湖北省麻城市集美學(xué)校初中體育《短跑技術(shù)-終點沖刺跑》教案

湖北省麻城市集美學(xué)校初中體育《短跑技術(shù)-終點沖刺跑》教案授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間教學(xué)內(nèi)容《短跑技術(shù)-終點沖刺跑》是湖北省麻城市集美學(xué)校初中體育課程的一部分，主要涉及短跑終點沖刺跑的技術(shù)要領(lǐng)和訓(xùn)練方法。本章節(jié)內(nèi)容主要包括以下幾個方面：

1.短跑終點沖刺跑的概念和意義：讓學(xué)生了解短跑終點沖刺跑的重要性，以及它在短跑比賽中的地位和作用。

2.終點沖刺跑的技術(shù)要領(lǐng)：講解和示范終點沖刺跑的動作要領(lǐng)，包括起跑、加速、保持速度和沖刺等方面的技巧。

3.終點沖刺跑的訓(xùn)練方法：介紹一些有效的終點沖刺跑訓(xùn)練方法，如定時跑、阻力跑、分組對抗等，以提高學(xué)生的沖刺能力和競技水平。

4.終點沖刺跑的安全注意事項：教育學(xué)生在練習(xí)和比賽中注意安全，避免受傷，包括正確的起跑姿勢、合理的沖刺速度和放松技巧等。核心素養(yǎng)目標本節(jié)課旨在通過學(xué)習(xí)短跑技術(shù)中的終點沖刺跑，培養(yǎng)學(xué)生的運動能力、健康行為和體育品德三個方面的核心素養(yǎng)。

1.運動能力：使學(xué)生掌握終點沖刺跑的基本技術(shù)，提高他們的短跑速度和沖刺能力，提升學(xué)生的運動表現(xiàn)和競技水平。

2.健康行為：通過合理的訓(xùn)練方法和安全的運動習(xí)慣，教育學(xué)生關(guān)注自身的身體狀況，培養(yǎng)他們積極參與體育活動的習(xí)慣，提高學(xué)生的身體健康水平。

3.體育品德：通過團隊合作和競技比賽，培養(yǎng)學(xué)生的公平競爭意識、團隊合作精神和堅持不懈的意志品質(zhì)，使他們成為具有良好體育品德的人。重點難點及解決辦法重點：

1.短跑終點沖刺跑技術(shù)的掌握

2.學(xué)生短跑速度和沖刺能力的提升

難點：

1.終點沖刺跑技術(shù)的正確運用

2.學(xué)生短跑速度和沖刺能力的提高

解決辦法：

1.針對重點，通過詳細的講解和示范，讓學(xué)生充分理解并掌握短跑終點沖刺跑的技術(shù)要領(lǐng)。

2.針對難點，采用循序漸進的訓(xùn)練方法，從基礎(chǔ)做起，逐步提高學(xué)生的短跑速度和沖刺能力。通過分組練習(xí)、比賽等形式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競爭意識，促進他們積極面對挑戰(zhàn)，不斷突破自我。同時，注重個體差異，給予學(xué)生個性化的指導(dǎo)和關(guān)愛，使他們在訓(xùn)練中充分挖掘自身潛力，實現(xiàn)技術(shù)的熟練掌握和能力的提升。教學(xué)資源1.軟硬件資源：體育場地、跑道、起跑器、計時器、音響設(shè)備、標志物等。

2.課程平臺：學(xué)校體育課程管理系統(tǒng)、教學(xué)課件、視頻教程等。

3.信息化資源：互聯(lián)網(wǎng)、短跑技術(shù)相關(guān)文章、視頻、圖像等。

4.教學(xué)手段：講解法、示范法、分組練習(xí)法、比賽法、反饋法等。教學(xué)流程五、教學(xué)流程

1.課前準備（5分鐘）

-教師檢查體育場地、跑道、起跑器等器材是否齊全完好。

-確保音響設(shè)備能夠正常播放教學(xué)指令和音樂。

-準備教學(xué)課件和視頻教程。

2.課堂導(dǎo)入（5分鐘）

-教師通過簡單的熱身活動引導(dǎo)學(xué)生進入體育狀態(tài)。

-利用教學(xué)課件介紹本節(jié)課的教學(xué)目標和內(nèi)容。

-強調(diào)短跑終點沖刺跑的重要性和技術(shù)要領(lǐng)。

3.技術(shù)講解與示范（10分鐘）

-教師詳細講解短跑終點沖刺跑的技術(shù)要領(lǐng)，包括起跑、加速、保持速度和沖刺等環(huán)節(jié)。

-進行實地示范，讓學(xué)生直觀地理解技術(shù)動作。

4.分組練習(xí)（15分鐘）

-學(xué)生按照教師劃分的小組進行分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

-練習(xí)內(nèi)容包括起跑器使用、起跑動作、加速跑和沖刺跑等。

-教師針對學(xué)生的個體差異提供個性化的指導(dǎo)和建議。

5.比賽實踐（5分鐘）

-學(xué)生進行小組間的比賽，實踐所學(xué)的沖刺跑技術(shù)。

-教師記錄比賽成績，觀察學(xué)生的技術(shù)運用和競技水平。

6.總結(jié)與反饋（5分鐘）

-教師對學(xué)生的表現(xiàn)進行總結(jié)和反饋，強調(diào)技術(shù)的正確運用和提升空間。

-學(xué)生分享學(xué)習(xí)體會和感受，提出疑問和建議。

7.課后作業(yè)（5分鐘）

-教師布置課后練習(xí)任務(wù)，要求學(xué)生在家中進行適當?shù)亩膛苡?xùn)練，鞏固所學(xué)技術(shù)。

-提醒學(xué)生注意訓(xùn)練安全，避免受傷。

總用時：45分鐘教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-短跑技術(shù)視頻教程：通過互聯(lián)網(wǎng)收集專業(yè)運動員的短跑技術(shù)視頻，包括起跑、加速、保持速度和沖刺等環(huán)節(jié)，讓學(xué)生更直觀地了解技術(shù)要領(lǐng)和動作細節(jié)。

-短跑訓(xùn)練方法文章：介紹一些有效的短跑訓(xùn)練方法，如定時跑、阻力跑、分組對抗等，以提高學(xué)生的沖刺能力和競技水平。

-短跑競賽規(guī)則介紹：為學(xué)生提供短跑比賽的規(guī)則和裁判方法，使他們了解比賽中的公平競爭和團隊合作的重要性。

-短跑運動員訓(xùn)練經(jīng)驗分享：分享一些優(yōu)秀短跑運動員的訓(xùn)練經(jīng)驗和心得體會，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自信心。

2.拓展建議：

-學(xué)生可以利用課余時間觀看短跑技術(shù)視頻教程，加深對技術(shù)要領(lǐng)的理解和掌握。

-學(xué)生可以閱讀短跑訓(xùn)練方法文章，了解并嘗試不同的訓(xùn)練方法，提高自身的沖刺能力和競技水平。

-學(xué)生可以了解短跑競賽規(guī)則，學(xué)習(xí)裁判方法，培養(yǎng)公平競爭和團隊合作的精神。

-學(xué)生可以關(guān)注一些優(yōu)秀短跑運動員的訓(xùn)練經(jīng)驗和心得體會，從中獲得啟發(fā)和鼓舞，激發(fā)自己的學(xué)習(xí)動力和信心。課后作業(yè)1.觀看短跑技術(shù)視頻教程，并簡要描述起跑、加速、保持速度和沖刺等技術(shù)要領(lǐng)。

答案：起跑時要快速反應(yīng)，使用起跑器，用力向前沖；加速時要逐漸增加速度，保持身體平衡；保持速度時要保持呼吸均勻，節(jié)奏穩(wěn)定；沖刺時要全力以赴，用盡全力沖過終點。

2.閱讀短跑訓(xùn)練方法文章，選擇一種訓(xùn)練方法并嘗試在課后進行實踐，記錄訓(xùn)練效果。

答案：選擇分組對抗訓(xùn)練方法，與同學(xué)們進行比賽，提高自己的沖刺能力和競技水平。

3.了解短跑競賽規(guī)則，分析比賽中的公平競爭和團隊合作的重要性。

答案：短跑競賽規(guī)則要求運動員按照規(guī)定的起跑姿勢和跑道進行比賽，裁判員要公正判決，確保比賽的公平性。比賽中，運動員需要與隊友密切配合，共同為團隊勝利努力。

4.分享一位優(yōu)秀短跑運動員的訓(xùn)練經(jīng)驗和心得體會，激發(fā)自己的學(xué)習(xí)動力和信心。

答案：分享杰西·歐文斯的訓(xùn)練經(jīng)驗和心得體會，他通過堅持訓(xùn)練和努力拼搏，成為了一位優(yōu)秀的短跑運動員，獲得了很多榮譽。這可以激勵我們在學(xué)習(xí)中也要堅持不懈，努力拼搏，爭取取得好成績。

5.結(jié)合本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，制定一個課后訓(xùn)練計劃，包括訓(xùn)練內(nèi)容、時間和目標。

答案：課后訓(xùn)練計劃：

-訓(xùn)練內(nèi)容：短跑終點沖刺跑訓(xùn)練

-訓(xùn)練時間：每周三次，每次30分鐘

-訓(xùn)練目標：提高沖刺能力和競技水平，達到規(guī)定的沖刺距離和時間要求。課堂1.課堂評價

-教師通過提問、觀察和測試等方式，了解學(xué)生在課堂上的學(xué)習(xí)情況。例如，教師可以提問學(xué)生關(guān)于短跑終點沖刺跑的技術(shù)要領(lǐng)，觀察學(xué)生在分組練習(xí)和比賽中的技術(shù)運用，以及進行簡單的沖刺測試來評估學(xué)生的速度和沖刺能力。

-教師應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)問題并進行解決，如針對學(xué)生掌握不足的技術(shù)要點進行再次講解和示范，或者調(diào)整教學(xué)方法，以更好地滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。

-教師可以通過鼓勵和表揚來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，對表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生給予肯定和獎勵，以提高學(xué)生的自信心和動力。

2.作業(yè)評價

-教師要認真批改和點評學(xué)生的作業(yè)，及時反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。例如，教師可以對學(xué)生的課后訓(xùn)練計劃進行評估，提出改進建議，對學(xué)生