規(guī)劃初中生活（課件） 2024-2025學(xué)年七年級上冊道德與法治（統(tǒng)編版2024）

第二框規(guī)劃初中生活第一課

開啟初中生活2023年5月30日，神舟十六號載人飛船發(fā)射取得圓滿成功，在此進(jìn)入太空的三位飛行員中，36歲的北航教授桂海潮以載荷專家的身份，成為中國首位戴眼鏡執(zhí)行飛行任務(wù)的航天員、中國首位非軍人航天員、中國史上最年輕的航天員。在此飛行任務(wù)中，桂海潮主要負(fù)責(zé)空間科學(xué)實(shí)驗(yàn)載荷的在軌操作，在科學(xué)、航天工程等領(lǐng)域受過專業(yè)訓(xùn)練且具有豐富操作經(jīng)驗(yàn)。林海潮深有觸感地說:“能將自己的專業(yè)知識學(xué)以致用，參與到載人航天事業(yè)中是一件幸福的事。保持好奇心、探索未知是我前進(jìn)的動力?！弊h學(xué)任務(wù)初中生活已經(jīng)開始，面對日益增加的學(xué)業(yè)壓力，怎樣處理好生活、學(xué)習(xí)與夢想的關(guān)系，是我們需要解決的問題。請?jiān)诒竟?jié)課學(xué)習(xí)完畢后，完成自己的初中生活規(guī)劃書。一學(xué)習(xí)目標(biāo)通過“預(yù)見，了解規(guī)劃的含義”環(huán)節(jié)，從桂海潮的學(xué)習(xí)、工作事跡中，精準(zhǔn)概括規(guī)劃的含義，培養(yǎng)規(guī)劃意識。通過“看見，感受規(guī)劃的意義”環(huán)節(jié)，通過小組討論，準(zhǔn)確說出規(guī)劃的意義，感受規(guī)劃對于初中生活的重要性。通過“洞見，學(xué)習(xí)規(guī)劃的要義“環(huán)節(jié)，從不同角度說出做好初中規(guī)劃的要點(diǎn)，完成初中生活規(guī)劃書，學(xué)會規(guī)劃，提高實(shí)際規(guī)劃能力。123總議題：行穩(wěn)致遠(yuǎn)，做好初中生活規(guī)劃子議題1：預(yù)見，了解規(guī)劃的含義子議題2：看見，感受規(guī)劃的意義子議題3：洞見，學(xué)習(xí)規(guī)劃的要義課內(nèi)探究、思維激蕩子議題1：預(yù)見，了解規(guī)劃的含義活動1：【自主思考】結(jié)合桂海潮生活、學(xué)習(xí)事跡，思考桂海潮是如何一步步實(shí)現(xiàn)自己的太空夢想的·2003年10月15日，航天員楊利偉駕乘神舟五號飛船一飛沖天，17歲的桂海潮在校園廣播里聽到這個(gè)消息時(shí)，對飛往太空充滿向往?！じ咧谐燥垥r(shí)，他會錯(cuò)開高峰，擠出更多的時(shí)間來學(xué)習(xí)，平時(shí)洗漱的間隙也在學(xué)習(xí)，甚至熄燈了也打著手電筒看書...。·高考時(shí)，桂海潮憑借云南省施甸縣理科第一名的成績，考入北京航天大學(xué)飛行器設(shè)計(jì)與工程專業(yè)·參加工作后，他在一絲不茍搞研究的同時(shí)，擅長長跑、騎車、游泳等多項(xiàng)運(yùn)動，甚是自律，這也為他成功選為航天員奠定了基礎(chǔ)。·……規(guī)劃議學(xué)小結(jié)——規(guī)劃的含義：規(guī)劃是對未來的事情作出事先的設(shè)計(jì)與安排p6子議題1：預(yù)見，了解規(guī)劃的含義活動2：【小組討論】1.如果桂海潮沒有為航天夢想作好規(guī)劃和準(zhǔn)備，在機(jī)會來臨時(shí)，他還能抓住機(jī)會嗎？為什么？2.作為學(xué)生，做好學(xué)習(xí)生活規(guī)劃有什么意義子議題2：看見，感受規(guī)劃的意義議學(xué)小結(jié)——規(guī)劃的意義：①生活需要規(guī)劃，沒有規(guī)劃容易讓我們陷入盲目和無序②合理的規(guī)劃可以讓我們更好地度過初中階段p6沒有規(guī)劃的人生是拼圖有規(guī)劃的人生才是藍(lán)圖子議題2：看見，感受規(guī)劃的意義子議題3：洞見，學(xué)習(xí)規(guī)劃的要義活動3：認(rèn)識自我樹目標(biāo)【同桌互助】

1.結(jié)合之前的視頻和文字資料，桂海潮的學(xué)習(xí)、工作目標(biāo)是什么？2.你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)、生活目標(biāo)是什么？是怎樣確定的？①做好初中生活規(guī)劃，應(yīng)當(dāng)先確定個(gè)人發(fā)展目標(biāo)。p6知識拓展：怎樣確立合適的目標(biāo)在老師和家長的幫助下，結(jié)合社會需要和興趣、性格、能力等自身?xiàng)l件，設(shè)定合理的發(fā)展目標(biāo)子議題3：洞見，學(xué)習(xí)規(guī)劃的要義活動4：達(dá)成目標(biāo)定計(jì)劃【自主思考】

假如你有以下四件事情要（想）做，你會先做什么？后做什么？請為事情完成先后排序，并說明理由。四件事情寫明天要上交的英語作業(yè)刷短視頻復(fù)習(xí)薄弱科目運(yùn)動鍛煉身體·桂海潮被網(wǎng)友稱為“時(shí)間管理大師”，他為實(shí)現(xiàn)自己的夢想，細(xì)化時(shí)間，全力以赴，在封閉訓(xùn)練期間也會通過郵件指導(dǎo)學(xué)生畢業(yè)設(shè)計(jì)子議題3：洞見，學(xué)習(xí)規(guī)劃的要義活動4：達(dá)成目標(biāo)定計(jì)劃②做好初中生活規(guī)劃，應(yīng)當(dāng)制定切實(shí)可行的行動方案。p7立即去做20%-30%①第一象限（重要且緊急）有計(jì)劃自律去做50%-60%②第二象限（重要不緊急）適可而止5%③第三象限（不重要不緊急）集中處理15%③第四象限（緊急不重要）重要不重要不緊急緊急子議題3：洞見，學(xué)習(xí)規(guī)劃的要義活動5：持之以恒抓落實(shí)③應(yīng)當(dāng)持之以恒，向著既定目標(biāo)前進(jìn)，將努力落實(shí)在每一天的具體行動中。p8子議題3：洞見，學(xué)習(xí)規(guī)劃的要義議學(xué)小結(jié)——怎樣規(guī)劃初中生活①做好初中生活規(guī)劃，應(yīng)當(dāng)先確定個(gè)人發(fā)展目標(biāo)。P6②做好初中生活規(guī)劃，應(yīng)當(dāng)制定切實(shí)可行的行動方案。P7③應(yīng)當(dāng)持之以恒，向著既定目標(biāo)前進(jìn)，將努力落實(shí)在每一天的具體行動中。p8啟思導(dǎo)行，遷移運(yùn)用規(guī)劃初中生活規(guī)劃的含義對未來的事情作出事先的設(shè)計(jì)與安排規(guī)劃的意義①沒有規(guī)劃容易讓我們陷入盲目和無序②可以讓我們更好地度過初中階段怎樣做好初中規(guī)劃①確立目標(biāo)②制訂方案③持之以恒啟思導(dǎo)行遷移運(yùn)用我的初中生活規(guī)劃書初中發(fā)展目標(biāo)學(xué)習(xí)、生活計(jì)劃短期目標(biāo)周一周二中期目標(biāo)周三周四長期目標(biāo)周五假期隨著初中生活的開啟，一片嶄新的天地展現(xiàn)在我們面前，新的開始，新的目標(biāo)，請完成你的“初中生活規(guī)劃書”吧！

拉開初中生活的序幕，這是新的起點(diǎn)，新的征程。在這個(gè)階段，你將會經(jīng)歷一場激烈、艱苦的搏斗。在學(xué)習(xí)上，你要努力拼搏，勇往直前；在交往中，你要真誠相待，坦誠相見。祝福你在新的起點(diǎn)上，書寫出屬于自己的精彩華章！隨堂練習(xí)隨堂練習(xí)1.一位剛升入初中的學(xué)生在他的日記中寫道:“人的一生要有規(guī)劃,更要有經(jīng)營,起點(diǎn)是自己,終點(diǎn)也是自己。即使是一段小小的旅程,也要有自己完整的規(guī)劃?！边@是因?yàn)?

)A.有了規(guī)劃,就能取得成功

B.規(guī)劃是對未來的事情作出事先的設(shè)計(jì)與安排C.合理的規(guī)劃可以幫助我們更好地度過初中階段D.規(guī)劃要遠(yuǎn)大,不用太具體解析：本題考查做好規(guī)劃的原因?！熬湍堋闭f法絕對,A排

除;B是規(guī)劃的含義,不符合題意;C是做好規(guī)劃的原因,符合題意;規(guī)劃要符合自己的實(shí)際,D錯(cuò)誤。

C隨堂練習(xí)3.

有的同學(xué)很苦惱:“為什么我在學(xué)習(xí)上的付出和回報(bào)不成正比呢?”結(jié)合圖片,談?wù)劷o我們的啟示(

)A.科學(xué)規(guī)劃,合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間

B.互幫互助,掌握各種學(xué)習(xí)方法

C.多花時(shí)間,培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣

D.分清主次,重要的事情都要先做

A解析:本題考查做好初中生活規(guī)劃的要求。分析圖片可知,

科學(xué)規(guī)劃,合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間,有助于提高學(xué)習(xí)效率,A符合題意;題文材料未體現(xiàn)互幫互助,且“各種學(xué)習(xí)方法”說法絕對,B排除;C與題意不符;分清主次,但不是重要的事情都要先做,D錯(cuò)誤。隨堂練習(xí)3.某校調(diào)查發(fā)現(xiàn)，開學(xué)前一周，約30%的學(xué)生瘋狂補(bǔ)作業(yè)，其中大部分在假期開始時(shí)做過規(guī)劃，但沒堅(jiān)持多久。這對你第一個(gè)寒假生活的啟示是（）①要自覺養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。②學(xué)習(xí)和生活既需要計(jì)劃，也需執(zhí)行。③計(jì)劃沒完成易有挫敗感，隨性就好。④做好在校學(xué)習(xí)規(guī)劃、培養(yǎng)執(zhí)行能力。A.①②B.①③C.②④D.③④

解析：本題考查怎樣規(guī)劃初中生活。①②：依據(jù)教材知識，部分學(xué)生在開學(xué)前瘋狂補(bǔ)作業(yè)的行為，啟示我們要自覺養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，學(xué)習(xí)和生活既要有計(jì)劃也需要執(zhí)行。故①②符合題意③：我們要有科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃并完成計(jì)劃，不能隨性。所以③說法錯(cuò)誤。④：在校學(xué)習(xí)的規(guī)劃在題干中沒有體現(xiàn)，所以④不符合題意。

A隨堂練習(xí)4.漫畫啟示我們(

)A.交友投分,切磨箴規(guī)B.沒有規(guī)矩,不成方圓C.千里之行,始于足下D.尺有所短,寸有所長

C解析:本題考查實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的要求。分析選項(xiàng)可知,C的意思

是,事情要從頭做起,從點(diǎn)滴的小事做起,逐步進(jìn)行,符合題意;A強(qiáng)調(diào)了交友的要求,不符合題意;B強(qiáng)調(diào)了規(guī)則的重要性,不符合題意;D比喻各有長處,也各有短處,彼此都有可取之處,不符合題意。隨堂練習(xí)5.某校開展“展望未來規(guī)劃初中生活”活動，同學(xué)們紛紛寫下自己的發(fā)展目標(biāo)。小明：我喜歡打籃球，想在籃球比賽中為班級爭光，計(jì)劃每天花40分鐘練習(xí)。小麗：我喜歡新聞和寫作，想加入校報(bào)記者團(tuán)，成為一名優(yōu)秀的校報(bào)記者。小剛：我喜歡做實(shí)驗(yàn)，想在明年的校科技節(jié)上向大家展示我的成果。這啟示我們，規(guī)劃初中生活需要(

)①結(jié)合自身?xiàng)l件，確定發(fā)展目標(biāo)②努力提升素質(zhì)，為個(gè)人利益奮斗③考慮自身實(shí)際，早日出人頭地④根據(jù)發(fā)展目標(biāo)，制訂行動方案。A.①③B.②③C.②④D.①④

D解析:本題考查如何做好初中生活規(guī)劃。做好初中生活規(guī)劃應(yīng)當(dāng)結(jié)合自身能力、興趣愛好等先確定個(gè)人發(fā)展目標(biāo)，然后再制定切實(shí)可行的行動方案，具體落實(shí)。所以①④說法正確?！盀閭€(gè)人利益奮斗”是個(gè)人主義的表現(xiàn)，所以②說法錯(cuò)誤?！霸缛粘鋈祟^地”觀念錯(cuò)誤，所以③說法錯(cuò)誤，所以本題選D。隨堂練習(xí)6.生命好像一場旅行，中學(xué)階段有著獨(dú)特的風(fēng)景，我們已經(jīng)開啟了五彩斑斕的中學(xué)生活。豐富的校園生活給每個(gè)同學(xué)成長提供了良好的條件，在這里我們暢想未來，開啟新的學(xué)習(xí)之旅，結(jié)交新的朋友……為了讓同學(xué)們更好的適應(yīng)中學(xué)生活，某校7年級二班舉行了“過有意義的初中生活”主題班會。請你參與進(jìn)來，完成下列任務(wù)。（1）初中生活我規(guī)劃，請你結(jié)合自己的實(shí)際情況寫下初中階段自己想要