保山學(xué)院《籃球》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學(xué)校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁保山學(xué)院

《籃球》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號一二三總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、對于游泳運動中的蝶泳，以下關(guān)于手臂入水的描述，正確的是：蝶泳手臂入水時需要有一定的動作規(guī)范。那么，手臂入水時應(yīng)該？A.雙手同時入水B.單手依次入水C.隨意入水D.以上都不對2、在田徑的跳高比賽中，運動員可以選擇以下哪種跳高姿勢？A.跨越式B.俯臥式C.背越式D.以上均可3、對于想要增強腿部力量的人來說，以下哪種訓(xùn)練動作較為有效？A.深蹲B.仰臥起坐C.啞鈴飛鳥D.引體向上4、對于經(jīng)常參加劇烈運動的人來說，以下哪種營養(yǎng)物質(zhì)的補充尤為重要：A.碳水化合物B.脂肪C.維生素D.礦物質(zhì)5、在羽毛球比賽中，當(dāng)發(fā)球方的分數(shù)為奇數(shù)時，發(fā)球方應(yīng)在哪個區(qū)域發(fā)球？A.左發(fā)球區(qū)B.右發(fā)球區(qū)C.中線附近D.任意區(qū)域6、在羽毛球比賽中，如果球觸及天花板或四周墻壁，應(yīng)該如何判罰？A.重發(fā)B.判擊球方失分C.比賽繼續(xù)進行D.由裁判決定7、對于經(jīng)常進行有氧運動的人，以下哪種營養(yǎng)物質(zhì)的補充尤為重要？A.蛋白質(zhì)B.碳水化合物C.脂肪D.維生素8、羽毛球比賽中，以下哪種情況會被判為發(fā)球違例？A.發(fā)球時球擦網(wǎng)后落在有效區(qū)域內(nèi)。B.發(fā)球時擊球點高于腰部。C.發(fā)球時球的飛行路線過高。D.發(fā)球時雙腳輕微移動。9、對于想要提高游泳速度的人來說，以下哪種技術(shù)改進最為關(guān)鍵？A.提高劃水的頻率B.增加腿部的蹬水力量C.改善呼吸的節(jié)奏D.減少身體在水中的阻力10、以下哪種運動對于改善體態(tài)問題較為有效？A.普拉提B.拳擊C.冰球D.棒球11、在羽毛球雙打比賽中，發(fā)球方的隊友站位應(yīng)該：A.隨意站位B.站在發(fā)球方的身后C.站在發(fā)球方的對角區(qū)域D.站在靠近網(wǎng)前的位置12、在冰雪運動中，如滑雪，佩戴合適的護具主要是為了預(yù)防以下哪種傷害？A.凍傷B.骨折C.曬傷D.肌肉疲勞13、在進行瑜伽練習(xí)時，如果身體某個部位感到疼痛，應(yīng)該采取以下哪種措施？A.堅持練習(xí)，克服疼痛B.稍微加大動作幅度，突破極限C.立即停止動作，調(diào)整姿勢或?qū)で笾笇?dǎo)D.忽略疼痛，繼續(xù)完成整套動作14、在足球比賽中，如果守門員在禁區(qū)外用手觸球，裁判員應(yīng)該如何判罰？A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.出示黃牌警告15、在冰雪運動中，如滑雪，佩戴護目鏡的主要作用是什么？A.防風(fēng)B.防紫外線C.防止雪盲D.以上都是16、對于想要增強核心力量的人來說，以下哪種訓(xùn)練動作效果較好？A.平板支撐B.俯臥撐C.仰臥舉腿D.以上都是17、在網(wǎng)球比賽中，以下哪種情況會被判為出界球？（）A.球落在邊線內(nèi)B.球擦網(wǎng)后落在界內(nèi)C.球落在底線外D.球擦網(wǎng)后出界18、在摔跤比賽中，將對手雙肩著地壓制多久算獲勝？A.1秒B.2秒C.3秒D.5秒19、運動過程中，如果出現(xiàn)肌肉拉傷，以下哪種處理方法是正確的：A.立即熱敷B.立即按摩C.立即冷敷D.立即進行高強度運動20、在網(wǎng)球比賽中，如果球員的球拍在擊球過程中損壞，應(yīng)該如何處理？A.可以更換球拍，繼續(xù)比賽B.不能更換球拍，必須使用損壞的球拍完成比賽C.判罰該球員失分D.暫停比賽，更換球拍后重新開始二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、足球比賽中，球員被紅牌罰下后，不能由替補隊員替換上場。（）2、羽毛球比賽中，發(fā)球時球的飛行路線只要過網(wǎng)就行，不論高低。（）3、在足球比賽中，如果裁判誤判了一個進球有效，即使在賽后發(fā)現(xiàn)，也不能更改比賽結(jié)果。（）4、乒乓球比賽中，球在比賽過程中破裂，只要雙方球員同意，可以繼續(xù)使用。（）5、游泳的蝶泳項目，手臂入水后應(yīng)立即劃水。（）6、在排球比賽中，隊員可以用腳將球踢過網(wǎng)。（）7、乒乓球比賽中，對方來球在本臺彈起后，未碰到我方球拍，直接落到地上，應(yīng)判對方失分。（）8、健身時，只要進行了有氧運動，就可以不控制飲食來減肥。（）9、游泳的蛙泳項目，腿部的蹬夾動作應(yīng)該是同時進行的。（）10、在游泳比賽中，運動員在比賽中可以大聲呼喊來給自己加油。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）在籃球的個人技術(shù)提升方面，如何通過針對性的訓(xùn)練提高運球和突破能力？2、（本題10分）短跑的沖刺階段，如何發(fā)揮最大的速度和爆發(fā)力？3、（本題10分）健身時，如何正確選擇適合自己的健身器械和場地？考慮因素包括個人目標、身體狀況、場地設(shè)施等。4、（本題10分）武術(shù)中的太極拳