人民教育出版社七年級(jí)體育第三章第二節(jié)立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)

人民教育出版社七年級(jí)體育第三章第二節(jié)立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具教材分析“人民教育出版社七年級(jí)體育第三章第二節(jié)立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)”旨在讓學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的正確技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生的跳躍能力。本節(jié)課結(jié)合七年級(jí)學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，以培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和運(yùn)動(dòng)能力為目標(biāo)。教材中詳細(xì)介紹了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)、訓(xùn)練方法及注意事項(xiàng)，與實(shí)際教學(xué)緊密結(jié)合，有利于學(xué)生在實(shí)踐中掌握技術(shù)，提高運(yùn)動(dòng)成績。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生勇敢自信的體育精神，通過立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和力量素質(zhì)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)實(shí)踐能力，形成積極的體育鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

-立定跳遠(yuǎn)的正確姿勢：本節(jié)課的核心內(nèi)容是教授學(xué)生正確的立定跳遠(yuǎn)姿勢，包括起跳前的準(zhǔn)備姿勢、起跳時(shí)的力量分配和落地時(shí)的姿勢。例如，教授學(xué)生如何保持身體挺直、雙腳與肩同寬，以及起跳時(shí)如何利用腿部力量進(jìn)行有效推動(dòng)。

-動(dòng)作連貫性：強(qiáng)調(diào)立定跳遠(yuǎn)過程中動(dòng)作的連貫性，確保學(xué)生在起跳、騰空、落地各階段動(dòng)作流暢，提高跳躍效果。例如，講解如何在起跳瞬間將力量由下至上傳遞，以及如何保持空中身體平衡。

2.教學(xué)難點(diǎn)

-力量分配：學(xué)生在立定跳遠(yuǎn)時(shí)往往難以掌握力量的合理分配，導(dǎo)致跳躍效果不佳。例如，有些學(xué)生可能會(huì)過度使用手臂力量，而忽略了腿部力量的發(fā)揮，教師需要通過示范和指導(dǎo)，幫助學(xué)生理解并掌握正確的力量分配方法。

-騰空與落地技術(shù)：學(xué)生在騰空和落地階段的技術(shù)掌握是難點(diǎn)之一。例如，學(xué)生在騰空時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)身體前傾或后仰，影響跳躍距離和穩(wěn)定性；落地時(shí)姿勢不正確可能導(dǎo)致受傷。教師需要通過反復(fù)示范和個(gè)別指導(dǎo)，幫助學(xué)生掌握正確的騰空和落地技術(shù)。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：每人一本《人民教育出版社七年級(jí)體育》教材，確保學(xué)生能夠跟隨教材內(nèi)容學(xué)習(xí)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)視頻，以及相關(guān)動(dòng)作分解的圖片和圖表，用于直觀展示動(dòng)作要領(lǐng)。

3.實(shí)驗(yàn)器材：無需特殊實(shí)驗(yàn)器材。

4.教室布置：將教室清空，確保有足夠的空間進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，同時(shí)劃分出安全區(qū)域和練習(xí)區(qū)。教學(xué)過程1.導(dǎo)入新課

-（教師）同學(xué)們，今天我們來學(xué)習(xí)一個(gè)新的體育項(xiàng)目——立定跳遠(yuǎn)。在正式開始之前，我想請(qǐng)大家回想一下我們之前學(xué)過的跳躍類運(yùn)動(dòng)，比如跳繩、跳高，它們有什么共同點(diǎn)和不同點(diǎn)？

-（學(xué)生）共同點(diǎn)是都需要用到腿部的力量，不同點(diǎn)是跳繩需要連續(xù)跳躍，跳高需要越過橫桿。

-（教師）很好，那今天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)，既有連續(xù)跳躍的特點(diǎn)，也有力量要求。下面，我們來看看教材中關(guān)于立定跳遠(yuǎn)的介紹。

2.教學(xué)立定跳遠(yuǎn)的正確姿勢

-（教師）請(qǐng)同學(xué)們打開教材，翻到立定跳遠(yuǎn)這一節(jié)。首先，我們來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的正確姿勢。請(qǐng)大家注意以下幾點(diǎn)：

-起跳前，雙腳與肩同寬，身體挺直，雙臂自然下垂。

-起跳時(shí)，用前腳掌發(fā)力，同時(shí)雙臂向前擺動(dòng)，幫助身體起跳。

-騰空時(shí)，盡量保持身體平衡，雙腿自然彎曲。

-落地時(shí)，用前腳掌先著地，同時(shí)雙臂向后擺動(dòng)，緩沖落地沖擊。

-（學(xué)生）跟隨教師講解，理解并模仿動(dòng)作。

3.分組練習(xí)與指導(dǎo)

-（教師）現(xiàn)在，我們將分成幾個(gè)小組，每組輪流進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。在練習(xí)過程中，我會(huì)逐一觀察大家的動(dòng)作，并給出指導(dǎo)。請(qǐng)注意安全，不要超出練習(xí)區(qū)域。

-（學(xué)生）分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作。

4.動(dòng)作連貫性訓(xùn)練

-（教師）通過剛才的練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)在動(dòng)作連貫性上還有待提高。接下來，我們將重點(diǎn)練習(xí)如何讓動(dòng)作更加連貫。請(qǐng)大家按照以下步驟進(jìn)行練習(xí)：

-模擬起跳前的準(zhǔn)備姿勢，然后進(jìn)行起跳。

-在空中盡量保持身體平衡，注意腿部的彎曲。

-落地時(shí)，用前腳掌著地，并迅速回到起跳姿勢。

-（學(xué)生）跟隨教師指導(dǎo)，反復(fù)練習(xí)動(dòng)作連貫性。

5.力量分配與協(xié)調(diào)性訓(xùn)練

-（教師）現(xiàn)在，我們來練習(xí)力量分配和協(xié)調(diào)性。請(qǐng)大家注意以下幾點(diǎn)：

-在起跳時(shí)，力量應(yīng)該從腿部傳遞到全身。

-在騰空時(shí)，身體要保持緊張狀態(tài)，不要放松。

-在落地時(shí)，用前腳掌著地，同時(shí)雙臂向后擺動(dòng)，以減輕落地沖擊。

-（學(xué)生）按照教師的要求，進(jìn)行力量分配和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。

6.實(shí)踐與評(píng)價(jià)

-（教師）接下來，我們將進(jìn)行一次小測試，看看大家對(duì)立定跳遠(yuǎn)的掌握情況。我會(huì)記錄每個(gè)人的成績，并在結(jié)束后進(jìn)行評(píng)價(jià)。請(qǐng)大家全力以赴，展現(xiàn)自己的實(shí)力。

-（學(xué)生）進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)測試，教師記錄成績并給予評(píng)價(jià)。

7.總結(jié)與反思

-（教師）通過今天的學(xué)習(xí)和練習(xí)，大家對(duì)立定跳遠(yuǎn)有了更深的了解?，F(xiàn)在，我想請(qǐng)大家分享一下自己在練習(xí)中的感受，以及認(rèn)為還需要改進(jìn)的地方。

-（學(xué)生）分享練習(xí)感受和改進(jìn)建議。

8.課堂結(jié)束

-（教師）今天的立定跳遠(yuǎn)課程到此結(jié)束。希望大家在課后繼續(xù)練習(xí)，不斷提高自己的體育能力。下節(jié)課，我們將學(xué)習(xí)新的體育項(xiàng)目。下課！學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果在本節(jié)課中立竿見影，以下為學(xué)生取得的具體效果：

1.技術(shù)掌握：學(xué)生通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，能夠理解并掌握立定跳遠(yuǎn)的正確姿勢和動(dòng)作要領(lǐng)。他們能夠獨(dú)立完成起跳、騰空、落地的一系列動(dòng)作，且動(dòng)作更加規(guī)范和流暢。

2.力量與協(xié)調(diào)性提升：學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，通過反復(fù)練習(xí)，腿部力量和身體協(xié)調(diào)性得到了顯著提高。他們能夠在起跳時(shí)更好地運(yùn)用力量，空中保持身體平衡，落地時(shí)更加穩(wěn)定。

3.運(yùn)動(dòng)實(shí)踐能力增強(qiáng)：學(xué)生在實(shí)踐中不斷調(diào)整和優(yōu)化動(dòng)作，跳躍距離和穩(wěn)定性都有了明顯提升。他們能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際運(yùn)動(dòng)中，提高了運(yùn)動(dòng)實(shí)踐能力。

4.體育興趣激發(fā)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)產(chǎn)生了濃厚的興趣，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱情有所增加。他們?cè)诰毩?xí)中表現(xiàn)出積極的態(tài)度和強(qiáng)烈的參與意愿。

5.自我認(rèn)知與評(píng)價(jià)能力提高：學(xué)生在教師的評(píng)價(jià)和自我反思中，學(xué)會(huì)了如何評(píng)估自己的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢和不足，能夠有針對(duì)性地進(jìn)行改進(jìn)。

6.安全意識(shí)增強(qiáng)：學(xué)生在練習(xí)過程中，學(xué)會(huì)了如何安全地進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)，了解了運(yùn)動(dòng)安全的重要性，并在實(shí)踐中采取了相應(yīng)的安全措施。

7.團(tuán)隊(duì)合作與交流能力提升：在分組練習(xí)中，學(xué)生學(xué)會(huì)了與同伴合作，通過交流和互助，共同提高立定跳遠(yuǎn)的技能，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作能力。

8.健康生活方式養(yǎng)成：學(xué)生通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)身體健康的重要性，激發(fā)了他們積極參與體育鍛煉的熱情，有助于養(yǎng)成良好的健康生活方式。板書設(shè)計(jì)①立定跳遠(yuǎn)基本姿勢

-正確起跳姿勢

-騰空與落地姿勢

②動(dòng)作連貫性與力量分配

-動(dòng)作連貫性要領(lǐng)

-力量分配技巧

③安全注意事項(xiàng)與運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)

-安全練習(xí)要點(diǎn)

-運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)培養(yǎng)教學(xué)反思與總結(jié)這節(jié)課對(duì)立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)讓我深刻體會(huì)到了教學(xué)過程中的種種挑戰(zhàn)與收獲。以下是我對(duì)本次教學(xué)的一些反思與總結(jié)。

在教學(xué)方法方面，我認(rèn)為自己做得較好的是結(jié)合了講解、示范和分組練習(xí)等多種教學(xué)方法。我首先通過講解讓學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)有了基本的認(rèn)識(shí)，然后通過示范讓學(xué)生直觀地看到正確動(dòng)作，最后通過分組練習(xí)讓學(xué)生親自實(shí)踐并掌握動(dòng)作要領(lǐng)。這樣的教學(xué)方式有助于學(xué)生更好地理解和學(xué)習(xí)。

然而，我也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處。在示范環(huán)節(jié)，由于時(shí)間有限，我未能為每位學(xué)生提供個(gè)別化的指導(dǎo)，這可能導(dǎo)致部分學(xué)生在動(dòng)作細(xì)節(jié)上存在誤解。在今后的教學(xué)中，我計(jì)劃增加個(gè)別指導(dǎo)的時(shí)間，確保每位學(xué)生都能得到足夠的關(guān)注和指導(dǎo)。

在教學(xué)策略上，我注重了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。通過設(shè)置小目標(biāo)和獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，學(xué)生在練習(xí)過程中表現(xiàn)出較高的熱情。但我也意識(shí)到，僅僅依靠外部激勵(lì)是不夠的，我還需要引導(dǎo)學(xué)生內(nèi)在動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)，讓他們真正熱愛體育，享受運(yùn)動(dòng)。

在課堂管理方面，我努力營造了一個(gè)安全、有序的學(xué)習(xí)環(huán)境。我明確規(guī)定了練習(xí)區(qū)域，并強(qiáng)調(diào)了安全注意事項(xiàng)。但在實(shí)際操作中，仍有個(gè)別學(xué)生因?yàn)檫^于興奮而忽略了安全，這讓我意識(shí)到在今后的教學(xué)中，我需要更加嚴(yán)格地執(zhí)行課堂紀(jì)律，確保學(xué)生的安全。

談到本節(jié)課的教學(xué)效果，我認(rèn)為學(xué)生在知識(shí)、技能和情