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腦梗塞健康知識(shí)宣教康復(fù)醫(yī)學(xué)科導(dǎo)致腦梗塞的原因有哪些？血壓高。七成的中風(fēng)病人有血壓高。脈管炎病人。

吸煙、酗酒人士。煙酒可損害血管內(nèi)膜，并能引起小血管收縮，管腔便窄，因而容易形成血栓。家族史：近親有中風(fēng)病史者。血脂過(guò)高、肥胖者。

男性病人，女性病人55歲以后。情緒。情緒易激動(dòng)而難以控制，遇事急躁愛(ài)生氣，個(gè)性固執(zhí)思慮過(guò)多者，容易發(fā)生腦血管病。腦梗塞的預(yù)防

飲食清淡，以素食為主，少吃高脂肪食物。戒煙限酒。保持情緒平穩(wěn)。不要過(guò)于勞累。要控制血壓，高血壓病人一定要長(zhǎng)期服用降壓藥，并經(jīng)常監(jiān)測(cè)血壓，不能根據(jù)是否頭昏頭痛服藥。需要控制血糖，降低血黏度。加強(qiáng)體育鍛煉。對(duì)曾患腦梗塞患者，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用小劑量阿司匹林，防止復(fù)發(fā)。入睡前，最好喝下200毫升的水，因?yàn)槿梭w血黏度一般在早晨4點(diǎn)至8點(diǎn)最高。

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