食品安全-小學(xué)生主題班會

食品安全主題班會食品安全主題班會主講老師：某某某前言俗話說得好：病從口入。食品安全至關(guān)重要，關(guān)系著人們的健康，甚至生命安全。因此，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)食品安全知識顯得尤為重要。通過學(xué)習(xí)，學(xué)生可以掌握安全購買和鑒別食品的方法，樹立安全意識，從源頭上杜絕安全隱患，進而促進學(xué)生健康成長。不健康的食物

人一生要吃60噸的食物吃掉那么多食物吃不對可會對身體造成傷害哦！主要危害是：1高血壓會導(dǎo)致腎臟負擔(dān)加重，并可能增加患鼻咽癌的風(fēng)險。2．影響粘膜系統(tǒng)(對腸胃有害)；3．易得潰瘍和發(fā)炎。不健康的食品可以大致分為三類：不健康的垃圾食品過期的食品三無檢驗的食品不健康的垃圾食品：垃圾食品指的是只提供熱量，缺乏其他營養(yǎng)素的食物，或者提供超過人體需求的、變成多余成分的食品。不健康的過期食品：過期食品是指超過保質(zhì)期的食品。所有食物都有保質(zhì)期，過了保質(zhì)期，就可能變質(zhì)，食用后會危害健康。不健康的三無食品：三無食品一般是指沒有生產(chǎn)日期、質(zhì)量合格證或生產(chǎn)許可證，以及沒有生產(chǎn)廠名稱的食品。健康的食物健康食品可以分為三類：新鮮的蔬菜營養(yǎng)的水果其他的營養(yǎng)食品新鮮的蔬菜：1、能提供多種維生素，包括人體所需的水溶性維生素，如維生素C主要由新鮮蔬菜提供。2、蔬菜富含鉀、鈣、鎂等多種礦物質(zhì)元素。

3、蔬菜中膳食纖維改善腸道功能。4、蔬菜中富含的植物化學(xué)物質(zhì)對健康有著重要的促進作用。營養(yǎng)的水果：1、水果能美容養(yǎng)顏

水果所含的維生素C果膠具有美白功效，能淡化黑斑和雀斑，同時還能滋潤肌膚，淡化皺紋，使人容光煥發(fā)。2、水果能保健養(yǎng)生

水果富含多種營養(yǎng)素，對預(yù)防多種疾病具有獨特功效。例如，水果中的膳食纖維和果膠，經(jīng)人體吸收后可有效預(yù)防便秘、大腸癌、血管硬化和糖尿病等疾病的發(fā)生。3、水果能瘦身減肥水果富含水分，蛋白質(zhì)和脂肪含量低，適合減肥人士食用。4、水果能有效排毒

水果中豐富的礦物質(zhì)，具有凈血造血、強化肝腎功能的功效，并能促進排毒。其他的營養(yǎng)食品:茶類食品蛋白類食品乳制類食品食品安全小知識購買食品要注意：食品的保質(zhì)期或保存期，是指從生產(chǎn)日期開始計算的一段時間。生產(chǎn)日期指的是食品產(chǎn)品完成所有生產(chǎn)（加工）程序，并達到銷售標(biāo)準的日期。生產(chǎn)日期：20XX.X.X保質(zhì)期：12個月產(chǎn)地：廣東省廣州市凈含量：200g1、浸泡水洗法：蔬菜上沾染的農(nóng)藥，以有機磷類殺蟲劑為主。清洗時，先用清水沖洗掉表面污物，再浸泡一段時間即可。30分鐘，如此反復(fù)清洗浸泡2至3這樣處理后，基本上可以清除絕大部分殘留農(nóng)藥。2、堿水浸泡法：方法是先將表面污物沖洗干凈，再浸泡在堿水中（一般500毫升水中加入堿面5-10克）5-15分鐘，然后用清水沖洗，重復(fù)3-5遍。3、儲存法：蔬菜上的殘留農(nóng)藥會隨著時間推移緩慢分解。冬瓜、南瓜等不易腐爛的蔬菜可以先放置一段時間再食用，這樣可以減少農(nóng)藥殘留。1周再食用。4、熱水法：有些蔬菜瓜果可以通過熱水浸泡的方式去除部分殘留農(nóng)藥，比如芹菜、菠菜、青椒、菜花、豆角等。在熱水浸泡前，先用清水將表面污物洗凈。怎樣減少蔬菜農(nóng)藥殘留日常飲食