青春無煙更亮麗

青春無煙更亮麗青春無煙更亮麗

吸煙的危害Flash動畫《吸煙有害健康》實驗：香煙奪去小白鼠的生命毛澤東一向?qū)ο銦熡幸环N莫名的喜好，在重慶談判時能夠數(shù)小時不吸一支煙，令對手蔣介石吃驚不小。

不過毛澤東的戒煙只是“短期行為”，他終身不戒，晚年導(dǎo)致氣管炎、肺心病和白內(nèi)障綜合發(fā)作，并最終因心臟病而故去。著名海外人士臧英年先生堅持認(rèn)為“吸煙”是毛澤東“致死”的重要原因。鄧小平對吸煙也有自己獨到的見解，1986年鄧小平與新西蘭總理朗伊舉行會談時曾經(jīng)這樣說道：“抽煙是否真的有害，見仁見智?！辈贿^，鄧小平在1989年果敢地告別了“熊貓牌”香煙，難能可貴地超越了煙民世界，令國人驚嘆。吸煙三大危害煙草燃燒后冒的煙含有20多種毒素，對生命危害最大的要算尼古丁了。僅就這一點來說，吸煙有三大危害：

1、可以直接毒殺生命有人通過動物實驗獲得了下列驚人的結(jié)果：再大的馬也經(jīng)不住注射8滴尼古丁，就會很快死亡；活蹦亂跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到靜脈里就可以將它置于死地；另外，使某些動物長期吸煙后，可以發(fā)現(xiàn)有血管收縮甚至硬化的明顯趨向。吸煙三大危害

2、可以破壞人體的營養(yǎng)成分吸煙可以阻止人體對維生素丙的吸收，尼古丁對維生素丙有直接的破壞作用。人體如果長期缺乏維生素丙，就有得壞血病的可能。

3、可以誘發(fā)多種疾病由于吸入體內(nèi)的煙對呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，因而有人認(rèn)為它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、唇、舌、食道、呼吸道等癌癥的誘發(fā)因素。

英國醫(yī)生認(rèn)為，45歲以下吸煙成癖者死于心臟病的危險高于不吸煙者15倍之多。就肺癌、呼吸系統(tǒng)疾病和中風(fēng)而言，吸煙者死亡的危險至少是不吸煙者的3倍。許多其他的癌癥和疾病也或多或少同吸煙有關(guān)。據(jù)報道美國每年有15萬人死于吸煙。一根香煙折壽11分鐘根據(jù)一項新的研究，抽一根香煙會使人折壽十一分鐘，如果一天抽上二十根的一包香煙，則可能使人大約減少三小時又四十分鐘的生命。這項估計是以十七歲開始抽煙，在七十一歲的平均齡里死亡的男人為依據(jù)，假定他和一般的英國癮君子一樣，一天抽煙十五根，他的一生將消耗三十一萬一千六百八十八根香煙。抽煙者平均將比不抽煙的人早死六年半。吸煙三大危害吸煙有害請遠(yuǎn)離香煙!

青少年吸煙的原因：提神、想像個男子漢、好奇、別人吸我也吸……

青少年吸煙的心理

討論怎樣自覺做到抵制香煙的誘惑？

專家們認(rèn)為，每天抽一盒煙的人至少需要5年的時間才能完全清除掉身上的尼古丁。但是，如果您煙癮太大而無法戒掉，下面的八條建議將對您大有益處：

第一、多喝水。建議老煙民每天至少喝一升水，最好是低礦物質(zhì)的水。這有助于迅速排出毒素，刺激腎臟工作。

第二、抽到一半就掐滅。越抽到尾部，香煙味越濃，也越有害。

第三、抽過濾嘴香煙。過濾嘴煙可吸收香煙中30％以上的尼古丁。

第四、不要總把煙叼在嘴上。香煙冒出的毒氣對面部皮膚極為有害。

第五、體育運(yùn)動要適度。劇烈運(yùn)動對煙民十分危險。尼古丁能促使動脈收縮、阻礙心臟供血。

第六、多吃純天然食物。有些蔬菜和水果能有效地抵抗尼古丁，如胡蘿卜、大蒜、橙子等。

第七、多喝綠茶。綠茶中所含的一些物質(zhì)能夠清除體內(nèi)的尼古丁。

第八、多食用維生素。如多吃杏、無花果、葡萄、蘋果、香瓜、梨、白菜、萵苣和茄子等，可減輕煙草中致癌物質(zhì)的毒性。戒煙的有效方法煙囪—-地球一大污染源青春和一支煙，特別不相襯

如此烈艷紅唇你吸的是煙還是你的生命？如果煙真能帶來靈感，老煙槍們豈不是都能成為天才？

中學(xué)生吸煙看起來就像是一個正常人在做精神病人做的事抽煙導(dǎo)致胎兒畸形甚至死亡愛抽煙的人，為了你和他人的健康，請戒煙吧！記住:生命無Take2,請小心演繹！倡議