體育一年級下冊 跑與游戲 各種形式的跑 教案

體育一年級下冊跑與游戲各種形式的跑教案學校授課教師課時授課班級授課地點教具教學內(nèi)容《體育一年級下冊跑與游戲》第三章“各種形式的跑”，主要包括以下內(nèi)容：

1.自然跑：教授正確的跑步姿勢，培養(yǎng)學生在跑步過程中自然、協(xié)調(diào)的動作。

2.高抬腿跑：通過高抬腿動作，鍛煉學生的腿部力量和協(xié)調(diào)性。

3.交叉跑：教授學生在跑步過程中進行方向變換的方法，提高學生的靈活性和反應能力。

4.跳躍跑：結(jié)合跳躍動作，提高學生的爆發(fā)力和耐力。

5.團隊接力跑：培養(yǎng)學生團隊合作精神，提高集體榮譽感。核心素養(yǎng)目標分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學生的運動能力、健康行為和體育品德核心素養(yǎng)。通過學習各種形式的跑，學生將提升身體協(xié)調(diào)性、靈活性和耐力，培養(yǎng)良好的運動習慣。同時，通過團隊接力跑，學生將學會團隊合作，增強集體榮譽感，培養(yǎng)積極向上的體育精神。學習者分析1.學生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：

-學生已經(jīng)了解了基本的跑步姿勢和簡單的跑步技巧。

-學生在之前的體育課程中接觸過接力游戲，具備初步的團隊合作經(jīng)驗。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：

-學生對體育活動充滿興趣，特別是游戲類的活動，能夠激發(fā)他們的參與熱情。

-學生在運動能力上存在個體差異，但普遍具有較好的模仿能力和學習能力。

-學生傾向于通過實踐和游戲來學習，對重復練習和競爭性強的活動更有積極性。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

-部分學生在跑步姿勢上可能存在錯誤，需要指導和糾正。

-高抬腿跑和跳躍跑可能對學生腿部力量和協(xié)調(diào)性提出較高要求，需要逐步訓練。

-團隊接力跑要求學生具備一定的團隊合作意識，如何協(xié)調(diào)團隊內(nèi)部的合作可能是學生的一個挑戰(zhàn)。教學資源-軟硬件資源：體育場地、跑道、接力棒

-課程平臺：校園體育活動計劃

-信息化資源：體育教學視頻、運動APP

-教學手段：分組練習、示范教學、游戲化學習教學過程1.導入新課

-“同學們，大家好！今天我們要學習一個新的跑步技巧。請大家先跟我一起來做做準備活動，活動一下身體?！?/p>

2.基本跑步姿勢復習

-“現(xiàn)在，請大家按照之前學過的跑步姿勢，排成一列，跟著我一起跑幾步。注意姿勢要正確，身體要保持直立，雙臂自然擺動?！?/p>

-“很好，現(xiàn)在請大家停下來，我們一起來回顧一下正確的跑步姿勢，包括腳步的著地、身體的傾斜和手臂的擺動?！?/p>

3.學習高抬腿跑

-“接下來，我們學習高抬腿跑。請大家注意，高抬腿跑要求我們跑步時，大腿要高抬，膝蓋要向胸前靠攏。”

-“現(xiàn)在，請大家分成四組，每組輪流進行高抬腿跑的練習。我會逐一觀察大家的動作，并給予指導。”

4.學習交叉跑

-“現(xiàn)在，我們來學習交叉跑。交叉跑時，我們要在跑動中改變方向，注意身體的重心轉(zhuǎn)移和腳步的快速響應?！?/p>

-“請大家跟隨我，先從慢速開始，逐漸加快速度。注意觀察我的動作，盡量模仿?！?/p>

5.學習跳躍跑

-“下面，我們嘗試跳躍跑。跳躍跑要求我們在跑動中加上跳躍的動作，這樣可以提高我們的爆發(fā)力和耐力。”

-“現(xiàn)在，請大家先進行一些簡單的跳躍練習，然后結(jié)合跑步，嘗試跳躍跑。我會觀察大家的動作，并給出建議?！?/p>

6.團隊接力跑練習

-“現(xiàn)在，我們來練習團隊接力跑。請大家分成四組，每組選出一名隊長。隊長負責分配接力棒，并組織好隊員的順序?！?/p>

-“在接力跑中，注意接棒的技巧和團隊的配合。我們一起來練習幾次，看看哪一組能最快完成。”

7.游戲化學習

-“接下來，我們進行一個小游戲來鞏固今天學到的跑步技巧。游戲的名字叫做‘快跑快跑’，我會喊出一個數(shù)字，被喊到數(shù)字的同學要快速跑出來，完成指定的跑步動作。”

-“游戲過程中，請大家注意安全，不要推擠?，F(xiàn)在，游戲開始！”

8.總結(jié)與反饋

-“好了，同學們，今天的課程到這里就結(jié)束了。我們今天學習了高抬腿跑、交叉跑、跳躍跑以及團隊接力跑?，F(xiàn)在，我想請大家分享一下自己在學習過程中的感受。”

-“誰愿意來說一說，自己在哪個環(huán)節(jié)學得最好？有沒有遇到什么困難？我們一起來討論一下?！?/p>

9.作業(yè)布置

-“作為今天的作業(yè)，請大家回家后，選擇一種今天學到的跑步技巧，練習至少10分鐘。明天我們會在課堂上檢查大家的練習成果?！?/p>

10.安全教育

-“最后，我想提醒大家，無論是上課還是課后練習，一定要注意安全。跑步時，要選擇合適的場地，穿著合適的運動鞋，避免受傷?！睂W生學習效果學生學習效果顯著，以下為學生通過本節(jié)課學習后取得的具體效果：

1.掌握了正確的跑步姿勢：學生能夠獨立演示正確的跑步姿勢，包括身體直立、雙臂自然擺動、腳步著地等，運動過程中減少了因姿勢不當導致的運動傷害。

2.提升了跑步技巧：通過學習高抬腿跑、交叉跑和跳躍跑，學生在跑步時的腿部力量、協(xié)調(diào)性和靈活性得到了鍛煉，跑步速度和耐力有所提高。

3.增強了團隊合作能力：在團隊接力跑練習中，學生學會了如何與隊友協(xié)作，提高了團隊意識和集體榮譽感，培養(yǎng)了良好的團隊精神。

4.增進了運動興趣：通過各種形式的跑和游戲化學習，學生對體育運動的興趣得到了激發(fā)，愿意在課后主動進行練習，形成良好的運動習慣。

5.提高了自我保護意識：學生在學習過程中，逐漸養(yǎng)成了運動前熱身、運動后放松的習慣，了解到了運動安全的重要性，降低了運動損傷的風險。

6.培養(yǎng)了積極向上的體育精神：學生在課程中學會了遵守規(guī)則、尊重對手、公平競爭，形成了積極向上的體育態(tài)度。

7.提升了身體素質(zhì)：通過本節(jié)課的學習，學生的心肺功能、肌肉力量和耐力得到了提高，整體身體素質(zhì)有所增強。

8.增進了對體育知識的理解：學生在學習跑步技巧的過程中，了解到了運動生理、運動心理等方面的知識，為今后的體育學習打下了基礎(chǔ)。

9.培養(yǎng)了自主學習和自我評價的能力：學生在課程中逐漸學會了自主練習、自我評價，能夠在課后對自己進行有效的監(jiān)督和評估。

10.增強了自信心：學生在課程中不斷挑戰(zhàn)自己，克服困難，取得了進步，從而增強了自信心，為今后的學習和生活奠定了基礎(chǔ)。教學反思今天的課程讓我看到了孩子們在體育方面的進步和潛力，同時也讓我意識到了教學中的一些不足之處。

首先，孩子們對于各種形式的跑非常感興趣，他們積極參與，努力模仿我的動作，這讓我感到非常欣慰。通過高抬腿跑、交叉跑和跳躍跑的練習，孩子們的運動能力得到了提升，他們的身體協(xié)調(diào)性和靈活性有了明顯的改善?？吹剿麄兛朔щy，不斷進步，我深感教學的成就感。

然而，我也發(fā)現(xiàn)了一些問題。在團隊接力跑的環(huán)節(jié)，有些孩子對于團隊合作的概念還不夠清晰，他們在接力棒的傳遞中出現(xiàn)了一些混亂。這讓我意識到，我需要在今后的教學中更加注重團隊協(xié)作的培養(yǎng)，讓孩子們明白團隊精神的重要性。

此外，我也注意到，有些孩子在運動過程中動作不夠規(guī)范，可能是因為我在示范時的動作不夠細化，或者是對個別學生的指導不夠到位。我需要反思自己的教學方法，考慮如何更好地引導學生，讓他們能夠更準確地掌握技巧。

在游戲化學習的環(huán)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)孩子們非常興奮，但有時候過于興奮導致了一些安全隱患。我應該在游戲中加入更多的安全提示，確保孩子們在快樂中學習的同時，也能夠保證自己的安全。

另外，我在課程結(jié)束時的總結(jié)和反饋環(huán)節(jié)，感覺有些倉促。我應該在課程結(jié)束時留出更多的時間，讓孩子們充分分享他們的學習體驗，這樣可以幫助他們更好地鞏固所學內(nèi)容。重點題型整理題型一：描述題

題目：請描述高抬腿跑的正確姿勢。

答案：高抬腿跑時，要求學生跑步時大腿高抬，膝蓋向胸前靠攏，小腿自然下垂，腳步快速跟進，雙臂配合擺動，保持身體平衡。

題型二：應用題

題目：在團隊接力跑中，如何確保接力棒的順利傳遞？

答案：在團隊接力跑中，接棒者應站在起跑線后，待接力棒傳到手中時，迅速起跑。傳棒者應在接棒者起跑后，將接力棒遞到接棒者的手中，確保傳遞的穩(wěn)定和迅速。

題型三：分析題

題目：分析跳躍跑對于學生身體素質(zhì)的提升作用。

答案：跳躍跑能夠鍛煉學生的腿部力量和爆發(fā)力，提高學生的協(xié)調(diào)性和平衡能力，同時增強心肺功能，對于提升學生的整體身體素質(zhì)有重要作用。

題型四：設(shè)計題

題目：設(shè)計一個以交叉跑為主題的體育游戲。

答案：游戲名為“穿越障礙”，學生在場地上設(shè)置障礙物，通過交叉跑的方式穿越障礙物，要求學生在穿越過程中保持速度和方向的變換，最后一個穿越障礙物并返回起點的學生獲勝。

題型五：反思題

題目：在完成一次跳躍跑練習后，學生應該進行哪些放松活動？

答案：學生完成跳躍跑練習后，應該進行肌肉拉伸放松活動，如股四頭肌拉伸、小腿肌肉拉伸等，以緩解肌肉緊張，防止運動后肌肉酸痛。同時，進行深呼吸和輕松的散步，有助于身體恢復。板書設(shè)計①跑步姿勢重點知識點：

-正確的身體姿態(tài)：身體直立，略微前傾

-雙臂擺動：自然擺動，與跑步節(jié)奏一致

-腳步著地：前腳掌著地，輕盈有力

②跑步技巧重點詞匯：

-高抬腿：大腿高抬，膝蓋向胸前靠攏

-交叉跑：跑動中變換方向，身體重心轉(zhuǎn)移

-跳躍跑：跑動中加上跳躍動作，提高爆發(fā)力

③團隊接力跑重點句子：

-“團隊合作是接力跑成功的關(guān)鍵。”

-“接力棒的傳遞要穩(wěn)定、迅速?！?/p>

-“每個隊員都要為團隊的勝利貢獻自己的力量。”課堂1.課堂評價：

-提問：在課程的不同階段，我會通過提問的方式來評估學生對跑步技巧的理解和應用。例如，在教授高抬腿跑時，我會詢問學生：“高抬腿跑時，我們應該怎樣擺動雙臂？”通過學生的回答，我可以了解他們是否掌握了正確的動作要領(lǐng)。

-觀察：在學生練習時，我會仔細觀察他們的動作，及時發(fā)現(xiàn)并糾正錯誤。例如，在跳躍跑練習中，我會注意學生是否能夠正確地結(jié)合跳躍和跑步的動作，以及他們的身體平衡情況。

-測試：在課程的最后，我會組織一次簡單的測試，讓學生展示他們所學到的技巧。例如，我會讓學生進行一次團隊接力跑比賽，通過比賽來評估他們的團隊協(xié)作能力和跑步技巧的掌握程度。

在評價過程中，我注意到以下幾點：

-學生對高抬腿跑和交叉跑的理解較好，但在跳躍跑的技巧上還需加強。

-部分學生在團隊接力跑中表現(xiàn)出良好的團隊合作精神，但也有學生對于接力棒的傳遞還不夠熟練。

-學生在練習中的安全意識有所提高，但在興奮時仍需加強自我保護。

針對發(fā)現(xiàn)的問題，我采取了以下措施：

-對跳躍跑進行額外的指導和練習，確保學生掌握正確的動作。

-安排更多的團隊接力跑練習，讓學生在實戰(zhàn)中提升團隊協(xié)作能力。

-加強安全教育，提醒學生在興奮時也要注意安全。

2.作業(yè)評價：

-批改：我會認真批改學生的作業(yè)，關(guān)注他們在跑步技巧上的進步和存在的問題。例如，我會檢查他們是否按照要求練習了指定的跑步技巧，以及他們的練習效果如何。

-點評：在作業(yè)批改后，我會給出具體的點評，指出學生的優(yōu)點和需要改進的地方。例如，我可能會寫：“你在高抬腿跑上的進