常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和緊急處理-完整版課件

第三章第二節(jié)

常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和緊急處理運(yùn)動(dòng)員受傷、擦傷、運(yùn)動(dòng)骨折圖片1.運(yùn)動(dòng)損傷產(chǎn)生的原因有哪些？

2.預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的要求有哪些？

3.常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷的處理方法是什么？

1.造成運(yùn)動(dòng)損傷的主觀原因和客觀原因有哪些？答：主觀原因：（1）注意力不集中（2）運(yùn)動(dòng)量過(guò)大（3）準(zhǔn)備活動(dòng)不充分（4）技術(shù)不熟練（5）身體狀況不佳（6）情緒低落（7）恐懼心理（8）沒(méi)有遵守學(xué)校制度（9）沒(méi)有遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則

客觀原因：（1）場(chǎng)地條件不好（2）惡劣天氣（3）保護(hù)幫助不利（4）運(yùn)動(dòng)器械故障2.預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的要求有哪些？答：運(yùn)動(dòng)前（1）著裝合理，護(hù)具正確（2）身體不好，要求見(jiàn)習(xí)（3）掌握預(yù)防損傷的知識(shí)（4）檢查場(chǎng)地，消除隱患（5）檢查體育設(shè)施與器械（6）避免環(huán)境帶來(lái)的危害運(yùn)動(dòng)中（1）做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量要適中（2）遵循動(dòng)作要領(lǐng)，注重保護(hù)幫助（3）練習(xí)時(shí)，注意力一定要集中（4）遵守課堂規(guī)則，忌違規(guī)行為3.常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷處理辦法是怎么樣的？答：擦傷（1）用生理鹽水清潔創(chuàng)面（2）周?chē)镁凭螂p氧水消毒（3）碘伏涂抹或使用創(chuàng)可貼關(guān)節(jié)扭傷（1）立即停止運(yùn)動(dòng)（2）冷療，冷敷（3）加壓包扎（4）抬高患處骨折（1）出血先要止血（2）防止傷者休克（3）尋找固定材料（4）進(jìn)行簡(jiǎn)易固定(5)及時(shí)送往醫(yī)院處理小組討論周末，小明在野外登山時(shí)，發(fā)生了前臂骨折，又沒(méi)有攜帶任何醫(yī)療器械，我們應(yīng)該怎樣幫助小明進(jìn)行緊急處理？骨折緊急處理觀看教學(xué)視頻判斷題：1.籃球活動(dòng)，如果在粗糙的水泥地進(jìn)行，可以佩戴護(hù)膝、護(hù)踝等。2.運(yùn)動(dòng)完畢，我經(jīng)常大量喝水來(lái)緩解口渴。3.上學(xué)、放學(xué)路上，我們?nèi)鍌€(gè)同學(xué)一邊騎自行車(chē)，一邊說(shuō)說(shuō)笑笑，非常開(kāi)心。4.前滾翻是簡(jiǎn)單的技巧類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，保護(hù)與幫助是多余的。5.帶校牌或者脖子上掛著鑰匙上體育課有一定的安全隱患。6，準(zhǔn)備活動(dòng)雖然很重要，我們班個(gè)別同學(xué)經(jīng)常不做，也沒(méi)受傷。7.800米測(cè)試完畢，我們都會(huì)躺在塑膠籃球場(chǎng)上，真舒服??！8.爸爸是游泳高手。每當(dāng)夏天來(lái)臨，爸爸總是帶我到多個(gè)自然水域游泳。課堂總結(jié)：同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)損傷并不可怕，可怕的是我們?nèi)狈︻A(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的知識(shí)，缺乏安全運(yùn)動(dòng)的觀念。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的意識(shí)，不畏懼運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，當(dāng)