最后十天六月圓夢(mèng)-高考沖刺班會(huì)_第1頁
最后十天六月圓夢(mèng)-高考沖刺班會(huì)_第2頁
最后十天六月圓夢(mèng)-高考沖刺班會(huì)_第3頁
最后十天六月圓夢(mèng)-高考沖刺班會(huì)_第4頁
最后十天六月圓夢(mèng)-高考沖刺班會(huì)_第5頁
已閱讀5頁，還剩11頁未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

砥礪十日夢(mèng)圓六月你有夢(mèng)想嗎？你有想上的大學(xué)嗎？你為你的夢(mèng)想付出了多少？你甘心嗎？合理宣泄臨考心態(tài)調(diào)整總則自認(rèn)很差：忘記排名，背水一戰(zhàn)：壯士心自認(rèn)較差：世事無常，蓋棺定論：黑馬心自認(rèn)中等：充分發(fā)揮，不計(jì)成?。河奕诵淖哉J(rèn)較好：腳踏實(shí)地，巧取豪奪：智者心上等很好：戒驕戒躁，不患得失：平常心

其實(shí)所有的考生都應(yīng)有這些心態(tài)！兵臨城下時(shí)尤應(yīng)具壯士心平常心！戒驕戒躁，不患得失：

平常心雖是沙場(chǎng)老將：膽大，自認(rèn)上陣新兵：謹(jǐn)慎，得失已無效果：不管，驕躁更是毒藥：調(diào)整。

考前怎樣調(diào)節(jié)心態(tài)？1.強(qiáng)化信心2.優(yōu)化情緒3.進(jìn)入狀態(tài)1、強(qiáng)化信心

信心是考生的靈魂,信心是考生成功的精神支柱。如果沒有高考成功的信心,高考就不太可能成功。二中學(xué)生是禪城區(qū)實(shí)力最強(qiáng)的群體，我們沒有理由不自信！怎樣才能強(qiáng)化信心呢？(1)高考目標(biāo)期待適當(dāng)

(2)加強(qiáng)實(shí)力(3)抬頭挺胸加快步伐2.優(yōu)化情緒

積極的情緒能提高高考的成績,消極的情緒能降低高考的成績,因此調(diào)整好情緒是高考成功的重要環(huán)節(jié)。

怎么優(yōu)化情緒?

(1)以平常心對(duì)待考試

(2)不要把考試焦慮看得很重

(3)積極的自我暗示

(4)深呼吸

3.進(jìn)入狀態(tài)(1)自我減壓

(2)調(diào)節(jié)生物鐘

(3)考前經(jīng)常做題

(4)6月6日不要睡的過早

一“信心”有它不一定能贏，沒它一定會(huì)輸二“專心”頭腦清醒、精力集中的前提

三“細(xì)心”別因一兩分名落孫山

四“恒心”出師不利也要堅(jiān)持到最后一秒

最后之戰(zhàn)我們需要積極、不懈的演練1、不要忘記最后的目標(biāo)，為理想戰(zhàn)斗到底！2、不要忘記現(xiàn)在的狀態(tài)，積極者進(jìn)取、頹廢者墮落！3、不要忘記自己的使命，你承載著家庭的命運(yùn)！4、不要忘記明天的高考，每增一分，

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論