練習(xí)

3.學(xué)生分組練習(xí)

4.比賽練習(xí)：在規(guī)定的時間內(nèi)看誰拍的多

四、結(jié)束部分

1.進行放松練習(xí)

2.總結(jié)本節(jié)的優(yōu)缺點

3.提出要求

4.下課

第24課時

課題30米快速跑游戲：30米往返跑接力

教學(xué)目標1.知道30米跑得技術(shù)要領(lǐng)

2.能做出30米快速直線跑的要領(lǐng)

3.培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作能力

教學(xué)重點跑的動作要領(lǐng)

教學(xué)難點起跑姿勢聽口令反應(yīng)速度

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)：

整隊、檢查人數(shù)、宣布本課任務(wù)。

二、準備活動：1.慢跑1圈；2,徒手操：

⑴頭部運動（2）肩胸運動（3）擴胸運動

（4）腰部運動（4）正壓腿運動（5）側(cè)壓腿運動

三、30米跑

1.介紹30米跑的幾個技術(shù)要領(lǐng)：

起跑姿勢、直線、前腳掌跑、擺臂有力

2.復(fù)習(xí)起跑姿勢（站立式）

3.組織學(xué)生進行30米跑的練習(xí)

4.利用正確身體姿勢進行快速跑練習(xí)

5.用前腳掌著地練習(xí)快速跑，并用最快速度沖過終點線。要求：沖線時注意上

提前傾。

6.學(xué)生快速沖過第一條線后繼續(xù)先前跑，拍手給下一位同學(xué)發(fā)起跑的信號,

爭取最快速度完成

7.改變起跑的方式，強調(diào)跑的技術(shù)要領(lǐng)

四、游戲：

1.教授講解游戲規(guī)則、強調(diào)游戲時的安全.

2.組織學(xué)生進行30米往返跑接力。

3..進行比賽小結(jié)，體會30米跑技術(shù)要領(lǐng)。

五、小結(jié)，.放松練習(xí)，下課。

第25課時

課題雙腳跳上跳下

教學(xué)目標1.發(fā)展學(xué)生的跳躍活動的基本能力；

2.培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會與他人合作的良好社會適應(yīng)能力,

提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。

教學(xué)重點單腳前腳掌蹬地跳起和落地的方法

教學(xué)難點單腳前腳掌蹬地跳起和落地的方法

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)：

1.體育委員集合整隊并報告人數(shù)

2.師生問好、檢查服裝和器材

3.宣布本課內(nèi)容及要求要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好

二、準備活動:徒手熱身操：

1.教師口令帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操（頸部運動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、

撲步壓腿）

2.學(xué)生認真跟著老師做熱身操

3.同伴之間相互鼓勵

三、雙腳跳上跳下：

1、教師邊講解邊示范：

原地站立，兩腳用力蹬地跳上物體并立即向后跳下，依次連續(xù)進行。

2.學(xué)生認真看老師示范和聽老師講解，并進行模仿練習(xí)

3.教師口令引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)

4.將學(xué)生分小組進行練習(xí)

5.在學(xué)生練習(xí)的過程中教師及時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作

預(yù)計問題：踏跳無力處理方法：多做原地向上或向前跳躍練習(xí)

四、復(fù)習(xí)模仿操（『6節(jié)）：

1.教師講解練習(xí)方法和要求

2.學(xué)生聽老師的要求

3.教師口令引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)

4.將學(xué)生分小組進行練習(xí)

5.在學(xué)生練習(xí)的過程中教師及時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作

五、放松活動課堂小結(jié)宣布下課

1.示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松

2.學(xué)生在教師的語言引導(dǎo)下進行深呼吸放松

3.點評本課的學(xué)習(xí)情況

4.聽老師點評并思考5、師生道別、歸還器材

第26課時

課題投擲：對一定高度的目標投準

游戲：投籃比準

教學(xué)目標L培養(yǎng)學(xué)生投擲的正確姿勢，提高投擲能力；

2.培養(yǎng)學(xué)生良好的興趣和良好的身體姿態(tài)；

3.培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會與他人合作的良好社會適應(yīng)能力,

提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識

教學(xué)重點投擲過目標高度

教學(xué)難點投擲能力

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)：

1.集合整隊并報告人數(shù)2.師生問好

3.檢查服裝和器材4.宣布本課內(nèi)容及要求

要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好

二、徒手熱身操：

1.教師口令帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操（頸部運動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、

撲步壓腿）

2.學(xué)生認真跟著老師做熱身操

3.同伴之間相互鼓勵

三、對一定高度目標投準：

1.教師邊講解邊示范

2.認真看老師示范和聽老師講解，并進行模仿練習(xí)

3.教師口令引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)

4.將學(xué)生分小組進行練習(xí)

5.在學(xué)生練習(xí)的過程中教師及時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作

6.同伴之間相互觀察相互學(xué)習(xí)

四、游戲：投籃比準

1.教師講解比賽規(guī)則及方法，強調(diào)比賽的安全

2.將學(xué)生分組進行比賽

3.觀察比賽過程并給與鼓勵

4.評選比賽中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生及小組

5.全力以赴完成比賽

6.為本隊隊員加油喝彩

7.將器材歸還到指定位置

五、放松活動課堂小結(jié)宣布下課

1.示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松

2.學(xué)生在教師的語言引導(dǎo)下進行深呼吸放松

3.點評本課的學(xué)習(xí)情況

4.師生道別、歸還器材

第27課時

課題各種方式單、雙腳跳

教學(xué)目標1.進一步發(fā)展學(xué)生身體靈巧性和動作的協(xié)調(diào)性；

2.發(fā)展身體位移速度、靈敏反應(yīng)等能力；

3.培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會與他人合作的良好社會適應(yīng)能力

教學(xué)重點蹬地跳起和落地的方法

教學(xué)難點動作連貫協(xié)調(diào)

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)：

1.集合整隊、檢查人數(shù)、檢查服裝師生問好2.宣布本課內(nèi)容要求

二、準備活動：

1.慢跑一圈

2.模仿動物跳練習(xí)，要形象逼真。

三、單、雙腳跳：

1.教師邊講解邊示范

2.學(xué)生認真看老師示范和聽老師講解，并進行模仿練習(xí)

3.教師口令引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)

4.將學(xué)生分小組進行練習(xí)

5.巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作

6.同伴之間相互觀察相互學(xué)習(xí)

四、游戲：巧過攔截區(qū)

1講解比賽規(guī)則及方法，強調(diào)比賽的安全

2.將學(xué)生分組進行比賽

3.評選比賽中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生及小組

五、小結(jié)

小結(jié)本課、提出意見、下課。歸還將器材

第28課時

課題連續(xù)兩次前滾翻游戲：快快跳起來

教學(xué)目標1.讓學(xué)生知道連續(xù)前滾翻與單個前滾翻的相同與不同之處。

2.初步掌握連續(xù)前滾翻的方法，樂于交流自我練習(xí)的體會。

3.游戲時能做出依次有節(jié)奏地并腳跳過橫繩的動作。

4.能準確判斷，反應(yīng)迅速。

教學(xué)重點團身緊，能夠連續(xù)翻。

教學(xué)難點滾動圓滑，動作協(xié)調(diào)。

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)

1.體育委員整隊、集合，清查人數(shù)；

2.師生問好；

3.宣布課的內(nèi)容。

二、準備活動

1.隊列隊形：立正、稍息等

2.專項準備活動

（1）、肩關(guān)節(jié)運動（2）、髓關(guān)節(jié)運動（3）、膝關(guān)節(jié)運動（4）、踝關(guān)節(jié)運動（5）、

手腕關(guān)節(jié)運動（6）、頭頸關(guān)節(jié)運動

三、連續(xù)前滾翻

1.口訣“連續(xù)滾翻也不難，兩次滾翻一個樣，注意團身和蹬腿，翻得連貫

又漂殼。

2.教師組織學(xué)生自行準備活動。

3.復(fù)習(xí)前滾翻，并演示前滾翻成蹲立接挺身跳的動作。

4.讓學(xué)生自我嘗試連續(xù)前滾翻動作。

5.教師演示連續(xù)前滾翻動作，重點提示學(xué)生觀察連續(xù)的和單個的前滾翻有何相

同和不同之處。

6.分組練習(xí)，邊念口訣邊練習(xí)，相互觀察，相互交流練習(xí)體會。

要求：1.學(xué)生認真聽動作方法和要領(lǐng)，練習(xí)時精神飽滿整齊一致。

四、游戲：快快跳起來

1.教師講解游戲規(guī)則。

規(guī)則：（1）發(fā)令后持繩隊員必須各拉繩的一端同時向后跑，如中途松手，必

須從松手地點重新拉好繩繼續(xù)比賽。（2）拖繩必須貼地，每位同學(xué)必須雙腳

并腳跳過繩，依次有節(jié)奏地并腳跳過橫繩。

2.教師做示范。

3.學(xué)生進行游戲活動。

要求：學(xué)生認真聽游戲方法和規(guī)則并注意安全。

五、結(jié)束部分

1.整隊

2.放松活動：放松操

3.小結(jié)

4.回收器材

第29課時

課題連續(xù)兩次前滾翻游戲：快快跳起來

教學(xué)目標1.學(xué)會簡單的民族傳統(tǒng)文化活動項目的做法，發(fā)展學(xué)生的下肢協(xié)調(diào)

性和下肢力量。

2.樂于參與游戲活動，體驗成功與失敗時的心理感受，在體育活動中努力展示

自我

教學(xué)重點教學(xué)重點：徑子的內(nèi)彎踢法、創(chuàng)新踢法。

教學(xué)難點：踢徑子時小腿內(nèi)收高度不夠，徑踢的角度不確定，致使沒有連續(xù)踢

鍵的能力。

教學(xué)難點靈活及協(xié)調(diào)性

教學(xué)過程

一、開始部分

1.整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝

2.宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準備活動

1.左腳點地，上臂繞環(huán)。2.頸部、髓關(guān)節(jié)運動。

3.伸展運動4.四肢運動5.全身運動

三、基本部分：單腳內(nèi)側(cè)踢鍵子：

1.教師講解單腳內(nèi)側(cè)踢徑子的動作要領(lǐng)。

練習(xí)隊形：以教師為圓心散點隊形站立

2.示范動作，學(xué)生體會單腳內(nèi)側(cè)踢穰子的要領(lǐng)。

3.學(xué)生進行徒手練習(xí)踢鏈子的動作。

4.分散自己進行踢徑子練習(xí)。

5.請?zhí)叩暮玫膶W(xué)生進行展示，并及時進行點評。

6.兩人一組分散進行踢徑子比賽，看誰踢的多

7.運用學(xué)過的腳內(nèi)側(cè)踢徑子的方法，進行小組比賽。

四、游戲單腳跳接力

1.示范講解單腳跳接力方法、規(guī)則

2.指導(dǎo)學(xué)生單腳向前跳

3.組織學(xué)生游戲：比一比，賽一賽

五、結(jié)束部分

1.放松整理運動2.總結(jié)本次課的情況；下課

第30課時

課題單腳內(nèi)側(cè)踢徑子游戲單腳跳接力

教學(xué)目標1.學(xué)會簡單的民族傳統(tǒng)文化活動項目的做法，發(fā)展學(xué)生的下肢協(xié)調(diào)

性和下肢力量。

2.樂于參與游戲活動，體驗成功與失敗時的心理感受，在體育活動中努力展示

自我

教學(xué)重點教學(xué)重點：徑子的內(nèi)彎踢法、創(chuàng)新踢法。

教學(xué)難點：踢徑子時小腿內(nèi)收高度不夠，徑踢的角度不確定，致使沒有連續(xù)踢

鍵的能力。

教學(xué)難點靈活及協(xié)調(diào)性

教學(xué)過程

一、開始部分

1.整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝

2.宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

三、準備活動

1.左腳點地，上臂繞環(huán)。2.頸部、髓關(guān)節(jié)運動。

3.伸展運動4.四肢運動5.全身運動

三、基本部分：單腳內(nèi)側(cè)踢鍵子：

1.教師講解單腳內(nèi)側(cè)踢徑子的動作要領(lǐng)。

練習(xí)隊形：以教師為圓心散點隊形站立

2.示范動作，學(xué)生體會單腳內(nèi)側(cè)踢穰子的要領(lǐng)。

3.學(xué)生進行徒手練習(xí)踢鏈子的動作。

4.分散自己進行踢徑子練習(xí)。

5.請?zhí)叩暮玫膶W(xué)生進行展示，并及時進行點評。

6.兩人一組分散進行踢徑子比賽，看誰踢的多

7.運用學(xué)過的腳內(nèi)側(cè)踢徑子的方法，進行小組比賽。

四、游戲單腳跳接力

1.示范講解單腳跳接力方法、規(guī)則

2.指導(dǎo)學(xué)生單腳向前跳

3.組織學(xué)生游戲：比一比，賽一賽

五、結(jié)束部分

1.放松整理運動2.總結(jié)本次課的情況；下課

第31課時

課題跑：各種接力跑、追逐跑中心備課人二次備課人

教學(xué)目標1.發(fā)展學(xué)生跑的基本活動能力；

2.知道在集體性體育活動中如何與他人合作

3.培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會與他人合作的良好社會適應(yīng)能力

教學(xué)重點接力跑的合作意識和能力

教學(xué)難點快速起動

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)：

1.體育委員集合整隊并報告人數(shù)

2.師生問好

3.檢查服裝和器材

4.宣布本課內(nèi)容及要求

要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好

二、原地傳接棒練習(xí)

1.教師講解交接棒的方法和要求

2.學(xué)生認真聽講并體會

3.將學(xué)生分組練習(xí)

4.觀察學(xué)生的練習(xí)情況并及時鼓勵學(xué)生堅持到底

5.其他小組的同學(xué)為正在跑的小組加油喝彩

三、迎面接力跑練習(xí)：

1.教師講解迎面接力跑的方法和要求

2.學(xué)生認真聽講并體會

3.將學(xué)生分組練習(xí)

4.觀察學(xué)生的練習(xí)情況并及時鼓勵學(xué)生堅持到底

5.其他小組的同學(xué)為正在跑的小組加油喝彩

四、追逐跑練習(xí)：

1.教師追逐跑的要求

2.學(xué)生仔細聽講

3將學(xué)生分小組進行練習(xí)

4.教師口令引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)

5.在學(xué)生練習(xí)的過程中及時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作

6.同伴之間相互觀察相互學(xué)習(xí)

五、游戲：跳躍爭先

L教師講解比賽規(guī)則及方法，強調(diào)比賽的安全

2將學(xué)生分組進行比賽

3.觀察比賽過程并給與鼓勵

4.評選比賽中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生及小組

5.全力以赴完成比賽

6.為本隊隊員加油喝彩

六、放松活動課堂小結(jié)宣布下課

1.示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松

2.學(xué)生在教師的語言引導(dǎo)下進行深呼吸放松

3.點評本課的學(xué)習(xí)情況

4.聽老師點評并思考

5.師生道別、歸還器材

7.將器材歸還到指定位置

第32課時

課題游戲：老鷹捉小雞

教學(xué)目標培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)迅速、整齊一致、服從集體、聽從指揮、遵守紀律的

良好作風(fēng)。

教學(xué)重點初步掌握游戲，知道小雞要跟在雞媽媽的后面。。

教學(xué)難點通過游戲練習(xí)跑和蹲下的動作，體驗做游戲的快樂

教學(xué)過程

一、集合站隊，宣布本節(jié)課任務(wù)。

二、游戲：老鷹捉小雞

1、講解游戲方法：

學(xué)生分成4隊，分別排成一路縱隊，各隊出一人到隊外當(dāng)老鷹，各隊排頭當(dāng)母

雞，排尾為尾雞，其他統(tǒng)稱小雞，游戲開始前，老鷹站在對方母雞前月2米處;

小雞雙手搭在前一同伴的肩上或摟抱腰部。

游戲開始，老鷹追捉尾雞，母雞展開雙臂保護，雞群隨母雞迂回躲閃。尾雞被

老鷹拍或雞隊脫散都算失敗，尾雞到排頭當(dāng)母雞，游戲繼續(xù)進行。按規(guī)定時間

結(jié)束后，失敗次數(shù)少的的隊為勝

2、游戲規(guī)則：老鷹和母雞不得相互推、拉、拖、抱；老鷹不得從母雞的臂下鉆

過。

三、總結(jié)全課，評價課堂活動，提出要求。

四、宣布下課

1、請舞蹈跳得好的同學(xué)帶學(xué)生進行放松

2、組織學(xué)生進行放松練習(xí)

3、小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況

4、安排學(xué)生歸還器材

第33課時

課題攀爬：爬越過一定高度的障礙物模仿動物操的

教學(xué)目標1.發(fā)展學(xué)生身體的柔韌性和協(xié)調(diào)能力；

2.培養(yǎng)學(xué)生良好的興趣和良好的身體姿態(tài)；

3.培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會與他人合作的良好社會適應(yīng)能力,

提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。

教學(xué)重點掌握爬越的方法

教學(xué)難點爬越動作安全

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)

1.體育委員集合整隊并報告人數(shù)

2.師生問好

3.檢查服裝和器材

4.宣布本課內(nèi)容及要求

要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好

二、準備活動：徒手熱身操：

1.教師口令帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操（頸部運動、擴胸

運動、腹背運動、弓步壓腿、撲步壓腿）

2.學(xué)生認真跟著老師做熱身操

3.同伴之間相互鼓勵

三、爬越過一定高度的障礙物：

方法：身體靠近橫向障礙物，雙手稱扶一端，一腳上提，使上體俯臥于

障礙物上，同時另一腳緊而跟上，兩腿越過障礙，兩腳落地

1.教師邊講解邊示范

2.學(xué)生認真看老師示范和聽老師講解，并進行模

仿練習(xí)

3.教師口令引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)

4.將學(xué)生分小組進行練習(xí)

5.在學(xué)生練習(xí)的過程中教師及時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作

6.同伴之間相互觀察相互學(xué)習(xí)

四、模仿動物形象的簡單舞蹈動作（仿兔）

正步位半蹲，兩臂肩屈肘，兩手握拳，拳心向

前，食指和中指伸直，豎于頭兩側(cè)。

1.教師邊講解邊示范

2學(xué)生認真聽老師講解并模仿練習(xí)

3將學(xué)生分組進行練習(xí)

4在學(xué)生練習(xí)時，教師巡回指導(dǎo)并糾正錯誤動作

五、放松活動課堂小結(jié)宣布下課

1.示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松

2.學(xué)生在教師的語言引導(dǎo)下進行深呼吸放松

3.點評本課的學(xué)習(xí)情況

4.聽老師點評并思考

5.師生道別、歸還器材

第34課時

課題跳躍：跑幾步一腳踏跳過橫桿雙腳落入沙坑

教學(xué)目標1.進一步發(fā)展學(xué)生身體靈巧性和動作的協(xié)調(diào)性;

2.發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏等基本活動能力；

3.培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會與他人合作的良好社會適應(yīng)能力，

提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識

教學(xué)重點身體平穩(wěn)，踏跳有力

教學(xué)難點培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)拼搏的精神

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)

1.整隊，師生問好匯報人數(shù)；

2.隊列隊形練習(xí)：向左（右）轉(zhuǎn)彎走，教師示范，學(xué)生仔細觀察，模仿練習(xí)。

二、跳躍：跑幾步一腳踏跳過橫桿雙腳落入沙坑

方法：面對沙坑站立，跑幾步一腳用力用力蹬地踏跳，另一腿向前上方屈膝提

起，身體騰起后，迅速收腿前伸，順勢落入沙坑。

1.教師邊講解邊示范

2.學(xué)生認真看老師示范和聽老師講解，并進行模

仿練習(xí)

3.教師口令引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)

4.將學(xué)生分小組進行練習(xí)

5.在學(xué)生練習(xí)的過程中教師及時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作

6.同伴之間相互觀察相互學(xué)習(xí)

三.課堂小結(jié)

1、帶領(lǐng)學(xué)生做放松操。

2、小結(jié)本課情況，宣布下課。

第35課時

課題韻律操：拍手操（6-8節(jié)）；游戲：巧過攔截區(qū)

教學(xué)目標1.知道拍手操的教學(xué)方法，了解擊掌的不同身體部位

2.能隨集體有節(jié)奏、連貫地做所學(xué)拍手操

3.體驗集體活動的樂趣，能集中注意力、聽從指揮、認真練習(xí)與游戲

教學(xué)重點進一步發(fā)展學(xué)生身體靈巧性和動作的協(xié)調(diào)性；

教學(xué)難點發(fā)展身體位移速度、靈敏反應(yīng)等能力

教學(xué)過程一、課堂常規(guī)：

1、整隊、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準備活動：隊列練習(xí)：解散、集合

兩臂放在不同部位的前腳掌走

三、拍手操（6-8節(jié)）

體前屈運動全身運動跳躍運動

四、游戲：巧過攔截區(qū)

1.教師講解比賽規(guī)則及方法：必須從正面通過攔截區(qū)，從兩側(cè)繞過算失敗,

阻擊手不得出攔截去拍人，也不得推人、拉人。犯規(guī)無效。

2.強調(diào)比賽的安全

3.分小組比賽，學(xué)生自由組合一一男女各分兩隊

4.教師發(fā)令并做裁判

要求：注意遵守游戲規(guī)則

五、結(jié)束部分：

做放松動作；評價，下課。

第36課時

課題1投擲：持輕物擲遠

教學(xué)目標1.進一步鞏固正對投擲方向的投擲方法。

2.發(fā)展臂力，提高協(xié)調(diào)性。

3.進行常規(guī)教育，加強組織紀律性。

教學(xué)重點轉(zhuǎn)體揮臂，動作協(xié)調(diào)。

教學(xué)難點肘向前，肩上屈肘

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)

1.整隊，檢查人數(shù)，師生問好

2.教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求

3.隊列練習(xí)

4.準備活動

二、投擲：持輕物擲遠

動作方法：面對投擲方向，兩腳前后開立，左腳在前。右手握物屈肘于肩上，

肘關(guān)節(jié)向前，眼看前方，接著后腳蹬地，向前自然揮臂，將輕物朝前上方遠處

擲出。

1.教師邊講解邊示范

2.學(xué)生認真看老師示范和聽老師講解，并進行模仿練習(xí)

3.分散徒手模仿練習(xí)，體會連貫的投擲動作。

4.教師口令引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)

5.自由結(jié)對，分散持輕物模仿投擲，體驗協(xié)調(diào)動作，相互觀察，相互指正。

6.分小組進行投擲練習(xí)。

7.在學(xué)生練習(xí)的過程中教師及時巡視并指導(dǎo)糾正學(xué)生的錯誤動作

8.進行投遠比賽，學(xué)生相互觀摩。

三、游戲：跳躍爭先

1.教師講解比賽規(guī)則及方法，強調(diào)比賽的安全

2.將學(xué)生分組進行比賽

3.觀察比賽過程并給與鼓勵

4.評選比賽中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生及小組

5.全力以赴完成比賽

6.為本隊隊員加油喝彩

7.將器材歸還到指定位置

三、放松活動課堂小結(jié)宣布下課

1.示范領(lǐng)做徒手放松操，深呼吸放松

2.學(xué)生在教師的語言引導(dǎo)下進行深呼吸放松

3.點評本課的學(xué)習(xí)情況

4.聽老師點評并思考

5.師生道別、歸還器材

第37課時

課題雙腳跳上跳下游戲：“長江”“黃河”

教學(xué)目標1.發(fā)展學(xué)生的跳躍活動的基本能力；

2.培養(yǎng)學(xué)生不懼困難、敢于展示自我，學(xué)會與他

3.人合作的良好社會適應(yīng)能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識

教學(xué)重點單腳前腳掌蹬地跳起和落地的方法

教學(xué)難點始終保持高度集中精神。

教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)：

1.整隊、報告人數(shù)、檢查服裝。

2.宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

二、準備活動：二到三節(jié)簡單徒手操。

三、雙腳跳上跳下：

1.教師邊講解邊示范原地站立，兩腳用力蹬地跳上物體并立即向后跳下，

依次連續(xù)進行。

2.學(xué)生認真看老師示范和聽老師講解，并進行模

仿練習(xí)

3.教師口令引導(dǎo)學(xué)生進行練習(xí)

4.將學(xué)生分小組進行練習(xí)

5.在學(xué)生練習(xí)的過程中教師及時巡視并指導(dǎo)糾正、學(xué)生的錯誤動作

6.同伴之間相互觀察相互學(xué)習(xí)

四、游戲：黃河與長江

1.同學(xué)們聽說過或見過黃河長江嗎？黃河與長江有什么不同？

2.按男女生分成單號與雙號兩組，站在各自的界限外。

3.教師講解游戲方法：分成人數(shù)相等的兩隊，面對面站在中線的兩邊，一

隊起名叫“長江”，另一隊叫“黃河”，各隊記住自己的隊名。當(dāng)教師發(fā)

出“黃河”的口令時，“黃河”隊馬上轉(zhuǎn)身往自己的場地跑，“長江”隊

立刻追擊，如在限制線內(nèi)追