心理教學(xué)設(shè)計(jì)促進(jìn)學(xué)生的自我實(shí)現(xiàn)

心理教學(xué)設(shè)計(jì)促進(jìn)學(xué)生的自我實(shí)現(xiàn)主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容為心理教學(xué)設(shè)計(jì)促進(jìn)學(xué)生的自我實(shí)現(xiàn)。該章節(jié)位于人教版《心理健康教育》教材第五年級(jí)上冊(cè)第二章，主要內(nèi)容包括：1）理解自我實(shí)現(xiàn)的含義；2）掌握自我實(shí)現(xiàn)的方法和技巧；3）培養(yǎng)自我實(shí)現(xiàn)的態(tài)度和習(xí)慣。

教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系：在學(xué)習(xí)本章內(nèi)容之前，學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)了關(guān)于心理健康、情緒管理、人際交往等方面的知識(shí)。本節(jié)課的內(nèi)容是在此基礎(chǔ)上，幫助學(xué)生進(jìn)一步了解自我實(shí)現(xiàn)的概念，掌握實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的方法，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，提高自身素質(zhì)。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠更好地認(rèn)識(shí)自己，激發(fā)內(nèi)在潛能，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)旨在培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)知能力、自我調(diào)控能力和自我實(shí)現(xiàn)能力。首先，學(xué)生需要通過(guò)課堂學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動(dòng)，提高自我認(rèn)知水平，正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)和不足，樹(shù)立自信。其次，學(xué)生應(yīng)掌握自我調(diào)控的方法，學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)情緒和行為，面對(duì)挫折和困難時(shí)能夠保持積極心態(tài)。最后，學(xué)生要培養(yǎng)自我實(shí)現(xiàn)的態(tài)度和習(xí)慣，激發(fā)內(nèi)在潛能，努力實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)和價(jià)值。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠更好地認(rèn)識(shí)自己，提高自我素養(yǎng)，為未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

（1）理解自我實(shí)現(xiàn)的含義：學(xué)生需要掌握自我實(shí)現(xiàn)的定義，認(rèn)識(shí)到自我實(shí)現(xiàn)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。

（2）掌握自我實(shí)現(xiàn)的方法和技巧：學(xué)生要學(xué)會(huì)自我分析、設(shè)定目標(biāo)、時(shí)間管理、情緒調(diào)控等方法和技巧，以促進(jìn)自我實(shí)現(xiàn)。

（3）培養(yǎng)自我實(shí)現(xiàn)的態(tài)度和習(xí)慣：學(xué)生要樹(shù)立自信，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。

2.教學(xué)難點(diǎn)

（1）理解自我實(shí)現(xiàn)的深層含義：學(xué)生可能對(duì)自我實(shí)現(xiàn)的內(nèi)在含義和外在表現(xiàn)難以理解，需要通過(guò)實(shí)例分析和討論來(lái)加深理解。

（2）掌握自我實(shí)現(xiàn)的方法和技巧：學(xué)生可能在實(shí)際操作中難以運(yùn)用所學(xué)方法和技巧，需要教師耐心指導(dǎo)和學(xué)生反復(fù)實(shí)踐。

（3）培養(yǎng)自我實(shí)現(xiàn)的態(tài)度和習(xí)慣：學(xué)生可能受限于環(huán)境和習(xí)慣，難以改變現(xiàn)有的心態(tài)和行為，需要教師持續(xù)關(guān)注和引導(dǎo)。

（4）將自我實(shí)現(xiàn)應(yīng)用于實(shí)際生活：學(xué)生可能難以將所學(xué)知識(shí)和技巧應(yīng)用到實(shí)際生活和學(xué)習(xí)中，需要教師提供實(shí)際案例和練習(xí)機(jī)會(huì)。

舉例說(shuō)明：

對(duì)于教學(xué)重點(diǎn)中的理解自我實(shí)現(xiàn)的含義，可以通過(guò)分析成功人士的案例，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自我實(shí)現(xiàn)的重要性。對(duì)于教學(xué)難點(diǎn)中的掌握自我實(shí)現(xiàn)的方法和技巧，可以設(shè)置實(shí)際操作環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)會(huì)時(shí)間管理和情緒調(diào)控。對(duì)于教學(xué)難點(diǎn)中的培養(yǎng)自我實(shí)現(xiàn)的態(tài)度和習(xí)慣，可以設(shè)置長(zhǎng)期的跟蹤任務(wù)，讓學(xué)生在完成任務(wù)的過(guò)程中逐漸培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源軟硬件資源：

1.教室環(huán)境：提供寬敞、舒適的教室環(huán)境，有利于學(xué)生集中注意力。

2.投影儀：用于展示案例、圖片等教學(xué)材料，增強(qiáng)視覺(jué)效果。

3.電腦：用于展示PPT、視頻等信息化資源。

4.白板：用于記錄重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)，方便學(xué)生復(fù)習(xí)。

課程平臺(tái)：

1.校內(nèi)外心理健康教育課程平臺(tái)：提供相關(guān)課程資源，便于學(xué)生課后拓展學(xué)習(xí)。

2.在線(xiàn)調(diào)查問(wèn)卷：用于收集學(xué)生對(duì)自我實(shí)現(xiàn)的認(rèn)知和態(tài)度。

信息化資源：

1.相關(guān)視頻資料：展示成功人士的案例，幫助學(xué)生理解自我實(shí)現(xiàn)的含義。

2.電子書(shū)籍：提供關(guān)于自我實(shí)現(xiàn)方面的書(shū)籍，供學(xué)生課后閱讀。

3.網(wǎng)絡(luò)文章：分享關(guān)于自我實(shí)現(xiàn)的方法和技巧，拓寬學(xué)生視野。

教學(xué)手段：

1.講授法：教師講解自我實(shí)現(xiàn)的含義、方法和技巧。

2.案例分析法：分析成功人士的案例，引導(dǎo)學(xué)生理解自我實(shí)現(xiàn)的重要性。

3.小組討論法：分組討論自我實(shí)現(xiàn)的方法和技巧，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)。

4.實(shí)踐操作法：設(shè)置實(shí)際操作環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)會(huì)自我調(diào)控。

5.反饋與評(píng)價(jià)：教師對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行及時(shí)反饋與評(píng)價(jià)，促進(jìn)學(xué)生不斷進(jìn)步。教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：教師通過(guò)在線(xiàn)平臺(tái)或班級(jí)微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題：圍繞“自我實(shí)現(xiàn)的含義”課題，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺(tái)功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解“自我實(shí)現(xiàn)的含義”知識(shí)點(diǎn)。

-思考預(yù)習(xí)問(wèn)題：針對(duì)預(yù)習(xí)問(wèn)題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問(wèn)。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問(wèn)題等）提交至平臺(tái)或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線(xiàn)平臺(tái)、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解“自我實(shí)現(xiàn)的含義”課題，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過(guò)故事、案例或視頻等方式，引出“自我實(shí)現(xiàn)的含義”課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解“自我實(shí)現(xiàn)的含義”知識(shí)點(diǎn)，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握自我實(shí)現(xiàn)的方法和技巧。

-解答疑問(wèn)：針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問(wèn)，進(jìn)行及時(shí)解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽(tīng)講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考老師提出的問(wèn)題。

-參與課堂活動(dòng)：學(xué)生積極參與小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等活動(dòng)，體驗(yàn)自我實(shí)現(xiàn)的方法和技巧。

-提問(wèn)與討論：針對(duì)不懂的問(wèn)題或新的想法，勇敢提問(wèn)并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過(guò)詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解“自我實(shí)現(xiàn)的含義”知識(shí)點(diǎn)。

-實(shí)踐活動(dòng)法：設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握自我實(shí)現(xiàn)的方法和技巧。

-合作學(xué)習(xí)法：通過(guò)小組討論等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解“自我實(shí)現(xiàn)的含義”知識(shí)點(diǎn)，掌握自我實(shí)現(xiàn)的方法和技巧。

-通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和解決問(wèn)題的能力。

-通過(guò)合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：根據(jù)“自我實(shí)現(xiàn)的含義”課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：提供與“自我實(shí)現(xiàn)的含義”課題相關(guān)的拓展資源（如書(shū)籍、網(wǎng)站、視頻等），供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：學(xué)生認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的“自我實(shí)現(xiàn)的含義”知識(shí)點(diǎn)和技能。

-通過(guò)拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野和思維方式。

-通過(guò)反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。教學(xué)資源拓展1.拓展資源

（1）心理健康教育書(shū)籍：推薦學(xué)生閱讀《自我實(shí)現(xiàn)的人》、《少有人走的路》等心理健康教育書(shū)籍，深入了解自我實(shí)現(xiàn)的概念、方法和技巧。

（2）成功人士訪(fǎng)談節(jié)目：建議學(xué)生觀看中央電視臺(tái)的《人物》欄目、湖南衛(wèi)視的《天天向上》等節(jié)目，了解成功人士的成長(zhǎng)經(jīng)歷和自我實(shí)現(xiàn)過(guò)程。

（3）心理健康教育網(wǎng)站：引導(dǎo)學(xué)生訪(fǎng)問(wèn)教育部心理健康教育指導(dǎo)委員會(huì)網(wǎng)站、中國(guó)心理健康教育網(wǎng)等，獲取更多心理健康教育資源。

（4）自我實(shí)現(xiàn)相關(guān)講座：推薦學(xué)生參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)舉辦的自我實(shí)現(xiàn)相關(guān)講座，聽(tīng)取專(zhuān)家學(xué)者的見(jiàn)解，提升自我認(rèn)知水平。

（5）自我實(shí)現(xiàn)工作坊：鼓勵(lì)學(xué)生參加自我實(shí)現(xiàn)工作坊，通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)、小組討論等方式，培養(yǎng)自我實(shí)現(xiàn)的態(tài)度和習(xí)慣。

2.拓展建議

（1）閱讀與思考：要求學(xué)生選擇一本心理健康教育書(shū)籍，閱讀并撰寫(xiě)讀書(shū)筆記，分享自己的感悟和收獲。

（2）觀看與分析：讓學(xué)生觀看成功人士訪(fǎng)談節(jié)目，分析成功人士的成長(zhǎng)因素，并結(jié)合自己的實(shí)際情況，制定自我實(shí)現(xiàn)計(jì)劃。

（3）訪(fǎng)問(wèn)與學(xué)習(xí)：引導(dǎo)學(xué)生訪(fǎng)問(wèn)心理健康教育網(wǎng)站，學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，并在課堂上與同學(xué)分享學(xué)習(xí)心得。

（4）講座與交流：鼓勵(lì)學(xué)生參加自我實(shí)現(xiàn)講座，與同學(xué)或老師交流自己的看法，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

（5）實(shí)踐與總結(jié)：要求學(xué)生參加自我實(shí)現(xiàn)工作坊，將所學(xué)知識(shí)和技巧應(yīng)用于實(shí)際生活中，并在學(xué)期末進(jìn)行總結(jié)和分享。教學(xué)反思與改進(jìn)首先，我會(huì)回顧學(xué)生的課堂表現(xiàn)，觀察他們是否積極參與課堂討論，是否能夠理解并運(yùn)用自我實(shí)現(xiàn)的方法和技巧。我也會(huì)關(guān)注學(xué)生提交的作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)成果，評(píng)估他們對(duì)自我實(shí)現(xiàn)的認(rèn)知和應(yīng)用能力。

其次，我會(huì)反思自己的教學(xué)方法和手段是否有效。我需要考慮是否提供了足夠的學(xué)習(xí)材料，是否設(shè)計(jì)了恰當(dāng)?shù)恼n堂活動(dòng)，以及是否及時(shí)解答了學(xué)生的疑問(wèn)。我也會(huì)思考是否有效地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與熱情。

在識(shí)別出需要改進(jìn)的地方后，我將制定相應(yīng)的改進(jìn)措施，計(jì)劃在未來(lái)的教學(xué)中實(shí)施。

例如，如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生在理解和運(yùn)用自我實(shí)現(xiàn)的方法和技巧方面存在困難，我將提供更多的實(shí)例和練習(xí)機(jī)會(huì)，幫助他們更好地理解和掌握這些方法和技巧。如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生的課堂參與度不高，我將嘗試采用更多的互動(dòng)式教學(xué)方法，如小組討論、角色扮演等，以提高他們的參與度。如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生在拓展學(xué)習(xí)中缺乏方向和動(dòng)力，我將提供更多的拓展資源和指導(dǎo)，幫助他們更好地進(jìn)行拓展學(xué)習(xí)。板書(shū)設(shè)計(jì)1.板書(shū)標(biāo)題：自我實(shí)現(xiàn)的含義與方法

2.板書(shū)內(nèi)容：

-自我實(shí)現(xiàn)的定義：學(xué)生對(duì)自身潛能的發(fā)掘和實(shí)現(xiàn)

-自我實(shí)現(xiàn)的意義：提高個(gè)人素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值

-自我實(shí)現(xiàn)的方法：設(shè)定目標(biāo)、時(shí)間管理、情緒調(diào)控等

-自我實(shí)現(xiàn)的技巧：自我分析、積極心態(tài)、習(xí)慣養(yǎng)成等

3.板書(shū)結(jié)構(gòu)：

-第一行：板書(shū)標(biāo)題

-第二行：自我實(shí)現(xiàn)的定義

-第三行：自我實(shí)現(xiàn)的意義

-第四行：自我實(shí)現(xiàn)的方法

-第五行：自我實(shí)現(xiàn)的技巧

4.板書(shū)設(shè)計(jì)：

-使用簡(jiǎn)潔明了的文字表達(dá)，突出重點(diǎn)

-采用圖表、圖形等視覺(jué)元素，增加趣味性和藝術(shù)性

-留出適當(dāng)空白，便于學(xué)生記錄和思考教學(xué)評(píng)價(jià)與反饋1.課堂表現(xiàn)：

-觀察學(xué)生在課堂上的參與程度，是否積極發(fā)言、提問(wèn)和回答問(wèn)題。

-評(píng)估學(xué)生對(duì)自我實(shí)現(xiàn)概念和方法的理解和掌握程度。

-觀察學(xué)生的課堂表現(xiàn)，如專(zhuān)注度、參與度等，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和習(xí)慣。

2.小組討論成果展示：

-評(píng)估學(xué)生在小組討論中的表現(xiàn)，如觀點(diǎn)表達(dá)、交流互動(dòng)、團(tuán)隊(duì)合作等。

-評(píng)價(jià)學(xué)生對(duì)自我實(shí)現(xiàn)方法和技巧的實(shí)際應(yīng)用能力。

-觀察學(xué)生小組討論的成果展示，了解他們對(duì)自我實(shí)現(xiàn)概念的深入理解和創(chuàng)新思考。

3.隨堂測(cè)試：

-通過(guò)隨堂測(cè)試，評(píng)估學(xué)生對(duì)自我實(shí)現(xiàn)概念和方法的掌握程度。

-評(píng)價(jià)學(xué)生對(duì)自我實(shí)現(xiàn)技巧的實(shí)際應(yīng)用能力。

-通過(guò)測(cè)試結(jié)果，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和需要改進(jìn)的地方。

4.作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)成果：

-評(píng)價(jià)學(xué)生完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)成果的質(zhì)量，了解他們的學(xué)習(xí)態(tài)度和努力程度。

-評(píng)估學(xué)生對(duì)自我實(shí)現(xiàn)概念的理解和應(yīng)用能力。

-觀察學(xué)生作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)成果的創(chuàng)新性和實(shí)用性。

5.教師評(píng)價(jià)與反饋：

-針對(duì)學(xué)生的課堂表現(xiàn)、小組討論成果展示、隨堂測(cè)試、作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)成果等方面，給予具體的評(píng)價(jià)和反饋。

-強(qiáng)調(diào)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，鼓勵(lì)他們繼續(xù)保持和提高。

-指出學(xué)生的不足和需要改進(jìn)的地方，提供具體的建議和指導(dǎo)。

-鼓勵(lì)學(xué)生積極參與課堂討論和實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)他們的自主學(xué)習(xí)和團(tuán)隊(duì)合作能力。

-強(qiáng)調(diào)自我實(shí)現(xiàn)的重要性，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)掘自身潛能，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)和價(jià)值。課后拓展（1）閱讀材料：推薦學(xué)生閱讀《自我實(shí)現(xiàn)的人》、《少有人走的路》等心理健康教育書(shū)籍，深入了解自我實(shí)現(xiàn)的概念、方法和技巧。

（2）視頻資源：建議學(xué)生觀看中央電視臺(tái)的《人物》欄目、湖南衛(wèi)視的《天天向上》等節(jié)目，了解成功人士的成長(zhǎng)經(jīng)歷和自我實(shí)現(xiàn)過(guò)程。

（3）網(wǎng)絡(luò)文章：引導(dǎo)學(xué)生訪(fǎng)問(wèn)教育部心理健康教育指導(dǎo)委員會(huì)網(wǎng)站、中國(guó)心理健康教育網(wǎng)等，獲取更多心理健康教育資源。

（4）自我實(shí)現(xiàn)工作坊：鼓勵(lì)學(xué)生參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)舉辦的自我實(shí)現(xiàn)相關(guān)講座，聽(tīng)取專(zhuān)家學(xué)者的見(jiàn)解，提升自我認(rèn)知水平。

2.拓展要求

（1）閱讀與思考：要求學(xué)生選擇一本心理健康教育書(shū)籍，閱讀并撰寫(xiě)讀書(shū)筆記，分享自己的感悟和收獲。

（2）觀看與分析：讓學(xué)生觀看成功人士訪(fǎng)談節(jié)目，分析成功人士的成長(zhǎng)因素，并結(jié)合自己的實(shí)際情況，制定自我實(shí)現(xiàn)計(jì)劃。

（3）訪(fǎng)問(wèn)與學(xué)習(xí)：引導(dǎo)學(xué)生訪(fǎng)問(wèn)心理健康教育網(wǎng)站，學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，并在課堂上與同學(xué)分享學(xué)習(xí)心得。

（4）講座與交流：鼓勵(lì)學(xué)生參加自我實(shí)現(xiàn)講座，與同學(xué)或老師交流自己的看法，互相學(xué)習(xí)