增強小學(xué)生內(nèi)外平衡

增強小學(xué)生內(nèi)外平衡授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間課程基本信息1.課程名稱：小學(xué)體育與健康——增強內(nèi)外平衡

2.教學(xué)年級和班級：小學(xué)四年級（2）班

3.授課時間：2022年5月10日星期二下午第2節(jié)

4.教學(xué)時數(shù)：45分鐘核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)在于培養(yǎng)學(xué)生的運動能力、健康行為和體育品德。在運動能力方面，通過實踐活動，使學(xué)生掌握基本的平衡動作，提高他們的身體協(xié)調(diào)性。在健康行為方面，讓學(xué)生認(rèn)識到保持身體平衡對身體健康的重要性，培養(yǎng)他們積極參與體育活動的習(xí)慣。在體育品德方面，通過團(tuán)隊協(xié)作和競技比賽，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊精神、競爭意識和公平觀念。

本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與課本緊密相連，旨在使學(xué)生在掌握基本平衡動作的同時，養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣和體育品德。在教學(xué)過程中，注重實踐與理論相結(jié)合，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中提高自身核心素養(yǎng)。重點難點及解決辦法重點：

1.掌握基本的平衡動作，如單腳站立、雙腳站立、倒立等。

2.提高身體協(xié)調(diào)性，能夠在不同地面和環(huán)境下保持平衡。

3.培養(yǎng)團(tuán)隊精神、競爭意識和公平觀念。

難點：

1.平衡動作的準(zhǔn)確性及穩(wěn)定性。

2.身體協(xié)調(diào)性的提高，特別是在快速運動中的平衡保持。

3.團(tuán)隊協(xié)作中的溝通與配合。

解決辦法：

1.通過分組練習(xí)，讓學(xué)生在相互幫助下提高平衡動作的準(zhǔn)確性及穩(wěn)定性。

2.設(shè)計趣味性強的游戲和活動，提高學(xué)生的練習(xí)興趣，從而提升身體協(xié)調(diào)性。

3.在團(tuán)隊活動中，強調(diào)溝通與配合的重要性，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會傾聽、關(guān)心他人，培養(yǎng)團(tuán)隊精神。

4.設(shè)置合理的競技比賽，讓學(xué)生在公平競爭中培養(yǎng)競爭意識和公平觀念。教學(xué)資源1.軟硬件資源：體操墊、平衡木、瑜伽球、跳繩、體育器材等。

2.課程平臺：學(xué)校操場、體育教室、舞蹈教室等。

3.信息化資源：教學(xué)課件、視頻教程、在線測評等。

4.教學(xué)手段：講解示范、分組練習(xí)、競技比賽、情景模擬等。

教學(xué)資源豐富多樣，既能滿足學(xué)生的實踐需求，又能為教師提供便捷的教學(xué)手段。在教學(xué)過程中，充分利用現(xiàn)有資源，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度，確保教學(xué)效果的達(dá)成。教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計預(yù)習(xí)問題：圍繞“增強內(nèi)外平衡”課題，設(shè)計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解“增強內(nèi)外平衡”知識點。

-思考預(yù)習(xí)問題：針對預(yù)習(xí)問題，進(jìn)行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺、微信群等，實現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解“增強內(nèi)外平衡”課題，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出“增強內(nèi)外平衡”課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識點：詳細(xì)講解“增強內(nèi)外平衡”知識點，結(jié)合實例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動：設(shè)計小組討論、角色扮演、實驗等活動，讓學(xué)生在實踐中掌握平衡技能。

-解答疑問：針對學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問，進(jìn)行及時解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：積極參與小組討論、角色扮演、實驗等活動，體驗平衡技能的應(yīng)用。

-提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解“增強內(nèi)外平衡”知識點。

-實踐活動法：設(shè)計實踐活動，讓學(xué)生在實踐中掌握平衡技能。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論等活動，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解“增強內(nèi)外平衡”知識點，掌握平衡技能。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)“增強內(nèi)外平衡”課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：提供與“增強內(nèi)外平衡”課題相關(guān)的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的“增強內(nèi)外平衡”知識點和技能。

-通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。教學(xué)資源拓展1.拓展資源

a.書籍推薦：

-《平衡藝術(shù)》：介紹平衡技巧和訓(xùn)練方法，適合進(jìn)一步了解平衡技能的學(xué)生閱讀。

-《運動生理學(xué)》：深入解析人體運動機制，幫助學(xué)生理解平衡與身體機能的關(guān)系。

b.視頻資源：

-YouTube上的“平衡訓(xùn)練系列視頻”：提供多種平衡訓(xùn)練方法，適合學(xué)生在家練習(xí)。

-Bilibili上的“平衡技巧教學(xué)視頻”：詳細(xì)講解平衡動作的技巧，適合學(xué)生反復(fù)學(xué)習(xí)。

c.線上課程：

-Coursera上的“運動生理學(xué)課程”：深入解析人體運動生理機制，幫助學(xué)生理解平衡與身體機能的關(guān)系。

-Udemy上的“平衡與協(xié)調(diào)訓(xùn)練課程”：提供多種平衡訓(xùn)練方法，適合學(xué)生在家練習(xí)。

d.相關(guān)論文和文章：

-“運動對老年人平衡能力的影響研究”：深入研究運動對平衡能力的提升作用，適合對平衡技能有深入研究興趣的學(xué)生閱讀。

2.拓展建議

a.學(xué)生可以利用課余時間，閱讀拓展資源中的書籍，深入了解平衡技能的相關(guān)知識。

b.學(xué)生可以觀看拓展資源中的視頻，學(xué)習(xí)不同的平衡訓(xùn)練方法，并在實踐中加以嘗試。

c.學(xué)生可以參加線上課程，系統(tǒng)學(xué)習(xí)運動生理學(xué)和平衡訓(xùn)練知識，提升自己的理論水平和實踐能力。

d.學(xué)生可以閱讀拓展資源中的論文和文章，了解平衡技能的最新研究成果，提高自己的學(xué)術(shù)素養(yǎng)。

e.學(xué)生可以將所學(xué)知識與實際生活相結(jié)合，關(guān)注自身平衡能力的提升，并嘗試運用所學(xué)知識幫助他人。反思改進(jìn)措施在過去的一段時間里，我在教授“增強內(nèi)外平衡”這一課題時，雖然取得了一定的成效，但也遇到了一些問題和挑戰(zhàn)。下面我將對這兩個方面進(jìn)行反思，并提出相應(yīng)的改進(jìn)措施。

（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.實踐與理論相結(jié)合：我在教學(xué)過程中，注重將理論知識與實踐動作相結(jié)合，使學(xué)生能夠在實踐中掌握平衡技能。例如，通過設(shè)計各種平衡訓(xùn)練活動，讓學(xué)生在實際操作中理解平衡原理。

2.分層次教學(xué)：針對不同學(xué)生的平衡能力，我采取了分層次教學(xué)的方法，為每個層次的學(xué)生提供適宜的訓(xùn)練內(nèi)容。這樣，既能夠滿足優(yōu)秀學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，又能幫助基礎(chǔ)較差的學(xué)生逐步提升。

3.團(tuán)隊競技：我引入了團(tuán)隊競技的元素，讓學(xué)生在合作與競爭中提高平衡技能。通過團(tuán)隊協(xié)作，學(xué)生學(xué)會了相互支持與配合，而在競技中，他們則培養(yǎng)了競爭意識和公平觀念。

（二）存在主要問題

1.教學(xué)管理：在課堂管理方面，有時會出現(xiàn)部分學(xué)生注意力不集中的現(xiàn)象，影響教學(xué)效果。例如，在實踐活動中，部分學(xué)生可能會因為興趣不高而分心。

2.教學(xué)方法：雖然采用了實踐與理論相結(jié)合的教學(xué)方法，但在實際操作中，對學(xué)生的個別指導(dǎo)還不夠充分。有時候，個別學(xué)生可能沒有得到及時的指導(dǎo)和反饋，影響他們的學(xué)習(xí)進(jìn)度。

3.教學(xué)評價：在教學(xué)評價方面，我發(fā)現(xiàn)過于依賴傳統(tǒng)的考核方式，如書面考試和技能測試。這種評價方式可能無法全面反映學(xué)生的實際平衡能力，需要進(jìn)一步改進(jìn)。

（三）改進(jìn)措施

1.優(yōu)化教學(xué)管理：為提高學(xué)生的課堂注意力，我可以嘗試采用更多有趣的教學(xué)手段，如引入游戲化的元素，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)。此外，加強課堂紀(jì)律管理，確保學(xué)生能夠認(rèn)真聽講。

2.強化個別指導(dǎo)：針對學(xué)生個體差異，我可以增加個別指導(dǎo)的時間，確保每個學(xué)生都能得到充分的關(guān)注和指導(dǎo)。通過一對一的輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解決平衡技能方面的難題。

3.多元化教學(xué)評價：為了更全面地評價學(xué)生的平衡能力，我可以嘗試采用多元化的評價方式，如觀察學(xué)生在課堂活動中的表現(xiàn)、開展同輩評價等。這樣，既能客觀評價學(xué)生的技能水平，又能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)積極性。板書設(shè)計（一）平衡技能的重要性

①保持身體