二年級(jí)上冊(cè)道德與法治課件-第1課-假期有收獲｜人教(新版)

第一單元我們的節(jié)假日

第1課假期有收獲（案例一）

回憶暑假活動(dòng)一同學(xué)A

暑假里，我印象最深的事是看星空。晚飯后，我們?cè)谠鹤永锍藳觥Ｎ液蛬寢屨业搅讼裆鬃铀频谋倍沸恰@是我們?nèi)页鋈ネ鏁r(shí)拍的照片。同學(xué)B同學(xué)C

暑假里，我學(xué)會(huì)了一首很好聽的歌，我唱給你們聽……這是我假期采集的標(biāo)本。同學(xué)D

學(xué)好，玩好，休息好，大家過得很快樂，暑假收獲真不少！看到這些畫面，你們有什么感想，你的暑假是怎么度過的？我們一起交流一下吧！活動(dòng)二小強(qiáng)和小剛的暑假生活小強(qiáng)放假第1天放假嘍！小剛小剛放假第3天小強(qiáng)放假了，每天可以睡懶覺，真舒服！小剛放假第3天我訂個(gè)暑假計(jì)劃，上午看書學(xué)習(xí)，下午跟小朋友們玩。小剛放假第10天小強(qiáng)做作業(yè)不著急，再玩幾天。小剛放假第10天每天練習(xí)1小時(shí)，爭(zhēng)取這個(gè)暑假學(xué)會(huì)游泳。小剛放假第15天小強(qiáng)我今天看了一上午的動(dòng)畫片。小剛放假第15天我也喜歡看，但媽媽只準(zhǔn)我一天看半小時(shí)，說看的時(shí)間長對(duì)眼睛不好。小剛放假第20天小強(qiáng)在小區(qū)騎車，真過癮！小剛放假第20天媽媽，上次借的書看完了，我們?cè)偃D書館借書吧。吧。小剛開學(xué)前3天小強(qiáng)呀，暑假作業(yè)還沒有做呢！小剛開學(xué)前3天整理好書包，準(zhǔn)備開學(xué)嘍！活動(dòng)三假期用心過，假期收獲多夏天的禮物，是烈日和蟬鳴，夏天的禮物，是雷雨和彩虹。夏天給我們最好的禮物，是有滋有味、豐富多彩的暑假！分組討論請(qǐng)說出自己對(duì)夏天的理解！

我們應(yīng)該學(xué)習(xí)小剛，有計(jì)劃、有安排地度過假期，做到學(xué)好，玩好，休息好。作業(yè)如果我是小強(qiáng)，下個(gè)假期我準(zhǔn)備怎樣做？

如果我是小剛，下個(gè)假期我還要怎樣做？板書設(shè)計(jì)合理安排有計(jì)劃地度過玩好，學(xué)好，休息好假期有收獲一種痛叫做，我本可以，卻沒能堅(jiān)持。

雄心勃勃定下的目標(biāo)，只要一星半點(diǎn)的理由就可以化為泡影。

實(shí)際上，恒心也是一種修為，是可以通過對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和了解去挖掘培養(yǎng)的。

1

你的恒心，與你的意愿有關(guān)

很多時(shí)候，不能堅(jiān)持并不是因?yàn)槲覀儾荒艹钥啵皇且驗(yàn)槲覀冏瞿臣虑榈囊庠覆粡?qiáng)。

我的體力和耐力都不好，長跑常常是忍著頭痛惡心硬撐到最后。

因?yàn)檫@個(gè)原因，每次跑步前我都有很大的心理壓力。加上那些立下的瘦身目標(biāo)常常不能三兩天見效，所以每一次都是心血來潮地開始，虎頭蛇尾地結(jié)束。

可最近這一年，我卻很積極地把晨跑堅(jiān)持了下來。

并不是突然間變堅(jiān)強(qiáng)，而是因?yàn)橐粋€(gè)特別不起眼的理由：能夠一個(gè)人呆一會(huì)兒。

自從榮升為兩個(gè)孩子的媽媽后，我經(jīng)常忙亂到連上廁所都覺得是一種奢侈。

一大早，把沒起床的孩子交給家人，換上運(yùn)動(dòng)鞋，在空曠的街道上吹吹涼風(fēng)，吸吸那尚未被污染的空氣，戴上耳機(jī)，聽?zhēng)资紫矚g的歌……

盡管只有短短的半個(gè)小時(shí)，但這一切都讓我足夠迷戀。

雖然我仍然會(huì)在跑出四五百米之后心跳加快，頭疼，手臂和腿都酸困地抬不起來?？蓪?duì)我來說，只要能出去，其他都不是什么大事。

原先看起來無法克服的困難，現(xiàn)在只要稍稍放慢腳步，調(diào)整呼吸，不一會(huì)兒便能緩解了。

堅(jiān)持就是痛苦和心理需求博弈的過程。如果痛苦更明顯，堅(jiān)持就會(huì)變得艱難；如果心理需求更勝，堅(jiān)持就只是自我成全的必經(jīng)之路而已。

心之所向，行之所至。

只要從心底里非常想做某件事，就一定會(huì)調(diào)動(dòng)身體里的所有潛能，積極配合。

2

你的恒心，與你的節(jié)奏有關(guān)

當(dāng)我們立下FLAG的時(shí)候，可能一開始都會(huì)忍不住下狠勁兒。

之前一步都不想跑，決定健身了，就2公里開跑，沖刺5公里。

之前一頁書也不想看，決定勤奮了，就焚膏油以繼晷，好像不熬夜都不好意思說自己看書。

之前從沒拉過筋，決定瑜伽了，就恨不得立刻把那支僵硬了幾十年的老腿想掰哪兒就掰哪兒。

這種激情維持不了多久，很快就會(huì)被打回原形。

堅(jiān)持從來就不是持續(xù)消耗，所以太用力的人一般都跑不遠(yuǎn)。

作家村上春樹的生活里有兩件非常重要的事情：寫作和跑步。

他全職寫作沒多久，發(fā)現(xiàn)身體變差，便開始跑步。

在普通人眼中，職業(yè)小說家應(yīng)該是不舍晝夜地伏案工作，資深跑者的鍛煉強(qiáng)度更難以想象?？纱迳洗簶涞纳顓s有張有弛，十分規(guī)律。每天早起后的三四個(gè)小時(shí)集中精力寫作，午休后跑步，日暮時(shí)讀書、聽音樂。

在與寫作和跑步相伴的幾十年里，他既勤勉耐勞、不惜體力，又謹(jǐn)小慎微地呵護(hù)自己的熱情，既怕惰性來襲，又怕用力過猛。

他說：要讓慣性的輪子以一定的速度準(zhǔn)確無誤地旋轉(zhuǎn)到最后。

堅(jiān)持，從長遠(yuǎn)看，要循序漸進(jìn)，就每一天來說，要量力而為。

既要摸清自己的節(jié)奏，也要管住自己按這樣的節(jié)奏堅(jiān)持下去。不盲從，也不隨性，不蠻干，也不懶散。

只有不亂節(jié)奏，才能持之以恒。

3

你的恒心，與你的心態(tài)有關(guān)

堅(jiān)持不下去的另一個(gè)原因，恐怕是因?yàn)槲覀兿胩唷?/p>

健身兩周，就希望身材賽過誰；看了兩本書，就期待生活有什么不同；勤奮兩個(gè)月，就算計(jì)著什么時(shí)候能夠功成名就……

人心都是肉長的，若是在它上面加了太多的砝碼，它就會(huì)不堪重負(fù)。

欲望太多，就不容易看到希望。

村上春樹的第一部作品《且聽風(fēng)吟》和第二部作品《1973年的彈子球》問世后，雖然讓他有了一定的知名度，但都沒有獲得日本文學(xué)大獎(jiǎng)。

對(duì)此他十分淡然，覺得能寫出讓自己滿意的作品才更加重要。

他后來在回憶這段經(jīng)歷時(shí)說，那時(shí)他還在經(jīng)營餐廳，甚至覺得沒得獎(jiǎng)也挺好，至少不會(huì)沒完沒了的接待采訪和約稿，影響了生意。

聽起來像玩笑，但實(shí)際上，無論寫書，還是跑步，他只是為了迎合自己，達(dá)到為自己設(shè)定的目標(biāo)就好。

無欲則剛。

正是這種盡己所能、順其自然的心態(tài)，才讓他更長久地投身于自己所熱愛的事情上。

自我消耗從來就不是正確的堅(jiān)持方式，苦痛也不是恒心的代名詞。

堅(jiān)持不下去的時(shí)候，不如停下來審視一下自己，將自己內(nèi)心的能量挖掘出來，找準(zhǔn)自己的節(jié)奏，讓自己心態(tài)更平和一些，而不是一味地逼自己死撐。

任何目標(biāo)與堅(jiān)持都是生命長河里微不足道的一段，即使某一段堅(jiān)持并沒有當(dāng)下立見的好結(jié)果，但正確的堅(jiān)持習(xí)慣卻會(huì)讓我們?cè)絹碓接辛α?，?duì)每一次新的挑戰(zhàn)都從容篤定。

只有真正堅(jiān)持過，你才可以坦然地說一句“盡人事，聽天命”。

那夜子都想，自打他倆分手以來，他看著若總覺得隔著、不透亮，像在霧里，掩著紗簾……是由于他不適應(yīng)新角色、心理有問題，還是她的確有事兒瞞了他……他畫著問號(hào)，一時(shí)又理不出頭緒……

端視你對(duì)人生價(jià)值的認(rèn)定。身心健康，好命首條。跟對(duì)方向，平安、幸福好命。至于，要好到什么程度，那還得看你領(lǐng)悟深淺并實(shí)踐多少了。

跟對(duì)方向，找對(duì)方法。好命既靠先天基礎(chǔ)，也靠后天修煉。

作者不詳么襯衫配什么領(lǐng)帶，經(jīng)過我的審美才準(zhǔn)他穿上身。起了床到餐桌上，為了他的健康，我每天變換不同花樣的早餐，晴朗的天可能是培根蛋加上烤土司；有些下雨的話，或許來點(diǎn)小米粥搭醬瓜咸蛋；要是陰天，不如就吃些外頭的燒餅油條和豆?jié){……招式用到我變不出新把戲，可是我樂此不疲。

結(jié)婚五年，重逢愛情除了當(dāng)一個(gè)賢慧的妻子，我亦毫不掩飾對(duì)他的熱情，「我愛你」是每天恭送他出門上班一定說的話，然后附加一個(gè)親密的吻，即使他大多時(shí)候只是淺淺一笑，也足夠我高興個(gè)老半天。

生道理，上下五千年，說也說不盡！但還好，許多道理是可以比喻的；這一比喻，道理就透徹了。此時(shí)，人們將會(huì)說---原來如此?。±缛粘Ｉ钪械男?，有人經(jīng)過總結(jié)，悟出了人生許多道理：

一雙鞋，再好看，若不合腳，就沒人買；只有穿得舒服，合腳合意，才能賣得出去。所以，了解溝通很重要。

一雙鞋，不管別人怎么稱贊，不管外表多么精致，只有自己試過穿過才知道，是否合腳，是否滿意。所以，相處很重要。

一雙鞋，不管多完美，多時(shí)尚，總會(huì)有一點(diǎn)小瑕(xiá)疵(cī)令人不滿意。所以，包容很重要。

一雙鞋，品牌的很貴，雜牌的便宜。所以，出身很重要。

一雙鞋，少了一只，沒用，既不值錢又不能穿。所以，另一半很重要。

一雙鞋，在雜貨攤只是幾十元，在商場(chǎng)里，在專賣店，價(jià)格瞬間漲到好幾百。所以，位置很重要。

一雙鞋，新款的價(jià)格再貴也有人買，老款的再便宜也沒人喜歡。所以，不斷進(jìn)步，更新自己很重要。

一雙鞋，愛惜點(diǎn)穿，幾年過去，卻依然如新；不愛惜的，穿不了多久就扔了。所以，有個(gè)好領(lǐng)導(dǎo)很重要。

一雙鞋，長久積壓，賣不出去，到最后只能打折處理。所以，把握時(shí)機(jī)很重要

一雙鞋，不管在哪里生產(chǎn)，能擺在一起，一路同行就很不易。所以，緣分很重要。

一雙鞋，不管多新，多好，穿過之后就成了舊東西，也就不會(huì)像剛開始那樣喜歡了。所以，珍惜很重要。

一雙鞋，不管款式多新穎，包裝多華麗，不耐穿等于擺設(shè)。所以，內(nèi)涵很重要。

但是，五年過去了。

我相信還不到癢的時(shí)候，可是，到底是什么改變了我和他的互動(dòng)？早晨起床，他的位置往往已空蕩，只能由皺褶的床單證實(shí)他確實(shí)存在過，即使他偶爾睡過了頭或者小賴一下床，也絕對(duì)是急急忙忙由床上跳起來，匆忙的梳洗著衣。

我已經(jīng)快忘了被他擁抱迎接朝陽的感覺。盥洗室里的漱口杯，在幾年前被打破一只后，再也找不到一模樣的，而另一只因?yàn)榈舻今R桶里，所以也換了新的；五年內(nèi)，牙刷已換了不知幾支，甚至有時(shí)我們睡迷糊了，還會(huì)用上同一支，什么口氣的問題都不需要掩飾了。

是否一樣顏色，一樣款式，他說這些根本不重要。因此，洗手臺(tái)上HelloKitty和小叮當(dāng)圖樣的兩只漱口杯左右對(duì)峙，小叮當(dāng)?shù)谋锊逯恢ЬG色牙刷，是我的；HelloKitty則是空的，因?yàn)樗耙魂囎右迅挠秒妱?dòng)牙刷，擺在架子上。分屬兩個(gè)不同故事的漱口杯，以及位于兩個(gè)不同位置的牙刷，彷佛在嘲諷我們的夫妻關(guān)系，漸行漸遠(yuǎn)。因?yàn)樗鲩T的時(shí)間早，打點(diǎn)他的衣著已經(jīng)不再是我的事，他自己會(huì)搞定早餐？很久沒有一起吃了，我同樣不必費(fèi)盡心思去想菜單、查食譜，反正沒人賞光。更不用說「我愛你」這句話，還有熱情的早安吻，他無福消受，而且現(xiàn)在說起來也有些矯情了。

仔細(xì)想想，五年來，他沒有說過一次「我愛你」，一次也沒有。

我和他相聚的時(shí)間，嚴(yán)格上來說是從晚上七點(diǎn)開始，也就是他下班回來之后。如果他加班的話，那時(shí)間可能要延到十點(diǎn)、十一點(diǎn)。

剛結(jié)婚的時(shí)候，我為了他去學(xué)烹飪，「要抓住男人的心，先抓住他的胃」，我深信這個(gè)鐵律。所以，一些餐館名菜常出現(xiàn)在我們餐桌上，宮保雞丁、五更腸旺、蔥油雞、東坡肉……。見他吃得高興，我也開懷，雖然不全是我愛吃的，但是，他愛吃就好。

飯后，我們會(huì)依偎在沙發(fā)上看電視，我陪他看新聞，聽他評(píng)論國政、批判社情；他陪我看八點(diǎn)檔，聽我調(diào)侃劇情、大哭大笑。所以我知道行政院長、立法院長是什么人，他也知道當(dāng)紅的李世民是誰演的。

更別提他頻繁的加班，晚上常累得倒頭就睡，如果我再開這個(gè)口，似乎變相增加他的壓力。

兩個(gè)人之間，已經(jīng)夠低潮了，不需要再增加一個(gè)會(huì)引起沖突的話題。

在我們戀愛的時(shí)候，他很喜歡帶我到淡水，坐在河堤旁看落日，沿著碼頭走一遭，可以吃到不同口味的各式小吃。淡水的海產(chǎn)頗富盛名，他似乎是只識(shí)途老馬，總知道哪家是最道地的。

有時(shí)候，他帶著我坐渡輪到對(duì)岸的八里，那里熱鬧的只有一條路，賣的全是孔雀蛤，兩個(gè)人可以吃掉一大盤，還覺得意猶未盡。

他也會(huì)和我騎雙人腳踏車沿著淡水老街騎到淡海，再由淡海騎回來，沿路的風(fēng)景不算十分迷人，但有種質(zhì)樸的味道，兼之海風(fēng)咸咸的打在臉上，我很享受這種氣氛。當(dāng)然，坐在腳踏車后座的我三天打漁兩天曬網(wǎng)，心情好的時(shí)候才踩兩下，他明知我偷懶，還是賣力的踩。

我很懷念，真的，即使過了五年，那段回憶仍然歷歷在目。

婚后到淡水的次數(shù)，除了新婚那一陣子，幾乎屈指可數(shù)，近兩、三年更是一次都沒去過。

每到假日，他不到中午不會(huì)起床，我見他這么疲倦，當(dāng)然也不會(huì)煩他帶我到處走走。

假日照理說，我和他應(yīng)該可以有些交集，可是他累，我只能自己找事做，和在上班工作的朋友出門逛逛街，聊聊是非，也順便埋怨一下他。

至于在家睡覺的他，午、晚飯，自己解決吧！

他不知道，在前幾個(gè)月，我耐不住無聊，自個(gè)兒坐捷運(yùn)到了淡水。

果然，太久沒有去了，那里已經(jīng)變成一個(gè)我完全不認(rèn)識(shí)的地方。

河堤旁的小吃攤不見了，全部集中在捷運(yùn)站附近，過去我和他看夕陽的地方整修成一條長堤，僅供散步。路面變得干凈整潔固然是好，但是收藏著我和他美好記憶的地方，消失了。

剛出生的嬰兒不用去考慮他/她應(yīng)該做些什么，不用承受學(xué)業(yè)上的煩惱和社會(huì)的壓力。一兩年的滿地爬走和哇哇的哭聲中，伴隨在父母肩膀和手上的溫暖。

為了能讓一個(gè)什么都不懂的嬰孩具備初步認(rèn)識(shí)自己父母和家庭的能力，要開始學(xué)習(xí)語言。懵懵懂懂地說著“爸爸”和“媽媽”和大人親切的問候，感受周圍人們的關(guān)心和照顧。

四五年后，開始進(jìn)入幼兒學(xué)園。兩三年后進(jìn)入小學(xué)學(xué)習(xí)基本語文數(shù)學(xué)等基礎(chǔ)知識(shí)。六年后小學(xué)畢業(yè)進(jìn)入初中就讀開始接觸物理，化學(xué)等中等知識(shí)。人的復(fù)雜性也在不斷地提高。

幼兒學(xué)園，小學(xué)六年的學(xué)習(xí)和教育，使一個(gè)什么都不懂的嬰孩成長為了健康、活潑、思念單純的兒童。這時(shí)作為一個(gè)“人類”已經(jīng)具備了簡(jiǎn)單的復(fù)雜性。

兒時(shí)的單純和懵懂在進(jìn)入初中開始會(huì)慢慢變得越發(fā)模糊，取而代之的是身為一名少年/少女進(jìn)入青春期的變化和需求。許多的孩子都會(huì)在接下來的幾年中產(chǎn)生非常大的變化。這時(shí)，作為一名“人類”的復(fù)雜性會(huì)極度上升。

而到了高中身為一名青年已經(jīng)完全過渡了那段好奇心理和幼稚的想法，開始有了人生的追求和理想。高中和大學(xué)因?yàn)楝F(xiàn)在的教育制度而成了許多人“生命中的分水嶺”。此時(shí)，作為一個(gè)未成年人復(fù)雜性已經(jīng)較為完善，有了學(xué)習(xí)和未來生活上的壓力。

大學(xué)時(shí)期或者直接步入社會(huì)的年輕人們要選擇自己人生的軌跡和方向。作為一個(gè)大人，都有了完全的生活自理能力和為人處世的態(tài)度，思想和行為方式變得非常復(fù)雜。

大多數(shù)人成長都有一個(gè)完整的家庭，親人們的陪伴。在學(xué)校里能夠和睦地和同學(xué)們相處，接受老師的教導(dǎo)。然而少部分人卻不得不面對(duì)自己和“大多數(shù)人”不同尋常的人生。

沒有父母陪伴的留守