形神拳 第5-7基本組合動作第7課時 教學(xué)設(shè)計-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊

形神拳第5-7基本組合動作第7課時教學(xué)設(shè)計-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課選自人教版體育與健康必修第一冊，“形神拳”第5-7基本組合動作第7課時。教學(xué)內(nèi)容主要包括以下三個方面：

1.復(fù)習(xí)第5-7基本組合動作：回顧并鞏固已學(xué)過的基本組合動作，要求學(xué)生能熟練完成。

2.拳法技巧訓(xùn)練：重點講解并練習(xí)形神拳中的拳法技巧，包括直拳、擺拳、勾拳等。

3.組合動作實戰(zhàn)應(yīng)用：將第5-7基本組合動作融入實戰(zhàn)，讓學(xué)生在對抗練習(xí)中運用所學(xué)，提高實戰(zhàn)能力。

本節(jié)課旨在使學(xué)生在熟練掌握基本組合動作的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提高形神拳的實戰(zhàn)技能。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)包括：

1.增強學(xué)生身體協(xié)調(diào)性、靈敏性和力量素質(zhì)，提高運動技能水平，培養(yǎng)運動習(xí)慣和運動興趣。

2.培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信、堅韌的運動精神，提高面對挑戰(zhàn)時的心理素質(zhì)和抗壓能力。

3.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊協(xié)作意識，學(xué)會在集體中相互尊重、相互幫助，發(fā)展良好的社會交往能力。

4.培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和評價的能力，形成對形神拳運動文化的理解和尊重，提高體育文化素養(yǎng)。三、重點難點及解決辦法重點：拳法技巧的準(zhǔn)確運用及組合動作的流暢銜接。

難點：實戰(zhàn)中拳法技巧的靈活運用及身體協(xié)調(diào)性的提高。

解決辦法及突破策略：

1.通過慢動作示范、分解教學(xué)，讓學(xué)生仔細(xì)觀察并模仿，確保拳法技巧的準(zhǔn)確性。

2.設(shè)計多種練習(xí)形式，如分組練習(xí)、對練、實戰(zhàn)演練，增加學(xué)生實踐機會，提高組合動作的熟練度。

3.針對難點，設(shè)置專項協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，如跳躍、轉(zhuǎn)體等，以提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)性。

4.引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我反饋和相互評價，發(fā)現(xiàn)并改正動作中的不足，提高拳法技巧的運用能力。

5.教師及時給予個別輔導(dǎo)，針對不同學(xué)生的具體問題進(jìn)行針對性指導(dǎo)，幫助學(xué)生突破難點。四、教學(xué)方法與策略1.選擇適合的教學(xué)方法：采用講授法、示范法、討論法和練習(xí)法。通過講授法明確教學(xué)目標(biāo)，示范法直觀展示動作要領(lǐng)，討論法促進(jìn)學(xué)生的思考和交流，練習(xí)法加強學(xué)生的技能訓(xùn)練。

-講授法：講解拳法技巧和動作要領(lǐng)。

-示范法：教師親自示范，學(xué)生跟隨練習(xí)。

-討論法：分組討論實戰(zhàn)中遇到的問題和解決策略。

-練習(xí)法：反復(fù)練習(xí)，提高動作熟練度。

2.設(shè)計具體的教學(xué)活動：包括分組練習(xí)、角色扮演和實戰(zhàn)演練。

-分組練習(xí)：小組內(nèi)互相糾正，共同進(jìn)步。

-角色扮演：模擬實戰(zhàn)情境，提高應(yīng)變能力。

-實戰(zhàn)演練：將所學(xué)動作應(yīng)用于實際對抗中。

3.確定教學(xué)媒體使用：利用視頻、動作圖解等多媒體工具，幫助學(xué)生更直觀地理解動作結(jié)構(gòu)和技巧要領(lǐng)。五、教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對形神拳基本組合動作的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“你們知道形神拳的基本組合動作對我們的身體和意志有什么鍛煉作用嗎？它在我們生活中又能發(fā)揮怎樣的作用？”

展示一些關(guān)于形神拳基本組合動作的圖片和視頻片段，讓學(xué)生初步感受形神拳的節(jié)奏和力量美。

簡短介紹形神拳的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.形神拳基礎(chǔ)知識講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解形神拳的基本概念、動作組成和鍛煉原理。

過程：

講解形神拳的定義，包括其基本動作組成元素和鍛煉原理。

詳細(xì)介紹第5-7基本組合動作的步驟、要領(lǐng)，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

通過實例或案例，讓學(xué)生更好地理解形神拳在實際對抗中的應(yīng)用。

3.形神拳動作案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解形神拳動作的特性和重要性。

過程：

選擇幾個典型的形神拳動作案例進(jìn)行分析。

詳細(xì)介紹每個案例的動作要領(lǐng)、技巧和實戰(zhàn)意義，讓學(xué)生全面了解形神拳動作的多樣性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對實際鍛煉和實戰(zhàn)的影響，以及如何運用形神拳動作解決實際問題。

小組討論：讓學(xué)生分組討論形神拳動作的未來發(fā)展或改進(jìn)方向，并提出創(chuàng)新性的想法或建議。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個與形神拳相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時加深全班對形神拳動作的認(rèn)識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點評，促進(jìn)互動交流。

教師總結(jié)各組的亮點和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強調(diào)形神拳動作的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括形神拳的基本概念、動作組成、案例分析等。

強調(diào)形神拳在鍛煉身體、提高意志力和實戰(zhàn)能力方面的價值和作用，鼓勵學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用形神拳動作。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于形神拳第5-7基本組合動作的短文或報告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。六、教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-相關(guān)武術(shù)教材：推薦學(xué)生閱讀體育與健康教材中與形神拳相關(guān)的章節(jié)，深入了解形神拳的歷史、文化及動作技巧。

-武術(shù)教學(xué)視頻：推薦學(xué)生觀看專業(yè)的武術(shù)教學(xué)視頻，以更直觀地學(xué)習(xí)形神拳動作要領(lǐng)和實戰(zhàn)技巧。

-武術(shù)雜志或文章：鼓勵學(xué)生閱讀有關(guān)武術(shù)的雜志或文章，了解武術(shù)在我國的傳承與發(fā)展，以及形神拳在現(xiàn)代武術(shù)運動中的地位。

-采訪武術(shù)大師或教練：邀請武術(shù)大師或教練到校進(jìn)行講座，讓學(xué)生有機會與專業(yè)人士面對面交流，獲取第一手資料。

2.拓展建議：

-課下練習(xí)：學(xué)生利用課余時間進(jìn)行形神拳第5-7基本組合動作的練習(xí)，鞏固所學(xué)技巧，提高動作熟練度。

-研究形神拳文化：鼓勵學(xué)生從文化角度研究形神拳，了解其背后的哲學(xué)思想和歷史淵源，提升體育文化素養(yǎng)。

-實戰(zhàn)對抗練習(xí)：學(xué)生可以參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)組織的武術(shù)實戰(zhàn)對抗活動，將所學(xué)形神拳動作應(yīng)用于實際對抗中，提高實戰(zhàn)能力。

-創(chuàng)新動作組合：在掌握基本動作的基礎(chǔ)上，學(xué)生可以嘗試創(chuàng)新動作組合，發(fā)揮個人創(chuàng)意，增強學(xué)習(xí)興趣。

-交流分享：學(xué)生之間可以相互交流學(xué)習(xí)心得和經(jīng)驗，共同探討形神拳動作技巧，取長補短，共同進(jìn)步。七、典型例題講解例題1：

描述形神拳中直拳的動作要領(lǐng)，并說明其在實戰(zhàn)中的應(yīng)用。

答案：

直拳動作要領(lǐng)：身體保持正直，雙腳分開，與肩同寬，拳頭緊握，從腰間向前直線擊出，力達(dá)拳面。

實戰(zhàn)應(yīng)用：直拳可用于攻擊對手面部、胸部等部位，或在防守時進(jìn)行反擊。

例題2：

簡述形神拳中擺拳的動作要領(lǐng)，并說明其在實戰(zhàn)中的作用。

答案：

擺拳動作要領(lǐng)：身體側(cè)對目標(biāo)，腳步靈活，手臂彎曲，拳由內(nèi)向外弧線擺動，力達(dá)拳背。

實戰(zhàn)作用：擺拳適用于打擊對手頭部、頸部等部位，具有較強的殺傷力。

例題3：

解釋形神拳中勾拳的動作要領(lǐng)，并舉例說明其在實戰(zhàn)中的使用場景。

答案：

勾拳動作要領(lǐng)：身體稍向前傾，手臂彎曲，拳頭從下向上勾擊，力達(dá)拳峰。

實戰(zhàn)使用場景：勾拳可用于攻擊對手腹部、下顎等部位，特別是在近身戰(zhàn)時具有很好的效果。

例題4：

分析形神拳第5-7基本組合動作在實戰(zhàn)中的連貫性和靈活性。

答案：

第5-7基本組合動作在實戰(zhàn)中具有很好的連貫性和靈活性。通過直拳、擺拳、勾拳的組合，可以根據(jù)對手的動作迅速調(diào)整自己的攻防策略，實現(xiàn)連續(xù)攻擊或防守反擊。

例題5：

設(shè)計一個包含形神拳第5-7基本組合動作的實戰(zhàn)演練，要求至少包含三個動作。

答案：

實戰(zhàn)演練：面對對手，首先使用直拳攻擊對手面部，然后迅速撤步，用擺拳打擊對手頭部，接著近身使用勾拳攻擊對手腹部，最后根據(jù)對手反應(yīng)進(jìn)行防守或繼續(xù)攻擊。八、板書設(shè)計①條理清楚、重點突出：

知識點1：形神拳第5-7基本組合動作

-直拳

-擺拳

-勾拳

知識點2：動作要領(lǐng)及實戰(zhàn)應(yīng)用

-直拳：力達(dá)拳面，攻擊面部、胸部

-擺拳：力達(dá)拳背，打擊頭部、頸部

-勾拳：力達(dá)拳峰，攻擊腹部、下顎

知識點3：實戰(zhàn)演練

-連貫性：直拳→擺拳→勾拳

-靈活性：根據(jù)對手動作調(diào)整攻防策略

②簡潔明了：

關(guān)鍵詞：直拳、擺拳、勾拳、力達(dá)、攻擊、防守、連貫性、靈活性

③藝術(shù)性和趣味性：

句1：形神拳，拳拳到“骨”，直擺勾，所向披靡！

句2：實戰(zhàn)演練，靈活應(yīng)對，化“敵”為友，共創(chuàng)精彩！

板書設(shè)計示例：

```

形神拳第5-7基本組合動作

┌───┬───┬───┐

│直拳│擺拳│勾拳│

└───┴───┴───┘

│││

│││

▼▼▼

實戰(zhàn)應(yīng)用：力達(dá)拳面→面部、胸部

力達(dá)拳背→頭部、頸部

力達(dá)拳峰→腹部、下顎

```作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置：

-形神拳第5-7基本組合動作練習(xí)：學(xué)生需在家自行練習(xí)形神拳第5-7基本組合動作，并記錄練習(xí)心得，以鞏固所學(xué)技能。

-形神拳實戰(zhàn)演練：學(xué)生需設(shè)計一個包含形神拳第5-7基本組合動作的實戰(zhàn)演練，并記錄演練過程和感受。

-形神拳文化研