人教版體育三年級上冊 跪跳起 教學(xué)設(shè)計(jì)

人教版體育三年級上冊跪跳起教學(xué)設(shè)計(jì)科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）人教版體育三年級上冊跪跳起教學(xué)設(shè)計(jì)設(shè)計(jì)意圖本節(jié)課旨在通過“跪跳起”的教學(xué)，讓學(xué)生掌握基本的跳躍技能，增強(qiáng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈活性。結(jié)合三年級學(xué)生的生理和心理發(fā)展特點(diǎn)，課程設(shè)計(jì)注重實(shí)踐操作，通過趣味性的教學(xué)活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生的體育素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，為后續(xù)體育課程的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。教學(xué)內(nèi)容與課本緊密關(guān)聯(lián)，確保教學(xué)活動(dòng)的針對性和實(shí)效性。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：掌握跪跳起的基本動(dòng)作要領(lǐng)，提高身體協(xié)調(diào)性和跳躍力。

2.健康行為：培養(yǎng)積極參與體育鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)對身體健康的認(rèn)識。

3.體育精神：在活動(dòng)中學(xué)會(huì)合作與競爭，培養(yǎng)勇敢、自信、堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：

-學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)過基本的體育活動(dòng)規(guī)則和簡單的跳躍動(dòng)作。

-在之前的體育課程中，學(xué)生接觸過一些地面動(dòng)作和基本的身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

-三年級學(xué)生通常對體育活動(dòng)充滿興趣，喜歡參與團(tuán)隊(duì)和個(gè)人運(yùn)動(dòng)。

-學(xué)生具有較強(qiáng)的模仿能力和一定的身體協(xié)調(diào)性，但動(dòng)作精細(xì)化程度有待提高。

-學(xué)生可能偏好互動(dòng)性強(qiáng)、游戲化的學(xué)習(xí)方式，對枯燥重復(fù)的訓(xùn)練可能缺乏耐心。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

-學(xué)生在掌握跪跳起的動(dòng)作細(xì)節(jié)時(shí)可能會(huì)遇到困難，如起跳時(shí)的身體姿勢、落地時(shí)的穩(wěn)定性等。

-部分學(xué)生可能在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出膽怯或自信心不足，需要教師鼓勵(lì)和引導(dǎo)。

-隨著課程的深入，學(xué)生可能會(huì)感到疲勞，需要適當(dāng)?shù)男菹⒑驼{(diào)整。教學(xué)資源-軟硬件資源：體育場地、跳躍墊、障礙物、標(biāo)志物、計(jì)時(shí)器

-課程平臺：校園體育教學(xué)管理系統(tǒng)

-信息化資源：體育教學(xué)視頻、動(dòng)作演示圖解

-教學(xué)手段：分組教學(xué)、游戲化教學(xué)、示范教學(xué)、情景模擬教學(xué)教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課（用時(shí)5分鐘）

-詳細(xì)內(nèi)容：教師通過提問方式引導(dǎo)學(xué)生回顧上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，如“同學(xué)們，上一節(jié)體育課我們學(xué)習(xí)了什么跳躍動(dòng)作？”，然后引出本節(jié)課的主題“跪跳起”，通過展示跪跳起的圖片或視頻，激發(fā)學(xué)生的興趣和好奇心。

2.新課講授（用時(shí)15分鐘）

-講解跪跳起的基本動(dòng)作要領(lǐng)：教師示范跪跳起的動(dòng)作，分解動(dòng)作步驟，強(qiáng)調(diào)起跳時(shí)身體姿勢、用力順序和落地姿勢。

-安全注意事項(xiàng)：講解在練習(xí)跪跳起時(shí)如何避免受傷，如保持身體平衡、穿著合適的運(yùn)動(dòng)鞋等。

-動(dòng)作練習(xí)方法：介紹不同難度的練習(xí)方法，從簡單的跪跳起開始，逐步增加難度，如增加跳躍高度或遠(yuǎn)度。

3.實(shí)踐活動(dòng)（用時(shí)15分鐘）

-分組練習(xí)：學(xué)生分為若干小組，每組輪流進(jìn)行跪跳起的練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方。

-游戲化練習(xí)：設(shè)計(jì)“跳房子”等游戲，讓學(xué)生在游戲中練習(xí)跪跳起，增加趣味性。

-競賽式練習(xí)：組織小組間的比賽，看哪個(gè)小組在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成跪跳起次數(shù)最多，激發(fā)學(xué)生的競爭意識。

4.學(xué)生小組討論（用時(shí)5分鐘）

-動(dòng)作技巧的改進(jìn)：討論如何改進(jìn)跪跳起的動(dòng)作，例如通過增加腿部力量訓(xùn)練來提高跳躍高度。

-安全措施的落實(shí)：探討在練習(xí)中如何更好地保護(hù)自己，避免受傷。

-練習(xí)感受的分享：分享在練習(xí)跪跳起時(shí)的感受，如身體的哪個(gè)部分用力較多，如何保持平衡等。

舉例回答：

-動(dòng)作技巧的改進(jìn)：學(xué)生甲：“我發(fā)現(xiàn)起跳時(shí)如果用力推地，可以跳得更高。”

-安全措施的落實(shí)：學(xué)生乙：“我在練習(xí)時(shí)總是檢查周圍有沒有障礙物，確保安全?！?/p>

-練習(xí)感受的分享：學(xué)生丙：“我覺得膝蓋著地時(shí)要有緩沖，否則會(huì)疼?！?/p>

5.總結(jié)回顧（用時(shí)5分鐘）

-內(nèi)容：教師總結(jié)本節(jié)課的重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)跪跳起動(dòng)作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，回顧學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中表現(xiàn)出的優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方。

-教師鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)練習(xí)，提出下一步的學(xué)習(xí)目標(biāo)和期望，如“希望大家課后也能堅(jiān)持練習(xí)跪跳起，下次體育課我們要進(jìn)行一個(gè)小測驗(yàn)，看看大家進(jìn)步了多少?！苯虒W(xué)資源拓展1.拓展資源：

-視頻資源：收集和整理跪跳起教學(xué)視頻，包括專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的示范、教學(xué)步驟分解、錯(cuò)誤動(dòng)作糾正等內(nèi)容。

-圖文資料：搜集與跪跳起相關(guān)的動(dòng)作圖解，詳細(xì)標(biāo)注動(dòng)作要領(lǐng)和注意事項(xiàng)。

-體育游戲：設(shè)計(jì)一些與跳躍相關(guān)的體育游戲，如“跳高比賽”、“跳遠(yuǎn)挑戰(zhàn)”等，增加學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識：提供一些關(guān)于人體運(yùn)動(dòng)科學(xué)的基礎(chǔ)知識，如肌肉如何在跳躍中發(fā)揮作用，如何通過鍛煉增強(qiáng)肌肉力量等。

2.拓展建議：

-觀看教學(xué)視頻：鼓勵(lì)學(xué)生在課后觀看跪跳起教學(xué)視頻，加深對動(dòng)作的理解和記憶。

-動(dòng)作圖解學(xué)習(xí)：學(xué)生可以對照動(dòng)作圖解進(jìn)行自學(xué)，逐步掌握動(dòng)作細(xì)節(jié)。

-參與體育游戲：通過參與體育游戲，學(xué)生在輕松愉快的氛圍中練習(xí)跳躍技巧，提高運(yùn)動(dòng)能力。

-應(yīng)用運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識：引導(dǎo)學(xué)生將運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識應(yīng)用到實(shí)際訓(xùn)練中，如通過正確的拉伸和力量訓(xùn)練來增強(qiáng)肌肉力量，提高跳躍表現(xiàn)。

-家庭鍛煉：鼓勵(lì)學(xué)生在家中進(jìn)行一些簡單的跳躍練習(xí)，如跳繩、原地跳躍等，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣。

-組織小型比賽：建議學(xué)生組織小型跳躍比賽，與家人或朋友一起參與，增加運(yùn)動(dòng)的樂趣和挑戰(zhàn)性。

-記錄訓(xùn)練進(jìn)度：鼓勵(lì)學(xué)生記錄自己的訓(xùn)練進(jìn)度，定期評估自己的表現(xiàn)，設(shè)定新的目標(biāo)，持續(xù)進(jìn)步。

-安全教育：強(qiáng)調(diào)在練習(xí)跳躍時(shí)要注意安全，避免在不安全的環(huán)境下進(jìn)行訓(xùn)練，防止受傷。教學(xué)反思與總結(jié)在教學(xué)跪跳起這節(jié)課的過程中，我深感體育教學(xué)不僅僅是技能的傳授，更是培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的過程。以下是我對本次教學(xué)的反思與總結(jié)。

在教學(xué)方法上，我嘗試通過示范、分解動(dòng)作、游戲化教學(xué)等多種方式來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。我發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們對于游戲化的教學(xué)內(nèi)容特別感興趣，他們能夠在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)到技能。但同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生在游戲過程中過于興奮，導(dǎo)致動(dòng)作變形，這說明我在課堂管理上還需要加強(qiáng)，確保學(xué)生在游戲中也能保持正確的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。

在策略上，我通過小組合作和競賽來激發(fā)學(xué)生的競爭意識，這樣不僅能夠提高學(xué)生的積極性，還能夠培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作精神。然而，我也注意到，部分學(xué)生在競賽中表現(xiàn)出過于強(qiáng)烈的求勝心理，有時(shí)會(huì)忽略動(dòng)作的質(zhì)量。這提示我在今后的教學(xué)中，要更加注重引導(dǎo)學(xué)生正確對待競賽，理解體育精神。

在課堂管理方面，我努力營造一個(gè)安全、有序的學(xué)習(xí)環(huán)境。但我也發(fā)現(xiàn)，在分組練習(xí)時(shí)，一些小組的紀(jì)律性不夠強(qiáng)，個(gè)別學(xué)生可能會(huì)因?yàn)楹闷嫘幕蛘咂渌蚍中摹榇?，我?jì)劃在下次課前與學(xué)生明確紀(jì)律要求，并在練習(xí)中加強(qiáng)監(jiān)督和指導(dǎo)。

教學(xué)總結(jié)方面，通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生們在跪跳起的技能上有了明顯的進(jìn)步，他們能夠基本掌握動(dòng)作要領(lǐng)，并在實(shí)踐中逐漸改進(jìn)。在情感態(tài)度上，學(xué)生們對體育活動(dòng)的熱情更加高漲，他們能夠積極參與到課堂活動(dòng)中，體驗(yàn)體育帶來的樂趣。

當(dāng)然，教學(xué)中也存在一些不足。比如，我在課堂上的語言表達(dá)有時(shí)可能不夠清晰，導(dǎo)致學(xué)生理解上存在困難。另外，對于一些動(dòng)作細(xì)節(jié)的指導(dǎo)，我可能沒有做到個(gè)別化指導(dǎo)，使得部分學(xué)生的動(dòng)作改進(jìn)不夠明顯。

針對這些問題，我計(jì)劃在今后的教學(xué)中采取以下措施：一是提高自己的語言表達(dá)能力和示范動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)性；二是增加個(gè)別化指導(dǎo)的時(shí)間，關(guān)注每個(gè)學(xué)生的進(jìn)步；三是在課堂上加強(qiáng)紀(jì)律管理，確保學(xué)生能夠在一個(gè)有序的環(huán)境中學(xué)習(xí)。典型例題講解本節(jié)課的典型例題主要圍繞跪跳起的核心知識點(diǎn)，通過實(shí)際操作和情景模擬，幫助學(xué)生鞏固和深化對動(dòng)作技巧的理解。

例題一：

【題目】請描述跪跳起的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作步驟。

【答案】

1.雙膝跪地，雙腳并攏，身體保持直立。

2.雙手放在身體兩側(cè)，掌心向下，準(zhǔn)備用力推地。

3.同時(shí)用力推地，身體向前上方躍起，膝蓋伸直。

4.落地時(shí)，雙膝彎曲，用膝蓋緩沖落地沖擊。

例題二：

【題目】在跪跳起中，如何避免膝蓋受傷？

【答案】

1.穿著具有緩沖作用的運(yùn)動(dòng)鞋，減少膝蓋的直接沖擊。

2.跳躍前做好熱身運(yùn)動(dòng)，增加關(guān)節(jié)的靈活性。

3.跳躍時(shí)膝蓋不要過度彎曲，避免過度用力。

4.落地時(shí)用膝蓋輕輕彎曲緩沖，避免直接撞擊地面。

例題三：

【題目】設(shè)計(jì)一個(gè)跪跳起的訓(xùn)練計(jì)劃，包括訓(xùn)練項(xiàng)目、次數(shù)和休息時(shí)間。

【答案】

-訓(xùn)練項(xiàng)目：跪跳起

-次數(shù)：每組10次，共3組

-休息時(shí)間：每組間休息2分鐘

-訓(xùn)練建議：在訓(xùn)練前進(jìn)行充分的熱身，訓(xùn)練后進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦旌头潘伞?/p>

例題四：

【題目】請解釋跪跳起時(shí)如何利用肌肉力量。

【答案】

在跪跳起時(shí)，主要利用以下肌肉群：

-腿部肌肉：股四頭肌、腿后肌群在推地時(shí)用力。

-臀部肌肉：臀大肌在跳躍時(shí)提供向上的力量。

-腹部肌肉：腹直肌和腹外斜肌在維持身體平衡和穩(wěn)定性時(shí)發(fā)揮作用。

例題五：

【題目】在小組練習(xí)跪跳起時(shí)，如何組織比賽增加趣味性？

【答案】

1.設(shè)定比賽規(guī)則，如最遠(yuǎn)距離、最高次數(shù)等。

2.分為若干小組，每組輪流進(jìn)行比賽。

3.為每個(gè)小組設(shè)定時(shí)間限制，如2分鐘內(nèi)完成盡可能多的正確跪跳起。

4.比賽結(jié)束后，評選出最佳表現(xiàn)的小組，給予小獎(jiǎng)品或榮譽(yù)證書。

5.引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行賽后總結(jié)，分享經(jīng)驗(yàn)，互相學(xué)習(xí)。作業(yè)布置與反饋?zhàn)鳂I(yè)布置：

1.觀看跪跳起教學(xué)視頻，并記錄下自己認(rèn)為重要的動(dòng)作要領(lǐng)。

2.家中練習(xí)跪跳起，至少完成三組，每組10次，注意動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)和安全。

3.設(shè)計(jì)一個(gè)簡單的跪跳起訓(xùn)練計(jì)劃，包括訓(xùn)練目標(biāo)、訓(xùn)練項(xiàng)目、次數(shù)和休息時(shí)間。

4.思考并記錄跪跳起時(shí)如何利用肌肉力量，以及如何避免膝蓋受傷。

5.以小組為單位，討論跪跳起在游戲中的應(yīng)用，并提出一個(gè)創(chuàng)新的游戲設(shè)計(jì)方案。

作業(yè)反饋：

在收到學(xué)生的作業(yè)后，我進(jìn)行了詳細(xì)的批改和反饋，以下是一些具體的反饋內(nèi)容：

1.視頻觀看反饋：

-大部分學(xué)生能夠認(rèn)真觀看視頻，并記錄下動(dòng)作要領(lǐng)，但個(gè)別學(xué)生記錄不夠詳細(xì)。

-反饋建議：請確保記錄下每個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)，以便于課后練習(xí)。

2.家庭練習(xí)反饋：

-學(xué)生們的練習(xí)態(tài)度整體良好，但部分學(xué)生在動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)上仍有提升空間。

-反饋建議：在練習(xí)時(shí)，可以對著鏡子觀察自己的動(dòng)作，確保符合標(biāo)準(zhǔn)。

3.訓(xùn)練計(jì)劃設(shè)計(jì)反饋：

-大多數(shù)學(xué)生能夠設(shè)計(jì)出合理的訓(xùn)練