正面扣球技術(shù)教學(xué)設(shè)計(jì)高一上學(xué)期體育與健康人教版

排球教案教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)正面上手發(fā)球；學(xué)習(xí)扣球技術(shù)（助跑、起跳動(dòng)作）；教學(xué)比賽教學(xué)目標(biāo)通過復(fù)習(xí)正面上手發(fā)球，學(xué)習(xí)正面扣球技術(shù)的助跑起跳與扣球手法，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)其他項(xiàng)技術(shù)打下良好基礎(chǔ)。場(chǎng)地器材排球場(chǎng)一塊，排球13個(gè)部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織與教法準(zhǔn)備部分5’一、整隊(duì)，檢查人數(shù)與服裝；宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容；安排見習(xí)生。二、慢跑（繞排球場(chǎng)四圈）三、徒手操（4*8拍）1、上肢運(yùn)動(dòng)2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)5、踢腿運(yùn)動(dòng)6、全身運(yùn)動(dòng)7、跳躍運(yùn)動(dòng)五．游戲：搶占小圈方法：畫一個(gè)直徑為15米的大圓圈，全體學(xué)生先在圓外圍圓站立，除排頭外，每人在自己站立的位置畫一個(gè)直徑為40厘米的小圓圈，然后全體學(xué)生都到大圓圈內(nèi)跟隨教師繞圓圈做準(zhǔn)備活動(dòng)，當(dāng)教師突然發(fā)令時(shí)，學(xué)生立即跑出圈外搶占小圈。****************▲徒手操隊(duì)形：組織要求：隊(duì)形整齊，徒手操動(dòng)作幅度要大，把各關(guān)節(jié)活動(dòng)開，韌帶充分拉開。游戲隊(duì)形：要求：搶圈時(shí)，不能將已占小圓的人推出去。部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織與教法基本部分30’一、復(fù)習(xí)正面上手發(fā)球1、端線后發(fā)全場(chǎng)2、輪流發(fā)球，注意互相觀摩二、學(xué)習(xí)扣球技術(shù)1、扣球的作用與特點(diǎn)（1）扣球的作用：用于向?qū)Ψ竭M(jìn)攻，是比賽中得分的主要手段；力爭造成對(duì)方接球困難，無法組織強(qiáng)有力的進(jìn)攻，為本隊(duì)的再次進(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會(huì)。（2）扣球的特點(diǎn)：扣球具有擊球點(diǎn)高、速度快、力量大、變化多的特點(diǎn)；扣球的另一處特點(diǎn)是必須與二傳密切配合?？矍蚣夹g(shù)的演變與分類（1）扣球技術(shù)的演變：1)20世紀(jì)50年代，用正面扣球和勾手扣球?？烨蛑胁捎媒w快和半快球。2)20世紀(jì)60年代，我國首創(chuàng)平拉開扣球。3)20世紀(jì)70年代，短平快，背平快，時(shí)間差，位置差；我國又創(chuàng)造了空間差包括前飛、背飛、攔三、攔四等自我掩護(hù)扣球，又出現(xiàn)了單腳起跳的各種快球技術(shù)4)20世紀(jì)80年代以來至今，扣球技術(shù)打破了位置的限制，前排和后排融為一體，普遍采用立體進(jìn)攻的配合，女子則向男子化方向發(fā)展。2、正面扣球技術(shù)(分解教學(xué))(1)準(zhǔn)備姿勢(shì)：站在離網(wǎng)三米左右處，兩腳自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，兩臂自然下垂，觀察二傳來球，隨時(shí)準(zhǔn)備向各個(gè)方向助跑起跳。1、10個(gè)一組，成功率50%以上2、全體隊(duì)員分兩組，分別站于兩條端線后，逐個(gè)進(jìn)行發(fā)球練習(xí)?？矍蚣夹g(shù)的分解教學(xué)正面扣球技術(shù)是其他扣球技術(shù)的基礎(chǔ)，教學(xué)中應(yīng)首先學(xué)習(xí)，在此基礎(chǔ)上再學(xué)習(xí)其他扣球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)扣球?？矍蚣夹g(shù)比較復(fù)雜，初學(xué)時(shí)較難掌握，所以在教學(xué)時(shí)宜采用分解教學(xué)法，將助跑、起跳和扣球揮臂環(huán)節(jié)分別進(jìn)行學(xué)習(xí)，待學(xué)生掌握后，再用完整教學(xué)法教授扣球的完整動(dòng)作。（一）扣球技術(shù)的教學(xué)步驟1、講解與示范（1）講解：教師首先講解扣球技術(shù)在排球比賽中的作用，技術(shù)方法與動(dòng)作要領(lǐng)。在初步掌擁技術(shù)動(dòng)作后，在進(jìn)一步講解助跑節(jié)奏、時(shí)機(jī)、起跳點(diǎn)的選擇，擊球點(diǎn)及手掌包滿球時(shí)的鞭甩動(dòng)作等。（2）示范：教師首先做完整扣球技術(shù)的示范，讓學(xué)生建立完整、直觀的動(dòng)作概念。然后做分解示范（可徒手，也可以結(jié)合球），關(guān)鍵環(huán)節(jié)放慢示范速度，必要時(shí)也可邊講解邊示范，重點(diǎn)突出動(dòng)作要領(lǐng)和關(guān)鍵。教師示范扣球時(shí)，力量要適當(dāng)，動(dòng)作要輕松，效果好。要引導(dǎo)學(xué)生觀察技術(shù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)，揮臂動(dòng)作的發(fā)力，擊球的手法，球飛行的路線，弧度與旋轉(zhuǎn)等。2、組織練習(xí)順序助跑起跳練習(xí)→揮臂擊球練習(xí)→原地自拋?zhàn)钥劬毩?xí)→助跑起跳扣拋球練習(xí)→4號(hào)位完整扣傳球練習(xí)。部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織與教法基本部分30’(2)助跑：助跑的目的是為了獲得一定的水平速度，增加彈跳高度，平且選擇適當(dāng)?shù)钠鹛c(diǎn)。助跑的時(shí)機(jī)、方向、步法、速度、節(jié)奏是根據(jù)來球的方向、速度和弧線來決定的。因此，要全面熟練掌握一步、兩步、三步及多步助跑的步法。以兩步助跑為例：助跑時(shí)，左腳先向前邁出一步，接著右腳再迅速跨出一大步，左腳及時(shí)并上，落在右腳側(cè)前方，兩腳尖稍向內(nèi)收準(zhǔn)備起跳。助跑的第一步要小，目的是對(duì)正上步方向，使身體獲得向前的水平速度，第二步要大，目的是接近球和提高助跑的速度，右腳落地支撐點(diǎn)在身體之前，有利于制動(dòng)。(3)起跳：在助跑跨出最后一小步的同時(shí)，兩臂繞體側(cè)向后引，左腳在落地制動(dòng)的過程中，兩臂自后積極向前擺動(dòng)，隨著雙腿蹬地向上起跳，兩臂配合起跳用力上擺。實(shí)踐證明：踝關(guān)節(jié)角度為8090度，膝關(guān)節(jié)100110度，髖關(guān)節(jié)90100度，能獲得更高的彈跳高度。三、教學(xué)比賽（二）扣球技術(shù)的練習(xí)方法1、助跑起跳練習(xí)（l）原地雙腳起跳練習(xí)：全班同學(xué)聽教帥口令練習(xí)原地起跳技術(shù)。（2）一步或兩步助跑起跳練習(xí)：集體聽教師口令做一步或兩步助跑起跳。（3）學(xué)生分別站在進(jìn)攻線后，聽教帥口令向網(wǎng)前做兩步助跑起跳練習(xí)，在此基礎(chǔ)上再學(xué)習(xí)多步助跑，變方向助跑和跑動(dòng)起跳。2、扣球揮臂動(dòng)作的擊球手法練習(xí)（1）徒手模仿扣球揮臂練習(xí)按規(guī)定的隊(duì)形聽教師口令做揮臂練習(xí)。（2）扣固定球練習(xí)：扣吊球或兩人一組，人雙手球高舉，另一人原地扣固定球；或自己左手舉球，右手做揮臂擊球練習(xí)。（3）自拋?zhàn)钥劬毩?xí)：每人一球，距墻5m左右先拋一次扣一次，然后連續(xù)對(duì)墻扣反彈球，或兩人面對(duì)相距6－7m對(duì)扣，也可在低網(wǎng)上拋?zhàn)钥鄣?。?）扣拋球練習(xí)：兩人或多人一組，人站在距墻5m處拋球，另一人或多人依次對(duì)墻