蹲踞式起跑說課稿初中

蹲踞式起跑說課稿初中關(guān)鍵信息項(xiàng)1、教學(xué)目標(biāo)知識與技能目標(biāo)過程與方法目標(biāo)情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)2、教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)3、教學(xué)方法講解示范法分解練習(xí)法游戲競賽法4、教學(xué)過程開始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分5、教學(xué)反思11說教材蹲踞式起跑是田徑短跑項(xiàng)目中常用的起跑姿勢，具有起跑迅速、爆發(fā)力強(qiáng)等優(yōu)點(diǎn)。本節(jié)課是初中體育教學(xué)中的重要內(nèi)容，對于提高學(xué)生的短跑能力和運(yùn)動技巧具有重要意義。111教學(xué)目標(biāo)1111知識與技能目標(biāo)學(xué)生能夠了解蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)和技術(shù)特點(diǎn)，掌握正確的起跑姿勢和起跑動作。1112過程與方法目標(biāo)通過教師的講解示范、學(xué)生的模仿練習(xí)和小組合作練習(xí)，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和合作探究能力。1113情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和競爭意識，激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣和熱愛。112教學(xué)重難點(diǎn)1121教學(xué)重點(diǎn)蹲踞式起跑的“各就位”“預(yù)備”“跑”三個環(huán)節(jié)的動作要領(lǐng)，特別是起跑時雙腳的蹬地和手臂的擺動。1122教學(xué)難點(diǎn)起跑時身體重心的控制和起跑后的加速跑銜接。12說教法121講解示范法教師通過簡潔明了的語言講解蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)，并進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)的示范，讓學(xué)生直觀地了解正確的動作。122分解練習(xí)法將蹲踞式起跑的動作分解為幾個部分，讓學(xué)生逐步練習(xí)，掌握每個部分的動作技巧，最后再進(jìn)行完整動作的練習(xí)。123游戲競賽法通過游戲和競賽的方式，增加學(xué)生的練習(xí)興趣和積極性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。13說學(xué)法131觀察法學(xué)生通過觀察教師的示范，了解動作的要領(lǐng)和方法。132模仿練習(xí)法學(xué)生根據(jù)教師的講解和示范，進(jìn)行模仿練習(xí)，逐步掌握動作技巧。133合作探究法學(xué)生在小組合作練習(xí)中，相互交流、相互幫助，共同探究解決問題的方法，提高學(xué)習(xí)效果。14說教學(xué)過程141開始部分課堂常規(guī)，包括集合整隊(duì)、師生問好、檢查人數(shù)和服裝、安排見習(xí)生等。142準(zhǔn)備部分1421慢跑400米1422關(guān)節(jié)活動操，包括頭部運(yùn)動、肩部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、腰部運(yùn)動、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動等。1423專項(xiàng)準(zhǔn)備活動，如高抬腿跑、后蹬跑、小步跑等。143基本部分1431教師講解蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)和技術(shù)特點(diǎn)“各就位”：前腳距起跑線一腳半，后腳距前腳一腳半，左右腳間距約10厘米，兩手撐地，虎口向前，拇指與其他四指呈八字形，放在起跑線后沿，兩臂伸直，肩與起跑線平行，眼睛注視前方?！邦A(yù)備”：臀部慢慢抬起，稍高于肩，重心前移，兩肩稍超出起跑線，前腿大小腿夾角約90度，后腿大小腿夾角約120度，兩腳蹬緊起跑器，集中注意力聽口令?！芭堋保郝牭綐屄暫螅瑑墒盅杆偻齐x地面，兩腿快速蹬起跑器，向前沖出。1432教師進(jìn)行示范教師進(jìn)行完整的蹲踞式起跑示范，讓學(xué)生更加直觀地了解動作。1433學(xué)生分組練習(xí)將學(xué)生分成若干小組，每組推選一名組長，由組長帶領(lǐng)組員進(jìn)行練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，及時糾正學(xué)生的錯誤動作。1434游戲競賽組織學(xué)生進(jìn)行蹲踞式起跑的游戲競賽，如接力跑比賽，增加學(xué)生的練習(xí)興趣和積極性。144結(jié)束部分1441放松活動帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動，如深呼吸、拍打腿部肌肉等，緩解身體疲勞。1442課堂小結(jié)對本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行小結(jié)，表揚(yáng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，指出存在的問題。1443布置作業(yè)讓學(xué)生課后進(jìn)行蹲踞式起跑的練習(xí)，鞏固所學(xué)知識。1444宣布下課師生再見，收拾器材。15說教學(xué)反思在教學(xué)過程中，要關(guān)注學(xué)生的個