體育教案田徑訓練的基本技巧與方法

體育教案田徑訓練的基本技巧與方法主備人備課成員教學內容本節(jié)課是人教版《體育與健康》八年級上冊第12章“田徑運動”的第2節(jié)“田徑訓練的基本技巧與方法”。教材內容主要包括：1.跑步的基本技巧；2.跳躍的基本技巧；3.投擲的基本技巧；4.田徑訓練的方法。

本節(jié)課的教學目標是讓學生掌握田徑運動的基本技巧與方法，提高學生的田徑運動能力，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作精神。教學重點是讓學生掌握跑步、跳躍、投擲的基本技巧，教學難點是讓學生運用所學技巧進行實際操作。核心素養(yǎng)目標本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標有：1.運動能力：通過學習跑步、跳躍、投擲的基本技巧，提高學生的田徑運動能力，使他們在實際比賽中能夠運用所學技巧取得好成績；2.健康行為：培養(yǎng)學生積極參與體育活動的習慣，使他們在生活中保持健康的生活方式，提高身心健康水平；3.體育品德：培養(yǎng)學生遵守比賽規(guī)則、尊重對手、團隊合作等體育品德，使他們在比賽中能夠展現(xiàn)出良好的體育精神。教學難點與重點1.教學重點

本節(jié)課的核心內容是田徑運動的基本技巧與方法，具體包括以下幾個方面：

（1）跑步的基本技巧：包括起跑、途中跑、沖刺等環(huán)節(jié)的技術要領。

（2）跳躍的基本技巧：包括跳遠、跳高、三級跳等項目的技術要領。

（3）投擲的基本技巧：包括鉛球、標槍、鐵餅等項目的技術要領。

（4）田徑訓練的方法：包括一般訓練方法、專門訓練方法、組合訓練方法等。

2.教學難點

本節(jié)課的難點內容主要包括以下幾個方面：

（1）跑步技巧的掌握：學生對于起跑、途中跑、沖刺等環(huán)節(jié)的技術要領理解不夠深入，需要在實踐中不斷磨練和提高。

（2）跳躍技巧的掌握：學生對于跳遠、跳高、三級跳等技術要領的理解和運用存在困難，需要通過反復練習和指導才能突破。

（3）投擲技巧的掌握：學生對于鉛球、標槍、鐵餅等項目的技術要領理解和運用存在難點，需要通過專業(yè)指導和大量練習來攻克。

（4）田徑訓練方法的運用：學生對于一般訓練方法、專門訓練方法、組合訓練方法等的理解和運用存在困難，需要教師進行詳細的講解和示范，引導學生正確運用。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學方法與策略1.教學方法

為了達到本節(jié)課的教學目標，我選擇采用以下幾種教學方法：

（1）講授法：在講解田徑運動的基本技巧與方法時，教師可以通過生動的講解和示范，幫助學生理解和掌握相關知識。

（2）實踐教學法：通過組織學生進行實際的跑步、跳躍、投擲等練習，讓學生在實踐中學習和提高。

（3）分組討論法：將學生分成小組，讓他們在討論中共同解決問題，提高團隊合作能力。

（4）案例研究法：通過分析具體的田徑比賽案例，讓學生了解比賽中的技巧和方法。

2.教學活動設計

為了促進學生的參與和互動，我設計了以下幾個教學活動：

（1）角色扮演：讓學生扮演田徑比賽中的不同角色，如運動員、教練、裁判等，從而更好地理解各角色的職責和技巧。

（2）田徑比賽模擬：組織學生進行跑步、跳躍、投擲等比賽的模擬，讓學生在實際比賽中運用所學技巧。

（3）小組討論：將學生分成小組，讓他們針對田徑訓練中的某個問題進行討論，共同尋找解決辦法。

（4）比賽案例分析：展示一些田徑比賽的案例，讓學生分析比賽中的技巧和方法。

3.教學媒體和資源使用

為了提高教學效果，我計劃使用以下教學媒體和資源：

（1）PPT：制作課件，展示田徑運動的基本技巧與方法，方便學生理解和記憶。

（2）視頻：播放一些田徑比賽的片段，讓學生更直觀地了解比賽中的技巧和方法。

（3）在線工具：利用在線計時器、測量工具等，幫助學生精確地掌握田徑訓練的技巧。教學流程（一）課前準備（預計用時：5分鐘）

學生預習：

發(fā)放預習材料，引導學生提前了解田徑運動的基本技巧與方法的學習內容，標記出有疑問或不懂的地方。

設計預習問題，激發(fā)學生思考，為課堂學習田徑運動的基本技巧與方法做好準備。

教師備課：

深入研究教材，明確田徑運動的基本技巧與方法教學目標和重難點。

準備教學用具和多媒體資源，確保田徑運動的基本技巧與方法教學過程的順利進行。

設計課堂互動環(huán)節(jié)，提高學生學習田徑運動的基本技巧與方法的積極性。

（二）課堂導入（預計用時：3分鐘）

激發(fā)興趣：

提出問題或設置懸念，引發(fā)學生的好奇心和求知欲，引導學生進入田徑運動的基本技巧與方法學習狀態(tài)。

回顧舊知：

簡要回顧上節(jié)課學習的田徑運動的基本知識，幫助學生建立知識之間的聯(lián)系。

提出問題，檢查學生對舊知的掌握情況，為田徑運動的基本技巧與方法新課學習打下基礎。

（三）新課呈現(xiàn)（預計用時：25分鐘）

知識講解：

清晰、準確地講解田徑運動的基本技巧與方法知識點，結合實例幫助學生理解。

突出重點，強調難點，通過對比、歸納等方法幫助學生加深記憶。

互動探究：

設計小組討論環(huán)節(jié)，讓學生圍繞田徑運動的基本技巧與方法問題展開討論，培養(yǎng)學生的合作精神和溝通能力。

鼓勵學生提出自己的觀點和疑問，引導學生深入思考，拓展思維。

技能訓練：

設計實踐活動或實驗，讓學生在實踐中體驗田徑運動的基本技巧與方法的應用，提高實踐能力。

（四）鞏固練習（預計用時：5分鐘）

隨堂練習：

隨堂練習題，讓學生在課堂上完成，檢查學生對田徑運動的基本技巧與方法的掌握情況。

鼓勵學生相互討論、互相幫助，共同解決田徑運動的基本技巧與方法問題。

錯題訂正：

針對學生在隨堂練習中出現(xiàn)的錯誤，進行及時訂正和講解。

引導學生分析錯誤原因，避免類似錯誤再次發(fā)生。

（五）拓展延伸（預計用時：3分鐘）

知識拓展：

介紹與田徑運動的基本技巧與方法相關的拓展知識，拓寬學生的知識視野。

引導學生關注學科前沿動態(tài)，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和探索精神。

情感升華：

結合田徑運動的基本技巧與方法，引導學生思考學科與生活的聯(lián)系，培養(yǎng)學生的社會責任感。

鼓勵學生分享學習田徑運動的基本技巧與方法的心得和體會，增進師生之間的情感交流。

（六）課堂小結（預計用時：2分鐘）

簡要回顧本節(jié)課學習的田徑運動的基本技巧與方法內容，強調重點和難點。

肯定學生的表現(xiàn)，鼓勵他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

根據(jù)本節(jié)課學習的田徑運動的基本技巧與方法內容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

提醒學生注意作業(yè)要求和時間安排，確保作業(yè)質量。拓展與延伸為了讓學生在課后能夠進一步深入學習和探究田徑運動的基本技巧與方法，我提供了以下拓展閱讀材料：

1.《田徑運動技巧與訓練》：這本書詳細介紹了田徑運動的各種技巧和訓練方法，包括跑步、跳躍、投擲等方面的內容。通過閱讀這本書，學生可以更深入地了解田徑運動的基本技巧與方法，并了解如何通過訓練提高自己的競技水平。

2.《田徑運動科學訓練法》：這本書介紹了田徑運動的科學訓練方法，包括一般訓練法、專項訓練法、組合訓練法等。通過閱讀這本書，學生可以了解如何科學地進行田徑訓練，提高自己的運動能力。

3.《田徑運動比賽策略》：這本書介紹了田徑運動比賽中的各種策略，包括起跑策略、節(jié)奏控制策略、沖刺策略等。通過閱讀這本書，學生可以了解如何在比賽中運用各種策略，提高自己的比賽成績。課后作業(yè)為了鞏固學生對田徑運動的基本技巧與方法的理解和應用，我布置了以下課后作業(yè)：

1.跑步技巧練習：學生在家附近的選擇場地進行跑步練習，重點關注起跑、途中跑和沖刺的技巧。要求學生記錄自己的跑步時間和距離，并在下次課堂上分享自己的練習成果。

2.跳躍技巧練習：學生在家中的客廳或空地進行跳躍練習，可以選擇跳遠、跳高或三級跳等項目。要求學生記錄自己的跳躍成績，并在下次課堂上與其他同學進行比較。

3.投擲技巧練習：學生在家中的戶外空間進行投擲練習，可以選擇鉛球、標槍或鐵餅等項目。要求學生記錄自己的投擲距離，并在下次課堂上與其他同學進行分享。

4.田徑訓練方法研究：學生在家中對田徑訓練方法進行研究，可以選擇一般訓練法、專項訓練法或組合訓練法等。要求學生在下次課堂上分享自己的研究成果，并與同學們進行討論。

5.田徑比賽案例分析：學生在家觀看田徑比賽視頻，并選擇一個比賽案例進行分析和總結。要求學生在下次課堂上分享自己的分析結果，并與同學們進行交流。板書設計板書設計應包括田徑運動的基本技巧與方法的重點知識點，如跑步技巧、跳躍技巧、投擲技巧、訓練方法等。這些知識點應清晰明了，以便學生理解和記憶。

2.詞句設計：

板書設計應包括與田徑運動的基本技巧與方法相關的關鍵詞句，如起跑、途中跑、沖刺、跳遠、跳高、三級跳、鉛球、標槍、鐵餅等。這些詞句應簡潔明了，以便學生理解和記憶。

3.藝術性和趣味性設計：

板書設計應具有一定的藝術性和趣味性，以激發(fā)學生的學習興趣和主動性。例如，可以采用色彩鮮艷的粉筆或marker，繪制與田徑運動相關的圖案或漫畫，使板書更具吸引力。此外，板書設計可以采用有趣的問題或挑戰(zhàn)，引導學生主動思考和探索，提高學生的學習積極性。作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.跑步技巧練習：學生在家附近的選擇場地進行跑步練習，重點關注起跑、途中跑和沖刺的技巧。要求學生記錄自己的跑步時間和距離，并在下次課堂上分享自己的練習成果。

2.跳躍技巧練習：學生在家中的客廳或空地進行跳躍練習，可以選擇跳遠、跳高或三級跳等項目。要求學生記錄自己的跳躍成績，并在下次課堂上與其他同學進行比較。

3.投擲技巧練習：學生在家中的戶外空間進行投擲練習，可以選擇鉛球、標槍或鐵餅等項目。要求學生記錄自己的投擲距離，并在下次課堂上與其他同學進行分享。

4.田徑訓練方法研究：學生在家中對田徑訓練方法進行研究，可以選擇一般訓練法、專項訓練法或組合訓練法等。要求學生在下次課堂上分享自己的研究成果，并與同學們進行討論。

5.田徑比賽案例分析：學生在家觀看田徑比賽視頻，并選擇一個比賽案例進行分析和總結。要求學生在下次課堂上分享自己的分析結果，并與同學們進行交流。

作業(yè)反饋：

1.對于跑步技巧練習的作業(yè)，教師應及時批改學生的跑步記錄，檢查他們的跑步技巧是否正確，并提供改進建議。例如，如果學生在起跑時動作不正確，教師可以指出并給出正確的起跑動作示范。

2.對于跳躍技巧練習的作業(yè)，教師應及時批改學生的跳躍成績記錄，檢查他們的跳躍技巧是否正確，并提供改進建議。例如，如果學生在跳遠時姿勢不正確，教師可以指出并給出正確的跳遠姿勢示范。

3.對于投擲技巧練習的作業(yè)，教師應及時批改學生的投擲記錄，檢查他們的投擲技巧是否正確，并提供改進建議。例如，如果學生在投擲鉛球時動作不