積極準(zhǔn)備+平常應(yīng)對(duì)+凝心靜氣+守望成功+高二下學(xué)期期末考前指導(dǎo)主題班會(huì)

期末考前輔導(dǎo)主題學(xué)習(xí)班會(huì)“一個(gè)人至少擁有一個(gè)夢(mèng)想，有一個(gè)理由去堅(jiān)強(qiáng)。心若沒(méi)有棲息的地方，到哪里都是在流浪?！狈e極準(zhǔn)備平常應(yīng)對(duì)凝心靜氣守望成功---考前指導(dǎo)主題班會(huì)前言期末考試是我們當(dāng)前最大的目標(biāo)，期末考試是我們展示學(xué)習(xí)奮斗成果的最重要的機(jī)會(huì)。同學(xué)們：面對(duì)期末考試，你準(zhǔn)備好了嗎？面對(duì)期末考試我們應(yīng)該：

直面風(fēng)雨不懈追求用最積極積極的心態(tài)迎接考試積極心態(tài)必勝應(yīng)試技巧如何應(yīng)對(duì)焦慮實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的要素金榜題名01020304目錄積極心態(tài)必勝01考法指導(dǎo)：

考前——信心

精神飽滿進(jìn)考場(chǎng)，輕輕松松看試卷，認(rèn)認(rèn)真真做題目。（）哭泣興奮微笑……面對(duì)剩下1天，我

填一個(gè)描寫(xiě)情緒或行為的詞語(yǔ)害怕逃避

現(xiàn)在的你也許很疲憊，有些時(shí)候，你會(huì)有很多的困惑：為什么我每天忙忙碌碌，卻在考試時(shí)總與成功失之交臂？為什么我每天熬夜苦讀，學(xué)習(xí)成績(jī)也總不見(jiàn)起色？為什么我雖然真誠(chéng)待人，卻難以贏得友誼？為什么我的心靈常感疲憊，體會(huì)不到快樂(lè)的感覺(jué)？心態(tài)的自我診斷考試中遇到一道難題例：你的想法與做法是怎樣的？甲乙想法真該死，這道題怎么做不出，萬(wàn)一做不出怎么辦？不行，一定要做出來(lái)。情緒鎮(zhèn)定、從容不迫急躁、冒汗、理不出頭緒?時(shí)間過(guò)去會(huì)做的題目做好正仔細(xì)分析難題后面還有好多題目沒(méi)做真心慌考試即將結(jié)束解出難題，復(fù)查放棄解不出的題還有題目沒(méi)做完顧不上復(fù)查了結(jié)果考出實(shí)際水平考不出實(shí)際水平這道題，我難別人也難，所以別慌，讓我想想，既然想不出來(lái)，先做后面的題目，回頭再來(lái)做這道。

面對(duì)現(xiàn)在繁重的學(xué)習(xí)，巨大的壓力，你對(duì)自己說(shuō)什么？完了，我不行，沒(méi)希望了！我能行，一定有辦法！培養(yǎng)積極的心態(tài)

學(xué)習(xí)是件苦差事，但每個(gè)人都不能懈怠，要學(xué)會(huì)苦中做樂(lè)。每次考試的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，每攻下一道難題后的小小成就感都足以讓我們更振作。

千萬(wàn)別認(rèn)為是學(xué)習(xí)成績(jī)影響了你的心態(tài)，而是要知道正是你的心態(tài)影響了你的成績(jī)。心態(tài)是一種慣性思維，是一種習(xí)慣，可以改變。1.學(xué)會(huì)微笑高興笑高興2.學(xué)會(huì)接受接受自己目前的狀態(tài)，悅納自己的成績(jī)、性格。3.心懷必勝、積極的想法，并努力付于行動(dòng)。4.學(xué)會(huì)不再埋怨選擇自己的態(tài)度尋找每個(gè)人身上最好的東西5.用健康、積極的暗示來(lái)幫助自己，用積極的情緒感染你周?chē)娜恕?.自律、堅(jiān)持自律就是選擇你的目標(biāo)，放棄與此無(wú)關(guān)的一切東西，堅(jiān)持到底，永不放棄。想一下不自律的同學(xué)？做最好的你自己以積極的心態(tài)應(yīng)對(duì)剩下的幾天，充分發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，開(kāi)發(fā)潛力，超越自己。“在我的學(xué)典里沒(méi)有不可能這一字眼。

---------

拿破侖

尊重考試！-------考試是實(shí)現(xiàn)人生使命的重要手段熱愛(ài)考試！------考試是改變?nèi)松\(yùn)的公平抉擇喜歡考試！------考試是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的唯一途徑向考前輔導(dǎo)要分?jǐn)?shù)臨陣磨刀，不快也光！1.聆聽(tīng)教師的考前提點(diǎn)2.回看錯(cuò)題本3.回扣重點(diǎn)知識(shí)4.切忌漫無(wú)目的向紀(jì)律要分?jǐn)?shù)鐵的紀(jì)律是戰(zhàn)之能勝的先決條件！戰(zhàn)備底線：考試期間絕對(duì)不能打擾別人正常學(xué)習(xí)和休息！嚴(yán)肅考風(fēng)考紀(jì)?。?！誠(chéng)信應(yīng)考?。?！考試期間的要求及應(yīng)試指導(dǎo)02

考中——細(xì)心審視題目莫緊張，看清要求莫浮躁，寫(xiě)全過(guò)程莫跳躍，仔細(xì)檢查莫遺憾?；A(chǔ)題不大意，拿足分；60%中等題不麻痹，拿穩(wěn)分；30%偏難題不急躁，拿本分。10%考法指導(dǎo)：應(yīng)試策略與應(yīng)試心理一、應(yīng)試心態(tài)1.人難我難我不畏難，人易我易我不大意。考場(chǎng)上你一定要長(zhǎng)自己的志氣，你不能長(zhǎng)別人的志氣。一看別人翻卷子心理就慌，一看別人拿筆寫(xiě)心理就慌。別人翻卷子是因?yàn)椴粫?huì)做在找自己會(huì)做的試題，別人在那里寫(xiě)，不會(huì)做，他在亂涂亂畫(huà)，這樣你的志氣就可能長(zhǎng)起來(lái)。2.學(xué)會(huì)排除干擾。考完一科可以總結(jié)一科的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，但不要后悔，不要放棄，不要總是在那里對(duì)答案?？纪暌豢品畔乱豢?，繼續(xù)往前走。我想考試要有一個(gè)好的心態(tài)，考試的過(guò)程就是知識(shí)能量的釋放過(guò)程，能力能量釋放的過(guò)程。應(yīng)試策略與應(yīng)試心理二、解題方面：1.順口溜“慢做會(huì)的求全對(duì)，穩(wěn)做中檔題，一分也不要浪費(fèi)，該得必得，能得必得”。2.向?qū)忣}要分?jǐn)?shù)。仔細(xì)審題3.向技巧要分?jǐn)?shù)。先易后難。應(yīng)試策略與應(yīng)試心理三、應(yīng)試步驟及策略第一步是獲取信息，解讀信息：慢審題

要注意的是兩點(diǎn)，一定要防止思維定式。第二是一定要高度集中。第二步調(diào)動(dòng)知識(shí)，然后是運(yùn)用知識(shí)，描述和闡釋。

應(yīng)試策略與應(yīng)試心理四、答題注意事項(xiàng)

1.在做猶豫不定的選擇題時(shí)，往往第一選擇是最正確的。2.用筆不規(guī)范。一定要用0.5毫米黑色簽字筆和2B鉛筆答題，否則閱卷機(jī)器不識(shí)別。購(gòu)買(mǎi)鉛筆時(shí)注意不要買(mǎi)到假冒偽劣產(chǎn)品。填涂答題卡時(shí)最忌諱深淺不一，那樣容易出現(xiàn)機(jī)器漏批的現(xiàn)象。3.卷面整潔，書(shū)寫(xiě)工整，字跡美觀。向規(guī)范要分?jǐn)?shù)閱卷老師最喜歡的字體3.卷面整潔，書(shū)寫(xiě)工整，字跡美觀。將答卷紙當(dāng)作草稿紙，在卷上亂畫(huà)亂改這樣做既影響卷面整潔，也會(huì)占據(jù)答題空間。一旦寫(xiě)錯(cuò)了，不要用涂改液或膠帶紙修改，更不要涂成麻子臉。3.卷面整潔，書(shū)寫(xiě)工整，字跡美觀。最讓閱卷老師討厭的字體：1、遠(yuǎn)距離的戀愛(ài)式3.卷面整潔，書(shū)寫(xiě)工整，字跡美觀。最讓閱卷老師討厭的字體：2、黑螞蟻的飛行式3.卷面整潔，書(shū)寫(xiě)工整，字跡美觀。最讓閱卷老師討厭的字體：3、深坑尋幽式3.卷面整潔，書(shū)寫(xiě)工整，字跡美觀。最讓閱卷老師討厭的字體：4、卑微的木柴式3.卷面整潔，書(shū)寫(xiě)工整，字跡美觀。最讓閱卷老師討厭的字體：5、藍(lán)色顫抖式：3.卷面整潔，書(shū)寫(xiě)工整，字跡美觀。向規(guī)范要分?jǐn)?shù)閱卷老師最喜歡的字體即使實(shí)在寫(xiě)不出書(shū)法作品的效果，也要工工整整，清清楚楚。來(lái)看看這些讓閱卷老師看著比較舒服的字：1、不漂亮但很清楚3.卷面整潔，書(shū)寫(xiě)工整，字跡美觀。向規(guī)范要分?jǐn)?shù)閱卷老師最喜歡的字體即使實(shí)在寫(xiě)不出書(shū)法作品的效果，也要工工整整，清清楚楚。來(lái)看看這些讓閱卷老師看著比較舒服的字：2、實(shí)在不漂亮但確實(shí)清楚3.卷面整潔，書(shū)寫(xiě)工整，字跡美觀。即使實(shí)在寫(xiě)不出書(shū)法作品的效果，也要工工整整，清清楚楚。來(lái)看看這些讓閱卷老師看著比較舒服的字：3、非常不漂亮但非常清楚3.卷面整潔，書(shū)寫(xiě)工整，字跡美觀?？偨Y(jié)：1.可以寫(xiě)得不漂亮；2.一定要能看清楚。記住，你是參加考試，不是書(shū)法賽?。?！3.向規(guī)范要分?jǐn)?shù)先用鉛筆作圖，再用簽字筆描一下修改答案時(shí)用橡皮擦干凈用2B鉛筆認(rèn)真涂卡4.不在規(guī)定的位置答卷。有些考生答滿了規(guī)定的位置，便到邊角位置繼續(xù)答題，然后用箭頭連接起來(lái)。但是超出答題范圍的答案老師不看（機(jī)器掃描不進(jìn)去，答到另一題的范圍也不行）。

5.答題步驟不完整，數(shù)字符號(hào)書(shū)寫(xiě)不規(guī)范，書(shū)寫(xiě)潦草時(shí)容易誤認(rèn)。6.語(yǔ)文日語(yǔ)作文書(shū)寫(xiě)不規(guī)范；字?jǐn)?shù)不足；標(biāo)點(diǎn)符號(hào)書(shū)寫(xiě)不規(guī)范也會(huì)造成失分。7.審題不仔細(xì)，答非所問(wèn),漏看條件，考卷答題范圍有限，錯(cuò)誤答案占據(jù)了答題空間，正確答案將無(wú)處書(shū)寫(xiě)。8.復(fù)查時(shí)把對(duì)題改錯(cuò)，因拿不定主意而改錯(cuò)的考生較多。鼓勵(lì)檢查，但是要慎重修改。9.關(guān)鍵詞不可遺漏。在閱卷過(guò)程中，評(píng)卷老師的注意力集中在關(guān)鍵詞或者關(guān)鍵步驟上，有則得分、無(wú)則失分；而且往往注意答對(duì)部分，對(duì)于答偏答錯(cuò)部分常常無(wú)暇顧及。所以考生在作答時(shí)，要盡量避免下筆千言、離題萬(wàn)里的情況，盡可能地從不同的角度答得全面些，不然如果只是從一個(gè)角度或只回答一個(gè)方面，答得再完整也只有一個(gè)得分點(diǎn)。10.回答要有技巧閱卷，對(duì)于可給可不給的分，一般的處理原則是盡可能地給分。所以每個(gè)評(píng)卷老師都有誤差分內(nèi)的拍板權(quán)，因此，要想拿到誤差分，就必須讓評(píng)卷老師滿意,因?yàn)榧悠饋?lái)就是好幾分了，故應(yīng)當(dāng)予以重視。實(shí)踐證明，要多得分應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：1)卷面要整潔，字跡要工整，層次要清楚。如果書(shū)寫(xiě)模糊，涂改很多，會(huì)造成難以辨認(rèn)，也不能給分。2)能答則答，不能答也要有條理地答上幾點(diǎn)。3)概念要準(zhǔn)確，敘述要簡(jiǎn)明，尤其避免不分點(diǎn)，嗦嗦一大堆，很容易影響閱卷人員的閱題速度，給尋找關(guān)鍵詞帶來(lái)麻煩，引起失分。4)依題作答，不要亂涂亂畫(huà)。11.把握好考試中的節(jié)奏。通觀全局,心中有數(shù)。先易后難，先慢后快。整體把握，抓大放小?？捶只〞r(shí)，細(xì)心規(guī)范。力爭(zhēng)不丟一分12.做完選擇題就把涂到答題卡上。13.選擇題寫(xiě)在題號(hào)左邊?！暨x擇題做完就填答題卡◆別看他人做題的速度◆答題遇困難要鎮(zhèn)靜◆保持平常心◆時(shí)間分配不要“頭重腳輕”◆看著眼熟的題更要留心◆不求每題都做但求做一題對(duì)一題◆打草稿也排序◆弱項(xiàng)考題不放棄◆檢查時(shí)別輕易改答案◆要讓自己睡好覺(jué)◆做題先易后難是真理◆少注意監(jiān)考老師

做題原則：

審題要慢，做題要快，字跡要工整，主觀題要寫(xiě)序號(hào)，分行。

遇到新題：揣摩題意，從題目的設(shè)問(wèn)出發(fā)解題。

遇到熟題：冷靜審題，謹(jǐn)慎辨明區(qū)別。戰(zhàn)術(shù)上重視敵人考法指導(dǎo)：考后——恒心考后不去想，準(zhǔn)備下一場(chǎng)；考分雖是寶，提升更重要；考好莫驕傲，有人比我好；考差莫泄氣，下次再努力。如何應(yīng)對(duì)焦慮03端正心態(tài)，控制焦慮水平要保持適度的焦慮對(duì)待考試重過(guò)程，輕結(jié)果把考試當(dāng)作鍛煉的機(jī)會(huì)，把結(jié)果當(dāng)作發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題的機(jī)會(huì)了解和把握好考試的要點(diǎn),了解自己的準(zhǔn)備情況根據(jù)自己的實(shí)力水平調(diào)整期待水平，定出可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，放下包袱，輕裝上陣；保持良好的情緒狀態(tài)對(duì)他人友好，對(duì)自己欣喜（欣賞和喜歡）考試前，自我激勵(lì)；考試時(shí)，放松考試后，告訴自己：沒(méi)有比發(fā)現(xiàn)問(wèn)題更值得慶幸的了，我可以集中精力及時(shí)查漏補(bǔ)缺；面對(duì)考試，大家都在努力，與其嫉妒他人，不如虛心請(qǐng)教養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓其形成自動(dòng)化就能節(jié)約不少時(shí)間和精力花在學(xué)習(xí)上；深呼吸法考試緊張時(shí)，可以作放松訓(xùn)練自我暗示笑傲應(yīng)考拔劍出鞘，狹路相逢勇者勝。笑看風(fēng)云，我輩豈是蓬蒿人！長(zhǎng)期在草野鄉(xiāng)間虛度時(shí)光的人！如果你不能成為山頂?shù)囊恢晁删妥鲆粎残?shù)生長(zhǎng)在山谷中但必須是溪邊最