初中心理健康班會(huì)心理咨詢技巧

初中心理健康班會(huì)心理咨詢技巧課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：單位：一、課程基本信息1.課程名稱：心理健康班會(huì)心理咨詢技巧

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：初級(jí)中學(xué)八年級(jí)一班

3.授課時(shí)間：2022年10月15日星期一下午第二節(jié)課

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：45分鐘二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.增強(qiáng)學(xué)生對(duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)知和情緒管理能力。

2.培養(yǎng)學(xué)生傾聽和理解他人情感的能力，提高人際交往溝通能力。

3.培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)壓力和挫折的心理承受能力，增強(qiáng)心理韌性。

4.培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的人生態(tài)度，提升心理品質(zhì)。

5.培養(yǎng)學(xué)生具備基本的心理咨詢技巧，提高學(xué)生解決心理問題的能力。三、教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)```

三、教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)

1.教學(xué)重點(diǎn)

-心理咨詢技巧的基本概念和原則

-傾聽和同理心的實(shí)踐方法

-情緒識(shí)別與管理的技術(shù)

-壓力和挫折的心理應(yīng)對(duì)策略

-積極人生態(tài)度的培養(yǎng)方法

2.教學(xué)難點(diǎn)

-心理咨詢技巧的深入理解和應(yīng)用

-同理心在不同情境下的調(diào)整與實(shí)踐

-情緒管理技巧的個(gè)性化應(yīng)用

-壓力和挫折心理應(yīng)對(duì)的多樣化策略

-積極人生態(tài)度在復(fù)雜環(huán)境下的堅(jiān)持

舉例說明：

教學(xué)重點(diǎn)舉例：

-心理咨詢技巧的基本概念和原則：理解咨詢中的非言語溝通、建立信任關(guān)系、保密原則等。

-傾聽和同理心的實(shí)踐方法：通過角色扮演練習(xí)主動(dòng)傾聽、同理心表達(dá)，并理解不同文化背景下的溝通差異。

教學(xué)難點(diǎn)舉例：

-心理咨詢技巧的深入理解和應(yīng)用：學(xué)生可能難以把握咨詢中技巧的靈活運(yùn)用，如如何在不同情況下調(diào)整溝通策略。

-同理心在不同情境下的調(diào)整與實(shí)踐：學(xué)生可能難以在不同情況下，如在沖突或不愉快的情境中，有效運(yùn)用同理心。

```四、教學(xué)資源準(zhǔn)備四、教學(xué)資源準(zhǔn)備

1.教材：確保每位學(xué)生都有《心理健康班會(huì)心理咨詢技巧》教材或相關(guān)的學(xué)習(xí)資料，以便于學(xué)生能夠跟隨教學(xué)進(jìn)度進(jìn)行學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。

2.輔助材料：

-準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、案例分析等視覺輔助材料，以幫助學(xué)生更好地理解和記憶心理咨詢技巧的相關(guān)概念。

-準(zhǔn)備視頻資源，如心理咨詢的實(shí)際案例視頻，讓學(xué)生能夠直觀地了解心理咨詢的過程和技巧的應(yīng)用。

3.實(shí)驗(yàn)器材：

-如果課程中涉及實(shí)驗(yàn)或?qū)嵺`活動(dòng)，如情緒管理實(shí)驗(yàn)、角色扮演等，需要提前準(zhǔn)備相應(yīng)的實(shí)驗(yàn)器材，如情緒卡片、角色扮演道具等，并確保其完整性和安全性。

4.教室布置：

-根據(jù)教學(xué)需要，布置教室環(huán)境，如設(shè)置分組討論區(qū)，提供舒適的討論環(huán)境，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行小組討論和互動(dòng)。

-設(shè)置實(shí)驗(yàn)操作臺(tái)，提供足夠的空間供學(xué)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)和實(shí)踐活動(dòng)。

-布置教室氛圍，通過貼紙、海報(bào)等裝飾物，營造一個(gè)積極和放松的心理健康教育氛圍。

5.其他資源：

-準(zhǔn)備在線資源和心理健康相關(guān)的網(wǎng)站或應(yīng)用程序，以便于學(xué)生能夠在課后進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和研究。

-聯(lián)系學(xué)校心理咨詢室或?qū)I(yè)心理咨詢師，為學(xué)生提供額外的心理咨詢和支持。

```五、教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課（用時(shí)5分鐘）

同學(xué)們，今天我們將要學(xué)習(xí)的是《心理健康班會(huì)心理咨詢技巧》這一章節(jié)。在開始之前，我想先問大家一個(gè)問題：“你們?cè)谌粘Ｉ钪惺欠裼龅竭^需要傾聽和理解他人情感的情況？”（舉例說明）這個(gè)問題與我們將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容密切相關(guān)。通過這個(gè)問題，我希望能夠引起大家的興趣和好奇心，讓我們一同探索心理咨詢技巧的奧秘。

2.新課講授（用時(shí)10分鐘）

1.理論介紹：首先，我們要了解心理咨詢技巧的基本概念。心理咨詢技巧是建立良好溝通關(guān)系、有效傾聽和理解他人情感的一系列方法和技術(shù)。它的重要性在于能夠幫助我們更好地與他人建立聯(lián)系，解決問題和提升人際關(guān)系。

2.案例分析：接下來，我們來看一個(gè)具體的案例。這個(gè)案例展示了心理咨詢技巧在實(shí)際中的應(yīng)用，以及它如何幫助我們解決問題。

3.重點(diǎn)難點(diǎn)解析：在講授過程中，我會(huì)特別強(qiáng)調(diào)傾聽和同理心這兩個(gè)重點(diǎn)。對(duì)于同理心的難點(diǎn)部分，我會(huì)通過舉例和比較來幫助大家理解。

3.實(shí)踐活動(dòng)（用時(shí)10分鐘）

1.分組討論：學(xué)生們將分成若干小組，每組討論一個(gè)與心理咨詢技巧相關(guān)的實(shí)際問題。

2.實(shí)驗(yàn)操作：為了加深理解，我們將進(jìn)行一個(gè)簡單的實(shí)驗(yàn)操作。這個(gè)操作將演示傾聽和同理心的基本原理。

3.成果展示：每個(gè)小組將向全班展示他們的討論成果和實(shí)驗(yàn)操作的結(jié)果。

4.學(xué)生小組討論（用時(shí)10分鐘）

1.討論主題：學(xué)生將圍繞“心理咨詢技巧在實(shí)際生活中的應(yīng)用”這一主題展開討論。他們將被鼓勵(lì)提出自己的觀點(diǎn)和想法，并與其他小組成員進(jìn)行交流。

2.引導(dǎo)與啟發(fā)：在討論過程中，我將作為一個(gè)引導(dǎo)者，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題并解決問題。我會(huì)提出一些開放性的問題來啟發(fā)他們的思考。

3.成果分享：每個(gè)小組將選擇一名代表來分享他們的討論成果。這些成果將被記錄在黑板上或投影儀上，以便全班都能看到。

5.總結(jié)回顧（用時(shí)5分鐘）

今天的學(xué)習(xí)，我們了解了心理咨詢技巧的基本概念、重要性和應(yīng)用。同時(shí)，我們也通過實(shí)踐活動(dòng)和小組討論加深了對(duì)心理咨詢技巧的理解。我希望大家能夠掌握這些知識(shí)點(diǎn)，并在日常生活中靈活運(yùn)用。最后，如果有任何疑問或不明白的地方，請(qǐng)隨時(shí)向我提問。六、教學(xué)資源拓展1.拓展資源

-心理健康書籍推薦：如《情緒勇氣》、《心理咨詢技巧》等，供學(xué)生深入閱讀，增加知識(shí)面。

-心理健康雜志和期刊：如《心理科學(xué)》、《心理健康》等，提供最新的心理健康研究成果和案例分析。

-心理健康動(dòng)畫片或電影：如《頭腦特工隊(duì)》、《心靈捕手》等，通過生動(dòng)的故事情節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生理解和認(rèn)識(shí)心理健康的重要性。

-心理健康網(wǎng)站和博客：如中國心理健康網(wǎng)、心理咨詢師博客等，提供專業(yè)的心理健康知識(shí)和咨詢服務(wù)。

2.拓展建議

-學(xué)生可以在家中觀察和記錄自己的情緒變化，嘗試運(yùn)用課堂上學(xué)到的心理咨詢技巧進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。

-學(xué)生可以嘗試閱讀一本心理健康相關(guān)的書籍，了解更多的心理咨詢技巧和方法，并與同學(xué)進(jìn)行分享和交流。

-學(xué)生可以參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)舉辦的心理健康講座或工作坊，與專業(yè)人士交流，提高自己的心理健康水平。

-學(xué)生可以利用網(wǎng)絡(luò)資源，如心理健康網(wǎng)站和博客，了解更多的心理健康知識(shí)和案例，提高自己的心理咨詢能力。

-學(xué)生可以在家中嘗試進(jìn)行一些放松和減壓的活動(dòng)，如深呼吸、冥想、瑜伽等，以提高自己的情緒管理和心理韌性。

-學(xué)生可以與家長或老師交流自己在心理健康方面的困惑和問題，尋求他們的建議和幫助。

-學(xué)生可以嘗試寫一篇關(guān)于心理健康和心理咨詢技巧的短文或日記，記錄自己的學(xué)習(xí)心得和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

-學(xué)生可以參與學(xué)?；蛏鐓^(qū)的心理健康宣傳活動(dòng)，如制作宣傳海報(bào)、編寫宣傳冊(cè)等，提高自己和他人對(duì)心理健康的重視。

-學(xué)生可以嘗試與同學(xué)組成學(xué)習(xí)小組，共同學(xué)習(xí)和探討心理健康和心理咨詢技巧的相關(guān)話題，互相支持和幫助。七、教學(xué)反思今天的課結(jié)束后，我坐在辦公室里，心里充滿了各種想法。我剛剛給學(xué)生們上了《心理健康班會(huì)心理咨詢技巧》這一課，這是我第一次嘗試這樣主題的教學(xué)。我感到既興奮又緊張，因?yàn)槲抑肋@個(gè)主題的重要性，同時(shí)也知道它可能會(huì)引起一些敏感的情緒。

我回想起了課堂上的種種情景。一開始，我詢問學(xué)生們是否在日常生活中遇到過需要傾聽和理解他人情感的情況，大家都積極舉手發(fā)言，分享了自己的經(jīng)歷。這讓我感到很高興，因?yàn)槲抑浪麄円呀?jīng)對(duì)這個(gè)主題產(chǎn)生了興趣。

接著，我介紹了心理咨詢技巧的基本概念，包括如何建立良好的溝通關(guān)系，如何有效地傾聽和理解他人，以及如何給予合適的反饋。我還通過一個(gè)具體的案例，讓學(xué)生們看到了心理咨詢技巧在實(shí)際中的應(yīng)用。我希望通過這個(gè)案例，能夠幫助學(xué)生們更好地理解和掌握這些技巧。

然后，我組織學(xué)生們進(jìn)行了實(shí)踐活動(dòng)。他們分成小組，討論了一個(gè)與心理咨詢技巧相關(guān)的實(shí)際問題，并進(jìn)行了一個(gè)簡單的實(shí)驗(yàn)操作，以演示傾聽和同理心的基本原理。我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們?cè)谶@個(gè)環(huán)節(jié)中非常積極，他們興致勃勃地參與討論和實(shí)驗(yàn)，這讓我感到很欣慰。

在學(xué)生小組討論的環(huán)節(jié)，我作為一個(gè)引導(dǎo)者，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題并解決問題。我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們?cè)诿鎸?duì)一些實(shí)際問題時(shí)，能夠運(yùn)用課堂上所學(xué)到的心理咨詢技巧，提出一些很好的解決方案。這讓我感到很高興，因?yàn)槲抑浪麄円呀?jīng)能夠?qū)⑺鶎W(xué)應(yīng)用到實(shí)際生活中。

最后，我進(jìn)行了總結(jié)回顧。我強(qiáng)調(diào)了心理咨詢技巧的重要性，并鼓勵(lì)學(xué)生們?cè)谌粘Ｉ钪徐`活運(yùn)用。我還提醒他們，如果遇到任何疑問或不明白的地方，可以隨時(shí)向我提問。

回想起今天的教學(xué)，我覺得總體上還是成功的。學(xué)生們積極參與，對(duì)心理咨詢技巧有了更深入的理解。但我也意識(shí)到，這個(gè)主題還有很多深入的內(nèi)容等待我們?nèi)ヌ剿鳌Ｎ倚枰^續(xù)學(xué)習(xí)和研究，以便更好地為學(xué)生提供幫助。

我也意識(shí)到，心理健康教育的重要性。在今后的教學(xué)中，我會(huì)更加注重培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)知和情緒管理能力，幫助他們建立積極樂觀的人生態(tài)度。八、板書設(shè)計(jì)1.①心理咨詢技巧的基本概念

②傾聽和同理心的實(shí)踐方法

③情緒識(shí)別與管理的技術(shù)

④壓力和挫折的心理應(yīng)對(duì)策略

⑤積極人生態(tài)