11悄悄變化的我（原卷版）

1.1悄悄變化的我基礎(chǔ)知識小練基礎(chǔ)知識小練1.青春期的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面?的變化，的完善，的成熟。2.怎樣看待青春期的生理變化?(1)原因受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響,我們身體的發(fā)育情況(2)正確態(tài)度:①我們要身體的變化，青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，不嘲弄同伴的生理變化。②在追求形體、儀表等外在美的同時，我們也要提高和文化修養(yǎng),體現(xiàn)青春的3.怎樣正確認(rèn)識青春期的矛盾心理?（1）表現(xiàn)：反抗與；與開放；勇敢與。(2)影響:青春期的矛盾心理有時讓我們，但也為我們的成長提供了(3)態(tài)度:面對和處理這些心理矛盾,我們才能健康成長。4.怎樣正確調(diào)適青春期的矛盾心理?(方法)(1)我們可以參加，在集體的溫暖中放松自己。(2)我們可以通過，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。(3)我們可以通過培養(yǎng)興趣愛好，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。(4)我們可以學(xué)習(xí)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。答案自查答案自查課后培優(yōu)練課后培優(yōu)練級練培優(yōu)第一階——基礎(chǔ)過關(guān)練1．“忽如一夜春風(fēng)來，千樹萬樹梨花開?！辈唤?jīng)意間，我們已經(jīng)進(jìn)入青春期：臉上長了青春痘；男生說話的聲音變得沙??；對異性同學(xué)敏感起來；有了心事不愿意和大人交流。面對上述生理和心理的巨大變化，正確的對待方式是（

）①做好心理準(zhǔn)備，坦然地面對這些變化

②盡量少跟他人接觸，以免暴露缺點③發(fā)揮自己的優(yōu)勢，充滿自信地生活和學(xué)習(xí)

④參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④2．進(jìn)入青春期的強強總跟父母對著干，可他內(nèi)心非?？释改改芾斫馑Υ死斫庹_的是（

）A．強強的父母過于嚴(yán)格，阻礙了強強的成長 B．要學(xué)會當(dāng)自己的心理醫(yī)生，進(jìn)行自我調(diào)控C．強強的心理狀態(tài)很不正常，必須加以重視 D．這是無法避免和化解的，要學(xué)會默默忍受3．進(jìn)入青春期后，我們有時表現(xiàn)得很勇敢，具有“初生牛犢不怕虎”的特點；有時又表現(xiàn)得比較害羞。這體現(xiàn)的矛盾心理是（

）A．反抗與依賴 B．閉鎖與開放 C．勇敢與怯懦 D．自信與自卑4．據(jù)報道，在一些網(wǎng)絡(luò)社交平臺上，出現(xiàn)一批打著“全網(wǎng)最小美妝博主，跟著萌娃學(xué)化妝”等噱頭的少兒“網(wǎng)紅”，她們教化妝、試產(chǎn)品、直播帶貨，用孩子的面孔說著大人的話。這（

）①說明美育進(jìn)生活，需要從孩子抓起，包括美妝在內(nèi)②這樣的行為會影響孩子的審美觀、會助長虛榮心理③是外在美與內(nèi)在美的完美結(jié)合，使孩子可以“高大上”的發(fā)展④需要告訴這些孩子，追求形體儀表等外在美要適度，而且必須提高品德文化修養(yǎng)A．①② B．②④ C．①③ D．③④5．青春期是人生歷程中一個絢麗多彩的時期，我們在感受青春喜悅的同時體驗著成長的煩惱。下列有助于解決青春期困惑和煩惱的方式有（

）①盡量少與同學(xué)交往，少參加集體活動②多向好友、老師和家長傾訴，把問題丟給他們③培養(yǎng)健康的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力④了解必要的生理和心理知識，科學(xué)認(rèn)識自己的身心特點，正確對待自己的生理和心理變化A．②④ B．②③ C．③④ D．①②培優(yōu)第二階——拓展培優(yōu)練6．青春期既給我們帶來成長的喜悅，也伴隨些許煩惱和困惑。為此，我們應(yīng)該（

）A．悅納身心變化，盡力解決煩惱B．提高自控力，避免和異性接觸C．完全封閉自己，保護(hù)好個人隱私D．敢于質(zhì)疑一切事情，挑戰(zhàn)所有權(quán)威7．青春，是人生畫卷中最華美的樂章，是生命旅途中一個嶄新的起點。守望青春，我們要懂得青春期的變化，以下說法不正確的有（

）A．要順其自然，以樂觀的心態(tài)來迎接青春期的變化B．在青春期，我們的身體發(fā)育情況都是相同的C．青春期生理上的變化有時會造成心理方面的波動D．青春期是我們性機能的發(fā)育成熟期二、非選擇題8．青春，是生命旅途的一個嶄新起點，帶著一份特殊的邀約款款而來。閱讀以下漫畫情景，回答問題：(1)進(jìn)入青春期，除了可能出現(xiàn)上述情景的變化外，還有哪些？請列舉2例。(2)面對這份青春的邀約，請你選擇其中一個情景，說說應(yīng)該做好哪些準(zhǔn)備？培優(yōu)第三階——中考沙場點兵1．（2022·貴州六盤水·中考真題）同學(xué)的無心之言，覺得是論己非；老師的善意提醒，認(rèn)為是有惡意；父母的再三叮嚀，卻感到好煩躁……青春期敏感讓我們不由得開啟“怨”模式，成為屢屢傷害父母和同學(xué)老師的“刺猬少年”。避免因敏感而沖動“悲”人，我們應(yīng)該（

）①主動溝通交流，理性看待事情②提高個人修養(yǎng)，學(xué)會換位思考③學(xué)會冷靜思考，正確表達(dá)意見④合理調(diào)控情緒，感恩他人陪伴A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．①②③④2．（2022·廣西柳州·中考真題）處于青春期的我們，身心會發(fā)生一些變化。面對這些變化，下列同學(xué)的表現(xiàn)值得肯定的是（

）A．小美臉上長痘痘了，她不愿接受這一生理變化B．小華產(chǎn)生強烈的成人感，想完全擺脫對父母的依賴C．小浩希望得到他人的關(guān)心和理解，卻又把自己的內(nèi)心封閉起來D．小玲既有自己獨到的見解，又能接納他人合理、正確的意見3．（2022·湖南衡陽·中考真題）有人說：“青春，是與七個自己相遇。一個明媚，一個憂傷，一個華麗，一個冒險，一個倔強