《社區(qū)康養(yǎng)運動技能與指導》老年人簡易體能狀況量表_第1頁
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《社區(qū)康養(yǎng)運動技能與指導》老年人簡易體能狀況量表_第3頁
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文檔簡介

老年人簡易體能狀況量表(SPPB)測試一、檢查目的:了解老年人的身體肌肉能力狀態(tài)，最大程度的恢復和維持老年人的功能水平，提高生活的質(zhì)量，為幫助老年人可以恢復到日常正常的生活提供依據(jù)，預(yù)防老年人跌倒，改善其預(yù)后。二、評估要求:寬松且便于運動著裝。三、儀器:秒表、膠帶、有靠背無扶手座椅。四、步驟:1.受試者做簡單的腳踝背伸、背屈、內(nèi)外翻的活動后進行三姿平衡測試，測試中一同學計時，一同學注意保護受試者，防止跌倒。2.受試者在四米步行道上走兩次再進行測試，測試中，一同學計時，另一同學緊跟受試者，注意保護，預(yù)防受試者急于行走而跌倒。3.受試者做些髖膝踝關(guān)節(jié)的簡單活動后，聽計時員口令從坐位的椅子上迅速站起，然后坐下，反復20次，計時員計時同時記錄坐站次數(shù)，另一同學扶助椅子，防止意外事故。4.總得分低于7分的進行握力測試，亞洲肌少癥工作組(AWGS)推薦握力的診斷截點為男性＜26kg、女性＜18kg。五、評定:根據(jù)三姿平衡測試、4米步行速度測試及椅上坐-站測試的得分總和進行評定，具體等級標準如下：SPPB評分等級得分等級0-6分肌肉功能很差7-9分肌肉功能中等差10-12分肌肉功能良好實訓十記錄項目名稱：老年人簡易體適能評估（SPPB）場景：康怡社區(qū)居家養(yǎng)老老年人，年齡分布在65-85歲之間，有生活自理能力，采用簡易的方法判斷其有無肌少癥的可能。實訓目的：實訓方法:實訓時間、地點及氣溫：實訓儀器設(shè)備及環(huán)境實訓步驟（具體流程、方案可附圖）：實訓記錄數(shù)據(jù)姓名年齡性別身高體重血壓BMI地址聯(lián)系方式*1.三姿平衡測試并腳站立:是否>10s是（￡1分）否（￡0分）*2.前腳腳后跟內(nèi)側(cè)緊貼后腳大踇指站立：是否>10s是（￡1分）否（￡0分）*3.雙足前后并聯(lián)站立>10s（￡2分）3~10s（￡1分）<3s（￡0分）否（￡0分）*4.步速測試(4m)≤4.81s（￡4分）4.82-6.20s（￡3分）6.21-8.70s（￡2分）>8.70s（￡1分）不能完成（￡0分）*5.椅上坐-站測試<11.19s（￡4分）11.20-13.69s（￡3分）13.70-16.69s（￡2分）>16.69s（

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