投擲沙包（教案） 體育一至二年級

投擲沙包（教案）體育一至二年級主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：投擲沙包

2.教學(xué)年級和班級：體育一至二年級

3.授課時間：[具體上課時間]

4.教學(xué)時數(shù)：1課時

本節(jié)課通過投擲沙包的教學(xué)，讓學(xué)生掌握基本的投擲技巧，提高學(xué)生的投擲能力和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。教學(xué)內(nèi)容與小學(xué)體育教材《快樂體育》第二章“投擲運(yùn)動”相關(guān)聯(lián)，符合一至二年級學(xué)生的知識深度和教學(xué)實(shí)際。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力、健康行為和體育品德三大核心素養(yǎng)。通過投擲沙包活動，鍛煉學(xué)生的肌肉力量和協(xié)調(diào)性，提升運(yùn)動能力；通過運(yùn)動中的自我保護(hù)和規(guī)則意識，培養(yǎng)健康行為；同時，通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作和競技比賽，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識和公平競爭的體育品德，符合新課程標(biāo)準(zhǔn)對核心素養(yǎng)的要求。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了基本的運(yùn)動技能和簡單的投擲動作，對體育活動有一定的了解和參與經(jīng)驗(yàn)。

2.學(xué)習(xí)興趣：一至二年級的學(xué)生通常對游戲和體育活動充滿興趣，喜歡參與互動性強(qiáng)的小組活動。

學(xué)習(xí)能力：學(xué)生具備基本的運(yùn)動協(xié)調(diào)能力，能夠跟隨指令完成簡單的體育動作。

學(xué)習(xí)風(fēng)格：此年齡段的學(xué)生傾向于通過實(shí)踐和游戲來學(xué)習(xí)，對視覺和動手操作的學(xué)習(xí)方式反應(yīng)更積極。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括：投擲動作的準(zhǔn)確性、力量控制以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作中的溝通和配合。對于一些運(yùn)動能力較弱的學(xué)生來說，完成標(biāo)準(zhǔn)的投擲動作可能需要額外的指導(dǎo)和練習(xí)。此外，遵守比賽規(guī)則和接受裁判決定也可能是一個挑戰(zhàn)。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源-軟硬件資源：籃球場或田徑場、沙包、標(biāo)志物

-課程平臺：學(xué)校體育教學(xué)管理系統(tǒng)

-信息化資源：體育教學(xué)視頻、體育游戲軟件

-教學(xué)手段：分組練習(xí)、團(tuán)隊(duì)對抗賽、示范教學(xué)教學(xué)過程1.**導(dǎo)入新課**

-我會以一段簡短的熱身活動開始本節(jié)課，讓學(xué)生充分活動身體，預(yù)防運(yùn)動傷害。

-"同學(xué)們，今天我們要學(xué)習(xí)投擲沙包。在開始之前，讓我們一起做些熱身運(yùn)動，準(zhǔn)備好了嗎？"

2.**講解與示范**

-接著，我會向?qū)W生講解投擲沙包的基本技巧，并做示范動作，確保每個學(xué)生都能看清楚。

-"首先，我們來了解一下投擲沙包的正確姿勢。站直身體，雙腳分開與肩同寬，手臂伸直，向后擺動，然后用力向前投擲。現(xiàn)在，我給大家示范一次。"

3.**分組練習(xí)**

-然后，我會將學(xué)生分成若干小組，每組分配一定數(shù)量的沙包，讓學(xué)生在小組內(nèi)進(jìn)行練習(xí)。

-"現(xiàn)在，請大家分成小組，每個小組的成員輪流投擲沙包。注意投擲時的姿勢和力量，盡量投得遠(yuǎn)一些。"

4.**技能指導(dǎo)**

-我會巡回指導(dǎo)，觀察每個學(xué)生的投擲動作，針對不足之處給予個別指導(dǎo)。

-"張同學(xué)，你投擲時手臂沒有伸直，應(yīng)該這樣……李同學(xué)，你投擲的力量很好，但是要注意控制方向。"

5.**游戲環(huán)節(jié)**

-為了提高學(xué)生的興趣和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，我會設(shè)計(jì)一個投擲沙包的游戲。

-"接下來，我們玩一個投擲沙包比賽的游戲。每個小組的成員輪流投擲，看看哪個小組能在規(guī)定時間內(nèi)投擲得最遠(yuǎn)。準(zhǔn)備好了嗎？開始！"

6.**投擲比賽**

-我會組織一次簡單的投擲比賽，讓學(xué)生在競賽中體驗(yàn)投擲的樂趣，并觀察他們的表現(xiàn)。

-"現(xiàn)在，我們來一場投擲比賽。每個人只有一次機(jī)會，看誰投擲得最遠(yuǎn)。我會記錄每個人的成績。"

7.**總結(jié)與反饋**

-比賽結(jié)束后，我會對學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行總結(jié)，給予積極的反饋，并指出需要改進(jìn)的地方。

-"同學(xué)們，你們今天的表現(xiàn)非常棒！每個人都努力投擲，展現(xiàn)出了很好的運(yùn)動精神。不過，還有一些地方可以改進(jìn)，比如……"

8.**放松活動**

-最后，我會引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松活動，幫助他們恢復(fù)體力，結(jié)束本節(jié)課的教學(xué)。

-"好了，現(xiàn)在我們來做一些放松活動。請大家輕輕搖擺雙臂，放松一下肌肉。今天的投擲沙包課程就到這里，希望大家回家后也能繼續(xù)練習(xí)。"

-**導(dǎo)入新課**

-我會首先詢問學(xué)生是否了解投擲運(yùn)動，以及他們是否曾經(jīng)玩過類似的游戲，以此激發(fā)學(xué)生的興趣。

-"同學(xué)們，你們知道投擲運(yùn)動嗎？有沒有人玩過類似的投擲游戲？"

-**講解與示范**

-在講解時，我會詳細(xì)描述投擲沙包的步驟，包括站位、擺臂、用力等，并強(qiáng)調(diào)安全事項(xiàng)。

-"投擲沙包時，首先要站直，雙腳分開與肩同寬，然后是擺臂，最后用力向前投擲。記住，投擲時要注意安全，不要傷到自己和別人。"

-**分組練習(xí)**

-在分組練習(xí)時，我會要求學(xué)生相互觀察、學(xué)習(xí)和幫助，以提高練習(xí)效果。

-"每個小組的成員，不僅要自己練習(xí)，還要觀察其他同學(xué)的投擲動作，互相學(xué)習(xí)，互相幫助。"

-**技能指導(dǎo)**

-我會對學(xué)生的投擲動作進(jìn)行細(xì)致的分析，指出他們的優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方，并提供具體的建議。

-"王同學(xué)，你的投擲姿勢很標(biāo)準(zhǔn)，但是投擲的力量還可以加強(qiáng)。你可以嘗試這樣做……"

-**游戲環(huán)節(jié)**

-在游戲環(huán)節(jié)，我會設(shè)計(jì)一些有趣的規(guī)則，比如投擲到特定區(qū)域可以獲得額外分?jǐn)?shù)，以提高學(xué)生的參與度。

-"同學(xué)們，如果你們能投擲到那個紅色的區(qū)域，就可以得到額外的分?jǐn)?shù)。讓我們一起努力，看看哪個小組能獲勝！"

-**投擲比賽**

-在比賽前，我會向?qū)W生介紹比賽規(guī)則，確保他們明白比賽的流程和評分標(biāo)準(zhǔn)。

-"在比賽開始之前，我要告訴你們比賽規(guī)則。每個人只有一次機(jī)會，我會記錄每個人的成績。讓我們公平競爭，看看誰能成為最佳投手。"

-**總結(jié)與反饋**

-在總結(jié)環(huán)節(jié)，我會對每個學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評，給予他們鼓勵和具體的改進(jìn)建議。

-"李同學(xué)，你今天的投擲動作有了很大的進(jìn)步，繼續(xù)保持！張同學(xué)，你的投擲力量很強(qiáng)，但是要注意控制方向。"

-**放松活動**

-在放松活動中，我會引導(dǎo)學(xué)生做一些輕松的運(yùn)動，如深呼吸、輕松的拉伸等，幫助他們放松身心。

-"同學(xué)們，現(xiàn)在我們來做一些放松活動。請大家深呼吸，然后輕松地拉伸雙臂，放松一下肌肉。今天的課程就到這里，希望大家都能有所收獲。"知識點(diǎn)梳理1.投擲運(yùn)動的基本概念

-投擲運(yùn)動是指利用上肢、軀干和腿部的力量，將物體投向一定距離的運(yùn)動。

2.投擲沙包的技術(shù)要領(lǐng)

-站位：雙腳分開與肩同寬，保持身體平衡。

-擺臂：向后擺動臂，準(zhǔn)備投擲。

-用力：利用腿部和腰部的力量，向前上方投擲。

-瞄準(zhǔn)：投擲時注意瞄準(zhǔn)目標(biāo)，控制投擲方向。

3.投擲沙包的注意事項(xiàng)

-安全：投擲時確保周圍沒有障礙物，避免傷害他人。

-動作連貫：投擲動作要連貫，避免中途停頓。

-力量控制：根據(jù)投擲距離和目標(biāo)，合理控制投擲力量。

4.投擲運(yùn)動的基本規(guī)則

-起始線：投擲前必須站在規(guī)定的起始線后。

-投擲次數(shù)：每個運(yùn)動員有規(guī)定次數(shù)的投擲機(jī)會。

-記錄成績：記錄每次投擲的成績，以最遠(yuǎn)距離為最終成績。

5.投擲運(yùn)動的體能訓(xùn)練

-力量訓(xùn)練：通過舉重、俯臥撐等鍛煉上肢力量。

-耐力訓(xùn)練：通過長跑、游泳等鍛煉全身耐力。

-靈敏度訓(xùn)練：通過跳繩、敏捷梯等鍛煉身體靈敏度和協(xié)調(diào)性。

6.投擲運(yùn)動的心理素質(zhì)培養(yǎng)

-自信心：通過不斷的練習(xí)和成功體驗(yàn)，增強(qiáng)自信心。

-抗壓能力：在比賽中保持冷靜，面對壓力能夠發(fā)揮正常水平。

-團(tuán)隊(duì)合作：在集體項(xiàng)目中，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和溝通能力。

7.投擲運(yùn)動的比賽策略

-觀察對手：觀察對手的投擲動作和成績，制定相應(yīng)的策略。

-適應(yīng)環(huán)境：適應(yīng)比賽場地和氣候條件，調(diào)整自己的投擲方式。

-適時調(diào)整：根據(jù)比賽進(jìn)展和自身狀態(tài)，適時調(diào)整投擲策略。

8.投擲運(yùn)動的安全防護(hù)

-熱身運(yùn)動：在投擲前進(jìn)行充分的熱身運(yùn)動，預(yù)防運(yùn)動損傷。

-使用護(hù)具：在必要的情況下，使用護(hù)具保護(hù)關(guān)節(jié)和肌肉。

-遵守規(guī)則：嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，確保比賽的公平性和安全性。

9.投擲運(yùn)動的教學(xué)方法

-示范法：通過老師的示范動作，讓學(xué)生直觀地學(xué)習(xí)投擲技巧。

-分組練習(xí)：將學(xué)生分成小組，進(jìn)行分組練習(xí)，互相學(xué)習(xí)和幫助。

-競賽法：通過組織小型的投擲比賽，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競爭意識。

10.投擲運(yùn)動的評價標(biāo)準(zhǔn)

-技術(shù)評價：評價學(xué)生的投擲技術(shù)是否規(guī)范，動作是否連貫。

-成績評價：評價學(xué)生的投擲距離和準(zhǔn)確性，記錄成績。

-綜合評價：綜合評價學(xué)生的投擲技術(shù)、體能和心理素質(zhì)。板書設(shè)計(jì)①投擲沙包技術(shù)要領(lǐng)

-投擲步驟：站位→擺臂→用力→瞄準(zhǔn)

-技術(shù)要點(diǎn)：力量連貫、姿勢正確

②投擲運(yùn)動規(guī)則與安全

-比賽規(guī)則：起始線、投擲次數(shù)、記錄成績

-安全事項(xiàng)：熱身、護(hù)具、遵守規(guī)則

③投擲運(yùn)動訓(xùn)練與評價

-訓(xùn)練方法：力量、耐力、靈敏度

-評價標(biāo)準(zhǔn)：技術(shù)、成績、綜合表現(xiàn)課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《投擲運(yùn)動技巧與實(shí)踐》

-視頻資源：《小學(xué)生投擲沙包教學(xué)視頻》

2.拓展要求：

-學(xué)生在課后可以自主選擇閱讀《投擲運(yùn)動技巧與實(shí)踐》中的相關(guān)章節(jié)，了解更多的投擲運(yùn)動知識，包括技術(shù)要領(lǐng)、訓(xùn)練方法、比賽規(guī)則等。

-觀看《小學(xué)生投擲沙包教學(xué)視頻》，通過視頻中的示范和講解，進(jìn)一步學(xué)習(xí)投擲沙包的正確姿勢和技巧。

-鼓勵學(xué)生在家庭環(huán)境中進(jìn)行投擲練習(xí)，家長可以提供必要的指導(dǎo)和幫助，確保練習(xí)的安全性和有效性。

-學(xué)生可以記錄自己練習(xí)的過程和成績，分析自己在投擲過程中的優(yōu)點(diǎn)和不足，為下一次的練習(xí)制定改進(jìn)計(jì)劃。

-教師在下一節(jié)課開始時，可以組織學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)心得和練習(xí)成果，互相交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)共同進(jìn)步。

-對于在課后拓展活動中遇到疑問的學(xué)生，教師應(yīng)提供及時的解答和必要的幫助，確保學(xué)生能夠順利完成拓展任務(wù)。

-學(xué)生在完成拓展活動后，應(yīng)能夠更好地理解投擲運(yùn)動的基本原理，提高投擲技巧，增強(qiáng)運(yùn)動能力。同時，通過自主學(xué)習(xí)和實(shí)踐，培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立思考能力和解決問題的能力。課堂1.課堂評價：

-提問：在課堂教學(xué)中，我會通過提問的方式檢查學(xué)生對投擲沙包技術(shù)要領(lǐng)的理解程度。例如，我會問：“投擲沙包時，我們應(yīng)該注意哪些關(guān)鍵步驟？”或者“在投擲過程中，如何確保安全和準(zhǔn)確性？”通過學(xué)生的回答，我可以了解他們對知識點(diǎn)的掌握情況。

-觀察：我會在學(xué)生練習(xí)時觀察他們的動作，注意是否按照正確的技術(shù)要領(lǐng)進(jìn)行投擲。我會觀察學(xué)生的姿勢、擺臂、用力和瞄準(zhǔn)等環(huán)節(jié)，以及他們是否遵守比賽規(guī)則和安全要求。

-測試：在課程結(jié)束時，我會組織一次簡單的測試，讓學(xué)生實(shí)際投擲沙包，并記錄他們的成績。通過測試結(jié)果，我可以評估學(xué)生的投擲技能是否有所提高。

-及時解決問題：在課堂評價過程中，如果我發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在普遍性的問題，比如投擲姿勢不正確或力量控制不當(dāng)，我會及時進(jìn)行集體講解和個別指導(dǎo)，幫助學(xué)生糾正錯誤。

2.作業(yè)評價：

-批改：我會認(rèn)真批改學(xué)生的作業(yè)，包括他們的投擲記錄和自我分析報告。我會檢查他們是否按照要求記錄了練習(xí)過程和成績，以及他們是否能夠準(zhǔn)確分析自己的投擲動作。

-點(diǎn)評：在作業(yè)批改后，我會對每位學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行詳細(xì)的點(diǎn)評，指出他們的進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方。我會鼓勵學(xué)生關(guān)注自己的成長，并對他們的