河北省邢臺市隆堯縣堯山中學(xué)成龍校區(qū)七年級體育上冊 第九套廣播體操 擴胸踢腿教案2

河北省邢臺市隆堯縣堯山中學(xué)成龍校區(qū)七年級體育上冊第九套廣播體操擴胸，踢腿教案2科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）河北省邢臺市隆堯縣堯山中學(xué)成龍校區(qū)七年級體育上冊第九套廣播體操擴胸，踢腿教案2教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容為河北省邢臺市隆堯縣堯山中學(xué)成龍校區(qū)七年級體育上冊第九套廣播體操中的擴胸和踢腿動作。教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識的聯(lián)系包括：

1.學(xué)生已掌握基本的廣播體操動作，對本節(jié)課的學(xué)習(xí)具有較好的基礎(chǔ)。

2.擴胸和踢腿動作是廣播體操中的重要組成部分，學(xué)習(xí)這些動作有助于提高學(xué)生的運動能力。

3.通過學(xué)習(xí)擴胸和踢腿動作，學(xué)生可以培養(yǎng)良好的身體協(xié)調(diào)性，增強身體素質(zhì)。

本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與課本緊密關(guān)聯(lián)，符合教學(xué)實際。在教學(xué)過程中，我將引導(dǎo)學(xué)生逐步掌握擴胸和踢腿動作的要領(lǐng)，提高學(xué)生的廣播體操水平。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要包括以下三個方面：

1.運動能力：通過學(xué)習(xí)擴胸和踢腿動作，提高學(xué)生的運動能力，使其能夠熟練地完成廣播體操動作，增強身體素質(zhì)。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的習(xí)慣，增強學(xué)生的健康意識，使其形成良好的鍛煉習(xí)慣，提高生活質(zhì)量。

3.體育品德：通過體育活動，培養(yǎng)學(xué)生團隊合作精神，增強集體榮譽感，使其在體育活動中能夠積極向上，勇于拼搏，樹立正確的體育道德觀念。

本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)符合新教材的要求，與課本內(nèi)容緊密關(guān)聯(lián)，具有較強的實用性。在教學(xué)過程中，我將注重培養(yǎng)學(xué)生的運動能力、健康行為和體育品德，使學(xué)生在學(xué)習(xí)廣播體操的過程中得到全面的鍛煉和發(fā)展。重點難點及解決辦法重點：

1.擴胸和踢腿動作的準(zhǔn)確掌握。

2.學(xué)生能夠流暢地完成整套廣播體操。

難點：

1.擴胸和踢腿動作的協(xié)調(diào)性。

2.學(xué)生在完成廣播體操時動作的連貫性。

解決辦法：

1.對于擴胸和踢腿動作的準(zhǔn)確掌握，我會通過示范和分解教學(xué)，讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)，直到掌握正確的動作要領(lǐng)。

2.對于動作的協(xié)調(diào)性和連貫性，我會組織學(xué)生進行小組練習(xí)，讓學(xué)生在互相糾正和鼓勵中提高動作的準(zhǔn)確性。同時，我會設(shè)置一些小游戲，增加學(xué)生練習(xí)的趣味性，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《河北省邢臺市隆堯縣堯山中學(xué)成龍校區(qū)七年級體育上冊第九套廣播體操擴胸，踢腿教案2》所需的教材，以便學(xué)生能夠跟隨教學(xué)進度進行學(xué)習(xí)和練習(xí)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，以便在教學(xué)過程中進行直觀的展示和解釋，幫助學(xué)生更好地理解和掌握擴胸和踢腿動作。

3.實驗器材：本節(jié)課不涉及實驗內(nèi)容，因此無需準(zhǔn)備實驗器材。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，布置教室環(huán)境，確保有足夠的空間供學(xué)生進行廣播體操練習(xí)?？梢詫⒔淌曳譃閮蓚€區(qū)域，一部分用于教師的講解和示范，另一部分用于學(xué)生的練習(xí)和小組討論。

5.音響設(shè)備：確保音響設(shè)備正常運行，以便在教學(xué)過程中播放廣播體操的音樂，幫助學(xué)生更好地掌握節(jié)奏和動作。

6.安全措施：在教學(xué)過程中，教師應(yīng)時刻關(guān)注學(xué)生的安全，避免發(fā)生意外傷害。可以提前檢查運動場地和器材，確保沒有安全隱患。

7.教學(xué)工具：準(zhǔn)備黑板、粉筆等教學(xué)工具，以便在教學(xué)過程中進行動作要領(lǐng)的書寫和標(biāo)注。

8.反饋表：準(zhǔn)備反饋表，以便在教學(xué)過程中收集學(xué)生對擴胸和踢腿動作的掌握情況，為后續(xù)教學(xué)提供參考。教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課（用時5分鐘）

開始上課時，我會先讓學(xué)生回顧一下之前學(xué)過的廣播體操動作，引導(dǎo)他們發(fā)現(xiàn)擴胸和踢腿動作的重要性。然后，我會向?qū)W生介紹本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，即掌握擴胸和踢腿動作的要領(lǐng)，并能夠流暢地完成整套廣播體操。

2.新課講授（用時15分鐘）

首先，我會示范擴胸和踢腿動作，并講解每個動作的重點和難點。接著，我會將動作分解，逐步引導(dǎo)學(xué)生掌握每個動作的要領(lǐng)。最后，我會組織學(xué)生進行小組練習(xí)，讓他們互相糾正和鼓勵，提高動作的準(zhǔn)確性。

3.實踐活動（用時10分鐘）

學(xué)生分組進行練習(xí)，每組選出一個代表進行展示。通過展示，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)并解決動作中的問題，提高動作的準(zhǔn)確性和協(xié)調(diào)性。

4.學(xué)生小組討論（用時10分鐘）

學(xué)生分組討論在練習(xí)過程中遇到的問題和解決方法。例如，討論如何才能更好地協(xié)調(diào)身體動作，如何通過調(diào)整呼吸來提高動作的連貫性等。

5.總結(jié)回顧（用時5分鐘）

讓學(xué)生回顧本節(jié)課所學(xué)的內(nèi)容，總結(jié)自己在練習(xí)過程中取得的進步和存在的不足。同時，鼓勵學(xué)生在課后繼續(xù)練習(xí)，不斷提高自己的廣播體操水平。

總用時：45分鐘教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

廣播體操的歷史和發(fā)展：廣播體操起源于20世紀(jì)初的西方國家，我國在20世紀(jì)50年代開始推廣廣播體操。廣播體操是一種全身性的有氧運動，通過模仿動物的動作和舞蹈姿勢，達到強身健體的目的。隨著社會的發(fā)展，廣播體操也在不斷更新和完善，形成了多種套式和版本。

擴胸和踢腿動作的生理意義：擴胸動作可以鍛煉胸大肌、背闊肌等肌肉，提高呼吸功能，增強心肺功能；踢腿動作可以鍛煉腿部肌肉，提高下肢力量，增強關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性。

2.拓展建議：

學(xué)生可以在家中觀看廣播體操的教學(xué)視頻，了解廣播體操的背景和發(fā)展歷程，熟悉各種動作的要領(lǐng)和技巧。

學(xué)生可以嘗試編排一套屬于自己的廣播體操，根據(jù)自己的喜好和特點，選擇合適的動作和音樂，提高自己的創(chuàng)造力和表達能力。

學(xué)生可以參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)的廣播體操比賽，與他人交流學(xué)習(xí)，提高自己的廣播體操水平，增強團隊協(xié)作能力。

學(xué)生可以利用課余時間，邀請同學(xué)或家人一起進行廣播體操練習(xí)，互相糾正和鼓勵，提高動作的準(zhǔn)確性和協(xié)調(diào)性。典型例題講解然而，如果我們從動作實踐的角度來看，可以提供一些“例題”形式的動作演示和解析，這些“例題”可以幫助學(xué)生理解和掌握正確的廣播體操動作。以下是一些典型的動作例題：

七、典型例題講解

1.例題一：擴胸運動的正確姿勢

解答：擴胸運動時，雙腳自然分開，與肩同寬，雙臂自然下垂。吸氣時，雙臂向兩側(cè)平舉，直至手臂與地面平行。呼氣時，雙臂還原至初始位置。重點在于手臂的伸展和收縮要與呼吸同步進行。

2.例題二：踢腿運動的正確動作

解答：踢腿運動時，站立姿勢，一只腳向前踢出，直至腳尖伸直，小腿與地面平行。踢出時，膝蓋要伸直，腳背繃直。收回時，腳要緩慢回到原位。重點在于踢出的力量和收回的流暢性。

3.例題三：轉(zhuǎn)身運動的正確轉(zhuǎn)法

解答：轉(zhuǎn)身運動時，雙腳并攏站立，雙臂自然下垂。按照順時針或逆時針方向轉(zhuǎn)動身體，轉(zhuǎn)動時，雙腳保持原地不動，身體跟隨手臂轉(zhuǎn)動。重點在于身體的協(xié)調(diào)性和轉(zhuǎn)動的幅度。

4.例題四：跳躍運動的正確跳躍

解答：跳躍運動時，雙腳并攏站立，雙臂上舉至頭頂。跳躍時，雙腳同時離地，手臂隨身體向上伸展。落地時，用腳跟先著地，然后過渡到全腳掌。重點在于跳躍的力量和落地時的緩沖。

5.例題五：整套廣播體操的流暢性練習(xí)

解答：練習(xí)整套廣播體操時，注意動作的連貫性和流暢性。開始前，做好熱身運動，活動關(guān)節(jié)和肌肉。練習(xí)時，按照節(jié)奏和音樂進行，不要急于求成，重點在于動作的準(zhǔn)確性和整體的協(xié)調(diào)性。

這些“例題”形式的動作演示和解析，可以幫助學(xué)生更好地理解和掌握廣播體操的動作要領(lǐng)，提高練習(xí)的效果和安全性。教師在教學(xué)過程中，可以根據(jù)學(xué)生的實際情況，選擇合適的例題進行講解和練習(xí)。內(nèi)容邏輯關(guān)系①擴胸運動與踢腿運動的技術(shù)要點：

-擴胸運動：吸氣時雙臂向兩側(cè)平舉，呼氣時還原。

-踢腿運動：腳尖伸直，小腿與地面平行，力量來自腰腿配合。

②轉(zhuǎn)身運動與跳躍運動的身體協(xié)調(diào)：

-轉(zhuǎn)身運動：保持雙腳原地不動，身體隨手臂轉(zhuǎn)動。

-跳躍運動：雙腳同時離地，手臂隨身體向上伸展，落地時用腳跟先著地。

③整套廣播體操的流暢性練習(xí)：

-熱身運動：活動關(guān)節(jié)和肌肉，為練習(xí)做準(zhǔn)備。

-動作連貫性：按照節(jié)奏和音樂進行，提高動作的準(zhǔn)確性和整體的協(xié)調(diào)性。

板書設(shè)計：

1.擴胸運動：吸氣雙臂平舉，呼氣還原。

2.踢腿運動：腳尖伸直，小腿與地面平行。

3.轉(zhuǎn)身運動：雙腳原地，身體隨手臂轉(zhuǎn)動。

4.跳躍運動：雙腳離地，手臂隨身體向上伸展。

5.整套廣播體操：熱身-動作連貫性-節(jié)奏音樂。教學(xué)反思今天上的是七年級體育上冊的第九套廣播體操，主要是擴胸和踢腿動作。我覺得這節(jié)課總的來說還是不錯的，學(xué)生們表現(xiàn)得也很積極。

首先，我感到很滿意的是，大部分學(xué)生都能跟上我的示范，把擴胸和踢腿動作做得比較到位。我在教學(xué)過程中也注意了動作的分解和學(xué)生的個別指導(dǎo)，這看來還是挺有效的。

但是，我也發(fā)現(xiàn)了一些問題。比如說，有些學(xué)生在做擴胸動作時，手臂不夠伸展，動作顯得不夠到位。這可能是因為他們還不夠理解動作的要領(lǐng)，或者是因為力量和柔韌性還不夠。我需要在今后的教學(xué)中，更加注重這一點，可能需要增加一些針對性的練習(xí)，幫助學(xué)生更好地掌握擴胸動作。

再比如，在踢腿動作中，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生的腳尖不夠伸直，這可能會影響動作的準(zhǔn)確性和美觀度。我覺得這可能是因為學(xué)生對動作的理解還不夠，或者是在練習(xí)時缺乏足夠的專注和耐心。我需要在今后的教學(xué)中，更加注重動作的細節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生仔細體會動作的要求，并且加強練習(xí)的密度和強度，以提高學(xué)生的動作質(zhì)量。

此外，我也注意到，在整套廣播體操的流暢性練習(xí)中，有些學(xué)生的動作顯得有些生硬和不連貫。這可能是因為他們還不夠熟練，或者是因為對動作的掌握還不夠準(zhǔn)確。我需要在今后的教學(xué)中，更多地組織學(xué)生進行集體練習(xí)，加強動作的連貫性和協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生在實踐中不斷提高。教學(xué)評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：

課堂表現(xiàn)主要從學(xué)生的出勤情況、參與度、紀(jì)律性等方面進行評價。大多數(shù)學(xué)生能夠按時到課，積極參與課堂活動，遵守課堂紀(jì)律。對于那些積極參與的學(xué)生，我會在課堂上給予表揚，以鼓勵他們的積極性和主動性。

2.小組討論成果展示：

小組討論成果主要從學(xué)生的討論積極性、合作能力、成果質(zhì)量等方面進行評價。學(xué)生們在小組討論中表現(xiàn)出很高的積極性，能夠互相合作，共同解決問題。對于那些表現(xiàn)突出的小組，我會給予表揚，并鼓勵他們繼續(xù)保持良好的合作精神。

3.隨堂測試：

隨堂測試主要從學(xué)生的動作準(zhǔn)確性、連貫性、流暢性等方面