2024個(gè)人高考目標(biāo)計(jì)劃書（5篇）

第2頁共2頁2024個(gè)人高考目標(biāo)計(jì)劃書早上____點(diǎn)-____點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。可安排對(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。早上____點(diǎn)-____點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。上午____點(diǎn)-____點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。正午____點(diǎn)-____點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長(zhǎng)。下午____點(diǎn)-____點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。傍晚____點(diǎn)-____點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：每天6：____起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動(dòng)安排;中午午休;下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理;晚上____個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語文;其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。總之，在總體計(jì)劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時(shí)間安排，既要抓緊時(shí)間，又該有張有弛，這樣才能以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好!2024個(gè)人高考目標(biāo)計(jì)劃書（二）復(fù)習(xí)的計(jì)劃應(yīng)該總體上跟著老師的步驟走，在此同時(shí)自己制定計(jì)劃并執(zhí)行。如果自己有特殊情況再加以調(diào)整。我是文科，基本上最后的復(fù)習(xí)是分成三輪。第一輪是全面撒網(wǎng)式的復(fù)習(xí)。把高中課本按順序過一遍（語文除外）。該背的東西在這一輪復(fù)習(xí)要基本搞定，數(shù)學(xué)要把不同的章節(jié)中的基礎(chǔ)知識(shí)鞏固一遍，能把內(nèi)容跨度較小的題目基本解決（如果你的要求比較高的話），英語要把高一到高三的知識(shí)點(diǎn)重過一遍，這個(gè)過程應(yīng)該有一套比較好的題量比較大的資料。文綜跟著老師的復(fù)習(xí)過程走就可以，重點(diǎn)還是要把基礎(chǔ)知識(shí)鞏固背熟。語文要多注意積累，字音、字形等方面需要注意，該背的古文等要背熟。這一時(shí)期大概從高二暑假到高三上學(xué)期結(jié)束（不同的地方在具體時(shí)間安排上可能不同），文科生應(yīng)該把更多的重點(diǎn)放在語數(shù)外上。第二階段是屬于專題性質(zhì)的復(fù)習(xí)。這一階段在跟著老師的步驟走之外，最好自己再找一些適合自己的專題性質(zhì)的資料。第三階段是沖刺階段。主要是做綜合試卷和模擬題。雖然不一定在高考中能碰到，但做一些綜合試卷是對(duì)高考的一種模擬。無論從內(nèi)容還是心理上。記住做完卷子之后要注意歸納自己做這套卷子的收獲。在做卷子之余可以把以前背過的文綜基礎(chǔ)知識(shí)翻一翻，熟悉熟悉。當(dāng)然最后在高考前的調(diào)整也是必不可少的。到那個(gè)階段可以采取以看歷年高考真題為主的復(fù)習(xí)方式，多思考思考。2024個(gè)人高考目標(biāo)計(jì)劃書（三）1.高三的學(xué)生都比較辛苦，每天都會(huì)早早的起床，因?yàn)樵缟系膶W(xué)習(xí)時(shí)間是很寶貴的。很多高三學(xué)生一般都會(huì)六點(diǎn)半起床，七點(diǎn)前坐在教室，甚至是更早。2.高三的早自習(xí)差不多有一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，可以把這一個(gè)小時(shí)分成兩個(gè)部分。一部分可以背英語的語法和單詞，這是一個(gè)長(zhǎng)期積累的過程，大家要堅(jiān)持住哦!第二部分是根據(jù)自己的實(shí)際狀況，可以背誦理綜的公式，知識(shí)點(diǎn)或是背誦語文的詩文等等，這都是需要長(zhǎng)期積累的知識(shí)。3.上午的學(xué)習(xí)時(shí)間主要是在課上，老師們一般都會(huì)將前一天留下的試卷，這個(gè)時(shí)候要做好筆記，不懂的地方，錯(cuò)的題都要記下來。如果課上的時(shí)間不夠，就可以課下或是自習(xí)是抽時(shí)間解決，但是一定要做好筆記。4.在中午午休的這段時(shí)間里，身為高三生是沒有更多的時(shí)間來休息的.，中午吃完飯的時(shí)候可以把上午發(fā)下來的試卷做一些，中午休息的時(shí)間留下____分鐘就可以了，在最困的時(shí)候睡____分鐘都是很管用的。5.一般下午的學(xué)習(xí)時(shí)間劃分為兩個(gè)部分，一部分是老師繼續(xù)講卷子或是習(xí)題的時(shí)間，另一部分就是高三學(xué)生自己自習(xí)的時(shí)間了。這段時(shí)間中，可以把主要精力放在完成試卷和習(xí)題上。6.晚飯后的晚自習(xí)，是一天中很重要的學(xué)習(xí)時(shí)間，除了要完成部分作業(yè)，還要把這一天中遇到的不會(huì)的問題，題目都拿出來解決。你可以邊對(duì)照答案邊看，但是要記住，不懂的一定要弄懂，不要拖到明天。這樣你的問題才會(huì)越來越少，以后的復(fù)習(xí)生活才會(huì)輕松些，也可以有更多的時(shí)間研究其他的知識(shí)。2024個(gè)人高考目標(biāo)計(jì)劃書（四）●7：30-8：00早餐時(shí)間，專心吃飯，半小時(shí)的吃飯時(shí)間足夠了?！?：00-9：00實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，這個(gè)時(shí)候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗(yàn)”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個(gè)時(shí)間。比如數(shù)學(xué)。●9：00-11：00這個(gè)時(shí)間段的短期記憶力效果比較好，對(duì)于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”，可達(dá)到事半功倍的效果!●11：00-12：00接近午飯時(shí)間，一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，這個(gè)時(shí)間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí)，達(dá)到鞏固的目的?！?2：00-13：00午飯時(shí)間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng)，讓腦子進(jìn)行一定的休息?！?3：00-14：00這個(gè)時(shí)間段容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以建議稍作休息調(diào)整下，如果要午睡的話，半小時(shí)就差不多了?！?5：00-16：00這個(gè)時(shí)間段的`長(zhǎng)期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西?！?7：00-18：00這段時(shí)間適合做一些復(fù)雜的計(jì)算和費(fèi)勁的功課?！?9：____點(diǎn)左右晚飯時(shí)間，也是休息時(shí)間，讓腦子得到一定要休息。晚飯后，可根據(jù)個(gè)人情況安排復(fù)習(xí)，可以語數(shù)外文理科交替安排復(fù)習(xí)。晚上定時(shí)睡覺，必須趕在____點(diǎn)之前休息，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)。2024個(gè)人高考目標(biāo)計(jì)劃書（五）從高三到高考，你準(zhǔn)備好了么？高三，這個(gè)新的學(xué)年注定不會(huì)平凡。生活又踏上了新的起點(diǎn)，在任重道遠(yuǎn)的一年里，我們有著更多的憧憬和夢(mèng)想。教師們將繼續(xù)揮汗如雨，為我們共同的進(jìn)步而茹苦含辛;同學(xué)們將以百倍的勤奮，努力追逐一生為之奮斗的目標(biāo)。一、確定目標(biāo)，制訂計(jì)劃。每個(gè)人的基礎(chǔ)不同，對(duì)自己的期望值也不相同。但剩下的時(shí)間對(duì)于每個(gè)人都是相同的。當(dāng)你把高三與自己一生的使命相聯(lián)系時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)每一天都有它特定的意義。所以明確自己的人生目標(biāo)，對(duì)把握好高三這一年有直接的促進(jìn)作用。相反，如果一切“順其自然”，對(duì)自己的人生沒有任何目標(biāo)，是很難激發(fā)學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)與激情的。所以每一位來到佰渡教育的學(xué)員，我們都會(huì)為他制定一套屬于自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，認(rèn)識(shí)到自己的責(zé)任與使命，然后為之奮斗。一份切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃必不可少。所謂“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。實(shí)際上制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃是自己運(yùn)籌帷幄能力的體現(xiàn)。要充分把握并有效利用自己的作息規(guī)律，做好時(shí)間安排。一般早晨和晚上是學(xué)習(xí)外語的最佳時(shí)間。早晨可做些背誦練習(xí)，晚上進(jìn)行讀寫訓(xùn)練。關(guān)鍵是要有決心和毅力，它是對(duì)你的自制力和自覺性的挑戰(zhàn)。相信持之以恒，終有收獲。二、認(rèn)真聽課，做好筆記。老師的每一節(jié)課都會(huì)經(jīng)過精心的準(zhǔn)備，有明確的目的性。因此要集中精力認(rèn)真聽課，積極思考，敢于質(zhì)疑。例如，外語是實(shí)踐性很強(qiáng)的學(xué)科，要充分利用每一個(gè)屬于自己的機(jī)會(huì)，大膽陳述，不怕出錯(cuò)。還要做好課堂筆記，及時(shí)復(fù)習(xí)，并隨時(shí)補(bǔ)充、修正。三、學(xué)習(xí)更具系統(tǒng)性耶魯大學(xué)校長(zhǎng)萊文教授表示，學(xué)生的三大任務(wù)是“質(zhì)疑一切、努力學(xué)習(xí)、獨(dú)立思考”。在總復(fù)習(xí)中，要努力培養(yǎng)自己獨(dú)立思考問題、分析問題、解決問題的能力，要在老師的統(tǒng)一安排下，重視基礎(chǔ)、重視課本，做好基本題，練好基本功，拿到基本分。重視歸納總結(jié)，對(duì)做錯(cuò)的題目要及時(shí)糾正。注意相近、相似、相關(guān)內(nèi)容的區(qū)別，搞清它們之間的聯(lián)系，系統(tǒng)地強(qiáng)化綜合性的內(nèi)容;做到做一個(gè)題目，學(xué)一種方法，會(huì)一類，通一片。強(qiáng)化專題訓(xùn)練，提高解題能力。要及時(shí)查缺補(bǔ)漏。突出“五練”，這“五練”是練規(guī)范、練速度、練重點(diǎn)、練能力、練技巧。要克服急于求成的思想傾向，一定要跟著老師的計(jì)劃走，我們的`老師都有著豐富的高考復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，一定不要自以為是，不要用自己的前途做賭博。一個(gè)博奕者用瓦盆做賭注，他的技藝可以發(fā)揮得淋漓盡致，而他拿黃金做賭注時(shí)就大失水準(zhǔn)。莊子對(duì)此的評(píng)價(jià)叫“外重者內(nèi)拙”，就是說當(dāng)一個(gè)人外部承載著過重的壓力時(shí)，他的內(nèi)心就會(huì)變得無比笨拙?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)把這種現(xiàn)象叫做“目的顫抖”，現(xiàn)代心理學(xué)叫做心理失衡。俗話說，太想紉好針的手在顫動(dòng)，太想踢進(jìn)球的腳在抖動(dòng)。人生豈能沒有目標(biāo)，目標(biāo)是引領(lǐng)你前行的，那是你人生道路上永不熄滅的明燈。如果把目標(biāo)做成沙袋捆綁在身上，每前進(jìn)一步都感到無比沉重，巨大的壓力與莫名的恐懼就會(huì)不斷向你襲來，如果這樣的話，你將與前方道路上那個(gè)成功的自我失之交臂。高考七分靠水平，三分靠心理。要學(xué)會(huì)用微笑迎接每一天升起的太陽。當(dāng)你在學(xué)習(xí)