寶寶吹空調(diào)的注意事項(xiàng)與原則

———寶寶吹空調(diào)的注意事項(xiàng)與原則寶寶吹空調(diào)的7大注意1、空調(diào)的溫度不要調(diào)得太低，以室溫26℃為宜；室內(nèi)外溫差不宜過大，比室外低3℃～5℃為佳。另外，夜間氣溫低，應(yīng)及時(shí)調(diào)整空調(diào)溫度。2、時(shí)刻保濕。使用加濕器。用一些容器裝上水?dāng)[在屋子里。常常開窗通風(fēng)，室外濕潤(rùn)的空氣會(huì)調(diào)整室內(nèi)的濕度。3、小兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應(yīng)具有柔嫩、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點(diǎn)，以淺色的純棉或純針織品為宜。在空調(diào)房里寶寶衣裳要比成人多一件。4、開空調(diào)每6～8個(gè)小時(shí)應(yīng)通風(fēng)換氣，最長(zhǎng)也不要超出12小時(shí)，每次換氣20～30分鐘。尤其是黃昏開空調(diào)始終到晚上睡覺，在睡覺前應(yīng)當(dāng)換一次氣。開空調(diào)的房間可以開一道小窗，有利于空氣交換。換氣時(shí)不想關(guān)空調(diào)可以把空調(diào)制冷溫度調(diào)至最高。大人應(yīng)避開在室內(nèi)吸煙。如寶寶是過敏體質(zhì)或呼吸系統(tǒng)有問題，可在室內(nèi)裝空氣凈化機(jī)，以改善空氣質(zhì)量。5、晚上睡覺要給寶寶蓋好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、關(guān)節(jié)等敏感部位蓋上。假如孩子習(xí)慣性踢被子，可以用床套給小孩做一個(gè)睡袋。用規(guī)格為2m×1.5m的床套，長(zhǎng)的一邊對(duì)半折，即1m×1.5m；在頭部留口，兩邊分別縫上拉鏈即可。6、約莫每隔半個(gè)月，家長(zhǎng)要用大量的清水沖洗空調(diào)的空氣過濾崗（過濾膜），這樣室內(nèi)空氣質(zhì)量才略有所保障。同時(shí)，空調(diào)器中的冷卻盤也要定期清洗。7、每天至少為寶寶測(cè)量一次體溫。寶寶使用空調(diào)應(yīng)遵從的原則有的父母怕孩子熱，盛夏季節(jié)家里時(shí)時(shí)刻刻都開著空調(diào)，專家認(rèn)為，這對(duì)孩子特別不利。汗液的排出自身就是身體的自凈，通過這種方式可以排出毒素。另一方面，假如孩子成天呆在空調(diào)房中，導(dǎo)致毛孔收縮，排汗減少也會(huì)讓孩子的汗腺發(fā)育不良，將來很難適應(yīng)自然環(huán)境的變動(dòng)。日間盡量不要開空調(diào)，中午睡覺和晚上睡覺的時(shí)候可以開，但是溫度不能太低，要掌控在25℃～28℃之間。溫度應(yīng)當(dāng)漸漸往下調(diào)，如設(shè)定28℃時(shí)假如孩子還是出汗，則可以下調(diào)到27℃，直到找到一個(gè)孩子舒適的溫度。晚上開空調(diào)時(shí)孩子肯定要穿上長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，孩子的腿和腹部要蓋條毛巾被。依照中醫(yī)的觀點(diǎn)，這樣最容易讓風(fēng)、寒等外邪侵襲人體，閉阻經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢。長(zhǎng)此以往，將來孩子就可能顯現(xiàn)“痹癥”，即肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)發(fā)生酸痛、麻木、屈伸不敏捷或關(guān)節(jié)腫大等。防感冒醒前一小時(shí)關(guān)空調(diào)由于小兒體溫調(diào)整中樞和汗腺都未發(fā)育成熟，對(duì)內(nèi)外溫差的調(diào)整本領(lǐng)還不是很健全，因此就需要一個(gè)漸漸適應(yīng)的過程。當(dāng)孩子醒來一個(gè)小時(shí)前關(guān)掉空調(diào)，可以讓室內(nèi)的溫度漸漸與室外的溫度全都，等孩子起床時(shí)室內(nèi)外的溫度差別已經(jīng)不大，這能有效防止孩子患上各種呼吸道疾病。寶寶吹空調(diào)注意事項(xiàng)注意以下六點(diǎn)：1.掌控溫度當(dāng)房間里開了空調(diào)，那么空調(diào)的溫度掌控就是重點(diǎn)。最適合的室內(nèi)溫度一般在24度，溫度太低，寶寶會(huì)覺得冷，也可能引發(fā)感冒。夜間，室外溫度漸漸下降，那么室內(nèi)空調(diào)溫度也要進(jìn)行調(diào)整，夜間室內(nèi)溫度掌控在26度較為適合。都說想要叫醒熟睡的人，在夏日里關(guān)掉空調(diào)就可以了?？梢娛覂?nèi)溫度調(diào)整對(duì)于睡眠影響是特別大的。為了讓寶寶睡得更香，我們要掌控好室內(nèi)溫度。2.注意保濕空調(diào)房中比較干燥，孩子肌膚可能會(huì)顯現(xiàn)缺水的問題。所以在空調(diào)房里，媽媽們同樣需要護(hù)理好寶寶嬌嫩的肌膚。我們可以準(zhǔn)備空氣加濕器加添室內(nèi)的濕度，讓孩子覺得更為舒適。除此之外，我們也可以在寶寶所居住的房間里放兩盆吊蘭，夏季吹空調(diào)，也要記得讓孩子多喝水。3.開窗換氣空調(diào)房是屬于一個(gè)密閉的空間，這個(gè)空間長(zhǎng)時(shí)間不通風(fēng)，其實(shí)也會(huì)影響到室內(nèi)的空氣質(zhì)量，會(huì)引起細(xì)菌的傳播。夏季寶寶吹空調(diào)，空調(diào)房里的窗戶也要適時(shí)開著，譬如早晨，室外溫度比較低，適合開窗戶通風(fēng)。深夜，月亮出來了，室外涼風(fēng)緩緩，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)也適合開著窗戶。開窗戶讓室內(nèi)外空氣流通，寶寶也會(huì)覺得更為舒適，呼吸更為順暢。4.保暖有的媽媽認(rèn)為夏季炎熱，孩子的保暖問題就可以忽視了。從而顯現(xiàn)了孩子吹空調(diào)感冒著涼的問題。當(dāng)寶寶在空調(diào)房中休息的時(shí)間，媽媽們要為寶寶準(zhǔn)備薄薄的毯子，孩子的肚子要蓋著毯子，孩子腹部吹風(fēng)，容易感冒。有些孩子也喜愛踢被子，夏季也要注意防備孩子踢被子，夏季感冒，寶寶會(huì)更加難過，還更難以被護(hù)理。5.定期清洗濾網(wǎng)媽媽們考慮過空調(diào)吹出來的風(fēng)嗎？這個(gè)風(fēng)里是否存在細(xì)菌的傳播呢？空調(diào)中存在太多的灰塵，會(huì)影響到室內(nèi)的空氣質(zhì)量。我們建議父親媽媽們應(yīng)當(dāng)常常清洗下空調(diào)的過濾網(wǎng)，建議用大量的清水洗滌過濾網(wǎng)即可。空調(diào)的冷卻盤也需要我們定時(shí)進(jìn)行清理。6.量體溫孩子夏季吹空調(diào)，也是可能存在發(fā)燒的情況。父親媽媽們?cè)谡樟蠈殞毜臅r(shí)候，還是要適時(shí)檢查下孩子的體溫，了解孩子身體的溫度。要是溫度太高，要先用體溫計(jì)測(cè)量一下，發(fā)現(xiàn)發(fā)燒問題，及時(shí)進(jìn)行治療。睡覺吹空調(diào)要注意的事1、西醫(yī)：不要開著空調(diào)過夜室內(nèi)外的溫差過大，極易患頭痛、感冒、疲乏無力，且能誘發(fā)或加重風(fēng)濕痛、心臟病和胃腸道疾病，婦女還容易顯現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、下腹部疼痛等癥候。這些都是由于受到較猛烈的“熱撞擊”或“冷撞擊”所致。人們把上述癥狀稱為“空調(diào)病”。因此，房間內(nèi)空調(diào)溫度不宜與外界懸殊太大。另外，假如開空調(diào)過夜，很容易引起面部神經(jīng)麻痹，因此最好不要通宵使用。2、西醫(yī)建議：房間內(nèi)空調(diào)溫度不宜與外界懸殊太大，溫差以5℃左右為宜。使用空調(diào)的單位、家庭應(yīng)當(dāng)注意通風(fēng)換氣。中醫(yī)：空調(diào)溫度20℃—26℃最適合中醫(yī)講“寒從表而入”，也就是說風(fēng)寒都是從人體的表面肌膚侵入的。夏季天氣熱，容易出汗，而現(xiàn)代人普遍喜愛躲在低溫、陰涼的環(huán)境中，室內(nèi)空調(diào)溫度過低必定導(dǎo)致人體防范力下降，引起上呼吸道感染等疾病。另外，室內(nèi)外溫差過大，人們常常經(jīng)受忽冷忽熱的刺激，很容易引起過敏性鼻炎和哮喘的復(fù)發(fā)。3、中醫(yī)建議：空調(diào)溫度20℃—26℃最適合。開空調(diào)時(shí)，最忌加用風(fēng)扇。假如覺得頸、背部肌肉僵硬，四肢沒有溫?zé)岣?，甚至顯現(xiàn)麻痹感、足大腳趾側(cè)抽筋發(fā)麻，就是受風(fēng)寒較嚴(yán)重的表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。吹空調(diào)的時(shí)間應(yīng)當(dāng)適當(dāng)，不要通宵開空調(diào)，最好的方法就是采取空調(diào)定時(shí)。當(dāng)室內(nèi)溫度到達(dá)肯定程度后，應(yīng)當(dāng)開窗透氣，以保證室內(nèi)氧氣充分。4、小建議1.準(zhǔn)備一張毛巾被或空調(diào)被。蓋在身上，以不發(fā)