教師資格認(rèn)定考試初級中學(xué)體育與健康分類模擬7

教師資格認(rèn)定考試初級中學(xué)體育與健康分類模擬7簡答題1.

什么是準(zhǔn)備活動?并簡述其生理作用。正確答案：準(zhǔn)備活動是在比賽、訓(xùn)練和體育課的基本部分之前進(jìn)行的身體練習(xí)，為即將來臨的劇烈運動或比賽做好準(zhǔn)備。（江南博哥）

準(zhǔn)備活動的生理作用：

(1)調(diào)整賽前狀態(tài)，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉組織的興奮性；

(2)克服心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的生理惰性；

(3)提高組織的興奮性與代謝水平，升高溫度，降低肌肉的黏滯性；

(4)增強皮膚的血流量以利于散熱，防止正式比賽時體溫過高。[考點]運動生理學(xué)(下)

2.

簡述影響運動興趣形成的因素。正確答案：(1)運動需要的滿足；(2)現(xiàn)有的運動技能水平；(3)運動內(nèi)容的新奇性與適合性；(4)成功體驗的獲得；(5)融洽的師生關(guān)系。[考點]體育心理學(xué)

3.

我國的體育目標(biāo)具體包括哪幾個方面?正確答案：體育目標(biāo)一般包括傳授體育知識技能、提高運動技能水平、掌握體育健身方法、體驗運動樂趣、養(yǎng)成健身習(xí)慣、提高體育能力、加強體育美的教育、體育中的文化娛樂教育、提高欣賞美和鑒賞美的能力、進(jìn)行思想品德教育、培養(yǎng)人社會化的個性等。體育目標(biāo)具體包括：

(1)增強體質(zhì)、增進(jìn)健康；

(2)豐富社會文化生活；

(3)提高運動技術(shù)水平；

(4)提高國民素質(zhì)。[考點]體育概論+學(xué)校體育學(xué)

4.

簡述急性閉合性軟組織損傷早期的處理原則和方法。正確答案：處理原則是適當(dāng)制動，止血，防腫，鎮(zhèn)痛，減輕炎癥。

處理方法：

第一，固定。骨折、脫臼、拉傷應(yīng)進(jìn)行加壓保護(hù)，目的是減輕痛苦、促進(jìn)傷口愈合和防止再傷。受傷后應(yīng)立即停止運動，充分休息促進(jìn)傷口愈合，未經(jīng)許可不能再運動，防止再傷。

第二，冷療。將冰袋放在傷處，每次時間15～20分鐘，傷后24～48小時，每隔1～2小時可重復(fù)進(jìn)行一次。目的是減輕炎癥、出血和滲出所引起的疼痛和腫脹。

第三，加壓包扎。目的是使組織間隙壓升高，減少出血和腫脹，24小時可拆除加壓包扎。

第四，抬高傷肢，在損傷后24～48小時內(nèi)，傷肢高于心臟水平，目的是加速靜脈血液和淋巴液的回流，減輕局部腫脹。[考點]體育保健學(xué)+運動營養(yǎng)學(xué)與生物化學(xué)

5.

簡述側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)要點。正確答案：在準(zhǔn)備階段時，兩腳左右開立，側(cè)對投擲方向，持球緊靠鎖骨窩，重心下沉；移動時，用交叉步、滑步、墊步方法迅速向投擲方向移動并保持正確的最后用力預(yù)備姿勢；發(fā)力時，右腿及時蹬地，轉(zhuǎn)送髖，抬上體，以胸帶臂將球推出；球出手后，兩腿交換位置，以維持身體平衡，做到完整動作的結(jié)束。[考點]體育運動項目(上)

6.

簡述體育教學(xué)評價的功能。正確答案：(1)激勵功能。體育教學(xué)評價具有激發(fā)動力的功能。

(2)診斷功能。診斷功能是對體育教學(xué)結(jié)果及其成因的分析能力，借此可以了解體育教學(xué)各個方面的情況，從而判斷體育教學(xué)成就的成效和不足、矛盾和問題。

(3)反饋功能。體育教師可以據(jù)此修訂教學(xué)計劃，改進(jìn)教學(xué)方法；學(xué)生可以據(jù)此調(diào)整學(xué)習(xí)策略，改進(jìn)學(xué)習(xí)方式。

(4)導(dǎo)向功能。體育教學(xué)評價具有引導(dǎo)評價對象朝著理想目標(biāo)前進(jìn)的功能。[考點]體育教學(xué)論

7.

體育教學(xué)評價過程中，學(xué)生體育學(xué)習(xí)評價的主要內(nèi)容有哪些?正確答案：學(xué)生體育學(xué)習(xí)評價的主要內(nèi)容：

(1)體育知識。體育知識是人們對體育的現(xiàn)象、事實及其規(guī)律的認(rèn)識，是人們在長期實踐中積累起來的經(jīng)驗的概括和總結(jié)。

(2)運動技能。在初中階段，要求學(xué)生基本掌握一、兩項球類運動的技戰(zhàn)術(shù)、幾項主要田徑運動技能及一、兩項地域性運動項目，并能完成一、兩套武術(shù)套路、舞蹈或健美操和技巧項目或器械體操動作。

(3)身體素質(zhì)?！读x務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2011年版)》中所指體質(zhì)的評價與運動能力的考核密切相關(guān)，運動能力可以反映學(xué)生的體質(zhì)狀況，如心肺耐力、柔韌性、肌肉力量、肌肉耐力、身體成分等。

(4)學(xué)習(xí)情感與態(tài)度是體育學(xué)習(xí)評價的重要內(nèi)容。學(xué)生體育學(xué)習(xí)中的情感態(tài)度和價值觀的培養(yǎng)，是一個由知識與技能的學(xué)習(xí)過程承載的啟發(fā)、滲透和感染的過程。教師要把情感態(tài)度與價值觀的培養(yǎng)有意識地、自覺地貫穿于教學(xué)過程之中，使其成為教學(xué)的靈魂，使學(xué)生逐步形成健康的情感、積極的態(tài)度和正確的價值觀。

8.

對初學(xué)者而言，“速度障礙”的發(fā)生原因是什么?發(fā)生后如何消除?正確答案：產(chǎn)生速度障礙的原因是由于技能動力定型的形成。運動員技術(shù)動作的空間、時間特征都趨于穩(wěn)定，隨著運動水平的提高，運動員神經(jīng)過程靈活性的改進(jìn)和肌肉收縮所需能量的提供會遇到更大的困難，運動員向前移動所需克服的阻力也更大。主觀原因是過早片面發(fā)展絕對速度，基礎(chǔ)訓(xùn)練不夠，技術(shù)動作不合理，訓(xùn)練手段單調(diào)、片面等。

消除方法可采用牽引跑、變速跑、下坡跑、帶領(lǐng)跑、順風(fēng)跑等手段。[考點]運動訓(xùn)練學(xué)

9.

從體育心理學(xué)角度簡述運動技能形成的幾個階段并描述其心理特點。正確答案：(1)認(rèn)知定向階段。心理特點：在技能學(xué)習(xí)的開始階段，個體的注意主要集中在認(rèn)知問題上，學(xué)習(xí)與它有關(guān)的知識，在頭腦中形成這種技能最一般、最粗略的表象。此時練習(xí)者的神經(jīng)過程處于泛化階段，內(nèi)抑制過程尚未建立，故多余動作較多，動作不精確、不一致，常出現(xiàn)錯誤。

(2)動作的聯(lián)結(jié)階段。心理特點：練習(xí)者已建立一定的感知和表象基礎(chǔ)，認(rèn)知階段的知識得到了應(yīng)用，興奮和抑制過程更準(zhǔn)確，犯錯減少，錯誤覺察能力逐步形成。個體的注意力投向如何成功地完成技能，從認(rèn)知轉(zhuǎn)向運動，并使它從上一次練習(xí)到下一次練習(xí)更具有一致性。

(3)協(xié)調(diào)完善階段。心理特點：該階段是技能形成的最后階段，技能幾乎變成習(xí)慣性的自動化操作，動作的執(zhí)行完全由程序控制，受本體感受器調(diào)節(jié)，心理與機體的能耗出現(xiàn)節(jié)省化。練習(xí)者頭腦中已建立穩(wěn)固的動力定型，神經(jīng)過程的興奮與抑制更加集中與精確，并形成較高的錯誤覺察能力，能夠自動發(fā)現(xiàn)并糾正錯誤。[考點]體育心理學(xué)

10.

籃球運動中的快攻是什么?發(fā)動快攻的時機有哪些?正確答案：快攻是由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時，以最快的速度、最短的時間在對方尚未部署好防守之前，創(chuàng)造人數(shù)上和位置上的優(yōu)勢，果斷而合理地進(jìn)行攻擊的一種速決的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。

比賽中發(fā)動快攻的時機包括：①搶到后場籃板球時；②搶、斷球后；③跳球時；④對方投球中籃后擲端線界外球時。[考點]體育運動項目(下)

11.

簡述體育鍛煉對心血管系統(tǒng)的影響。正確答案：(1)對心臟的影響：形成運動性心臟；可使心臟的重量和體積增大；心腔容量增大，心肌纖維增粗，心壁增厚，其內(nèi)所含收縮蛋白和肌紅蛋白增多，心臟有更大的收縮力。

(2)對心血管的影響：動脈壁中膜增厚，彈性纖維和平滑肌增厚，血管壁的彈性增強，搏動有力，利于血液流動。改變毛細(xì)血管在器官內(nèi)的分布和數(shù)量。例如，使骨骼肌內(nèi)的毛細(xì)血管開放，數(shù)量增多，口徑增大，行程迂曲，分支吻合增多，改善器官的血供，進(jìn)而增強器官的功能。

12.

簡述實施表象訓(xùn)練時應(yīng)注意的問題。正確答案：(1)練習(xí)前要進(jìn)行表象訓(xùn)練的目的、意義和方法等教育。

(2)表象訓(xùn)練只能作為動作技能訓(xùn)練的輔助手段。

(3)要長時間系統(tǒng)地進(jìn)行訓(xùn)練，保證練習(xí)的質(zhì)量，并與放松相結(jié)合。[考點]體育心理學(xué)

13.

田徑運動具有哪些功能?正確答案：(1)健身功能。

田徑運動是體育運動中開展最早的一種運動項目。

(2)競技功能。

競技體育是社會文化不可缺少的組成部分，每年在國際和國內(nèi)舉行的田徑運動競賽很多，除原有的世界田徑錦標(biāo)賽、世界杯賽，又增加了大獎賽、黃金聯(lián)賽等多種比賽。在大型綜合性體育運動會上，田徑項目獎牌數(shù)最多、影響最大，故有“得田徑者得天下”之說。

(3)基礎(chǔ)功能。

①田徑運動能有效和全面地發(fā)展人的各種身體素質(zhì)。

②田徑運動是很多運動項目的基礎(chǔ)。

③田徑運動可以提高人類生活的質(zhì)量。

(4)教育功能。

田徑運動有利于良好的思維、心理品質(zhì)的養(yǎng)成。

(5)娛樂功能。

參加田徑可以娛樂身心。

(6)回歸自然功能。

在現(xiàn)代社會中，城市人口越來越多，環(huán)境污染越來越嚴(yán)重，人們渴望回歸自然，走、跑、投是人們在與自然斗爭中產(chǎn)生的技能，也是人們與自然環(huán)境斗爭的重要手段。[考點]體育運動項目(上)

14.

簡述體能訓(xùn)練的基本要求。正確答案：(1)合理地安排一般體能訓(xùn)練和專項體能訓(xùn)練。

(2)體能訓(xùn)練應(yīng)與技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理和智能訓(xùn)練有機結(jié)合。

(3)體能訓(xùn)練在整個訓(xùn)練中所占的比重，以及一般體能訓(xùn)練和專項體能訓(xùn)練的比例的確定，要因時、因項、因人而異。

(4)體能訓(xùn)練的主要內(nèi)容是運動素質(zhì)訓(xùn)練。[考點]運動訓(xùn)練學(xué)

15.

體育鍛煉對骨骼肌有哪些影響?正確答案：(1)肌肉體積增大。

通過體育鍛煉和訓(xùn)練，肌肉體積明顯增大。不同的運動項目對各部位肌肉的影響不同，肌肉體積的增大是肌纖維增粗的結(jié)果。

(2)肌纖維中線粒體數(shù)目增多、體積增大。

線粒體是肌纖維的供能中心，是形成ATP的器官。ATP主要是有氧代謝形成的，因此耐力性項目的運動員通過訓(xùn)練，肌纖維中線粒體明顯增多、增大。

(3)肌肉中的脂肪減少。

在骨骼肌表面和肌纖維之間都有脂肪存在。脂肪含量多對肌纖維的收縮會形成阻力，降低肌肉的工作效率。通過訓(xùn)練，尤其是耐力性訓(xùn)練，可減少脂肪。

(4)肌肉內(nèi)結(jié)締組織增多。

力量性訓(xùn)練可使肌肉結(jié)締組織明顯增加，主要表現(xiàn)在肌內(nèi)膜和肌束膜均增厚，肌腱和韌帶也明顯增粗。這些變化都提高了肌肉的抗拉力性能。

(5)肌肉內(nèi)化學(xué)成分的變化。

經(jīng)長期鍛煉，肌肉中一些化學(xué)成分會明顯增加。如肌紅蛋白、三磷酸腺苷(ATP)、磷酸肌酸(CP)和肌糖原都有較明顯增加。

(6)肌原纖維增粗。

肌原纖維有收縮功能，增粗的肌原纖維，收縮能力大增。肌原纖維增粗是其內(nèi)部的肌球蛋白微絲和肌動蛋白微絲增多的結(jié)果。

(7)肌肉中毛細(xì)血管增多。

毛細(xì)血管很細(xì)，管壁很薄，是血管中唯一能進(jìn)行物質(zhì)交換的部位。系統(tǒng)的訓(xùn)練可以使肌肉中毛細(xì)血管的數(shù)量明顯增多，同時管徑也有所擴張，這就進(jìn)一步增加了肌肉的血液供應(yīng)，改善了營養(yǎng)狀況，提高了肌肉的工作能力。[考點]運動解剖學(xué)(下)

16.

簡述體育課健康分組的方法及教學(xué)注意事項。正確答案：體育課健康分組主要分為三種：

(1)基本組。基本組是指身體發(fā)育和健康狀況基本正常者，且有一定的鍛煉基礎(chǔ)。可按教學(xué)大綱進(jìn)行教學(xué)和體育測驗，也可以從事專項訓(xùn)練和比賽。

(2)準(zhǔn)備組。準(zhǔn)備組是指身體發(fā)育和健康狀況有輕微異常者，過去很少參加運動。學(xué)生在原教學(xué)大綱的基礎(chǔ)上降低運動負(fù)荷進(jìn)行教學(xué)，避免參與劇烈的體育競賽。

(3)醫(yī)療體育組。醫(yī)療體育組是指身體發(fā)育和健康狀況有明顯異常和殘疾者，不能按教學(xué)大綱的要求進(jìn)行，可以不按教學(xué)大綱的規(guī)定教學(xué)，而讓他們按照醫(yī)療體育的教學(xué)計劃進(jìn)行體育活動，幫助其治療疾病，恢復(fù)健康。[考點]體育保健學(xué)+運動營養(yǎng)學(xué)與生物化學(xué)

17.

簡述影響運動興趣形成的因素。正確答案：運動興趣是指人們積極地認(rèn)識、探究或參與體育運動的一種心理傾向，是獲得體育與健康知識和技能，促進(jìn)身心健康的重要動力。影響運動興趣形成的因素有以下幾個方面：

(1)運動需要的滿足；

(2)現(xiàn)有的運動技能水平；

(3)運動內(nèi)容的新奇性與適合性；

(4)成功體驗的獲得；

(5)融洽的師生關(guān)系；

18.

體育教學(xué)訓(xùn)練中進(jìn)行目標(biāo)設(shè)置的原則有哪些?正確答案：(1)根據(jù)學(xué)生的實際能力設(shè)置目標(biāo)；(2)設(shè)置明確、具體、可測量且容易觀察的目標(biāo)；(3)設(shè)置既有挑戰(zhàn)性又有可實現(xiàn)性的目標(biāo)；(4)設(shè)置長期與短期相結(jié)合的目標(biāo)；(5)既要設(shè)置目標(biāo)又要提供反饋；(6)應(yīng)盡量設(shè)置技術(shù)動作完成目標(biāo)而不是結(jié)果目標(biāo)；(7)教師與學(xué)生共同制定目標(biāo)。[考點]體育心理學(xué)

19.

簡述籃球單手肩上投籃的動作要點。正確答案：動作要點(以右手為例)：兩腳左右開立，兩膝微屈；右手五指自然分開、翻腕持球于肩上，左手扶球左側(cè)，右臂屈肘，上臂與地面接近平行；投籃時，下肢蹬地發(fā)力，同時抬肘向前上方伸直右臂，手腕前屈，食指和中指用力撥球，將球投出。

20.

簡述運動技術(shù)訓(xùn)練的基本要求。正確答案：(1)處理好基本技術(shù)與高難度技術(shù)的關(guān)系；

(2)處理好特長技術(shù)與全面技術(shù)的關(guān)系；

(3)處理好規(guī)范化與個體差異化的關(guān)系；

(4)處理好循序漸進(jìn)與難點先行的關(guān)系；

(5)處理好合理的內(nèi)部機制與正確的外部形態(tài)的關(guān)系；

(6)抓好技術(shù)風(fēng)格的培養(yǎng)；

(7)處理好“學(xué)習(xí)”因素與“訓(xùn)練”因素的關(guān)系；

(8)改善動作基本結(jié)構(gòu)，提高技術(shù)組合水平；

(9)重視運動技術(shù)創(chuàng)新。

在競賽中則集中地表現(xiàn)于運動員的參賽情緒及競技意志。[考點]運動訓(xùn)練學(xué)

21.

簡述下壓式和上挑式接棒方式的技術(shù)要點及優(yōu)缺點。正確答案：上挑式：手臂與軀干成40°～50°角，掌心向后，拇指與其他四指自然張開，虎口朝下，傳棒人將棒由下向前上方送到接棒人手中。

下壓式：接棒人的臂與軀干成50°～60°角，手腕內(nèi)旋掌心向上，拇指與其他四指自然張開，虎口朝后，傳棒人將棒的前端由上向下傳到接棒人的手中。

上挑式優(yōu)缺點：上挑式傳接棒的優(yōu)點是接棒人向后伸手的動作比較自然，容易掌握。缺點是接棒后，接棒人的手握著接力棒的中部，為避免第三、四棒的傳接時接棒人抓棒的前端部分越來越少，可造成掉棒和影響持棒快跑，而必須在跑進(jìn)中換手或調(diào)整持棒部位(即倒棒)。

下壓式優(yōu)缺點：便于持棒快跑，接棒后不必再調(diào)整持棒手的位置。缺點是接棒運動員的手臂后伸，掌心朝上，會引起身體前傾，影響其加速跑；下壓式接棒時，手心向上，五指分開，這種姿勢運動員做起來很困難，很難快速、牢固地傳接棒；下壓式接棒要求運動員交接棒時的距離要合適。[考點]體育運動項目(上)

22.

簡要闡述在體育運動中骨折急救的原則及注意事項。正確答案：骨折的急救原則：①防止休克；②就地固定；③先止血再包扎。

骨折急救的注意事項：

夾板的長短、寬窄要適宜，使骨折處上下兩個關(guān)節(jié)都固定。若無夾板時，可用樹枝、竹片等代用品。夾板要用繃帶或軟布包墊，夾板的兩端、骨突部和空隙處要用棉花或軟布填妥，防止引起壓迫性損傷。肢體明顯畸形而影響固定時，可將傷肢沿縱軸稍加牽引后再固定?？`扎夾板的繃帶或布條應(yīng)縛在骨折處的上下段。固定要牢靠，松緊度適中，過松則失去固定的作用，過緊又會壓迫神經(jīng)和血管。因此，固定時應(yīng)露出指(趾)端，若發(fā)現(xiàn)指(趾)端出現(xiàn)蒼白、發(fā)麻、發(fā)涼、疼痛或變紫時，須立即松解重新固定。上肢骨折固定后，用懸臂帶把患臂掛于胸前；下肢骨折固定后，可把患腿與健腿捆縛在一起。經(jīng)固定后盡快將患者送到醫(yī)院，爭取及早整復(fù)治療。

23.

簡述現(xiàn)階段我國學(xué)校體育具體效果目標(biāo)。正確答案：現(xiàn)階段我國學(xué)校體育具體效果目標(biāo)：

(1)全面鍛煉學(xué)生的身體，增強學(xué)生體質(zhì)；

(2)掌握體育與健康教育的基本知識、基本技術(shù)和基本技能；

(3)培養(yǎng)學(xué)生良好的思想品德，促進(jìn)學(xué)生個性的全面發(fā)展；

(4)發(fā)展學(xué)生的運動能力，為國家培養(yǎng)輸送體育后備人才；

學(xué)校體育的具體效果目標(biāo)之間是相互聯(lián)系、相互促進(jìn)的，是一個不可分割的統(tǒng)一整體，要采取各種有效的途徑，努力實現(xiàn)。[考點]體育概論+學(xué)校體育學(xué)

24.

缺乏合理的準(zhǔn)備活動主要包括哪些方面?正確答案：(1)不做準(zhǔn)備活動或準(zhǔn)