武術(shù)“形神拳”教學(xué)設(shè)計-2023-2024學(xué)年高二上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊

武術(shù)“形神拳”教學(xué)設(shè)計-2023-2024學(xué)年高二上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊學(xué)校授課教師課時授課班級授課地點教具課程基本信息1.課程名稱：武術(shù)“形神拳”教學(xué)

2.教學(xué)年級和班級：2023-2024學(xué)年高二（1）班

3.授課時間：2023年10月15日

4.教學(xué)時數(shù)：1課時

本節(jié)課將結(jié)合人教版體育與健康人教版必修第一冊相關(guān)內(nèi)容，通過講解與示范，讓學(xué)生了解并掌握形神拳的基本動作和要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生武術(shù)運動的興趣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運動技能。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)在于培養(yǎng)學(xué)生的運動能力、健康行為和體育品德。通過形神拳的教學(xué)，學(xué)生將提高身體協(xié)調(diào)性、靈活性和力量，增強(qiáng)武術(shù)運動的實踐能力。同時，注重運動過程中的自我保護(hù)，形成良好的運動習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生身心健康。此外，通過武術(shù)精神的傳承，培養(yǎng)學(xué)生堅韌不拔、自強(qiáng)不息的意志品質(zhì)，以及尊重他人、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育道德。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了武術(shù)的基本概念和簡單的拳法、步法，對人體基本運動結(jié)構(gòu)和運動原理有一定的了解。

2.在學(xué)習(xí)興趣方面，學(xué)生對武術(shù)充滿好奇，對形神拳這種具有傳統(tǒng)文化特色的武術(shù)更是表現(xiàn)出濃厚的興趣。在能力上，學(xué)生具備一定的模仿能力和運動能力，能夠跟隨教師完成基本動作。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，學(xué)生更喜歡直觀、生動的教學(xué)方式，如示范、互動等。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括：形神拳的動作較為復(fù)雜，需要反復(fù)練習(xí)才能掌握；動作要領(lǐng)較難理解，需要教師耐心講解；在練習(xí)過程中，學(xué)生可能會因為動作不標(biāo)準(zhǔn)而影響學(xué)習(xí)效果。針對這些困難和挑戰(zhàn)，教師需要采用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生克服困難，提高學(xué)習(xí)效果。教學(xué)方法與策略本節(jié)課將采用講授與示范相結(jié)合的教學(xué)方法，以形神拳的基本動作為主線，通過講解動作要領(lǐng)和現(xiàn)場示范，使學(xué)生直觀理解。同時，設(shè)計分組練習(xí)和互動環(huán)節(jié)，促進(jìn)學(xué)生之間的交流與合作，提高動作掌握程度。在教學(xué)活動中，將運用角色扮演，讓學(xué)生模擬武術(shù)場景，增強(qiáng)體驗感。教學(xué)媒體方面，使用視頻資料輔助教學(xué)，展示標(biāo)準(zhǔn)動作，幫助學(xué)生對比、糾正自身動作。教學(xué)過程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

激發(fā)興趣：通過播放一段形神拳的表演視頻，引發(fā)學(xué)生對武術(shù)的好奇和興趣。

回顧舊知：簡要回顧學(xué)生在之前課程中學(xué)習(xí)的武術(shù)基本知識，如拳法、步法和呼吸技巧。

2.新課呈現(xiàn)（約20分鐘）

講解新知：詳細(xì)講解形神拳的歷史背景、動作特點和練習(xí)要領(lǐng)。

舉例說明：通過示范一些形神拳的基本動作，如“馬步?jīng)_拳”、“白鶴亮翅”等，幫助學(xué)生理解形神拳的動作結(jié)構(gòu)。

互動探究：將學(xué)生分成小組，每組嘗試練習(xí)一個形神拳的動作，討論在練習(xí)過程中遇到的問題和解決方法。

3.鞏固練習(xí)（約15分鐘）

學(xué)生活動：全班學(xué)生跟隨教師一起練習(xí)形神拳的完整套路，注意動作的連貫性和呼吸的配合。

教師指導(dǎo)：在學(xué)生練習(xí)過程中，教師巡回指導(dǎo)，糾正動作不規(guī)范的地方，強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)和呼吸技巧。

4.應(yīng)用拓展（約10分鐘）

游戲活動：組織一個形神拳比賽，學(xué)生分成兩隊，輪流展示所學(xué)的形神拳動作，由其他學(xué)生評分。

反饋總結(jié)：教師對學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評價，總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)成果，強(qiáng)調(diào)形神拳的練習(xí)對于身心健康的益處。

5.結(jié)束語（約5分鐘）

回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，鼓勵學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)形神拳，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和武術(shù)運動興趣。

答疑解惑：為學(xué)生提供提問機(jī)會，解答他們在學(xué)習(xí)過程中遇到的問題。教學(xué)資源拓展拓展資源：

1.形神拳的起源與發(fā)展：介紹形神拳的歷史背景，包括其創(chuàng)立者、傳承過程以及在不同時期的發(fā)展變化。

2.形神拳的動作要領(lǐng)：詳細(xì)解析形神拳中的關(guān)鍵動作，如馬步、沖拳、踢腿等，以及動作的內(nèi)在聯(lián)系和練習(xí)技巧。

3.形神拳的養(yǎng)生保健作用：闡述形神拳對身心健康的積極作用，包括增強(qiáng)體力、提高柔韌性、調(diào)節(jié)呼吸和情緒等。

4.形神拳與其他武術(shù)流派的比較：分析形神拳與其他武術(shù)流派（如太極拳、少林拳等）在動作風(fēng)格、練習(xí)方法和應(yīng)用特點上的異同。

5.形神拳的比賽規(guī)則與技巧：介紹形神拳在武術(shù)比賽中的評分標(biāo)準(zhǔn)、比賽規(guī)則以及參賽者如何提高比賽成績。

拓展建議：

1.觀看視頻資料：鼓勵學(xué)生在課外觀看形神拳的教學(xué)視頻，以直觀的方式學(xué)習(xí)動作要領(lǐng)和練習(xí)技巧。

2.閱讀相關(guān)書籍：推薦學(xué)生閱讀關(guān)于形神拳的書籍，深入了解其歷史、理論和技術(shù)。

3.參加武術(shù)社團(tuán)：鼓勵學(xué)生加入學(xué)校的武術(shù)社團(tuán)或參加武術(shù)培訓(xùn)班，與其他武術(shù)愛好者一起練習(xí)和交流。

4.實踐與應(yīng)用：引導(dǎo)學(xué)生將所學(xué)形神拳動作應(yīng)用于實際生活中，如進(jìn)行晨練、參加社區(qū)武術(shù)表演等，提高實踐能力。

5.開展研究性學(xué)習(xí)：鼓勵學(xué)生以小組形式開展研究性學(xué)習(xí)，探討形神拳的歷史、文化和技術(shù)特點，形成研究成果。

6.組織武術(shù)比賽：在學(xué)校或社區(qū)組織武術(shù)比賽，為學(xué)生提供展示和交流形神拳的平臺，激發(fā)學(xué)生的競技熱情。

7.訪問武術(shù)傳承人：組織學(xué)生拜訪當(dāng)?shù)匚湫g(shù)傳承人，了解形神拳的傳承故事，感受武術(shù)文化的魅力。

8.開展主題班會：以形神拳為主題，舉辦班會活動，讓學(xué)生分享學(xué)習(xí)心得和實踐體驗，增進(jìn)同學(xué)間的交流與合作。作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.動作練習(xí)：要求學(xué)生在課后自主練習(xí)形神拳的基本動作，特別是課堂上未能熟練掌握的動作，如馬步?jīng)_拳、白鶴亮翅等。

2.理論學(xué)習(xí)：布置學(xué)生閱讀教材中關(guān)于形神拳的理論部分，深入了解其歷史背景、動作要領(lǐng)和養(yǎng)生保健作用。

3.觀看視頻：鼓勵學(xué)生觀看相關(guān)武術(shù)視頻，特別是形神拳的教學(xué)視頻，以輔助動作學(xué)習(xí)和理解。

4.日記記錄：要求學(xué)生記錄一周內(nèi)的練習(xí)情況，包括練習(xí)時間、遇到的問題及解決方法，以及個人的感受和體會。

作業(yè)反饋：

1.動作練習(xí)反饋：在下次課時，教師將檢查學(xué)生的動作練習(xí)情況，對動作不規(guī)范的地方進(jìn)行糾正，并給予針對性的指導(dǎo)。

-存在問題：部分學(xué)生動作不夠標(biāo)準(zhǔn)，呼吸與動作配合不協(xié)調(diào)。

-改進(jìn)建議：加強(qiáng)基本動作的練習(xí)，注意動作的細(xì)節(jié)和呼吸的節(jié)奏，可以對著鏡子練習(xí)，觀察動作的準(zhǔn)確性。

2.理論學(xué)習(xí)反饋：通過課堂提問或小測驗的方式，檢查學(xué)生對教材理論部分的掌握情況。

-存在問題：部分學(xué)生對形神拳的歷史和養(yǎng)生保健作用理解不深。

-改進(jìn)建議：鼓勵學(xué)生多閱讀相關(guān)資料，結(jié)合動作練習(xí)加深理解，可以組織小組討論，共同探討理論知識點。

3.觀看視頻反饋：鼓勵學(xué)生在課堂上分享視頻觀看的心得體會，討論視頻中的動作要領(lǐng)和技巧。

-存在問題：部分學(xué)生觀看視頻后，未能有效吸收和運用視頻中的知識。

-改進(jìn)建議：引導(dǎo)學(xué)生帶著問題觀看視頻，邊看邊思考，將視頻中的內(nèi)容與自己的練習(xí)相結(jié)合。

4.日記記錄反饋：教師在下次課時收取學(xué)生的練習(xí)日記，對學(xué)生的練習(xí)情況進(jìn)行總結(jié)和反饋。

-存在問題：部分學(xué)生的日記記錄不夠詳細(xì)，缺乏深入的思考和總結(jié)。

-改進(jìn)建議：鼓勵學(xué)生認(rèn)真記錄練習(xí)過程，詳細(xì)描述練習(xí)中的難點和感受，教師將根據(jù)日記內(nèi)容提供個性化的指導(dǎo)和建議。典型例題講解例題一：形神拳中的“馬步?jīng)_拳”動作要領(lǐng)是什么？

答案：馬步?jīng)_拳的動作要領(lǐng)包括：兩腳分開，與肩同寬，屈膝下蹲，大腿與地面平行，身體重心下沉，同時雙拳從腰間向前沖出，拳心向下，力達(dá)拳面。

例題二：在練習(xí)形神拳時，如何進(jìn)行呼吸配合？

答案：形神拳的呼吸配合原則是“拳到呼吸到”，即動作與呼吸協(xié)調(diào)一致。例如，在沖拳時，拳向前沖的同時，進(jìn)行快速呼氣；在回收拳時，進(jìn)行緩慢吸氣。

例題三：形神拳的養(yǎng)生保健作用主要體現(xiàn)在哪些方面？

答案：形神拳的養(yǎng)生保健作用主要體現(xiàn)在以下幾個方面：增強(qiáng)肌肉力量和耐力，提高關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)，緩解壓力和疲勞。

例題四：請描述形神拳中的“白鶴亮翅”動作。

答案：白鶴亮翅的動作描述如下：左腳向前邁出一步，右腳跟進(jìn)，身體重心移至左腿，同時左手向前抬起，掌心向上，右手向后下方擺動，掌心向下，頭部微仰，目視前方，形似白鶴展翅。

例題五：形神拳與其他武術(shù)流派相比，有哪些獨特之處？

答案：形神拳與其他武術(shù)流派相比，獨特之處在于：強(qiáng)調(diào)形與神的結(jié)合，動作舒展流暢，注重內(nèi)在意念的引導(dǎo)，以及注重養(yǎng)生保健和內(nèi)在修為的培養(yǎng)。板書設(shè)計①形神拳基本動作要領(lǐng)

-馬步?jīng)_拳

-白鶴亮翅

-動作與呼吸配合

②形神拳養(yǎng)生保健作用

-增強(qiáng)體力

-提高柔韌性

-調(diào)節(jié)呼吸和情緒

③形神拳與其他武術(shù)流派比較

-動作風(fēng)格

-練習(xí)方法

-應(yīng)用特點教學(xué)反思與總結(jié)在今天的形神拳教學(xué)中，我嘗試了多種教學(xué)方法，如示范、互動探究和分組練習(xí)，力求讓學(xué)生更好地理解和掌握形神拳的基本動作和要領(lǐng)?，F(xiàn)在，我對整個教學(xué)過程進(jìn)行反思，并總結(jié)以下經(jīng)驗和教訓(xùn)。

教學(xué)反思：

1.在教學(xué)方法上，我通過示范和視頻資料，讓學(xué)生直觀地學(xué)習(xí)形神拳動作。我發(fā)現(xiàn)這種教學(xué)方法能夠有效地激發(fā)學(xué)生的興趣，但同時也發(fā)現(xiàn)，過多的示范可能會讓學(xué)生產(chǎn)生依賴性，減弱他們自主探究的能力。今后，我需要在示范和自主探究之間找到平衡。

2.在策略上，我設(shè)計了分組練習(xí)和互動探究環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在實踐中學(xué)習(xí)和交流。這個策略有助于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作能力和溝通能力，但在實際操作中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生參與度不高，可能是因為他們對形神拳的興趣不夠濃厚。針對這個問題，我需要進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的興趣，提高他們的參與度。

3.在教學(xué)管理上，我努力營造一個輕松、和諧的學(xué)習(xí)氛圍，但有時在課堂紀(jì)律方面仍顯得不足。今后，我需要加強(qiáng)對課堂紀(jì)律的管理，確保教學(xué)活動能夠順利進(jìn)行。

教學(xué)總結(jié)：

1.學(xué)生在知識方面，通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，對形神拳的歷史背景、動作要領(lǐng)和養(yǎng)生保健作用有了更深入的了解。在技能方面，大部分學(xué)生能夠熟練地完成形神拳的基本動作，但仍有部分學(xué)生動作不夠標(biāo)準(zhǔn)，需要在今后的練習(xí)中加強(qiáng)指導(dǎo)。

2.在情感態(tài)度方面，學(xué)生對形神拳產(chǎn)生了濃厚的興趣，積極參與課堂活動，表現(xiàn)出良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。但我也發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生在面對困難時容易放棄，缺乏持之以恒的精神。針對這個問題，我需要加強(qiáng)對學(xué)生的心理輔導(dǎo)，培養(yǎng)他們的毅力和自信心。

3.教學(xué)中存在的問題和不足：首先，課堂紀(jì)律方面仍有待加強(qiáng)，需要進(jìn)一步提高學(xué)生的自律性；其次，部分學(xué)生參與度不高，需要激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣；最后，在教學(xué)方法