人教版體育與健康四年級(jí)上冊(cè) 發(fā)展奔跑能力的練習(xí)和游戲 教學(xué)設(shè)計(jì)

人教版體育與健康四年級(jí)上冊(cè)發(fā)展奔跑能力的練習(xí)和游戲教學(xué)設(shè)計(jì)主備人備課成員教材分析本節(jié)課選自人教版體育與健康四年級(jí)上冊(cè)，主題為“發(fā)展奔跑能力的練習(xí)和游戲”。教材通過(guò)系統(tǒng)的奔跑練習(xí)和趣味游戲，旨在提高學(xué)生的奔跑技能，增強(qiáng)體能，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。課程內(nèi)容緊密結(jié)合四年級(jí)學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，以實(shí)用性為原則，通過(guò)多樣化的教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在愉快的氛圍中掌握奔跑技巧，提高運(yùn)動(dòng)能力。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：培養(yǎng)學(xué)生正確的奔跑姿勢(shì)和技巧，提高奔跑速度和耐力。

2.健康行為：增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神，遵守比賽規(guī)則，尊重對(duì)手。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

①培養(yǎng)學(xué)生正確的起跑、加速跑和沖刺跑姿勢(shì)。

②通過(guò)游戲和練習(xí)，提高學(xué)生的奔跑速度和耐力。

③培養(yǎng)學(xué)生遵守比賽規(guī)則，尊重對(duì)手的良好體育品德。

2.教學(xué)難點(diǎn)

①學(xué)生在奔跑過(guò)程中保持正確的身體姿態(tài)和呼吸節(jié)奏。

②在游戲和練習(xí)中，如何引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與并保持持續(xù)的運(yùn)動(dòng)興趣。

③在團(tuán)隊(duì)游戲中，培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：人教版體育與健康四年級(jí)上冊(cè)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與奔跑練習(xí)相關(guān)的教學(xué)視頻、學(xué)生練習(xí)記錄表。

3.實(shí)驗(yàn)器材：秒表、跑步計(jì)時(shí)器、標(biāo)志物、接力棒。

4.教室布置：劃分出跑步練習(xí)區(qū)域、接力比賽區(qū)域，確保安全間距。教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：教師以提問(wèn)方式引導(dǎo)學(xué)生回顧上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，如“同學(xué)們，上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了哪些跑步技巧？”，然后引入本節(jié)課的主題，“今天我們將進(jìn)一步學(xué)習(xí)如何提高奔跑能力，大家準(zhǔn)備好了嗎？”

2.新課講授（15分鐘）

①教師詳細(xì)講解正確的起跑、加速跑和沖刺跑姿勢(shì)，并通過(guò)示范動(dòng)作展示，讓學(xué)生直觀地理解。

②教師解釋奔跑時(shí)的呼吸技巧，如“兩步一呼，兩步一吸”，幫助學(xué)生掌握正確的呼吸節(jié)奏。

③教師通過(guò)視頻播放優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的奔跑片段，分析其技巧和動(dòng)作，讓學(xué)生對(duì)比并學(xué)習(xí)。

3.實(shí)踐活動(dòng)（15分鐘）

①學(xué)生分組進(jìn)行起跑練習(xí)，教師逐一指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)。

②學(xué)生進(jìn)行接力比賽，教師在旁觀察，及時(shí)給予反饋，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作和比賽規(guī)則。

③學(xué)生進(jìn)行個(gè)人計(jì)時(shí)跑，記錄自己的成績(jī)，教師幫助學(xué)生分析提高空間。

4.學(xué)生小組討論（5分鐘）

①討論如何改進(jìn)自己的奔跑姿勢(shì)，每個(gè)小組至少提出一個(gè)改進(jìn)建議。

②討論在接力比賽中如何更好地與隊(duì)友溝通和協(xié)作，每個(gè)小組至少提出一個(gè)協(xié)作策略。

③討論如何保持運(yùn)動(dòng)興趣，每個(gè)小組至少提出一個(gè)保持興趣的方法。

5.總結(jié)回顧（5分鐘）

內(nèi)容：教師邀請(qǐng)學(xué)生分享自己在實(shí)踐活動(dòng)中的體驗(yàn)和收獲，然后總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)，如正確的奔跑姿勢(shì)、呼吸技巧和團(tuán)隊(duì)合作精神。教師強(qiáng)調(diào)學(xué)生在日常鍛煉中要堅(jiān)持練習(xí)，不斷提高奔跑能力。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-《小學(xué)生跑步訓(xùn)練指導(dǎo)手冊(cè)》：提供系統(tǒng)的跑步訓(xùn)練方法，包括熱身、跑步技巧、拉伸等。

-《兒童體能訓(xùn)練100例》：包含多種適合兒童的體能訓(xùn)練游戲和練習(xí)，有助于提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。

-《運(yùn)動(dòng)與健康》雜志：提供運(yùn)動(dòng)知識(shí)、健康資訊，以及不同年齡段兒童的運(yùn)動(dòng)建議。

-《奔跑的力量》視頻教程：通過(guò)視頻形式，展示不同跑步階段的技巧和訓(xùn)練方法。

-《體育保健學(xué)》：介紹運(yùn)動(dòng)中的自我保護(hù)方法，如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害，以及運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)技巧。

-《田徑運(yùn)動(dòng)規(guī)則與裁判法》：幫助學(xué)生了解田徑運(yùn)動(dòng)的規(guī)則，培養(yǎng)學(xué)生的裁判能力。

-《團(tuán)隊(duì)合作與溝通技巧》：講解團(tuán)隊(duì)合作的重要性，以及如何在團(tuán)隊(duì)中有效溝通和協(xié)作。

2.拓展建議：

-鼓勵(lì)學(xué)生在課外閱讀《小學(xué)生跑步訓(xùn)練指導(dǎo)手冊(cè)》，了解跑步的基本技巧和訓(xùn)練方法，以便在課堂外進(jìn)行自我練習(xí)。

-建議學(xué)生觀看《奔跑的力量》視頻教程，通過(guò)直觀的演示，加深對(duì)跑步技巧的理解，并模仿練習(xí)。

-推薦學(xué)生閱讀《兒童體能訓(xùn)練100例》，選擇適合自己的體能訓(xùn)練游戲，與家人或朋友一起進(jìn)行，提高體能和運(yùn)動(dòng)興趣。

-建議學(xué)生定期閱讀《運(yùn)動(dòng)與健康》雜志，獲取運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)，了解如何科學(xué)鍛煉，保持身體健康。

-鼓勵(lì)學(xué)生在課外學(xué)習(xí)《體育保健學(xué)》中的內(nèi)容，掌握運(yùn)動(dòng)中的自我保護(hù)方法，預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害。

-對(duì)于對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)感興趣的學(xué)生，可以學(xué)習(xí)《田徑運(yùn)動(dòng)規(guī)則與裁判法》，了解比賽規(guī)則，培養(yǎng)裁判能力。

-鼓勵(lì)學(xué)生在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中運(yùn)用《團(tuán)隊(duì)合作與溝通技巧》中的知識(shí)，提高團(tuán)隊(duì)合作效率和溝通能力。

-建議家長(zhǎng)參與學(xué)生的課外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，與孩子一起鍛煉，增進(jìn)親子關(guān)系，同時(shí)監(jiān)督孩子的運(yùn)動(dòng)安全。

-教師可以定期組織課外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部，讓學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)和提升奔跑技巧，形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。板書(shū)設(shè)計(jì)①奔跑姿勢(shì)重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：

-正確的起跑姿勢(shì)

-加速跑的身體傾斜角度

-沖刺跑的姿勢(shì)調(diào)整

②呼吸技巧關(guān)鍵詞：

-“兩步一呼，兩步一吸”

-“深呼吸”

-“節(jié)奏感”

③團(tuán)隊(duì)合作與比賽規(guī)則重點(diǎn)句子：

-“遵守規(guī)則，公平競(jìng)爭(zhēng)”

-“互相鼓勵(lì)，共同進(jìn)步”

-“安全第一，比賽第二”課后作業(yè)1.繪制跑步姿勢(shì)圖解

請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)課堂上學(xué)到的起跑、加速跑和沖刺跑姿勢(shì)，繪制一張圖解，標(biāo)注出每個(gè)階段的關(guān)鍵動(dòng)作要點(diǎn)。

2.編寫跑步訓(xùn)練計(jì)劃

請(qǐng)同學(xué)們?yōu)樽约壕帉懸粋€(gè)為期一周的跑步訓(xùn)練計(jì)劃，包括訓(xùn)練項(xiàng)目、訓(xùn)練時(shí)間、訓(xùn)練目標(biāo)等。

作業(yè)補(bǔ)充和說(shuō)明舉例：

題型一：描述題

題目：描述正確的起跑姿勢(shì)。

答案：正確的起跑姿勢(shì)包括身體前傾，兩腳前后開(kāi)立，前腳掌著地，雙手放在起跑線上，聽(tīng)到起跑信號(hào)后迅速起跑。

題型二：分析題

題目：分析在跑步過(guò)程中如何保持正確的呼吸節(jié)奏。

答案：在跑步過(guò)程中，保持“兩步一呼，兩步一吸”的呼吸節(jié)奏，有助于提高運(yùn)動(dòng)效率和耐力。

題型三：應(yīng)用題

題目：設(shè)計(jì)一個(gè)接力比賽的團(tuán)隊(duì)溝通策略。

答案：在接力比賽中，團(tuán)隊(duì)成員可以提前約定接力棒的傳遞方式，如使用“遞棒式”或“套圈式”，并在比賽中互相鼓勵(lì)，保持團(tuán)隊(duì)士氣。

題型四：判斷題

題目：在跑步比賽中，沖刺階段可以隨意改變跑道。

答案：錯(cuò)誤。在跑步比賽中，沖刺階段應(yīng)保持在自己的跑道上，遵守比賽規(guī)則，避免沖撞其他選手。

題型五：計(jì)算題

題目：小明進(jìn)行了一次100米計(jì)時(shí)跑，他的用時(shí)為15秒，請(qǐng)計(jì)算他的平均速度。

答案：平均速度=路程/時(shí)間=100米/15秒≈6.67米/秒。教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-觀察學(xué)生在課堂上的參與度，是否積極跟隨教師的教學(xué)步驟進(jìn)行練習(xí)。

-評(píng)估學(xué)生在跑步姿勢(shì)、呼吸技巧等方面的掌握程度，以及是否能夠在實(shí)踐中正確應(yīng)用。

-記錄學(xué)生在接力比賽和團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中的表現(xiàn)，包括團(tuán)隊(duì)合作精神和遵守規(guī)則的情況。

2.小組討論成果展示：

-學(xué)生展示在小組討論中提出的改進(jìn)奔跑姿勢(shì)的建議，教師評(píng)價(jià)其合理性和實(shí)用性。

-學(xué)生展示如何與隊(duì)友有效溝通和協(xié)作的策略，教師評(píng)價(jià)其可行性和團(tuán)隊(duì)效果。

-學(xué)生分享保持運(yùn)動(dòng)興趣的方法，教師評(píng)價(jià)其創(chuàng)新性和可操作性。

3.隨堂測(cè)試：

-教師設(shè)計(jì)隨堂測(cè)試，測(cè)試內(nèi)容包括跑步姿勢(shì)、呼吸技巧和比賽規(guī)則等知識(shí)點(diǎn)。

-測(cè)試形式可以是個(gè)人的書(shū)面測(cè)試，也可以是小組的口頭測(cè)試。

-教師根據(jù)測(cè)試結(jié)果，評(píng)估學(xué)生對(duì)課堂內(nèi)容的掌握程度。

4.課后作業(yè)反饋：

-教師檢查學(xué)生的課后作業(yè)，如跑步姿勢(shì)圖解、跑步訓(xùn)練計(jì)劃和接力比賽溝通策略。

-教師對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行評(píng)價(jià)，指出優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方，并給予具體建議。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：

-教師對(duì)整個(gè)課堂教學(xué)過(guò)程