小學(xué)體育水平二 發(fā)展跳躍能力的練習(xí)與游戲 教案

小學(xué)體育水平二發(fā)展跳躍能力的練習(xí)與游戲教案學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具課程基本信息1.課程名稱：小學(xué)體育水平二發(fā)展跳躍能力的練習(xí)與游戲

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：二年級(jí)（2）班

3.授課時(shí)間：2023年5月10日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)核心素養(yǎng)目標(biāo)1.提升學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈活性，通過(guò)跳躍練習(xí)增強(qiáng)下肢力量。

2.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，通過(guò)游戲活動(dòng)提高集體榮譽(yù)感和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

3.增強(qiáng)學(xué)生克服困難的意志品質(zhì)，通過(guò)挑戰(zhàn)性跳躍任務(wù)鍛煉其自信心和毅力。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：

-學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)了基本的跳躍動(dòng)作，如雙腳跳、單腳跳等。

-學(xué)生對(duì)簡(jiǎn)單的體育游戲規(guī)則和團(tuán)隊(duì)合作有一定的了解。

-學(xué)生在之前的體育課中已經(jīng)接觸過(guò)一些增強(qiáng)下肢力量的練習(xí)。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

-學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)普遍感興趣，尤其是在游戲環(huán)節(jié)。

-學(xué)生在跳躍能力上存在個(gè)體差異，但大多數(shù)學(xué)生愿意嘗試新挑戰(zhàn)。

-學(xué)生喜歡互動(dòng)性強(qiáng)、參與度高的學(xué)習(xí)方式，對(duì)競(jìng)爭(zhēng)性游戲有較高熱情。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

-部分學(xué)生可能因?yàn)樯眢w協(xié)調(diào)性較差，難以完成一些復(fù)雜的跳躍動(dòng)作。

-部分學(xué)生可能在團(tuán)隊(duì)合作中表現(xiàn)出不愿意配合，影響整體游戲的進(jìn)行。

-學(xué)生在挑戰(zhàn)更高難度的跳躍任務(wù)時(shí)，可能會(huì)因?yàn)槭「械骄趩?，影響自信心。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《小學(xué)體育》教材，以便于課后復(fù)習(xí)和鞏固。

2.輔助材料：準(zhǔn)備相關(guān)的跳躍動(dòng)作示范視頻，用于課堂上的動(dòng)作講解和模仿。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備海綿墊、跳箱、標(biāo)桿等安全器材，確保學(xué)生在練習(xí)時(shí)的安全。

4.教室布置：將學(xué)生分組，每組安排一個(gè)練習(xí)區(qū)域，并設(shè)置安全區(qū)域標(biāo)志，確保練習(xí)有序進(jìn)行。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（用時(shí)5分鐘）

-教師通過(guò)播放一段有趣的跳躍視頻，引發(fā)學(xué)生對(duì)跳躍運(yùn)動(dòng)的興趣。

-提出問(wèn)題：“你們?cè)谝曨l中看到了哪些跳躍動(dòng)作？你們認(rèn)為跳躍對(duì)身體健康有什么好處？”

-學(xué)生分享自己的看法，教師總結(jié)并引入本節(jié)課的主題：“今天我們將學(xué)習(xí)如何通過(guò)練習(xí)和游戲來(lái)發(fā)展跳躍能力。”

2.講授新課（用時(shí)15分鐘）

-教師展示跳躍的基本動(dòng)作，包括雙腳跳、單腳跳和跳箱等，并進(jìn)行示范。

-分步驟講解每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng)。

-學(xué)生跟隨教師一起做簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，然后分組進(jìn)行模仿練習(xí)。

-教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方，并鼓勵(lì)學(xué)生相互觀察、學(xué)習(xí)。

3.鞏固練習(xí)（用時(shí)10分鐘）

-學(xué)生分組進(jìn)行跳躍練習(xí)，每個(gè)組輪流完成不同的跳躍任務(wù)。

-教師設(shè)置不同難度的跳躍挑戰(zhàn)，鼓勵(lì)學(xué)生嘗試并克服困難。

-學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中，教師觀察并記錄學(xué)生的表現(xiàn)，及時(shí)給予反饋。

4.情境互動(dòng)環(huán)節(jié)（用時(shí)10分鐘）

-教師設(shè)計(jì)一個(gè)“跳躍接力”游戲，學(xué)生分成幾個(gè)小組，每個(gè)小組需要完成一系列跳躍任務(wù)，以最短時(shí)間完成的小組獲勝。

-游戲過(guò)程中，教師引導(dǎo)學(xué)生互相鼓勵(lì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

-游戲結(jié)束后，教師引導(dǎo)學(xué)生討論：“在游戲中，你們遇到了什么困難？是如何克服的？”

5.課堂提問(wèn)與總結(jié)（用時(shí)5分鐘）

-教師提問(wèn)：“通過(guò)今天的練習(xí)和游戲，你們認(rèn)為自己在跳躍能力上有什么提高？”

-學(xué)生分享自己的進(jìn)步和感受。

-教師總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)跳躍練習(xí)對(duì)身體健康的重要性，并布置課后練習(xí)任務(wù)。

6.結(jié)束語(yǔ)（用時(shí)5分鐘）

-教師鼓勵(lì)學(xué)生課后繼續(xù)練習(xí)，并在下一次體育課上展示自己的進(jìn)步。

-教師宣布下課，學(xué)生整理器材，有序離開教室。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-《兒童跳躍運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練指南》：提供兒童跳躍運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的專業(yè)指導(dǎo)，包括訓(xùn)練方法、動(dòng)作解析和安全性指導(dǎo)。

-《小學(xué)體育游戲匯編》：收錄了多種適合小學(xué)生的體育游戲，可用于課后活動(dòng)和家庭鍛煉，增強(qiáng)跳躍能力。

-《人體運(yùn)動(dòng)生理學(xué)基礎(chǔ)》：介紹人體在運(yùn)動(dòng)中的生理變化，幫助學(xué)生理解跳躍運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的影響。

-《體育健康知識(shí)問(wèn)答》：包含體育健康相關(guān)的問(wèn)題和答案，幫助學(xué)生和家長(zhǎng)了解更多體育健康知識(shí)。

2.拓展建議：

-學(xué)生可以在家中嘗試不同的跳躍練習(xí)，如跳繩、跳臺(tái)階等，增強(qiáng)下肢力量和協(xié)調(diào)性。

-家長(zhǎng)可以陪伴孩子一起進(jìn)行跳躍游戲，如“跳房子”、“抓人跳”等，增加親子互動(dòng)的同時(shí)，提高孩子的跳躍能力。

-學(xué)生可以觀看專業(yè)的跳躍運(yùn)動(dòng)視頻，學(xué)習(xí)正確的跳躍技巧，避免運(yùn)動(dòng)傷害。

-鼓勵(lì)學(xué)生參加社區(qū)或?qū)W校的體育活動(dòng)，如田徑比賽、籃球賽等，通過(guò)實(shí)際比賽體驗(yàn)跳躍運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣和挑戰(zhàn)。

-學(xué)生可以閱讀相關(guān)的體育健康書籍，了解跳躍運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的好處，提高自我保健意識(shí)。

-學(xué)校可以組織定期的體育知識(shí)講座，邀請(qǐng)專業(yè)教練或體育老師為學(xué)生講解跳躍運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)。

-學(xué)生可以記錄自己的跳躍練習(xí)情況，如練習(xí)次數(shù)、進(jìn)步幅度等，通過(guò)數(shù)據(jù)對(duì)比，激勵(lì)自己不斷進(jìn)步。

-學(xué)生可以與同學(xué)組成學(xué)習(xí)小組，共同探討跳躍運(yùn)動(dòng)的技巧，互相學(xué)習(xí)和幫助，共同提高跳躍能力。典型例題講解例題1：設(shè)計(jì)一個(gè)跳躍練習(xí)，要求學(xué)生用單腳連續(xù)跳躍10米，并記錄所用時(shí)間。

解答：學(xué)生分為若干小組，每組成員輪流進(jìn)行單腳跳躍練習(xí)。記錄每位學(xué)生的跳躍時(shí)間，并比較小組之間的成績(jī)。通過(guò)這個(gè)練習(xí)，學(xué)生可以鍛煉單腳跳躍的能力，并提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和速度。

例題2：編寫一個(gè)跳躍游戲，要求學(xué)生分成兩隊(duì)，進(jìn)行“跳躍接力”比賽。

解答：每隊(duì)成員站在起跳線后，第一人跳到對(duì)面標(biāo)桿處，然后返回，接著下一位隊(duì)員重復(fù)動(dòng)作，直到全隊(duì)完成。記錄每隊(duì)的總用時(shí)，最快完成的隊(duì)伍獲勝。這個(gè)游戲可以提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和跳躍能力。

例題3：設(shè)計(jì)一個(gè)提高跳躍高度的訓(xùn)練，要求學(xué)生使用跳箱進(jìn)行練習(xí)。

解答：學(xué)生分成小組，每組使用一個(gè)跳箱。學(xué)生依次站在跳箱前，進(jìn)行跳躍，嘗試觸碰跳箱頂部。教師記錄每位學(xué)生的跳躍高度，并在訓(xùn)練后進(jìn)行比較，鼓勵(lì)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，提高跳躍高度。

例題4：創(chuàng)建一個(gè)跳躍障礙課程，要求學(xué)生連續(xù)跳躍過(guò)幾個(gè)不同高度的障礙物。

解答：在操場(chǎng)上設(shè)置一系列障礙物，學(xué)生需要連續(xù)跳躍過(guò)這些障礙物。教師觀察學(xué)生的跳躍動(dòng)作和障礙物的通過(guò)情況，提供反饋，幫助學(xué)生改進(jìn)跳躍技巧。

例題5：進(jìn)行一次跳躍距離的測(cè)試，要求學(xué)生記錄自己最遠(yuǎn)的一次跳躍距離。

解答：學(xué)生站在起跳線后，進(jìn)行多次跳躍，記錄下最遠(yuǎn)的一次跳躍距離。教師幫助學(xué)生分析跳躍動(dòng)作，提供改進(jìn)建議，以提高跳躍距離。

補(bǔ)充說(shuō)明：

-在每個(gè)例題中，教師應(yīng)強(qiáng)調(diào)安全第一，確保學(xué)生在進(jìn)行跳躍練習(xí)時(shí)采取正確的姿勢(shì)和動(dòng)作，避免受傷。

-教師應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生相互觀察和反饋，以促進(jìn)彼此的進(jìn)步。

-在練習(xí)后，教師應(yīng)與學(xué)生一起分析跳躍動(dòng)作，指出優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方。

-教師可以設(shè)置個(gè)人和小組的目標(biāo)，激勵(lì)學(xué)生努力達(dá)成。

-對(duì)于跳躍能力較強(qiáng)的學(xué)生，教師可以提供更高難度的挑戰(zhàn)，以滿足他們的需求。板書設(shè)計(jì)①跳躍動(dòng)作要領(lǐng)：

-雙腳起跳：膝蓋微彎，兩臂擺動(dòng)，用力向上跳起。

-單腳起跳：起跳腿膝蓋微彎，另一腿向后擺動(dòng)，兩臂配合擺動(dòng)。

-落地緩沖：膝蓋微彎，兩臂前擺，減少落地沖擊。

②跳躍練習(xí)方法：

-連續(xù)雙腳跳：設(shè)置一定距離，連續(xù)進(jìn)行雙腳跳躍練習(xí)。

-單腳跳遠(yuǎn)：設(shè)置標(biāo)志物，進(jìn)行單腳跳遠(yuǎn)練習(xí)。

-跳箱練習(xí)：使用跳箱，進(jìn)行跳躍高度的練習(xí)。

③跳躍游戲規(guī)則：

-“跳躍接力”游戲規(guī)則：隊(duì)員依次跳躍，最快完成的隊(duì)伍獲勝。

-障礙跳躍規(guī)則：設(shè)置障礙物，學(xué)生需要安全、快速地連續(xù)跳躍過(guò)障礙物。

-跳躍距離測(cè)試規(guī)則：記錄個(gè)人最遠(yuǎn)跳躍距離，鼓勵(lì)學(xué)生超越自我。教學(xué)反思與改進(jìn)今天的體育課，我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行了一系列跳躍練習(xí)和游戲，目的是發(fā)展他們的跳躍能力，增強(qiáng)下肢力量，同時(shí)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)技意識(shí)。在課后，我對(duì)整個(gè)教學(xué)過(guò)程進(jìn)行了反思，以下是我的思考和一些具體的改進(jìn)措施。

在設(shè)計(jì)反思活動(dòng)時(shí)，我首先考慮的是學(xué)生的參與度和練習(xí)效果。通過(guò)觀察和學(xué)生的反饋，我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)學(xué)生對(duì)跳躍練習(xí)和游戲表現(xiàn)出濃厚的興趣，積極參與其中。然而，我也注意到一些學(xué)生在跳躍技巧上存在明顯的不足，特別是在單腳跳躍和跳箱練習(xí)中，部分學(xué)生難以完成規(guī)定的動(dòng)作。

針對(duì)這些情況，我計(jì)劃采取以下改進(jìn)措施：

1.個(gè)性化指導(dǎo)：對(duì)于跳躍能力較弱的學(xué)生，我將提供更多的個(gè)性化指導(dǎo)，包括一對(duì)一的動(dòng)作糾正和額外的練習(xí)時(shí)間。我會(huì)鼓勵(lì)他們?cè)谡n后也進(jìn)行練習(xí)，以加快進(jìn)步。

2.分層次教學(xué)：考慮到學(xué)生的個(gè)體差異，我計(jì)劃在未來(lái)的課程中實(shí)施分層教學(xué)。對(duì)于基礎(chǔ)較好的學(xué)生，我會(huì)提供更高難度的挑戰(zhàn)；對(duì)于基礎(chǔ)較弱的學(xué)生，我會(huì)從基礎(chǔ)動(dòng)作做起，逐步提高難度。

3.安全教育：在跳躍練習(xí)中，安全始終是第一位的。我會(huì)再次強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng)，確保學(xué)生在練習(xí)時(shí)能夠采取正確的姿勢(shì)，避免受傷。

4.家校合作：我會(huì)通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)或家訪的方式，與家長(zhǎng)溝通學(xué)生在體育課上的表現(xiàn)，鼓勵(lì)家長(zhǎng)