北師大版六年級上冊心理健康 15.做情緒的主人 教案

北師大版六年級上冊心理健康15.做情緒的主人教案科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）北師大版六年級上冊心理健康15.做情緒的主人教案設計思路結合北師大版六年級上冊心理健康教材，本節(jié)課以“做情緒的主人”為主題，旨在幫助學生認識情緒，理解情緒對生活的影響，學會調節(jié)情緒，成為情緒的主人。課程設計以學生實際生活為出發(fā)點，通過案例分析、小組討論、互動游戲等形式，引導學生積極參與，培養(yǎng)其情緒管理能力，使學生在輕松愉快的氛圍中掌握情緒調節(jié)的方法。教學內容與課本緊密結合，注重實用性，符合六年級學生的認知水平。核心素養(yǎng)目標本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標在于培養(yǎng)學生以下能力：1.自我認知與自我調節(jié)能力，使學生能夠識別和理解自己的情緒變化，并采取適當?shù)姆绞郊右哉{節(jié)；2.社會交往能力，通過小組討論和案例分析，提升學生在人際交往中表達情緒、理解他人情緒的能力；3.自我成長與適應能力，使學生學會在面對不同情緒時，能夠積極適應并尋求解決問題的策略，促進個人全面發(fā)展。重點難點及解決辦法重點：

1.情緒的識別與理解。

2.情緒調節(jié)策略的學習與應用。

難點：

1.學生對復雜情緒的識別與理解。

2.將情緒調節(jié)策略應用到實際生活中。

解決辦法：

1.利用案例分析和情境模擬，讓學生在具體情境中感受不同情緒的表現(xiàn)，提高識別和理解情緒的能力。

2.通過小組討論，引導學生分享自己的情緒體驗，相互學習情緒調節(jié)的方法。

3.設計互動游戲，讓學生在游戲中學習情緒調節(jié)的技巧，增強實踐操作能力。

4.結合生活實例，指導學生如何將所學情緒調節(jié)策略應用到日常生活中，解決實際問題，達到學以致用的效果。教學資源準備1.教材：每人一本北師大版六年級上冊心理健康教材。

2.輔助材料：收集相關情緒管理的視頻片段、情緒表情圖表。

3.教學工具：準備白板、記號筆、投影儀等教學輔助工具。

4.教室布置：將教室劃分為小組討論區(qū)，每個區(qū)域配備必要的學習材料。教學過程同學們，大家好！今天我們一起來學習北師大版六年級上冊心理健康第15課《做情緒的主人》。這一節(jié)課，我們將深入了解情緒，學習如何識別情緒，理解情緒對我們的影響，以及如何調節(jié)情緒，成為情緒的主人。

（一）導入新課

1.同學們，你們平時有沒有遇到過情緒波動的時候？比如，有時候很開心，有時候又很生氣？

2.那你們覺得情緒對我們有什么影響呢？情緒會影響我們的心情、行為和決策。

3.那我們今天就來學習如何做情緒的主人，讓情緒為我們服務，而不是被情緒所控制。

（二）課文主旨內容探究

1.請大家翻開教材，閱讀課文內容。請思考以下問題：

a.課文中提到了哪些情緒？

b.這些情緒分別有什么特點？

c.課文作者是如何應對這些情緒的？

2.學生分享閱讀感受，教師總結：

a.課文中提到了喜、怒、哀、懼等情緒。

b.這些情緒各有特點，如喜悅讓人心情愉悅，憤怒讓人情緒激動，悲傷讓人心情低落，恐懼讓人感到害怕。

c.課文作者通過調整心態(tài)，找到了應對各種情緒的方法，成為情緒的主人。

（三）重點內容講解

1.講解情緒識別：

a.請同學們觀察以下表情圖片，猜猜他們分別是哪種情緒？

b.學生分享答案，教師總結情緒識別方法。

2.講解情緒調節(jié)：

a.請同學們談談自己遇到情緒波動時是如何應對的？

b.學生分享自己的經驗，教師總結情緒調節(jié)策略。

3.情緒調節(jié)策略實踐：

a.請同學們分成小組，每組選擇一種情緒，討論如何運用情緒調節(jié)策略來應對這種情緒。

b.各小組分享討論成果，教師點評并總結。

（四）課堂小結

1.同學們，通過今天的學習，我們了解了情緒的識別和調節(jié)方法，那么如何才能成為情緒的主人呢？

2.學生回答，教師總結：我們要學會識別情緒，理解情緒對我們的影響，掌握情緒調節(jié)策略，并在實際生活中運用這些方法。

（五）課后作業(yè)

1.請同學們結合今天所學，寫一篇關于自己如何成為情緒的主人的心得體會。

2.家長簽字確認，加強家校合作，共同關注孩子的情緒管理。

（六）課后延伸

1.建議同學們在生活中多關注自己的情緒變化，學會調整心態(tài)，積極面對各種情緒。

2.鼓勵同學們與家人、朋友分享情緒管理的經驗，共同成長。

這節(jié)課我們就到這里，希望大家能夠將所學知識應用到實際生活中，做情緒的主人，擁有美好的心情。下課！拓展與延伸1.拓展閱讀材料：

-《情緒管理：如何掌控自己的情緒》

-《情緒心理學導論》

-《情緒調適與心理健康》

2.課后自主學習和探究：

-請同學們利用課余時間，閱讀上述拓展閱讀材料，深入了解情緒管理的理論和方法。

-探究以下問題：

a.情緒是如何影響我們的生理和心理健康的？

b.除了課堂上學到的情緒調節(jié)策略，還有哪些方法可以幫助我們更好地管理情緒？

c.如何在家庭和學校中創(chuàng)造一個積極向上的情緒環(huán)境？

-記錄自己的探究過程和發(fā)現(xiàn)，下節(jié)課分享給同學們。

-觀察身邊的親朋好友，了解他們在不同情境下的情緒表現(xiàn)，嘗試用所學的情緒識別方法進行分析。

-實踐情緒調節(jié)策略，記錄自己在實際生活中遇到情緒波動時是如何應用的，以及應用后的效果。

-嘗試與家長或老師交流自己的情緒管理心得，聽取他們的建議和反饋，不斷完善自己的情緒調節(jié)能力。

-定期回顧自己的情緒管理日記，分析自己在情緒調節(jié)方面的進步和需要改進的地方。

-參加學?；蛏鐓^(qū)組織的心理健康教育活動，與他人交流情緒管理的經驗，共同成長。

-探索情緒管理與個人成長的關系，思考如何通過有效管理情緒來促進自己的全面發(fā)展。課后拓展拓展內容：

1.閱讀材料：《情緒的力量》、《情緒智力》等書籍，以及《心理學報》等期刊中關于情緒管理的文章。

2.視頻資源：精選一些關于情緒管理的教育視頻，如《情緒調節(jié)的藝術》、《如何成為情緒的主人》等。

拓展要求：

1.請同學們在課后選擇至少一篇閱讀材料進行閱讀，并做好筆記，記錄下對自己有啟發(fā)的內容。

2.觀看至少一個情緒管理視頻，注意視頻中提到的情緒調節(jié)技巧，并思考如何將這些技巧應用到自己的生活中。

3.鼓勵同學們將閱讀和觀看視頻的感悟與同學分享，可以是在小組討論中，也可以在班級交流平臺上。

4.教師將提供必要的指導和幫助，包括推薦適合的閱讀材料，解答在學習和拓展過程中遇到的疑問。

5.請同學們在下次課堂上，分享自己的學習心得和情緒管理經驗，以及在實際生活中應用所學知識后的改變。

6.教師會根據(jù)同學們的分享，給予反饋和指導，幫助大家更好地理解和運用情緒管理的方法。

7.鼓勵同學們持續(xù)關注情緒管理的重要性，并將其作為個人成長的一部分，不斷探索和實踐。反思改進措施（一）教學特色創(chuàng)新

1.在本節(jié)課中，我嘗試通過情境模擬的方式，讓學生在具體的情境中體驗不同情緒，從而更好地理解和識別情緒。

2.我引入了小組討論的環(huán)節(jié)，讓學生在小組中分享自己的情緒體驗，這種方式不僅增加了學生的參與度，也讓他們從同伴那里學到了不同的情緒調節(jié)方法。

（二）存在主要問題

1.在教學組織方面，我發(fā)現(xiàn)課堂時間分配不夠合理，導致小組討論環(huán)節(jié)有些倉促，學生未能充分交流。

2.在教學方法上，雖然情境模擬增強了學生的體驗感，但部分學生可能因為害羞或不愿意分享，未能充分參與到活動中。

3.在教學評價上，我未能有效地收集學生的反饋，對教學效果的評價主要依賴于觀察和直覺，缺乏量化數(shù)據(jù)支持。

（三）改進措施

1.為了解決課堂時間分配的問題，我將在今后的教學中更加注重時間管理，提前規(guī)劃好每個環(huán)節(jié)的時間，確保每個環(huán)節(jié)都能得到充分的展開。

2.對于害羞或不善于表達的學生，我將采用更多的個別輔導和鼓勵性的語言，幫助他們克服障礙，積極參與到課堂活動中。

3.在教學評價方面，我將引入更多的評價工具，如學生反饋問卷、課堂表現(xiàn)記錄表等，以更科學、全面地評估教學效果。

4.我會根據(jù)學生的反饋和教學評價結果，及時調整教學內容和方法，確保教學更加貼近學生的實際需求，提高教學的有效性。

5.為了增強學生的實踐能力，我計劃與家長合作，共同關注學生的情緒管理情況，并在家庭中創(chuàng)造更多實踐情緒調節(jié)技巧的機會。教學評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：學生在課堂上的參與度較高，能夠積極回答問題，對情緒的識別和調節(jié)有了更深入的理解。尤其是在情境模擬環(huán)節(jié)，同學們能夠較好地代入角色，表現(xiàn)出相應的情緒反應。

2.小組討論成果展示：各小組在討論中能夠圍繞主題進行深入的探討，分享了各自在情緒調節(jié)方面的經驗和想法。在成果展示環(huán)節(jié)，同學們能夠清晰地表達自己的觀點，并能夠借鑒他人的經驗，豐富自己的情緒管理策略。

3.隨堂測試：通過隨堂測試，我發(fā)現(xiàn)大部分學生對本節(jié)課的知識點掌握較好，能夠正確識別情緒，并運用所學策略進行情緒調節(jié)。但仍有少數(shù)同學在理解復雜情緒和調節(jié)策略的應用上存在一定的困難。

4.課后作業(yè)反饋：同學們提交的課后作業(yè)質量較高，能夠結合自身實際，反思自己在情緒管理方面的做法，并提出改進措施。從作業(yè)中可以看出，同學們對情緒管理有了更加深刻的認識。

5.教師評價與反饋：針對同學們的表現(xiàn)，我認為大家在情緒識別和調節(jié)方面取得了顯著的進步。同時，我也注意到以下幾點：

a.在課堂討論中，鼓勵更多的同學發(fā)言，尤其是那些平時較少發(fā)言的同學，以增強他們的自信心和參與感。

b.對于在隨堂測試中表現(xiàn)不佳的同學，我將提供額外的輔導，幫助他們理解情緒調節(jié)的策略，并提高應用能力。

c.針對課后作業(yè)，我將提供更具針對性的反饋，指出同學們的優(yōu)點和需要改進的地方，幫助他們更好地吸收和內化所學知識。

d.我將根據(jù)同學們的反饋和教學評價結果，調整教學方法，使教學更加符合同學們的實際需要，提高教學效果。

e.我會繼續(xù)關注同學們在情緒管理方面的進步，并在未來的教學