體育教案田徑比賽技術指導

體育教案田徑比賽技術指導主備人備課成員教學內(nèi)容本節(jié)課的內(nèi)容選自人教版《體育與健康》八年級上冊，第四章“田徑比賽技術指導”，主要內(nèi)容包括：

1.100米、200米短跑的技術要領；

2.跳遠、跳高的技術要領；

3.鉛球、標槍投擲的技術要領；

4.4x100米接力賽跑的戰(zhàn)術安排。

教學重點：掌握各種田徑比賽項目的技術要領，提高學生的競技水平。

教學難點：理解并運用田徑比賽技術，提高比賽成績。核心素養(yǎng)目標學情分析八年級的學生在體育方面已經(jīng)有了一定的基礎，對田徑比賽項目有一定的了解，但技術動作的掌握程度參差不齊。大部分學生對短跑、跳遠、跳高等項目有一定的實踐經(jīng)驗，但動作要領掌握不全面，技術水平有待提高。部分學生對鉛球、標槍投擲及接力賽跑較為陌生，需要在實踐中加強指導。

學生在體育課堂中的參與度較高，學習積極性較好，但部分學生在面對技術難度較高的項目時，容易產(chǎn)生畏難情緒。在教學過程中，需要關注這部分學生的心理素質(zhì)，鼓勵他們克服困難，提高自信心。

此外，學生在課堂中的合作意識較強，團隊協(xié)作能力較好，有利于接力賽跑等集體項目的開展。但在個人項目中，部分學生過于關注成績，忽視了技術動作的細節(jié)，導致成績停滯不前。因此，在教學過程中，需要引導學生樹立正確的競技觀念，注重技術動作的改進。

針對學生的學情分析，本節(jié)課的教學重點應放在技術動作的細節(jié)指導上，針對不同項目進行有針對性的訓練。同時，注重培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)，提高他們的競技水平。學具準備Xxx課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學方法與手段1.教學方法

（1）示范法：教師通過現(xiàn)場示范，展示正確的田徑比賽技術動作，讓學生直觀地了解和模仿。

（2）分組練習法：將學生分為不同的小組，進行針對性的技術練習，加強學生之間的互動和合作。

（3）比賽法：組織學生參加田徑比賽，讓學生在實戰(zhàn)中運用所學技術，提高競技水平。

2.教學手段

（1）多媒體教學：利用多媒體設備，播放田徑比賽技術的教學視頻，幫助學生更好地理解技術要領。

（2）教學軟件：運用體育教學軟件，進行動作分析、訓練計劃制定等，提高教學效果。

（3）器材輔助：使用田徑訓練器材，如跑步機、跳遠板、跳高桿等，幫助學生掌握技術要領。

（4）online教學平臺：利用在線教學平臺，發(fā)布學習任務、交流討論區(qū)等，方便學生課下學習和交流。教學流程（一）課前準備（預計用時：5分鐘）

學生預習：

發(fā)放預習材料，引導學生提前了解田徑比賽技術的學習內(nèi)容，標記出有疑問或不懂的地方。

設計預習問題，激發(fā)學生思考，為課堂學習田徑比賽技術做好準備。

教師備課：

深入研究教材，明確田徑比賽技術教學目標和重難點。

準備教學用具和多媒體資源，確保教學過程的順利進行。

設計課堂互動環(huán)節(jié)，提高學生學習田徑比賽技術的積極性。

（二）課堂導入（預計用時：3分鐘）

激發(fā)興趣：

提出問題或設置懸念，引發(fā)學生的好奇心和求知欲，引導學生進入學習狀態(tài)。

回顧舊知：

簡要回顧上節(jié)課學習的田徑比賽項目，幫助學生建立知識之間的聯(lián)系。

提出問題，檢查學生對舊知的掌握情況，為新的學習打下基礎。

（三）新課呈現(xiàn)（預計用時：25分鐘）

知識講解：

清晰、準確地講解田徑比賽技術知識點，結(jié)合實例幫助學生理解。

突出重點，強調(diào)難點，通過對比、歸納等方法幫助學生加深記憶。

互動探究：

設計小組討論環(huán)節(jié)，讓學生圍繞技術要點展開討論，培養(yǎng)學生的合作精神和溝通能力。

鼓勵學生提出自己的觀點和疑問，引導學生深入思考，拓展思維。

技能訓練：

設計實踐活動或?qū)嶒灒寣W生在實踐中體驗技術的應用，提高實踐能力。

在呈現(xiàn)結(jié)束后，對知識點進行梳理和總結(jié)。

強調(diào)重點和難點，幫助學生形成完整的知識體系。

（四）鞏固練習（預計用時：5分鐘）

隨堂練習：

隨堂練習題，讓學生在課堂上完成，檢查學生對知識的掌握情況。

鼓勵學生相互討論、互相幫助，共同解決練習題。

錯題訂正：

針對學生在隨堂練習中出現(xiàn)的錯誤，進行及時訂正和講解。

引導學生分析錯誤原因，避免類似錯誤再次發(fā)生。

（五）拓展延伸（預計用時：3分鐘）

知識拓展：

介紹與田徑比賽技術相關的拓展知識，拓寬學生的知識視野。

引導學生關注學科前沿動態(tài)，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和探索精神。

情感升華：

結(jié)合田徑比賽技術，引導學生思考技術與生活的聯(lián)系，培養(yǎng)學生的社會責任感。

鼓勵學生分享學習心得和體會，增進師生之間的情感交流。

（六）課堂小結(jié)（預計用時：2分鐘）

簡要回顧本節(jié)課學習的田徑比賽技術內(nèi)容，強調(diào)重點和難點。

肯定學生的表現(xiàn)，鼓勵他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

根據(jù)本節(jié)課學習的田徑比賽技術內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學習效果。

提醒學生注意作業(yè)要求和時間安排，確保作業(yè)質(zhì)量。學生學習效果1.技術掌握：學生將掌握100米、200米短跑，跳遠、跳高，鉛球、標槍投擲以及4x100米接力賽跑等技術要領，并能運用到實際比賽中。

2.競技水平：學生的田徑比賽競技水平將得到提高，能夠更好地理解和運用所學技術，提高比賽成績。

3.核心素養(yǎng)：學生的運動能力、健康行為和體育品德等學科核心素養(yǎng)將得到提升。通過實踐練習，學生將培養(yǎng)團隊合作、勇敢拼搏的精神，并形成積極進取的體育品德。

4.自主學習能力：學生將能夠自主學習田徑比賽技術，通過小組討論、實踐練習等環(huán)節(jié)，培養(yǎng)獨立思考和解決問題的能力。

5.心理素質(zhì)：學生在面對田徑比賽時，將能夠更好地調(diào)整心態(tài)，克服緊張和恐懼，增強自信心，提高比賽成績。

6.安全意識：學生將了解田徑比賽中的安全規(guī)則和注意事項，提高運動安全意識，避免運動損傷。

7.健康促進：通過田徑比賽的練習，學生的身體素質(zhì)將得到鍛煉，有助于提高健康水平，增強免疫力和抵抗力。

8.社交能力：學生在田徑比賽中將能夠更好地與他人溝通協(xié)作，提高團隊協(xié)作能力，培養(yǎng)良好的人際關系。

9.情感態(tài)度：學生將培養(yǎng)對田徑運動的興趣和熱愛，形成積極向上的情感態(tài)度，激發(fā)持續(xù)參與體育活動的動力。

10.生活習慣：學生將通過田徑比賽的學習，養(yǎng)成良好的運動習慣，將運動融入日常生活，提高生活質(zhì)量。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

閱讀材料：

-《田徑運動技術手冊》

-《田徑運動訓練方法》

-《田徑運動競賽規(guī)則》

視頻資源：

-田徑比賽技術教學視頻

-田徑運動員訓練和比賽實況錄像

-田徑運動損傷預防與處理視頻

2.拓展要求：

鼓勵學生利用課后時間進行自主學習和拓展。學生可以選擇感興趣的內(nèi)容進行閱讀和觀看，了解田徑運動的歷史、發(fā)展以及各個項目的技術特點和比賽規(guī)則。

教師可提供必要的指導和幫助，如推薦閱讀材料、解答疑問等。學生在閱讀和觀看過程中遇到問題，可以主動向教師請教，教師應及時給予解答和指導。

學生可以根據(jù)自己的興趣和特長，選擇一個田徑項目進行深入研究，了解該項目的歷史、技術要領、訓練方法等，并撰寫一篇研究性小論文。

學生可以參加校內(nèi)外田徑比賽，將所學技術應用到實際比賽中，提高自己的競技水平。在比賽過程中，要注意安全，遵守競賽規(guī)則，展現(xiàn)出良好的體育精神和團隊協(xié)作能力。

鼓勵學生加入田徑俱樂部或參加田徑培訓班，與他人交流學習經(jīng)驗，提高自己的技術水平。

學生可以關注國內(nèi)外田徑比賽動態(tài)，了解頂級運動員的競技水平和比賽策略，從中汲取經(jīng)驗和啟示。內(nèi)容邏輯關系①田徑比賽項目的分類：競走、跑、跳躍、投擲以及由跑、跳、躍、投部分項目組成的全能運動。

②田徑比賽的基本規(guī)則：比賽場地、比賽時間、犯規(guī)判定等。

③田徑比賽的技術要求：起跑、起跳、投擲、接棒等技術的正確姿勢和動作要領。

2.短跑技術要領

①起跑姿勢：蹲踞式起跑、站立式起跑。

②起跑動作：出發(fā)、加速、沖刺。

③呼吸節(jié)奏：協(xié)調(diào)均勻的呼吸，保持最佳狀態(tài)。

3.跳遠技術要領

①助跑：直線助跑，步頻和步長逐漸增加。

②起跳：單腳起跳，用力充分，身體協(xié)調(diào)。

③落地：前腳掌先著地，屈膝緩沖，避免受傷。

4.跳高技術要領

①起跳姿勢：擺動腿起跳、起跳腿起跳。

②過桿動作：身體協(xié)調(diào)，頭部、肩部、髖部依次過桿。

③落地：雙腳同時落地，屈膝緩沖。

5.投擲技術要領

①持球姿勢：緊握球體，手臂伸直。

②投擲動作：旋轉(zhuǎn)投擲、靜力投擲。

③飛行軌跡：球的拋物線飛行軌跡及其影響因素。

6.接力賽跑技術要領

①接棒：接棒人站位、接棒動作。

②傳棒：傳棒人時機、傳棒動作。

③配合：隊員間默契配合，保持最快速度。

7.田徑比賽的安全與保健

①運動損傷的預防：熱身運動、合理訓練、注意自我保護。

②營養(yǎng)與恢復：合理安排飲食，保證充足的能量供應。

③心理調(diào)節(jié)：賽前的心理準備，保持良好的競技狀態(tài)。

板書設計：

①田徑比賽技術概述

-項目分類

-基本規(guī)則

-技術要求

②短跑技術要領

-起跑姿勢

-起跑動作

-呼吸節(jié)奏

③跳遠技術要領

-助跑

-起跳

-落地

④跳高技術要領

-起跳姿勢

-過桿動作

-落地

⑤投擲技術要領

-持球姿勢

-投擲動作

-飛行軌跡

⑥接力賽跑技術要領

-接棒

-傳棒

-配合

⑦田徑比賽的安全與保健

-運動損傷預防

-營養(yǎng)與恢復

-心理調(diào)節(jié)課堂1.提問評價：通過提問的方式，了解學生對田徑比賽技術的理解和掌握情況。針對學生的回答，及時給予反饋和指導，幫助學生加深對知識點的理解。

2.觀察評價：在課堂上，教師應時刻關注學生的表現(xiàn)，觀察他們在練習中的動作是否規(guī)范，是否能夠熟練地運用所學技術。通過觀察，教師可以了解學生的學習效果，并及時給予指導和鼓勵。

3.測試評價：在課堂結(jié)束前，可以組織一些小測試，檢驗學生對田徑比賽技術的掌握情況。通過測試，教師可以了解學生的學習成果，并及時發(fā)現(xiàn)存在的問題，進行針對性的輔導。

4.學生互評：鼓勵學生之間的互相評價，讓學生互相觀察和學習，從中發(fā)現(xiàn)自己的不足，并加以改進。通過學生互評，可以提高學生的觀察能力和評價能力，同時也有助于學生之間的交流和合作。

5.學生自評：引導學生進行自我評價，讓學生自己總結(jié)本節(jié)課的學習成果，找出自己的不足，并提出改進措施。通過自我評價，學生可以更好地了解自己的學習情況，培養(yǎng)自主學習能力。

九、作業(yè)評價

1.作業(yè)批改：教師應對學生的作業(yè)進行認真批改，及時發(fā)現(xiàn)學生的問題，并進行針對性的指導。在批改作業(yè)時，教師應關注學生的技術動作是否規(guī)范，是否能夠熟練地運用所學技術。

2.作業(yè)點評：在課堂上，教師可以對學生的作業(yè)進行點評，表揚學生的優(yōu)點，指出學生的不足，并給出改進的建議。通過作業(yè)點評，可以提高學生的學習積極性，幫助學生提高技術水平。

3.作業(yè)反饋：教師應及時向?qū)W生反饋作業(yè)評價的結(jié)果，讓學生了解自己的學習效果，并鼓勵學生繼續(xù)努力。通過反饋，學生可以更好地了解自己的學習情況，明確學習目標。

4.作業(yè)輔導：對于作業(yè)中存在問題的學生，教師應及時進行個別輔導，幫助學生解決技術難題，提高學生的學習效果。通過輔導，可以提高學生的學習積極性，幫助學生提高技術水平。教學反思與改進針對這些需要改進的地方，我制定了以下改進措施，計劃在未來的教學中實施。首先，我會在短跑技術要領的講解上，更加詳細和清晰，通過示范和練習，幫助學生更好