健康與美容培訓(xùn)

健康與美容202x美容護(hù)膚篇/化妝篇/飲食篇匯報人:xxxHealthhairdressingPPT模板網(wǎng)-PPT網(wǎng)-網(wǎng)-免費PPT模板下載網(wǎng)-PPT模板網(wǎng)-PPT網(wǎng)-PPT模板下載網(wǎng)-PPT模板免費下載網(wǎng)-PPT教程網(wǎng)-PPT素材網(wǎng)-PPT課件Contents01.02.03.美容護(hù)膚篇化妝篇飲食篇美容護(hù)膚篇Healthhairdressing1beauty美容護(hù)膚篇按膚質(zhì)選擇美容護(hù)膚方法01美容護(hù)膚的順序02常見錯誤的美容手法03beauty美容護(hù)膚篇按膚質(zhì)選擇美容護(hù)膚方法1、中性肌膚：不油、不干，自然地呈現(xiàn)白里透紅的狀態(tài)，這種膚質(zhì)較好，出現(xiàn)的問題也比較少。護(hù)膚重點：給予肌膚正常的基礎(chǔ)保養(yǎng)，再加強補水和防曬即可。2、干性肌膚：臉上看起來總是緊繃、干澀、脫皮、粗糙、無光澤，容易產(chǎn)生細(xì)紋及斑點。護(hù)膚重點：強加保濕、使用偏油性的乳液進(jìn)行滋潤，及時補充皮膚營養(yǎng)，預(yù)防紫外線造成的傷害。也可以每天用化妝棉蘸些許礦泉水涂在臉上，給皮膚及時補充水分。3、油性肌膚：容易生粉刺及青春痘，毛孔粗大，容易出現(xiàn)黑頭，T字部分尤其容易出油，彩妝容易脫落。護(hù)膚重點：徹底清潔皮膚，經(jīng)常去黑頭和角質(zhì)，除了補水之外，同時選擇可以收縮毛孔的爽膚水來收縮毛孔。按膚質(zhì)選擇美容護(hù)膚方法beauty美容護(hù)膚篇按膚質(zhì)選擇美容護(hù)膚方法beauty美容護(hù)膚篇4、敏感性肌膚：這種肌膚膚質(zhì)比較薄，經(jīng)常會發(fā)紅、出疹、發(fā)癢。護(hù)膚重點：盡量選擇全天然或者針對敏感性皮膚的保養(yǎng)品，重在為皮膚補水，使用無酒精成分的爽膚水。5、混合型肌膚：T字部分總是泛油光，但兩頰因為嚴(yán)重缺水而導(dǎo)致皮膚干燥。護(hù)膚重點：選擇保濕效果較好的保養(yǎng)品，同時搭配專門針對T字部分的控油產(chǎn)品。常見錯誤的美容手法錯誤護(hù)膚手法一：用手拍化妝水，還覺得很省糾錯：爽膚水一定要用化妝棉輕拍錯誤護(hù)膚手法二：面霜直接擦臉，打圈涂開糾錯：面霜應(yīng)該用掌心搓揉、向上涂抹錯誤護(hù)膚手法三：橫向推開眼霜糾錯：眼霜“彈鋼琴”式點按才對beauty美容護(hù)膚篇常見錯誤的美容手法錯誤護(hù)膚手法四：為了方便，從臉中心向四面推開粉底糾錯：“從上向下”擦粉底才不會卡粉錯誤護(hù)膚手法五：用化妝棉蘸卸妝乳擦臉，認(rèn)為這樣很干凈糾錯：卸妝時要按壓，使彩妝溶解錯誤護(hù)膚手法六：讓洗面奶在臉上直接起泡沫糾錯：潔面膏先揉出泡沫、依次按摩beauty美容護(hù)膚篇化妝篇Healthhairdressing2化妝步驟01.02.03.04.05.06.潔面

化妝水眼霜、眼精華

精華乳霜07.隔離beauty化妝篇化妝產(chǎn)品洗面奶--------某某的美白洗面奶、某某的美白洗面奶、相宜的洗面奶乳液--------某某的清爽型乳液、某某天然蘆薈有機保濕乳液面膜--------絲瓜水，某某的黃瓜補水面膜，蠶絲蛋白面膜，某某的陶土面膜，國品海藻面膜，瑪某某的壓縮面膜。beauty化妝篇“油”潤全身01.02.03.04.05.06.07.08.頸部按摩白嫩口唇滋潤雙手茶包敷眼補充水分舒緩雙腳伸展身體全面滋養(yǎng)8步驟完成夜間深層護(hù)理肌膚beauty化妝篇熬夜后的養(yǎng)顏秘方1:熬夜會贈加疲勞感嚴(yán)重會影響身體健康,所以熬夜后會對維生素B.C的需求量增加.多吃一些蔬菜和水果,以攝取盡可能多的維生素.2:要補充大量的水分,長夜漫慢不補充足的水對皮膚傷害很大,3:養(yǎng)眼護(hù)目,熬夜使人眼肌疲勞,視力下降,應(yīng)補充維生素A和含維生素A的食物.beauty化妝篇飲食篇Healthhairdressing3飲食重要的是：平衡衛(wèi)生beauty化妝篇木桶效應(yīng)平衡互補beauty化妝篇七大美容食物1、每天喝兩杯牛奶。2、每天要吃肉、魚、乳酪其中一種3、每天吃一只蛋，或每周三至五周4、每天吃兩次水果，其中一次要是番茄或橘類5、每天吃兩次蔬菜，以攝取維他命及礦物質(zhì)6、每天谷類一次或面包兩個。7、每天攝取一至三湯匙脂肪beauty化妝篇七天讓女人肌膚白里透紅的七種食物第一天：豬腳湯重點：增加肌膚的彈性第二天：彌猴桃色拉重點：幫助肌膚排毒第四天：紅豆湯重點：排水腫第三天：豆?jié){重點：增加肌膚的細(xì)滑度beauty化妝篇第五天：紅糖糕重點：加速代謝速度和美白第六天：蜂蜜紅棗茶重點：使皮膚細(xì)嫩有光澤白第七天：薏仁牛奶粥重點；美白滋