北師大版四年級(jí)上《心理健康》第8課《上課要專心》教案

北師大版四年級(jí)上《心理健康》第8課《上課要專心》教案科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）北師大版四年級(jí)上《心理健康》第8課《上課要專心》教案設(shè)計(jì)思路本節(jié)課以“上課要專心”為主題，緊密結(jié)合北師大版四年級(jí)上《心理健康》教材第8課內(nèi)容，通過(guò)情境模擬、小組討論、互動(dòng)游戲等形式，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到專心上課的重要性。設(shè)計(jì)上，注重引導(dǎo)學(xué)生從自身實(shí)際出發(fā)，反思上課分心的原因及后果，培養(yǎng)他們自覺(jué)調(diào)整注意力、提高課堂學(xué)習(xí)效率的能力。同時(shí)，結(jié)合課本中的“專心小博士”故事，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，強(qiáng)化專心上課的正面形象，使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中掌握專注學(xué)習(xí)的方法。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課旨在培養(yǎng)學(xué)生心理健康素養(yǎng)，特別是在自我管理方面。通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠：樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，增強(qiáng)上課專心聽(tīng)講的意識(shí)；培養(yǎng)自我控制力，學(xué)會(huì)排除干擾，集中注意力；提升課堂參與度，積極互動(dòng)，勇于表達(dá)；激發(fā)內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，形成主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。這些素養(yǎng)目標(biāo)與課本內(nèi)容緊密結(jié)合，旨在幫助學(xué)生建立健康的心理狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)效率，為終身學(xué)習(xí)奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

①幫助學(xué)生理解上課專心的重要性，樹(shù)立專心上課的意識(shí)。

②培養(yǎng)學(xué)生掌握集中注意力的方法，提高課堂學(xué)習(xí)效率。

2.教學(xué)難點(diǎn)

①引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)并克服上課分心的原因，提升自我控制力。

②培養(yǎng)學(xué)生形成主動(dòng)參與課堂、積極互動(dòng)的良好習(xí)慣，增強(qiáng)課堂學(xué)習(xí)積極性。教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.講授法：通過(guò)生動(dòng)的語(yǔ)言和實(shí)際案例，講解上課專心的意義和方法，幫助學(xué)生理解課本內(nèi)容。

2.討論法：組織學(xué)生分組討論，分享上課分心的經(jīng)歷和克服方法，促進(jìn)互動(dòng)交流，提高學(xué)生參與度。

3.游戲法：設(shè)計(jì)專注力訓(xùn)練游戲，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)會(huì)集中注意力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)樂(lè)趣。

教學(xué)手段：

1.多媒體演示：運(yùn)用PPT、視頻等展示上課專心的技巧和實(shí)例，直觀形象地幫助學(xué)生掌握方法。

2.網(wǎng)絡(luò)資源：利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，提供更多關(guān)于專注力訓(xùn)練的資料，拓展學(xué)生學(xué)習(xí)視野。

3.教學(xué)軟件：運(yùn)用專注力訓(xùn)練軟件，讓學(xué)生在課堂內(nèi)外自主練習(xí)，鞏固所學(xué)知識(shí)。教學(xué)過(guò)程1.導(dǎo)入（約5分鐘）

激發(fā)興趣：通過(guò)提問(wèn)“同學(xué)們，你們覺(jué)得上課專心重要嗎？”引發(fā)學(xué)生思考，并以“專心小博士”的故事情境導(dǎo)入新課。

回顧舊知：簡(jiǎn)要回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的如何管理自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，為新課學(xué)習(xí)做好鋪墊。

2.新課呈現(xiàn)（約20分鐘）

講解新知：詳細(xì)介紹上課專心的好處，如提高學(xué)習(xí)效率、增強(qiáng)理解力等，并講解如何做到專心上課。

舉例說(shuō)明：通過(guò)具體例子，如某同學(xué)因?qū)Ｐ纳险n而在考試中取得好成績(jī)，幫助學(xué)生理解專心上課的意義。

互動(dòng)探究：組織學(xué)生討論分心的原因及克服方法，分享自己的經(jīng)驗(yàn)和感悟。

3.鞏固練習(xí)（約15分鐘）

學(xué)生活動(dòng)：設(shè)計(jì)專注力訓(xùn)練游戲，讓學(xué)生動(dòng)手實(shí)踐，提高上課專心程度。

教師指導(dǎo)：在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中，及時(shí)給予指導(dǎo)和幫助，解答學(xué)生的疑問(wèn)，確保學(xué)生掌握課堂所學(xué)。

4.總結(jié)提升（約5分鐘）

引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)本節(jié)課學(xué)到的知識(shí)，強(qiáng)調(diào)上課專心的重要性，鼓勵(lì)學(xué)生在日常學(xué)習(xí)中積極實(shí)踐。

5.課后作業(yè)（約5分鐘）

布置課后作業(yè)，要求學(xué)生結(jié)合本節(jié)課所學(xué)，制定自己的上課專心計(jì)劃，并在家長(zhǎng)協(xié)助下實(shí)施。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-相關(guān)書(shū)籍：推薦學(xué)生閱讀關(guān)于注意力訓(xùn)練、學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成的兒童書(shū)籍，如《專注力訓(xùn)練手冊(cè)》、《好習(xí)慣好成績(jī)》等，以增強(qiáng)學(xué)生上課專心的意識(shí)和能力。

-生活實(shí)踐：鼓勵(lì)學(xué)生在日常生活中觀察、思考專心做事的例子，如家長(zhǎng)工作時(shí)的專注狀態(tài)，或是自己在做家務(wù)、完成作業(yè)時(shí)的專注體驗(yàn)。

-心理健康教育材料：提供學(xué)校心理輔導(dǎo)室或圖書(shū)館的相關(guān)資料，如專注力測(cè)試、訓(xùn)練習(xí)題等，幫助學(xué)生自我檢測(cè)和提升專注力。

2.拓展建議：

-家長(zhǎng)參與：建議學(xué)生與家長(zhǎng)一起討論上課專心的重要性，家長(zhǎng)可以幫助孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，共同執(zhí)行，以提高學(xué)生的自我管理能力。

-課堂分享：鼓勵(lì)學(xué)生在課堂上分享自己的專注力提升經(jīng)歷，通過(guò)同伴間的交流，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

-自我反思：指導(dǎo)學(xué)生定期進(jìn)行自我反思，記錄自己在上課專心方面的進(jìn)步和不足，不斷調(diào)整學(xué)習(xí)方法，形成適合自己的專注策略。典型例題講解例題1：

題目：請(qǐng)描述一種你在課堂上用來(lái)幫助自己專心聽(tīng)講的方法。

答案：我在課堂上會(huì)提前準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品，坐在前排，盡量遠(yuǎn)離可能干擾我的同學(xué)。當(dāng)老師講解時(shí)，我會(huì)認(rèn)真注視老師，并積極記筆記，這樣可以讓我更好地集中注意力。

例題2：

題目：如果你在課堂上發(fā)現(xiàn)自己分心了，你會(huì)采取哪些措施重新集中注意力？

答案：當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己分心時(shí)，我會(huì)深呼吸幾次，然后輕輕提醒自己要專心。如果還是不行，我會(huì)簡(jiǎn)單寫(xiě)下剛才分心的原因，然后重新聚焦到老師的講解上。

例題3：

題目：請(qǐng)舉例說(shuō)明，你在學(xué)習(xí)時(shí)是如何排除外界干擾的？

答案：在學(xué)習(xí)時(shí)，我會(huì)關(guān)閉不必要的電子設(shè)備，找一個(gè)安靜的地方，并告訴家人我在學(xué)習(xí)，請(qǐng)不要打擾。我還會(huì)設(shè)定一個(gè)計(jì)時(shí)器，每學(xué)習(xí)25分鐘后休息5分鐘，這樣可以幫助我保持專注。

例題4：

題目：你認(rèn)為上課專心對(duì)你的學(xué)習(xí)有什么幫助？

答案：上課專心能讓我更好地理解老師講的內(nèi)容，及時(shí)提出問(wèn)題和參與討論。這樣我在課后就不需要花太多時(shí)間復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)效率更高。

例題5：

題目：設(shè)計(jì)一個(gè)專注力訓(xùn)練的小游戲，讓大家在課間休息時(shí)可以玩。

答案：我設(shè)計(jì)了一個(gè)叫做“靜心找不同”的游戲。兩人一組，一人描述一張圖片上的物品，另一人閉上眼睛聽(tīng)描述，然后嘗試找出圖片上的不同之處。這個(gè)游戲可以訓(xùn)練我們的聽(tīng)覺(jué)注意力和記憶力。內(nèi)容邏輯關(guān)系①知識(shí)點(diǎn)：本節(jié)課的重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)包括上課專心的重要性、如何克服分心、提高專注力的方法等。這些知識(shí)點(diǎn)幫助學(xué)生理解專心上課對(duì)學(xué)習(xí)成效的直接影響，并掌握實(shí)際操作技巧。

②詞句應(yīng)用：在講解過(guò)程中，強(qiáng)調(diào)詞句的準(zhǔn)確運(yùn)用，如“專心”、“注意力集中”、“自我控制”等，使學(xué)生能夠準(zhǔn)確表達(dá)自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中對(duì)專注力的認(rèn)識(shí)和需求。

③邏輯結(jié)構(gòu)：課程內(nèi)容的邏輯結(jié)構(gòu)從認(rèn)識(shí)到實(shí)踐，首先讓學(xué)生明白為什么上課要專心，然后通過(guò)討論和實(shí)踐，學(xué)會(huì)如何做到專心，最后通過(guò)拓展和例題，鞏固和應(yīng)用所學(xué)的專注力提升方法。這樣的邏輯結(jié)構(gòu)有助于學(xué)生系統(tǒng)地掌握本節(jié)課的知識(shí)。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.結(jié)合學(xué)生年齡特點(diǎn)，采用游戲化和情境化的教學(xué)方法，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

2.通過(guò)小組討論和分享，激發(fā)學(xué)生的主體意識(shí)，培養(yǎng)他們的自主學(xué)習(xí)能力。

（二）存在主要問(wèn)題

1.在教學(xué)組織上，課堂時(shí)間安排可能還需進(jìn)一步優(yōu)化，確保每個(gè)環(huán)節(jié)都能充分展開(kāi)，學(xué)生有足夠的時(shí)間進(jìn)行實(shí)踐和討論。

2.在教學(xué)方法上，對(duì)個(gè)別學(xué)生的關(guān)注度可能不夠，需要更加細(xì)致地觀察每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，及時(shí)給予個(gè)性化指導(dǎo)。

（三）改進(jìn)措施

1.針對(duì)課堂時(shí)間安排，今后將更加精煉講解部分，確保留給學(xué)生足夠的互動(dòng)和實(shí)踐時(shí)間，增強(qiáng)學(xué)習(xí)體驗(yàn)。

2.為了更好地關(guān)注每個(gè)學(xué)生，將采用輪流發(fā)言、小組競(jìng)賽等方式，鼓勵(lì)每個(gè)學(xué)生參與，并及時(shí)給予反饋，提高教學(xué)針對(duì)性。

3.加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通，讓家長(zhǎng)了解課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容，共同幫助學(xué)生克服分心，提高課堂學(xué)習(xí)效果。課堂1.課堂評(píng)價(jià)：

-在課堂上，通過(guò)提問(wèn)和觀察學(xué)生的反應(yīng)，了解他們對(duì)上課專心重要性的認(rèn)識(shí)程度，以及掌握的專注方法。

-設(shè)計(jì)課堂小測(cè)試，如快速問(wèn)答、情景模擬等，測(cè)試學(xué)生對(duì)課堂內(nèi)容的理解和應(yīng)用能力，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生理解上的誤區(qū)和難點(diǎn)。

-鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和同伴評(píng)價(jià)，讓他們反思自己在課堂上的表現(xiàn)，