基于體質(zhì)辨識(shí)的耳穴貼壓聯(lián)合正念冥想在不寐患者中的應(yīng)用-國(guó)際中醫(yī)藥研究

【摘要】目的探索基于體質(zhì)辨識(shí)的耳穴貼壓聯(lián)合正念冥想在改善不寐患者數(shù)小于對(duì)照組（P<0.05）；并發(fā)癥發(fā)生率低于對(duì)照組（P<0.05）。結(jié)論不寐患者給予基于體質(zhì)辨識(shí)的耳穴【關(guān)鍵詞】體質(zhì)辨識(shí)；耳穴貼壓；正念冥想；不寐；失眠癥狀；應(yīng)用價(jià)值A(chǔ)pplicationofauricularpointpressingcombinedwithmindfulnessmeditationbaidentificationinpatientswithin【Abstract】ObjectiveToexmeditationbasedonphysicalidentificationinimprpatientswithinsomniaadmittedfromJanuary2023toDecember2023wereselectedastheresearchobjeauricularpointpressurecombinedwithmindfulnessmeditationbasedonphysicalidentifiwerecomparedbetweenthetwogroupsintheobservationgroupwaslthatofcontrolgroup(P<0.05).ConclusionThecombinationofauricularpointpressureandmindfulnessmeditationtherapybasedonphysicalidentificationcaneffectivelyimprovethepatients,andimprovethehealthlevelofpatients,whichcanbewidelyusedinclinicalpractice.【Keywords】Physicalconstitutionidentification;Auricularpointstickinsleep;Insomniasymptoms;Appli*現(xiàn)今的社會(huì)生活方式改變，人們生活和工作都面臨著不同的壓力，這也導(dǎo)致臨床上失眠的患者病因失眠進(jìn)行就診的老年人數(shù)量也在增加?？梢?jiàn)，失眠癥已經(jīng)成了影響年輕人、中年人、老年人的一大難題。同時(shí)長(zhǎng)期的睡眠障礙會(huì)導(dǎo)致患者健康狀況不醫(yī)和中醫(yī)之分，西醫(yī)主張西藥治療，而中醫(yī)堅(jiān)持辨證施治的理論。西藥治療失眠癥常延綿不愈，病情反復(fù)，而中醫(yī)辨證施治則認(rèn)為痰熱內(nèi)擾是導(dǎo)致失眠癥發(fā)生的最常見(jiàn)的癥型，中醫(yī)常采用基于體質(zhì)辨識(shí)的耳穴貼壓治療痰熱內(nèi)擾型失眠癥，同時(shí)正念冥想通過(guò)改變患者的觀念，舒緩患者的情緒達(dá)到改善睡作為本次試驗(yàn)的研究對(duì)象，為各院對(duì)病患治療不寐根據(jù)中國(guó)的精神衛(wèi)生規(guī)范第三版的修正版，我1）有入睡困難、低質(zhì)的睡眠、淺度的睡眠、頻繁的噩行過(guò)精神方面藥物治療的患者4）處于妊娠期的且試驗(yàn)研究以醫(yī)院倫理委員會(huì)批準(zhǔn)以及患者和家屬對(duì)組患者給予艾司唑侖（生產(chǎn)廠家昆明振華制3個(gè)療程為準(zhǔn)；記錄病患的癥狀改善情況和治療效觀察組患者在對(duì)照組基礎(chǔ)上增加基于體質(zhì)辨識(shí)枕穴等穴位，神經(jīng)衰弱區(qū)域以及耳背多夢(mèng)區(qū)域等進(jìn)①第一周，授課時(shí)間約45min。講授正念減壓手冊(cè)和音頻，促使患者樹(shù)立正念的觀念，如心止一葡萄干方法，引導(dǎo)患者感受和體驗(yàn)。課后告知患者需每天堅(jiān)持正念的態(tài)度，每天進(jìn)行正念飲食練習(xí)。之后每周練習(xí)課前都引導(dǎo)患者交流學(xué)習(xí)心得，并分②第二周，正念呼吸及正念冥想練習(xí)。正念呼播放背景音樂(lè)，引導(dǎo)患者細(xì)細(xì)感受腦海中存在的思至消失的整個(gè)過(guò)程，對(duì)出現(xiàn)的思想做到不批判、不③第三周，身體掃描練習(xí)。選取舒適安靜的環(huán)境，指導(dǎo)患者取舒適臥位躺在瑜伽墊上，播放輕柔的背景音樂(lè)，引導(dǎo)患者感受身體的每個(gè)部位，從腳尖逐步掃描到頭部，覺(jué)察這些部位的所有知覺(jué)，如果有緊繃的地方，引導(dǎo)患者嘗試著放松這些部位，何，喜不喜歡現(xiàn)在的生活，試著接納與欣賞此時(shí)此治療前和治療一個(gè)月后，采用以下量表對(duì)兩組1.3.2廣泛性焦慮量表（GeneralizedAnxiety）：本課題研究的所有資料記錄均使用統(tǒng)一的觀察研究數(shù)據(jù)使用了SPSS26.00的數(shù)據(jù)分析工具包進(jìn)行了研究和處理過(guò)程中的各種計(jì)算與測(cè)試工作。對(duì)于定量的信息通常會(huì)用平均值加上或減去其標(biāo)準(zhǔn)的），后，觀察組GAD-7評(píng)分和對(duì)照組分別為5.02±），：（2.02）VS（9.03±2.53P<0.05。tPtPtP失眠癥患者睡眠質(zhì)量嚴(yán)重不好，導(dǎo)致生活質(zhì)量床上收治的失眠癥患者例數(shù)也在不斷增長(zhǎng)。西藥臨床上將導(dǎo)致失眠癥的發(fā)生分為內(nèi)因和外因兩大類，其中外在因素為工作壓力、生活壓力等對(duì)大腦神經(jīng)系統(tǒng)的刺激，而內(nèi)在因素為患者自身的精神疾病、用藥后副作用、術(shù)后應(yīng)激癥等，外因和內(nèi)因都是對(duì)患者大腦神經(jīng)系統(tǒng)功能造成影響的因素。中醫(yī)認(rèn)為導(dǎo)致患者發(fā)生失眠癥的原因在于飲酒過(guò)度、食肥甘胃運(yùn)化功能紊亂，內(nèi)生邪熱、熱內(nèi)聚生痰、痰熱互機(jī)，陽(yáng)不入陰引起痰熱內(nèi)擾型失眠癥。而在中醫(yī)辨患者出現(xiàn)心神不寧；或患者脾胃運(yùn)化不調(diào)，導(dǎo)致氣在患者睡眠障礙治療過(guò)程中，中醫(yī)理論中認(rèn)為，心導(dǎo)致人體出現(xiàn)不寐的情況。中藥作為我國(guó)傳統(tǒng)的治療疾病的方法，目前已有多種中藥材被納入睡眠障通過(guò)刺激相應(yīng)的穴位，進(jìn)而促進(jìn)患者血液循環(huán)，使失眠癥方面有著悠久的歷史，其中耳穴貼壓是一種中醫(yī)外治療法，在解決患者睡眠障礙問(wèn)題方面療效入睡困難的情況?；诖?，本文對(duì)不寐患者采用耳穴貼壓聯(lián)合正念冥想治療，探索兩者聯(lián)合應(yīng)用在解在本次試驗(yàn)中，采用中西醫(yī)治療對(duì)比研究結(jié)果P<0.05。實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果表明了兩組的睡眠情況改善效果是不一樣的，觀察組患者睡眠情況更佳，組間西藥治療。給予中醫(yī)模式的治療，能夠有效提高失眠癥患者睡眠質(zhì)量，改善患者焦慮情緒。究其原因是西藥服用后患者會(huì)出現(xiàn)副作用，長(zhǎng)期服用效果不證施治認(rèn)為，失眠癥患者多存在較大的壓力，情志基于中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)的耳穴貼壓聯(lián)合正念冥想，其中中醫(yī)基于體質(zhì)辨識(shí)認(rèn)為失眠病位在于腦，取皮質(zhì)下穴進(jìn)行耳穴貼壓，起到調(diào)節(jié)大腦皮層興奮和抑制功能紊亂的目的，同時(shí)通過(guò)耳尖放血，達(dá)到清腦鎮(zhèn)靜到調(diào)節(jié)臟腑，補(bǔ)益氣血的目的；同時(shí)取神經(jīng)衰弱區(qū)達(dá)到安眠大的作用，貼壓多夢(mèng)區(qū)以達(dá)到促進(jìn)深度睡配合貼壓達(dá)到鎮(zhèn)靜安神的作用[6]。而不寐患者多存患者的觀念，幫助患者舒緩情緒，找到放松自我和促進(jìn)睡眠的方式。因此，耳穴貼壓和正念冥想兩者聯(lián)合可有效改善患者睡眠障礙的情況，舒緩焦慮和綜上所述，當(dāng)下社會(huì)生活節(jié)奏加快，人們很容易在情志抑郁、痰氣上蒸的情況出現(xiàn)不寐，導(dǎo)致患往療效有效，患者還是反復(fù)出現(xiàn)不寐的癥狀。而耳穴貼壓運(yùn)用中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)理念達(dá)到解決患者睡眠障礙的問(wèn)題，同時(shí)配合正念冥想，達(dá)到有效舒緩患者[1]賴秀娟.背俞穴埋線聯(lián)合疏肝安神湯對(duì)心脾兩虛型失眠患者睡眠質(zhì)量的影響[J].中醫(yī)臨床研究,2022,14(19):53-[2]中華醫(yī)學(xué)會(huì)精神分會(huì)援精神疾病分類方案與診斷標(biāo)準(zhǔn)[M].3版山東:山東科學(xué)技術(shù)出