2023年中考生物真題分項匯編(全國版)專題17 健康的生活(原卷版)_第1頁
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文檔簡介

專題17健康的生活考點(diǎn)1傳染病1.【2023甘肅武威等真題】從傳染病角度分析,甲流患者屬于_______。2.【2023湖南岳陽真題】流感是由流感病毒引起的急性傳染病。下列說法錯誤的是()A.流感病毒是病原體 B.流感可通過空氣傳播C.流感疫苗的成分就是抗體 D.流感病毒可引起人體的免疫反應(yīng)3.【2023四川廣安真題】某班級出現(xiàn)了流行性感冒患者,連續(xù)幾天,班內(nèi)多位同學(xué)相繼發(fā)病,其他班級也有同學(xué)出現(xiàn)了相似癥狀。注射流感疫苗可有效預(yù)防流感,這屬于傳染病預(yù)防措施中的()A.消滅病原體 B.控制傳染源C.切斷傳播途徑 D.保護(hù)易感人群4.【2023山東泰安真題】在教室里,甲、乙、丙、丁是鄰桌。丁患了流感,經(jīng)??人?、打噴嚏。幾天后,甲也患了流感而乙和丙沒有患流感。乙前段時間注射了流感疫苗。丙沒有注射流感疫苗,但經(jīng)常參加體育鍛煉。下列敘述錯誤的是()A.流感病毒是引起流感的病原體,患流感的丁和甲是傳染源B.乙未患流感可能是因為注射疫苗后,體內(nèi)吞噬細(xì)胞產(chǎn)生了相應(yīng)抗體C.丙通過體育鍛煉,能提高免疫力,增強(qiáng)機(jī)體對流感的防御能力D.流感患者咳嗽、打噴嚏時要用紙巾或屈肘遮掩口鼻,以免傳染他人5.【2023湖南懷化真題】下列做法與傳染病的預(yù)防措施對應(yīng)關(guān)系,錯誤的是()A.加強(qiáng)體育鍛煉——保護(hù)易感人群 B.接種疫苗——切斷傳播途徑C.通風(fēng)、消毒——切斷傳播途徑 D.將患者隔離——控制傳染源6.【2023陜西真題】“鼠疫斗士”伍連德第一次提出戴“伍氏口罩”可預(yù)防由呼吸道傳播的肺鼠疫。下列關(guān)于肺鼠疫的敘述,錯誤的是()A.注射水痘疫苗不能預(yù)防肺鼠疫 B.肺鼠疫患者屬于病原體C.健康人戴口罩可切斷傳播途徑 D.肺鼠疫是一種傳染病7.【2023四川涼山真題】“垃圾分類工作就是新時尚”。疫情期間,同學(xué)們帶完的一次性口罩應(yīng)投入()箱A.B.C.D.考點(diǎn)2免疫與計劃免疫1.【2023甘肅武威等真題】人體的第二道免疫防線是由______和吞噬細(xì)胞組成的。2.【2023山東煙臺真題】我國在宋朝就有醫(yī)者將輕癥天花患者的痘漿接種到健康人身上,以此來預(yù)防天花。痘漿會使人體產(chǎn)生(),從而獲得對天花的()免疫A.抗原非特異性 B.抗體特異性C.抗原特異性 D.抗體非特異性3.【2023湖南邵陽真題】給兒童接種水痘疫苗進(jìn)行計劃免疫,從免疫學(xué)的角度看,水痘疫苗和在體內(nèi)發(fā)生的免疫反應(yīng)分別是()A.抗原特異性免疫 B.抗原非特異性免疫 C.抗體特異性免疫 D.抗體非特異性免疫4.【2023重慶真題】我國研發(fā)了多款疫苗幫助人們抗疫,注入人體的疫苗及其效應(yīng)的敘述,正確的是()A.疫苗屬于第一道防線,能直接阻止病毒的入侵B.疫苗屬于第二道防線,能直接吞噬病毒C.疫苗屬于抗體,能預(yù)防各種病毒感染D.疫苗屬于抗原,能激發(fā)人體產(chǎn)生相應(yīng)的抗體5.【2023四川眉山真題】機(jī)體初次和再次感染同一種病毒后,體內(nèi)特異性抗體濃度變化如圖所示。依據(jù)圖中所示的抗體濃度變化規(guī)律,為了獲得更好的免疫效果,宜采取的疫苗接種措施是()A.接種一次疫苗后,間隔一段時間再次接種相同疫苗B.接種一次疫苗后,間隔一段時間再次接種不同疫苗C.接種一次疫苗后,緊接著再次接種相同疫苗D.接種一次疫苗后,緊接著再次接種不同疫苗6.【2023湖南永州真題】近期我市出現(xiàn)了新冠病毒核酸檢測復(fù)陽患者,但接種過相關(guān)疫苗的患者癥狀明顯減輕。從免疫角度分析,疫苗和抗原檢測試劑分別屬于()A.抗原、抗體 B.抗體、抗體 C.抗原、抗原 D.抗體、抗原7.【2023湖北宜昌真題】下列有關(guān)傳染病和免疫的敘述,正確的是()A.HIV是艾滋病的病原體,吸毒者容易通過共用注射器傳染B.免疫細(xì)胞可以包圍細(xì)菌、衰老的細(xì)胞等,并將其消化分解C.接種HPV宮頸癌疫苗預(yù)防宮頸癌屬于非特異性免疫D.肺結(jié)核、狂犬病、白化病都是傳染病8.【2023四川涼山真題】器官移植成功后還要長期使用免疫抑制藥物,說法不正確的是()A.移植的器官屬于抗原 B.免疫功能越強(qiáng)越好C.免疫不總是對人有益 D.免疫本質(zhì)是識別自己排除異己9.【2023四川瀘州真題】流行性感冒(簡稱流感)是一種由流感病毒引起的、具有高度傳染性的急性傳染病。接種流感疫苗是預(yù)防流感的有效措施。下列關(guān)于流感病毒和流感疫苗的敘述,正確的是()A.流感病毒是一類能獨(dú)立生活的動物病毒B.當(dāng)流感病毒侵入人體,機(jī)體首先通過特異性免疫進(jìn)行防御C.流感疫苗屬于抗原,它能刺激機(jī)體產(chǎn)生特異性抗體D.接種流感疫苗屬于流感預(yù)防措施中的控制傳染源10.【2023山東臨沂真題】肆虐全球長達(dá)三年之久的新冠肺炎疫情,目前已得到有效控制。下列相關(guān)說法錯誤的是()A.將患有新冠肺炎的病人進(jìn)行隔離屬于控制傳染源B.抗體是淋巴細(xì)胞受到抗原刺激后產(chǎn)生的C.過敏反應(yīng)屬于人體的特異性免疫反應(yīng)D.為了更好地適應(yīng)環(huán)境,新冠病毒經(jīng)常發(fā)生變異11.【2023四川廣安真題】早在唐、宋時期,我國就有將天花病人的痘漿、痘痂等接種于健康人以預(yù)防天花的記載。下列相關(guān)說法正確的是()A.患過天花的人一般不會再患此病B.皮膚和黏膜分別構(gòu)成了阻擋天花病毒入侵的第一、第二道防線C.通過接種痘漿、痘痂獲得的免疫功能屬于非特異性免疫D.健康人接種天花病人的痘漿、痘痂后體內(nèi)可以產(chǎn)生相應(yīng)抗原12.【2023四川南充真題】在我國民間有“大災(zāi)之后有大疫”的說法,指在災(zāi)害之后往往會有大面積的傳染病發(fā)生。下面關(guān)于傳染病和免疫的說法錯誤的是()A.非特異性免疫是人生來就有的,對多種病原體都有防御作用B.傳染病是由病原體引起的,能在人與人之間或人與動物之間傳播的疾病C.接種疫苗可以使人體內(nèi)產(chǎn)生相應(yīng)的抗體,這項預(yù)防措施可保護(hù)易感人群D.過敏反應(yīng)是免疫功能過弱的表現(xiàn),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)可減少過敏反應(yīng)的發(fā)生考點(diǎn)3用藥與急救1.【2023四川南充真題】下面關(guān)于安全用藥和急救的說法正確的是()A.病人或家屬可以自行購買帶有“OTC”標(biāo)識的處方藥B.最新的心肺復(fù)蘇順序是:胸外按壓→開放氣道→人工呼吸C.藥吃得越多,病好得越快,若同時服用幾種藥,則療效更好D.對于動脈血管出血,要盡快撥打電話“120”,在緊急呼救的同時,用手指按住遠(yuǎn)心端止血2.【2023湖南永州真題】日常生活中,掌握一些常用的急救方法很有必要,下面是一些常用的醫(yī)用急救方法示意圖。據(jù)圖分析,下列說法正確的是()A.圖①中撥打的電話號碼是119B.進(jìn)行圖②前應(yīng)先對環(huán)境進(jìn)行消毒C.進(jìn)行圖③的頻率一般為每分鐘100—120次D.若大動脈出血,用止血帶在圖④中的b點(diǎn)進(jìn)行止血3.【2023重慶真題】某藥品生產(chǎn)日期為2022年3月,說明書如下圖。敘述正確的是說明書通用名:磷酸奧司他韋顆粒成分:本品主要成分為磷酸奧司他韋包裝規(guī)格:15mg*10袋/盒用法用量:開水溶解后口服。成人和13歲以上青少年的推薦口服劑量是每次75毫克,每日2次,共5天。適應(yīng)癥:用于成人和1歲及1歲以上兒童的甲型和乙型流感治療禁忌:尚不明確。有效期:24個月A.成人服用該藥每日2次,每次75毫克B.可用于治療甲型、乙型等各種流感C.目前該藥品已經(jīng)過期,不能再服用D.該藥是非處方藥,不需要憑借醫(yī)師處方就可購買4.【2023山東煙臺真題】生活中難免會遇到危急情況或意外傷害,需要掌握必要的急救方法。下列做法錯誤的是()A.發(fā)現(xiàn)有人暈倒,及時撥打120急救電話B.發(fā)現(xiàn)燃?xì)庑孤?,要先關(guān)閉氣源、開窗通風(fēng)C.當(dāng)有人心跳驟停時,在急救車到達(dá)前應(yīng)及時進(jìn)行心肺復(fù)蘇D.當(dāng)有人受傷,血液從傷口噴涌而出時,要及時在傷口遠(yuǎn)心端按壓止血5.【2023新疆真題】對呼吸、心臟驟停的患者進(jìn)行急救時,不能采取的措施是()A.可利用自動體外除顫器進(jìn)行救治B.最常用的人工呼吸法是口對口吹氣法C.實(shí)施心肺復(fù)蘇時,不必檢查呼吸道是否通暢D.先做30次胸外心臟按壓,再做2次人工呼吸6.【2023湖南懷化真題】夏季來臨“防溺水”的安全教育不容忽視。下列有關(guān)說法,錯誤的是()A.天氣很熱,發(fā)現(xiàn)不熟悉的水域也可以游泳B.下水前要活動身體,避免出現(xiàn)抽筋等現(xiàn)象C.不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳D.在人工呼吸急救前,應(yīng)注意保證被急救者的呼吸道通暢7.【2023陜西真題】下列應(yīng)對危急情況的做法或想法,正確的是()A.B.C.D.8.【2023湖南邵陽真題】下列有關(guān)健康、用藥與急救的敘述中,錯誤的是()A.艾滋病的傳播途徑有:血液傳播、母嬰傳播、性傳播B.遇到煤氣中毒的緊急情況,應(yīng)立即關(guān)閉氣源并開窗通風(fēng)C.經(jīng)常參加體育鍛煉的人,不容易發(fā)生藥物不良反應(yīng)D.處方藥和非處方藥使用前都應(yīng)該仔細(xì)閱讀藥品說明書考點(diǎn)4了解自己,增進(jìn)健康1.【2023云南真題】健康的生活方式有利于預(yù)防疾病,提高人們的健康水平。下列不屬于健康生活方式的是()A.作息規(guī)律 B.合理膳食 C.適度鍛煉 D.暴飲暴食2.【2023新疆真題】目前,惡性腫瘤、心腦血管疾病等“現(xiàn)代文明病”已經(jīng)成為影響人們健康的主要疾病。下列不屬于健康生活方式的是()A.積極參與陽光體育活動 B.合理安排時間,按時作息C.不吸煙、不喝酒,拒絕毒品 D.沉迷于短視頻或網(wǎng)絡(luò)直播3.【2023湖南岳陽真題】健康是人們永遠(yuǎn)追求的美好愿望。以下不屬于良好健康狀態(tài)的是()A.心情愉悅 B.任意發(fā)泄情緒 C.有良好的人際關(guān)系 D.發(fā)育正常,器官功能良好4.【2023安徽真題】健康是人們永遠(yuǎn)追求的美好愿望,是人生永恒的話題。人們的生活方式與健康有著密切關(guān)系,下列屬于青少年健康生活方式的是()A.因壓力過大而暴飲暴食 B.堅持鍛煉以強(qiáng)健體魄C.因沉迷網(wǎng)絡(luò)而荒廢學(xué)業(yè) D.損壞課桌以宣泄情緒5.【2023湖北隨州真題】珍愛生命,笑對生活,健康成長既是一種態(tài)度,也是一種責(zé)任。請根據(jù)健康生活常識判斷下列說法正確的是()A.當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人觸電時,不需切斷電源,可直接上前進(jìn)行急救,以免錯過最佳搶救時機(jī)B.傳染病的預(yù)防措施可以分為控制傳染源、切斷傳播途徑和保護(hù)易感人群三個方面C.艾滋病可通過性傳播、血液和母嬰傳播,所以不能和艾滋病患者一起就餐、握手D.許多慢性疾病是在成年期發(fā)病的,因此兒童和青少年時期不必養(yǎng)成健康的生活方式6.【2023重慶真題】關(guān)于健康生活方式的敘述,正確的是()A.做到早發(fā)現(xiàn)、早治療,所有癌癥都能得到治愈B.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,可以降低心血管疾病發(fā)生風(fēng)險C.吸煙能提神醒腦,增強(qiáng)對病毒感染的抵抗力D.酒能擴(kuò)張血管、活血化瘀,多喝有益健康7.【2023湖南懷化真題】心情愉快是青少年心理健康的核心。當(dāng)受到挫折時,以下行為不恰當(dāng)?shù)氖牵ǎ〢.憋在心里悶悶不樂 B.適度宣泄自己的煩惱C.向家長和老師訴說,尋求幫助 D.轉(zhuǎn)移注意力,做自己感興趣的事情8.【2023山東泰安真題】下列有關(guān)健康生活的敘述,正確的是()A.感冒癥狀嚴(yán)重,可自行選擇兩種感冒藥一起服用增強(qiáng)療效B.心肺復(fù)蘇按壓速度至少100次/分,按壓與吹氣比例為C.參加體育鍛煉后大汗淋滴,可以喝大量冰鎮(zhèn)飲料補(bǔ)充水分D.經(jīng)常熬夜利用白天補(bǔ)充睡眠,不會對健康造成不良影響9.【2023湖南衡陽真題】健康是人們永遠(yuǎn)追求的美好愿望,是人生永恒的話題。下列有關(guān)健康的說法不正確的是()A.要與他人和睦相處,保持良好的人際關(guān)系B.健康不僅僅是指沒有疾病或不虛弱C.心情愉快是兒童青少年心理健康的核心D.經(jīng)常玩手機(jī)游戲、熬夜上網(wǎng)有利于身心健康10.【2023四川廣安真題】下列說法錯誤的是()A.積極健康的情緒,可以促進(jìn)血液循環(huán),加快大腦反應(yīng)速度B.吸煙能提高人的記憶力C.突發(fā)性心血管疾病發(fā)病快,危險性高,必須及時搶救D.毒品能損害人體多種系統(tǒng)的功能,降低人體免疫力11【2023湖南益陽真題】“大衛(wèi)生、大健康”的新健康觀推動“以治病為中心”向“以人民健康為中心”轉(zhuǎn)變,堅持預(yù)防為主,倡導(dǎo)文明健康、綠色環(huán)保的生活方式。下列說法錯誤的是()A.為了預(yù)防感冒可提前服用抗生素B.青少年應(yīng)該合理利用網(wǎng)絡(luò)避免沉湎于網(wǎng)絡(luò)C.吸煙會影響自己和周圍人的健康D.吸食毒品會損害人的神經(jīng)系統(tǒng),降低人體的免疫功能等12.【2023山東濱州真題】良好的生活習(xí)慣是健康人生的基石。下列相關(guān)說法正確的是()A.應(yīng)多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物,少吃饅頭等營養(yǎng)單一食品B.過量的酒精能使血壓升高,增大冠心病的發(fā)病率C.吸煙對被動吸煙者健康的危害遠(yuǎn)小于主動吸煙者D.中藥副作用小,可以通過增加劑量使病情盡快好轉(zhuǎn)13.【2023廣東真題】“三手煙”指吸煙后殘留在衣物、家具和窗簾等表面的有害物質(zhì)。下列關(guān)于“三手煙”的說法錯誤的是()A.主要有害成分是焦油和尼古丁 B.殘留時間長、容易被忽視C.人長期接觸可能增加患癌風(fēng)險 D.人在陽臺吸煙沒有“三手煙”危害14.【2023陜西真題】①-⑤是小秦和同學(xué)們的課間聊天內(nèi)容,你認(rèn)同的是()①我只和學(xué)習(xí)好的同學(xué)交朋友②我要努力學(xué)習(xí),將來為國家做貢獻(xiàn)③周末作業(yè)少了,我要一直玩手機(jī)④我就喜歡天天吃燒烤⑤我要注意個人衛(wèi)生,養(yǎng)成好習(xí)慣A.③⑤ B.②⑤ C.①④ D.①③考點(diǎn)5綜合考查1.【2023四川內(nèi)江真題】炭疽是由炭疽桿菌引起的人畜共患的一種傳染性疾病。巴斯德在研究家畜的炭疽時,利用綿羊進(jìn)行了一項著名的實(shí)驗,實(shí)驗方法和過程如表所示。下列有關(guān)說法錯誤的是()第一次處理10天后第二次處理方法結(jié)果方法結(jié)果甲組綿羊注射脫毒病菌沒有患炭疽注射強(qiáng)毒病菌沒有患炭疽乙組綿羊不注射脫毒病菌沒有患炭疽注射強(qiáng)毒病菌患炭疽A.甲組綿羊為實(shí)驗組,乙組綿羊起對照作用B.甲組綿羊注射脫毒病菌可引起特異性免疫C.甲組綿羊第二次處理產(chǎn)生的抗體多于第一次處理D.患炭疽的乙組綿羊死后,將其焚燒處理屬于切斷傳播途徑2.【2023山東濱州真題】請閱讀以下材料,回答相關(guān)問題。材料一:肺結(jié)核是多年來嚴(yán)重危害公眾健康的慢性傳染病,肺結(jié)核的主要癥狀是咳嗽、咳痰,還會伴有痰中帶血、低燒、胸痛、呼吸困難等癥狀。結(jié)核病背后的元兇是結(jié)核分枝桿菌,結(jié)核病人咳嗽、打噴嚏時產(chǎn)生的大量飛沫核,被健康人吸入后,結(jié)核分枝桿菌大部分會被人體免疫系統(tǒng)殺死,但有一部分能逃避免疫系統(tǒng)的“追殺”,在體內(nèi)存活。健康人群要主動做好防護(hù):①在結(jié)核病傳播的高風(fēng)險環(huán)境中,如去醫(yī)院就診、接觸疑似結(jié)核病患者時,主動佩戴口罩;②了解結(jié)核病防治關(guān)鍵知識點(diǎn),學(xué)會進(jìn)行結(jié)核病的自我篩查;③勞逸結(jié)合;④適量運(yùn)動;⑤保證營養(yǎng);⑥不隨地吐痰;⑦室內(nèi)經(jīng)常開窗換氣。材料二:2023年5月18日,對小艾(化名)來說無疑是重生的一天,她緊緊握著醫(yī)護(hù)人員的手激動的說:“感謝全體醫(yī)護(hù)團(tuán)隊給了我第二次生命?!苯酉聛?,她將繼續(xù)做好結(jié)核病的門診隨訪。據(jù)悉,小艾曾被確診為危重孕產(chǎn)婦,一度生命垂危,經(jīng)上海市公共衛(wèi)生臨床中心呼吸與重癥醫(yī)學(xué)科、結(jié)核科、婦產(chǎn)科、結(jié)核病研究中心等多學(xué)科近3個月的精心救治終于康復(fù),期間經(jīng)歷了43天ECMO上機(jī)。ECMO又叫人工肺,如圖是人工肺的工作原理示意圖(1)傳染病的特點(diǎn)是________。按照感染病原體的種類,結(jié)核病屬于___________傳染病。(2)文中畫橫線部分,屬于切斷傳播途徑的措施是___________(用文中序號表示)。(3)由于人工肺各種管路直接與血液循環(huán)系統(tǒng)相連,細(xì)菌可能通過管路進(jìn)入血液引發(fā)感染,導(dǎo)致患者血液___數(shù)量明顯增加,這種免疫類型屬于____________。(4)我國新生兒注射的第一針疫苗是卡介苗,可以讓新生兒獲得針對結(jié)核分枝桿菌的免疫能力。從免疫學(xué)角度看,卡介苗屬于________。3.【2023湖南衡陽真題】請閱讀下列材料,回答問題:材料一:2023年2月6日清晨,土耳其東南部地區(qū)發(fā)生7.7級強(qiáng)烈地震。地震在該國已造成至少1014人死亡,2824幢建筑倒塌。材料二:聯(lián)合國兒童基金會近日發(fā)布報告指出,馬拉維、索馬里等11個非洲國家正在艱難應(yīng)對多年以來最為嚴(yán)重的霍亂疫情,尤其是兒童面臨緊急情況。霍亂是由霍亂弧菌引起的急性腸道傳染病,主要經(jīng)由不潔凈水源和食物傳染,患者常出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、脫水和高燒等癥狀,重癥和延誤治療可致死亡。材料三:我國自新中國成立初期,就開始了預(yù)防接種工作?,F(xiàn)在,可免費(fèi)接種的疫苗越來越多。嬰兒剛一出生,醫(yī)院就給接種卡介苗和乙肝疫苗。嬰兒剛滿兩個月后,要到戶口所在地(或居住地)指定的社區(qū)醫(yī)院保健科辦理接種登記,領(lǐng)取預(yù)防接種證,醫(yī)生會按嬰兒的月齡安排接種日期。(1)地震中某人下肢受傷,傷口連續(xù)不斷流出暗紅色血液,急救時應(yīng)指壓傷口的______端止血。(2)如發(fā)現(xiàn)有人呼吸、心跳驟停時,在確保安全的前提下,要對患者進(jìn)行心肺復(fù)蘇。心肺復(fù)蘇包括胸外心臟按壓和______等,且按30∶2的比例交替反復(fù)進(jìn)行。(3)從材料二中可以看出,霍亂這種傳染病的病原體是______。(4)防疫人員緊急為疫情高發(fā)區(qū)送去肥皂和氯片等防疫物資,用卡車運(yùn)來安全的飲用水。這種做法在預(yù)防傳染病的措施中屬于______。(5)材料三中,醫(yī)生給嬰兒接種卡介苗可以預(yù)防結(jié)核病,接種這種疫苗______(填“能”或“不能”)預(yù)防乙肝。從免疫的角度看,接種的卡介苗屬于______。4.【2023湖北宜昌真題】人體健康受傳染病、心血管疾病、癌癥及外部傷害的威脅,良好的生活習(xí)慣和醫(yī)療措施是健康的重要保障。(1)甲型H1N1流感(甲流)是一種傳染病,從傳染病的特點(diǎn)分析,甲型H1N1流感病毒是引起甲流的___________;接種疫苗可有效預(yù)防甲流,從免疫特點(diǎn)來看,疫苗相當(dāng)于___________。(2)心血管疾病常常是因為不健康的生活方式引起的(如吸煙、酗酒等)。為探究香煙燃燒中的產(chǎn)物對吸煙者氣管中纖毛的影響,生物小組采用草履蟲進(jìn)行了模擬實(shí)驗。實(shí)驗組別實(shí)驗材料實(shí)驗處理操作觀察草履蟲的運(yùn)動狀態(tài)甲組同一草履蟲培養(yǎng)液均分成兩份,甲乙各一份通入空氣各取一滴培養(yǎng)液制成臨時裝片纖毛不斷擺動,運(yùn)動迅速乙組通入香煙煙霧纖毛結(jié)構(gòu),運(yùn)動變慢比較兩組草履蟲不同的運(yùn)動狀態(tài),可以得出結(jié)論:__________;酗酒的危害有:__________。(3)從預(yù)防癌癥的角度來講,我們的飲食應(yīng)做到__________;經(jīng)常參加體育鍛煉會使肌細(xì)胞中的__________增多,單位時間內(nèi)呼吸作用的效率提高,預(yù)防意外傷害的能力增強(qiáng)。(4)研究發(fā)現(xiàn),每晚只睡4個小時的人與每晚睡7.5一8.5小時的人相比,體內(nèi)抵御流感的抗體會減少50%,由此可見,睡眠會提高人體的__________力;疲憊時

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