初中心理健康班會(huì)教學(xué)生心理支援

初中心理健康班會(huì)教學(xué)生心理支援課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂?、教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課是人教版《心理健康教育》七年級(jí)下冊(cè)的第四章第二節(jié)“學(xué)會(huì)調(diào)控情緒”。本節(jié)課的主要內(nèi)容有：

1.認(rèn)識(shí)情緒的類型及特點(diǎn)：喜、怒、哀、懼。

2.學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法：理智調(diào)控法、注意力轉(zhuǎn)移法、幽默化解法、積極的自我暗示。

3.學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，做情緒的主人。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)為：

1.培養(yǎng)學(xué)生的情緒認(rèn)知能力，使學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)和理解不同類型的情緒及其特點(diǎn)。

2.培養(yǎng)學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力，使學(xué)生掌握調(diào)控情緒的方法，并能夠運(yùn)用到實(shí)際生活中。

3.培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力，使學(xué)生能夠自主調(diào)節(jié)情緒，成為情緒的主人。三、學(xué)情分析本節(jié)課的授課對(duì)象為初一年級(jí)的學(xué)生，他們正處于青春期的初期，生理和心理都在發(fā)生巨大的變化。在這一階段，學(xué)生的情緒波動(dòng)較大，他們可能面臨著來(lái)自學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、家庭環(huán)境等多方面的壓力，容易產(chǎn)生情緒問(wèn)題。

從知識(shí)層面來(lái)看，學(xué)生在之前的學(xué)習(xí)中已經(jīng)初步了解了心理健康的基本概念，對(duì)情緒有一定的認(rèn)識(shí)。但是，他們對(duì)于如何具體調(diào)控情緒，可能還缺乏系統(tǒng)的知識(shí)和技巧。

從能力層面來(lái)看，學(xué)生普遍具有較好的學(xué)習(xí)能力和思維能力，他們能夠通過(guò)課堂學(xué)習(xí)掌握情緒調(diào)控的方法。但是，他們的實(shí)際操作能力可能不足，需要通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)來(lái)提高。

從素質(zhì)層面來(lái)看，學(xué)生們的道德素質(zhì)和文化素質(zhì)都比較好，他們渴望得到他人的認(rèn)可和尊重。但是，他們的心理素質(zhì)可能還有待提高，需要通過(guò)課堂學(xué)習(xí)來(lái)培養(yǎng)。

從行為習(xí)慣來(lái)看，學(xué)生們?cè)谡n堂上的注意力集中程度不同，部分學(xué)生可能存在上課走神、玩手機(jī)等不良行為習(xí)慣。這可能會(huì)影響他們對(duì)課堂內(nèi)容的吸收和理解。

綜合以上分析，本節(jié)課的教學(xué)需要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，注重培養(yǎng)他們的情緒認(rèn)知能力和情緒調(diào)節(jié)能力，幫助他們更好地應(yīng)對(duì)青春期的情緒波動(dòng)，提高他們的心理素質(zhì)。同時(shí)，需要通過(guò)有效的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的課堂參與度，從而提高教學(xué)效果。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有本節(jié)課所需的《心理健康教育》教材，以便他們能夠跟隨老師的講解進(jìn)行學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，以便在課堂上進(jìn)行直觀展示和講解，幫助學(xué)生更好地理解和掌握情緒調(diào)控的方法。

3.實(shí)驗(yàn)器材：本節(jié)課不涉及實(shí)驗(yàn)部分，如果后續(xù)課程中有實(shí)驗(yàn)環(huán)節(jié)，需要提前準(zhǔn)備實(shí)驗(yàn)器材，并確保實(shí)驗(yàn)器材的完整性和安全性，以便學(xué)生能夠安全、順利地完成實(shí)驗(yàn)操作。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，將教室布置成分組討論區(qū)和實(shí)驗(yàn)操作區(qū)。在分組討論區(qū)，設(shè)置若干個(gè)討論小組，以便學(xué)生能夠在課堂上進(jìn)行小組討論和互動(dòng)；在實(shí)驗(yàn)操作區(qū)，設(shè)置實(shí)驗(yàn)操作臺(tái)，以便學(xué)生在實(shí)驗(yàn)環(huán)節(jié)能夠有足夠的空間進(jìn)行實(shí)驗(yàn)操作。

5.教學(xué)工具：準(zhǔn)備投影儀、計(jì)算機(jī)、音響等教學(xué)工具，以便在課堂上進(jìn)行多媒體演示和播放教學(xué)資源。

6.心理健康教育手冊(cè)：準(zhǔn)備一份詳細(xì)的心理健康教育手冊(cè)，以便學(xué)生能夠在課后進(jìn)行自學(xué)和復(fù)習(xí)，鞏固課堂所學(xué)知識(shí)。

7.在線教學(xué)平臺(tái)：如果使用在線教學(xué)平臺(tái)進(jìn)行教學(xué)，需要提前準(zhǔn)備相關(guān)資源和素材，并確保平臺(tái)的穩(wěn)定性和可用性。

8.教學(xué)反饋表：準(zhǔn)備一份教學(xué)反饋表，以便在課程結(jié)束后收集學(xué)生對(duì)課程的意見和建議，以便對(duì)后續(xù)教學(xué)進(jìn)行改進(jìn)和優(yōu)化。五、教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)情緒調(diào)控的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過(guò)程：

開場(chǎng)提問(wèn)：“你們知道情緒調(diào)控是什么嗎？它與我們的生活有什么關(guān)系？”

展示一些關(guān)于情緒調(diào)控的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受情緒調(diào)控的重要性。

簡(jiǎn)短介紹情緒調(diào)控的基本概念和重要性，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.情緒調(diào)控基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解情緒調(diào)控的基本概念、組成部分和原理。

過(guò)程：

講解情緒調(diào)控的定義，包括其主要組成元素或結(jié)構(gòu)。

詳細(xì)介紹情緒調(diào)控的組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

3.情緒調(diào)控案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過(guò)具體案例，讓學(xué)生深入了解情緒調(diào)控的特性和重要性。

過(guò)程：

選擇幾個(gè)典型的情緒調(diào)控案例進(jìn)行分析。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、特點(diǎn)和意義，讓學(xué)生全面了解情緒調(diào)控的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)實(shí)際生活或?qū)W習(xí)的影響，以及如何應(yīng)用情緒調(diào)控解決實(shí)際問(wèn)題。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問(wèn)題的能力。

過(guò)程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與情緒調(diào)控相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)情緒調(diào)控的認(rèn)識(shí)和理解。

過(guò)程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問(wèn)和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)情緒調(diào)控的重要性和意義。

過(guò)程：

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括情緒調(diào)控的基本概念、組成部分、案例分析等。

強(qiáng)調(diào)情緒調(diào)控在現(xiàn)實(shí)生活或?qū)W習(xí)中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用情緒調(diào)控。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于情緒調(diào)控的短文或報(bào)告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。六、學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.認(rèn)知層面：學(xué)生將能夠準(zhǔn)確地理解和掌握情緒調(diào)控的基本概念、組成部分和原理。他們能夠描述不同類型的情緒及其特點(diǎn)，并了解情緒調(diào)控的重要性。

2.技能層面：學(xué)生將掌握情緒調(diào)控的方法，包括理智調(diào)控法、注意力轉(zhuǎn)移法、幽默化解法和積極的自我暗示。他們將能夠運(yùn)用這些方法來(lái)管理和調(diào)節(jié)自己的情緒，成為情緒的主人。

3.情感層面：學(xué)生將能夠認(rèn)識(shí)到情緒調(diào)控對(duì)個(gè)人健康和發(fā)展的重要性，并培養(yǎng)積極的心態(tài)和情緒管理能力。他們將能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力和挑戰(zhàn)，提高心理素質(zhì)和抗逆能力。

4.應(yīng)用層面：學(xué)生將能夠?qū)⑶榫w調(diào)控的方法應(yīng)用到實(shí)際生活中，解決情緒問(wèn)題，并提高生活質(zhì)量。他們能夠更好地與他人溝通和交往，建立良好的人際關(guān)系。

5.價(jià)值觀層面：學(xué)生將能夠培養(yǎng)積極的價(jià)值觀和自我管理意識(shí)，學(xué)會(huì)自我激勵(lì)和自我調(diào)節(jié)，追求個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展。七、板書設(shè)計(jì)1.情緒調(diào)控的基本概念

-情緒：喜、怒、哀、懼

-情緒調(diào)控：管理自己的情緒，保持心理健康

2.情緒調(diào)控的方法

-理智調(diào)控法：理性思考，避免沖動(dòng)行為

-注意力轉(zhuǎn)移法：將注意力從負(fù)面情緒轉(zhuǎn)移到積極事物上

-幽默化解法：用幽默的方式化解負(fù)面情緒

-積極的自我暗示：通過(guò)正面的自我暗示來(lái)調(diào)節(jié)情緒

3.情緒調(diào)控的應(yīng)用

-實(shí)際案例分析：分析情緒調(diào)控在生活中的實(shí)際應(yīng)用

-小組討論：討論情緒調(diào)控在解決實(shí)際問(wèn)題中的作用

-課后作業(yè)：撰寫關(guān)于情緒調(diào)控的短文或報(bào)告，鞏固學(xué)習(xí)效果

板書設(shè)計(jì)要求簡(jiǎn)潔明了，突出重點(diǎn)，能夠幫助學(xué)生理解和記憶情緒調(diào)控的知識(shí)。同時(shí)，為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性，板書設(shè)計(jì)應(yīng)具有一定的藝術(shù)性和趣味性?？梢酝ㄟ^(guò)使用彩色粉筆、圖表、圖片等元素，使板書更加生動(dòng)有趣。例如，可以使用不同顏色表示情緒調(diào)控的四個(gè)方法，或者畫出情緒調(diào)控的流程圖，讓學(xué)生一目了然地了解情緒調(diào)控的步驟。八、作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置

-布置一篇關(guān)于情緒調(diào)控的短文寫作，讓學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，描述一次自己調(diào)控情緒的經(jīng)歷。

-設(shè)計(jì)一份情緒調(diào)控的實(shí)踐任務(wù)，讓學(xué)生在日常生活或?qū)W習(xí)中，有意識(shí)地運(yùn)用理智調(diào)控法、注意力轉(zhuǎn)移法、幽默化解法和積極的自我暗示等方法，記錄自己的情緒變化和調(diào)控效果。

-讓學(xué)生參與情緒調(diào)控的小組活動(dòng)，如組織一次情緒調(diào)控的主題班會(huì)，讓學(xué)生分享自己的調(diào)控方法和經(jīng)驗(yàn)，互相學(xué)習(xí)和交流。

2.作業(yè)反饋

-在作業(yè)批改過(guò)程中，注意學(xué)生的寫作內(nèi)容和實(shí)踐任務(wù)的完成情況，關(guān)注他們運(yùn)用