心理教學(xué)設(shè)計幫助學(xué)生規(guī)劃學(xué)習(xí)生活

心理教學(xué)設(shè)計幫助學(xué)生規(guī)劃學(xué)習(xí)生活主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：心理健康教育

2.教學(xué)年級和班級：八年級一班

3.授課時間：2022年10月10日

4.教學(xué)時數(shù)：45分鐘核心素養(yǎng)目標(biāo)1.自我認知與規(guī)劃：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠了解自己的學(xué)習(xí)興趣、優(yōu)勢和不足，并能根據(jù)自身情況制定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計劃。

2.時間管理：學(xué)生將學(xué)會合理安排時間，提高學(xué)習(xí)效率，平衡學(xué)習(xí)與休息時間，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

3.情緒調(diào)節(jié)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會正確面對學(xué)習(xí)壓力，掌握一些緩解焦慮和壓力的方法，保持積極的心態(tài)。

4.團隊合作與溝通：在小組討論和分享過程中，學(xué)生能夠提高團隊合作能力，學(xué)會傾聽他人意見，表達自己的想法。教學(xué)難點與重點三、教學(xué)難點與重點

1.教學(xué)重點：

a.學(xué)生認知自我：了解自己的學(xué)習(xí)興趣、優(yōu)勢和不足。

b.學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)定：根據(jù)自身情況，制定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計劃。

c.時間管理：學(xué)會合理安排時間，提高學(xué)習(xí)效率，平衡學(xué)習(xí)與休息時間。

d.情緒調(diào)節(jié)：掌握緩解焦慮和壓力的方法，保持積極的心態(tài)。

e.團隊合作與溝通：在小組討論和分享過程中，提高團隊合作能力，學(xué)會傾聽他人意見，表達自己的想法。

2.教學(xué)難點：

a.學(xué)生認知自我：部分學(xué)生可能難以全面了解自己的優(yōu)點和缺點，需要教師引導(dǎo)和鼓勵。

b.學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)定：學(xué)生可能對如何設(shè)定具體、明確、可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)感到困惑，需要教師指導(dǎo)。

c.時間管理：學(xué)生可能缺乏時間管理意識，需要教師教授時間管理方法和技巧。

d.情緒調(diào)節(jié)：學(xué)生可能不知道如何正確面對和處理學(xué)習(xí)壓力，需要教師提供情緒調(diào)節(jié)策略。

e.團隊合作與溝通：學(xué)生可能在小組討論和分享過程中表現(xiàn)出不積極、不溝通的現(xiàn)象，需要教師引導(dǎo)和激發(fā)。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時第一課時師生互動設(shè)計二次備課教學(xué)資源1.軟硬件資源：

-教室內(nèi)的多媒體設(shè)備

-學(xué)生每人一臺計算機

-白板和記號筆

-教學(xué)PPT

2.課程平臺：

-學(xué)校學(xué)習(xí)管理系統(tǒng)

3.信息化資源：

-心理健康教育相關(guān)網(wǎng)站和文章

-時間管理和情緒調(diào)節(jié)的在線教程

-團隊合作與溝通的案例分析

4.教學(xué)手段：

-小組討論

-角色扮演

-案例分析

-互動式教學(xué)活動教學(xué)實施過程1.課前自主探索

-教師活動：通過學(xué)校學(xué)習(xí)管理系統(tǒng)發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)，提供相關(guān)的PPT、視頻和文檔等資源，明確預(yù)習(xí)的目標(biāo)和要求。設(shè)計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。利用平臺功能監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進度，確保預(yù)習(xí)效果。

-學(xué)生活動：學(xué)生按照預(yù)習(xí)要求自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解心理健康教育的基本概念和重要性。思考預(yù)習(xí)問題，記錄自己的理解和疑問。將預(yù)習(xí)成果提交至平臺或老師處。

-教學(xué)方法/手段/資源：自主學(xué)習(xí)法，信息技術(shù)手段，資源共享和監(jiān)控。

-作用與目的：幫助學(xué)生提前了解本節(jié)課的主題，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

-教師活動：導(dǎo)入新課，通過一個引人入勝的故事或案例，激發(fā)學(xué)生對心理健康教育的興趣。講解知識點，詳細解釋心理健康教育的重要性，并結(jié)合實例幫助學(xué)生理解。組織課堂活動，如小組討論、角色扮演等，讓學(xué)生在實踐中掌握規(guī)劃學(xué)習(xí)生活的技能。解答學(xué)生的疑問，進行及時的指導(dǎo)。

-學(xué)生活動：學(xué)生認真聽講，積極思考老師提出的問題。積極參與小組討論、角色扮演等活動，體驗心理健康教育的應(yīng)用。針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

-教學(xué)方法/手段/資源：講授法，實踐活動法，合作學(xué)習(xí)法。

-作用與目的：幫助學(xué)生深入理解心理健康教育的基本概念和重要性，掌握規(guī)劃學(xué)習(xí)生活的技能。通過實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力和解決問題的能力。通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

-教師活動：布置作業(yè)，根據(jù)本節(jié)課的內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。提供拓展資源，如相關(guān)的書籍、網(wǎng)站、視頻等，供學(xué)生進一步學(xué)習(xí)。反饋作業(yè)情況，及時批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

-學(xué)生活動：學(xué)生認真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。利用老師提供的拓展資源，進行進一步的學(xué)習(xí)和思考。對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進行反思和總結(jié)，提出改進建議。

-教學(xué)方法/手段/資源：自主學(xué)習(xí)法，反思總結(jié)法。

-作用與目的：鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的心理健康教育知識點和規(guī)劃學(xué)習(xí)生活的技能。通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識視野和思維方式。通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-心理健康教育雜志articlesonmentalhealtheducation

-心理學(xué)研究書籍booksonpsychologicalresearch

-在線心理咨詢網(wǎng)站onlinecounselingwebsites

-時間管理和學(xué)習(xí)策略的教程tutorialsontimemanagementandstudyskills

-團隊合作與溝通技巧的案例studiesonteamworkandcommunicationskills

2.鼓勵學(xué)生進行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

-學(xué)生可以閱讀拓展閱讀材料，加深對心理健康教育知識的理解和應(yīng)用。

-學(xué)生可以嘗試運用時間管理和學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)效率和個人能力。

-學(xué)生可以參與在線心理咨詢，獲取專業(yè)的心理健康支持和建議。

-學(xué)生可以通過團隊合作和溝通技巧的案例學(xué)習(xí)，提升團隊合作能力和人際交往能力。板書設(shè)計1.心理健康教育的基本概念

-心理健康：內(nèi)心的平衡和適應(yīng)良好的狀態(tài)

-心理健康教育：培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，提高生活質(zhì)量

2.規(guī)劃學(xué)習(xí)生活的重要性和方法

-重要性：提高學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力

-方法：設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)，合理安排時間，學(xué)會自我調(diào)節(jié)

3.時間管理和情緒調(diào)節(jié)的技巧

-時間管理：制定計劃，優(yōu)先處理重要任務(wù)

-情緒調(diào)節(jié)：認識情緒，采取有效的方法緩解壓力

板書設(shè)計應(yīng)條理清楚、重點突出、簡潔明了，以便于學(xué)生理解和記憶。同時，板書設(shè)計應(yīng)具有藝術(shù)性和趣味性，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動性。例如，可以使用圖標(biāo)、顏色標(biāo)注、關(guān)鍵詞加粗等方式來增強板書的吸引力和直觀性。重點題型整理八、重點題型整理

1.判斷題：判斷下列陳述是否正確，并說明理由。

-陳述：心理健康教育只針對有心理問題的學(xué)生。

-答案：錯誤。心理健康教育旨在提高所有學(xué)生的心理素質(zhì)，而不僅僅是那些有心理問題的學(xué)生。

-解析：此題考查學(xué)生對心理健康教育目標(biāo)的理解。正確的答案需要學(xué)生掌握心理健康教育的廣泛應(yīng)用性。

2.簡答題：簡述規(guī)劃學(xué)習(xí)生活的方法。

-答案：規(guī)劃學(xué)