高中體育與健康 人教版全一冊(cè) 第九章第一節(jié) 跑-接力跑教學(xué)設(shè)計(jì)

高中體育與健康人教版全一冊(cè)第九章第一節(jié)跑----接力跑教學(xué)設(shè)計(jì)課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂?、教學(xué)內(nèi)容《高中體育與健康》（人教版全一冊(cè)）第九章第一節(jié)跑——接力跑教學(xué)設(shè)計(jì)：本節(jié)課將圍繞接力跑技能進(jìn)行教學(xué)，內(nèi)容包括接力跑的基本技術(shù)要領(lǐng)、起跑與接棒的技巧、實(shí)戰(zhàn)配合訓(xùn)練等。結(jié)合接力跑在體育競(jìng)技中的重要性，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和速度、力量的結(jié)合，提高學(xué)生對(duì)接力跑的認(rèn)識(shí)和實(shí)戰(zhàn)能力。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握接力跑的基本技巧，提高運(yùn)動(dòng)水平，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)二、核心素養(yǎng)目標(biāo)：通過接力跑教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德。提高學(xué)生在團(tuán)隊(duì)協(xié)作、競(jìng)技水平、體能調(diào)控等方面的綜合素養(yǎng)。具體包括：培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技能；培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提升競(jìng)技體育道德；鍛煉學(xué)生面對(duì)挑戰(zhàn)的心理素質(zhì)，增強(qiáng)自信心和抗挫折能力；培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則、公平競(jìng)爭(zhēng)的體育品德，促進(jìn)全面發(fā)展。三、學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了短跑、中長(zhǎng)跑的基本技術(shù)要領(lǐng)，熟悉了田徑比賽的基本規(guī)則，具備了一定的奔跑速度和體能基礎(chǔ)。

2.學(xué)生對(duì)體育課程普遍具有較高的興趣，尤其在團(tuán)隊(duì)競(jìng)技項(xiàng)目中表現(xiàn)出強(qiáng)烈的好奇心和參與熱情。他們具有一定的運(yùn)動(dòng)能力和協(xié)調(diào)性，學(xué)習(xí)風(fēng)格偏向于實(shí)踐操作和合作學(xué)習(xí)。

3.在接力跑學(xué)習(xí)中，學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)包括：起跑與接棒技術(shù)的熟練度不足，團(tuán)隊(duì)協(xié)作配合欠佳，以及在實(shí)戰(zhàn)中可能出現(xiàn)的緊張、焦慮等心理因素影響表現(xiàn)。此外，部分學(xué)生可能在動(dòng)作準(zhǔn)確性、體能分配等方面存在一定問題。四、教學(xué)資源1.硬件資源：標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)、接力棒、起跑架、計(jì)時(shí)器、標(biāo)志物。

2.軟件資源：體育與健康教材、接力跑教學(xué)視頻、教學(xué)PPT。

3.課程平臺(tái)：學(xué)校體育教學(xué)管理系統(tǒng)。

4.信息化資源：電子白板、投影儀、運(yùn)動(dòng)分析軟件。

5.教學(xué)手段：示范教學(xué)、分組練習(xí)、實(shí)戰(zhàn)演練、視頻分析、反饋指導(dǎo)。五、教學(xué)過程1.導(dǎo)入新課

同學(xué)們，大家好！今天我們將學(xué)習(xí)第九章第一節(jié)的內(nèi)容——接力跑。接力跑是一項(xiàng)充滿激情和團(tuán)隊(duì)精神的運(yùn)動(dòng)，它不僅考驗(yàn)個(gè)人速度和技巧，更考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的默契和配合。在開始學(xué)習(xí)之前，我想請(qǐng)同學(xué)們回憶一下，我們已經(jīng)學(xué)過的短跑和中長(zhǎng)跑有哪些技巧和要領(lǐng)？這些知識(shí)將為我們今天的接力跑學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.知識(shí)講解

首先，我要給大家講解接力跑的基本技術(shù)要領(lǐng)。接力跑包括起跑、接棒和沖刺三個(gè)環(huán)節(jié)。起跑時(shí)要迅速、有力，接棒時(shí)要平穩(wěn)、準(zhǔn)確，沖刺時(shí)要全力以赴。接下來，我會(huì)通過示范和視頻分析，讓大家更直觀地了解這些技術(shù)要領(lǐng)。

（1）起跑技術(shù)

起跑是接力跑的第一環(huán)節(jié)，我們要迅速啟動(dòng)，為接下來的接棒創(chuàng)造有利條件。注意以下幾點(diǎn)：

-起跑姿勢(shì)：采用蹲踞式起跑，前腳放在起跑線上，后腳離地，身體重心前移。

-起跑動(dòng)作：聽到發(fā)令槍聲后，迅速發(fā)力，前腳用力蹬地，后腳快速跟進(jìn)，保持身體前傾，盡量減少阻力。

（2）接棒技術(shù)

接棒是接力跑的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，我們要確保接棒過程平穩(wěn)、準(zhǔn)確。注意以下幾點(diǎn)：

-接棒姿勢(shì)：接棒人采用半蹲姿勢(shì)，手臂伸直，掌心向上，拇指與其他四指分開。

-接棒動(dòng)作：遞棒人將接力棒平穩(wěn)地放在接棒人手中，接棒人迅速握緊接力棒，確保交接過程順暢。

（3）沖刺技術(shù)

沖刺是接力跑的最后一環(huán)節(jié)，我們要全力以赴，為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)取最佳成績(jī)。注意以下幾點(diǎn)：

-沖刺姿勢(shì)：保持身體前傾，步幅盡量大，頻率盡量快。

-沖刺動(dòng)作：用力擺動(dòng)雙臂，腿部發(fā)力，以最快速度沖向終點(diǎn)。

3.實(shí)踐教學(xué)

（1）起跑練習(xí)

同學(xué)們分為兩人一組，進(jìn)行起跑練習(xí)。注意起跑姿勢(shì)和動(dòng)作，相互觀察、糾正，提高起跑速度。

（2）接棒練習(xí)

同學(xué)們分為四人一組，進(jìn)行接棒練習(xí)。練習(xí)過程中，注意接棒姿勢(shì)和動(dòng)作，確保交接過程順暢。

（3）接力跑實(shí)戰(zhàn)演練

將全班同學(xué)分為若干小組，進(jìn)行接力跑實(shí)戰(zhàn)演練。通過實(shí)踐，檢驗(yàn)大家的學(xué)習(xí)成果，發(fā)現(xiàn)并解決問題。

4.反饋指導(dǎo)

在實(shí)踐過程中，我會(huì)密切關(guān)注大家的動(dòng)作和表現(xiàn)，及時(shí)給出指導(dǎo)和反饋。

（1）對(duì)起跑速度較慢的同學(xué)，指導(dǎo)他們加強(qiáng)起跑動(dòng)作的練習(xí)，提高起跑速度。

（2）對(duì)接棒過程中出現(xiàn)問題的同學(xué)，指導(dǎo)他們掌握正確的接棒姿勢(shì)和動(dòng)作，確保交接順暢。

（3）對(duì)沖刺階段表現(xiàn)不足的同學(xué)，鼓勵(lì)他們加強(qiáng)腿部力量和速度訓(xùn)練，提高沖刺能力。

5.課堂小結(jié)

6.課后作業(yè)

（1）復(fù)習(xí)本節(jié)課所學(xué)的接力跑技術(shù)要領(lǐng)，加強(qiáng)練習(xí)。

（2）與同學(xué)相互交流學(xué)習(xí)心得，共同進(jìn)步。

（3）參加學(xué)校的接力跑比賽，將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際中。六、拓展與延伸1.拓展閱讀材料

（1）接力跑歷史與發(fā)展：了解接力跑的起源、演變以及在國(guó)際大賽中的地位。

（2）優(yōu)秀接力跑運(yùn)動(dòng)員事跡：學(xué)習(xí)國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀接力跑運(yùn)動(dòng)員的事跡，感受他們的拼搏精神和團(tuán)隊(duì)力量。

（3）接力跑訓(xùn)練方法：了解不同國(guó)家和地區(qū)的接力跑訓(xùn)練方法，拓展訓(xùn)練思路。

2.課后自主學(xué)習(xí)和探究

（1）觀看國(guó)內(nèi)外接力跑比賽視頻，分析優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的起跑、接棒和沖刺技術(shù)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

（2）了解接力跑比賽規(guī)則，探討如何提高接力跑成績(jī)，從團(tuán)隊(duì)配合、個(gè)人技術(shù)等方面進(jìn)行分析。

（3）結(jié)合所學(xué)知識(shí)，設(shè)計(jì)一套接力跑訓(xùn)練計(jì)劃，包括起跑、接棒和沖刺等方面的訓(xùn)練內(nèi)容，并與同學(xué)分享、交流。

（4）關(guān)注體育新聞，了解我國(guó)接力跑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展動(dòng)態(tài)，關(guān)注國(guó)內(nèi)外接力跑比賽，提高對(duì)接力跑運(yùn)動(dòng)的興趣和熱情。七、課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《接力跑運(yùn)動(dòng)技巧與訓(xùn)練策略》

-視頻資源：《國(guó)際大賽接力跑精彩瞬間集錦》

2.拓展要求：

-鼓勵(lì)學(xué)生利用課后時(shí)間閱讀《接力跑運(yùn)動(dòng)技巧與訓(xùn)練策略》，深入了解接力跑的技術(shù)細(xì)節(jié)和訓(xùn)練方法。

-觀看《國(guó)際大賽接力跑精彩瞬間集錦》，分析視頻中運(yùn)動(dòng)員的起跑、接棒和沖刺技術(shù)，以及團(tuán)隊(duì)配合的要點(diǎn)。

-學(xué)生可根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，選擇性地進(jìn)行拓展學(xué)習(xí)，提升對(duì)接力跑運(yùn)動(dòng)的理解和技能。

-教師提供必要的指導(dǎo)和幫助，如解答學(xué)生在閱讀和觀看過程中遇到的疑問，引導(dǎo)學(xué)生將所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際訓(xùn)練中。

-建議學(xué)生將拓展學(xué)習(xí)的心得體會(huì)記錄下來，與同學(xué)分享，共同提高接力跑技能水平。八、教學(xué)反思與總結(jié)在本節(jié)課的教學(xué)過程中，我盡力采用了多種教學(xué)方法和策略，旨在讓學(xué)生更好地掌握接力跑的技術(shù)要領(lǐng)和團(tuán)隊(duì)配合的重要性。通過實(shí)踐操作、分組練習(xí)和實(shí)戰(zhàn)演練，同學(xué)們?cè)谄鹋堋⒔影艉蜎_刺等方面都有了明顯的進(jìn)步。但同時(shí)，我也意識(shí)到在教學(xué)過程中存在一些問題和不足。

首先，我發(fā)現(xiàn)部分同學(xué)在起跑時(shí)動(dòng)作不夠規(guī)范，影響了起跑速度。在今后的教學(xué)中，我需要更加關(guān)注起跑技術(shù)的細(xì)節(jié)，耐心指導(dǎo)每一位同學(xué)，確保他們能夠掌握正確的起跑姿勢(shì)和動(dòng)作。

其次，在接棒環(huán)節(jié)，部分小組的交接過程不夠順暢。這可能是因?yàn)橥瑢W(xué)們對(duì)接棒動(dòng)作的熟練度不夠，或者是團(tuán)隊(duì)配合不夠默契。為了改進(jìn)這一點(diǎn)，我計(jì)劃在下一節(jié)課中增加接棒練習(xí)的時(shí)間，同時(shí)強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，提高同學(xué)們的配合意識(shí)。

在教學(xué)管理方面，我注意到在實(shí)戰(zhàn)演練時(shí)，課堂秩序略顯混亂。為了提高教學(xué)效果，我將在今后的教學(xué)中加強(qiáng)對(duì)課堂秩序的管理，確保每個(gè)環(huán)節(jié)都能順利進(jìn)行。

對(duì)于教學(xué)效果，我認(rèn)為同學(xué)們?cè)诒竟?jié)課中取得了以下收獲和進(jìn)步：

1.掌握了接力跑的基本技術(shù)要領(lǐng)，起跑、接棒和沖刺能力有所提高。

2.增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，能夠在實(shí)戰(zhàn)中更好地配合隊(duì)友。

3.提高了運(yùn)動(dòng)興