武術(shù)-五步拳 說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊

武術(shù)—五步拳說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃3課時(shí)教師：單位：一、教材分析本節(jié)課《武術(shù)—五步拳》選自2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊。教材圍繞武術(shù)的基本技術(shù)和動(dòng)作，旨在培養(yǎng)學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)的認(rèn)識(shí)和興趣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和自我保健意識(shí)。五步拳作為傳統(tǒng)武術(shù)的基本套路，具有動(dòng)作簡單、易學(xué)易練的特點(diǎn)，適合高一學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)與實(shí)踐。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生可以掌握五步拳的基本動(dòng)作和技巧，為后續(xù)學(xué)習(xí)更復(fù)雜的武術(shù)套路打下基礎(chǔ)。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要包括運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德。通過學(xué)習(xí)五步拳，學(xué)生將增強(qiáng)體能，提高身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)能力。同時(shí)，學(xué)生能夠了解并實(shí)踐武術(shù)中的健康生活方式，增強(qiáng)自我保健意識(shí)，形成積極的健康行為。此外，通過武術(shù)的學(xué)習(xí)和練習(xí)，學(xué)生將培養(yǎng)自律性、堅(jiān)韌性和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提升體育品德。三、教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

①掌握五步拳的基本動(dòng)作和順序，包括拳法、步法和身法。

②能夠連貫、準(zhǔn)確地完成五步拳的整個(gè)套路。

2.教學(xué)難點(diǎn)

①正確把握五步拳中每個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)，如手臂的彎曲度、腳步的定位等。

②在動(dòng)作轉(zhuǎn)換中保持身體的穩(wěn)定性，以及動(dòng)作與呼吸的協(xié)調(diào)性。四、教學(xué)資源1.軟硬件資源：體育場地、武術(shù)訓(xùn)練器材（如拳套、腳靶）、音響設(shè)備。

2.課程平臺(tái)：校園體育教學(xué)管理系統(tǒng)。

3.信息化資源：武術(shù)教學(xué)視頻、動(dòng)作分解圖庫。

4.教學(xué)手段：分組練習(xí)、動(dòng)作示范、個(gè)別指導(dǎo)、集體反饋。五、教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過班級(jí)微信群發(fā)布五步拳的預(yù)習(xí)視頻和動(dòng)作要領(lǐng)文檔，要求學(xué)生預(yù)習(xí)并熟悉基本動(dòng)作。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：設(shè)計(jì)問題如“五步拳的五個(gè)基本動(dòng)作分別是什么？”和“每個(gè)動(dòng)作對(duì)應(yīng)的步法是怎樣的？”。

監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過預(yù)習(xí)作業(yè)的提交情況，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動(dòng)：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生觀看視頻，閱讀文檔，了解五步拳的基本動(dòng)作和步法。

思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生根據(jù)問題思考并記錄答案，為課堂討論做準(zhǔn)備。

提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)作業(yè)提交至微信群或在線平臺(tái)。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：通過預(yù)習(xí)任務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力。

信息技術(shù)手段：利用微信群和在線平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)資源的有效共享。

作用與目的：

幫助學(xué)生提前掌握五步拳的基本概念，為課堂學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

導(dǎo)入新課：通過演示五步拳的完整套路，吸引學(xué)生的注意力。

講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解五步拳的每個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的連貫性和準(zhǔn)確性。

組織課堂活動(dòng)：分組練習(xí)，讓學(xué)生在小組內(nèi)討論并實(shí)踐五步拳的動(dòng)作。

解答疑問：針對(duì)學(xué)生在練習(xí)中遇到的問題，進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

聽講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽講，思考如何正確執(zhí)行五步拳的動(dòng)作。

參與課堂活動(dòng)：學(xué)生在小組內(nèi)嘗試并練習(xí)五步拳的動(dòng)作，互相糾正錯(cuò)誤。

提問與討論：學(xué)生在練習(xí)過程中提出疑問，并與同伴討論解決方案。

教學(xué)方法/手段/資源：

講授法：講解五步拳的動(dòng)作要領(lǐng)。

實(shí)踐活動(dòng)法：通過分組練習(xí)，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)。

合作學(xué)習(xí)法：鼓勵(lì)學(xué)生在小組內(nèi)合作，共同提高技能。

作用與目的：

通過小組合作，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

布置作業(yè)：布置五步拳動(dòng)作練習(xí)的作業(yè)，要求學(xué)生在家中繼續(xù)練習(xí)。

提供拓展資源：提供五步拳的進(jìn)階學(xué)習(xí)視頻和文獻(xiàn)，供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：通過在線平臺(tái)及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋。

學(xué)生活動(dòng)：

完成作業(yè)：學(xué)生在家中繼續(xù)練習(xí)五步拳，并完成作業(yè)。

拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用提供的資源，進(jìn)行五步拳的進(jìn)階學(xué)習(xí)。

反思總結(jié)：學(xué)生對(duì)自己的練習(xí)過程進(jìn)行反思，總結(jié)學(xué)習(xí)心得。

教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：鼓勵(lì)學(xué)生在家自主練習(xí)和拓展學(xué)習(xí)。

反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我反思，提升學(xué)習(xí)效果。

作用與目的：

通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方。六、教學(xué)資源拓展1.拓展資源

（1）武術(shù)文化資料：提供關(guān)于武術(shù)起源、發(fā)展歷史以及武術(shù)在中華文化中的地位和影響的資料，幫助學(xué)生更深入地了解武術(shù)的文化背景。

（2）五步拳動(dòng)作詳解：提供五步拳每個(gè)動(dòng)作的詳細(xì)圖解和視頻教程，包括動(dòng)作的起始位置、運(yùn)動(dòng)軌跡、結(jié)束位置以及呼吸配合等，幫助學(xué)生更好地掌握動(dòng)作細(xì)節(jié)。

（3）武術(shù)保健知識(shí)：介紹武術(shù)練習(xí)對(duì)身心健康的益處，包括增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)等功能，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注武術(shù)的保健作用。

（4）武術(shù)競賽規(guī)則：提供武術(shù)競賽的基本規(guī)則和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，讓學(xué)生了解武術(shù)比賽的組織形式和評(píng)分體系。

（5）武術(shù)器械介紹：介紹常見的武術(shù)器械，如劍、刀、槍、棍等，以及各自的特點(diǎn)和基本技法，拓寬學(xué)生的武術(shù)知識(shí)。

2.拓展建議

（1）自主學(xué)習(xí)：鼓勵(lì)學(xué)生在課后自主觀看五步拳的動(dòng)作視頻，嘗試在家中進(jìn)行練習(xí)，并記錄自己在練習(xí)中遇到的問題。

（2）小組討論：建議學(xué)生組成學(xué)習(xí)小組，定期討論武術(shù)練習(xí)的心得體會(huì)，共同解決練習(xí)中遇到的問題。

（3）實(shí)地考察：鼓勵(lì)學(xué)生利用節(jié)假日時(shí)間，參觀武術(shù)館或武術(shù)比賽，實(shí)地感受武術(shù)的魅力。

（4）保健實(shí)踐：引導(dǎo)學(xué)生將武術(shù)練習(xí)與日常保健相結(jié)合，如通過練習(xí)五步拳來提高身體的柔韌性、平衡性和協(xié)調(diào)性。

（5）文化研究：鼓勵(lì)學(xué)生深入研究武術(shù)文化，了解武術(shù)在不同歷史時(shí)期的演變，以及它在現(xiàn)代社會(huì)中的傳承和發(fā)展。

（6）寫作反思：要求學(xué)生定期撰寫練習(xí)日志，記錄自己的練習(xí)過程、心得體會(huì)以及需要改進(jìn)的地方。

（7）互動(dòng)交流：利用校園體育教學(xué)管理系統(tǒng)，鼓勵(lì)學(xué)生在線上交流武術(shù)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，分享練習(xí)成果。七、教學(xué)反思與總結(jié)在這節(jié)《武術(shù)—五步拳》的教學(xué)中，我嘗試了多種教學(xué)方法，力求讓學(xué)生在愉悅的氛圍中掌握五步拳的基本動(dòng)作和技巧?，F(xiàn)在，我對(duì)整個(gè)教學(xué)過程進(jìn)行反思和總結(jié)，以便為今后的教學(xué)提供借鑒。

首先，在教學(xué)方法方面，我采用了課前自主探索、課中強(qiáng)化技能和課后拓展應(yīng)用的三階段教學(xué)模式。課前，我通過發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)和設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，培養(yǎng)他們的獨(dú)立思考能力。課中，我通過講解、示范、分組練習(xí)等方式，幫助學(xué)生掌握五步拳的動(dòng)作要領(lǐng)，培養(yǎng)他們的動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。課后，我布置了作業(yè)并提供了拓展資源，讓學(xué)生在課后繼續(xù)鞏固所學(xué)知識(shí)。

在教學(xué)策略方面，我注重了以下幾點(diǎn)：

1.結(jié)合學(xué)生實(shí)際，調(diào)整教學(xué)難度。針對(duì)不同學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，我在教學(xué)中適時(shí)調(diào)整教學(xué)難度，讓每個(gè)學(xué)生都能在課堂上找到適合自己的練習(xí)強(qiáng)度。

2.注重個(gè)體差異，實(shí)施差異化教學(xué)。在分組練習(xí)環(huán)節(jié)，我根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和能力，將他們分成不同的小組，以便于他們相互學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。

3.激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高課堂氛圍。我通過故事、案例和視頻等方式導(dǎo)入新課，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓他們在愉悅的氛圍中學(xué)習(xí)武術(shù)。

在教學(xué)管理方面，我努力做到以下幾點(diǎn)：

1.嚴(yán)格執(zhí)行教學(xué)計(jì)劃，確保教學(xué)內(nèi)容充實(shí)、有序。

2.加強(qiáng)課堂紀(jì)律管理，確保學(xué)生集中精力學(xué)習(xí)。

3.關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)反饋，及時(shí)調(diào)整教學(xué)方法和策略。

然而，在教學(xué)過程中，我也發(fā)現(xiàn)了以下不足：

1.部分學(xué)生在預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)沒有認(rèn)真完成預(yù)習(xí)任務(wù)，導(dǎo)致課堂學(xué)習(xí)效果受到影響。

2.課堂練習(xí)時(shí)間有限，部分學(xué)生未能充分掌握五步拳的動(dòng)作要領(lǐng)。

3.課后作業(yè)批改和反饋不夠及時(shí)，影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

針對(duì)以上問題，我提出以下改進(jìn)措施：

1.加強(qiáng)預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)的監(jiān)督和檢查，確保學(xué)生認(rèn)真完成預(yù)習(xí)任務(wù)。

2.增加課堂練習(xí)時(shí)間，讓學(xué)生有更多機(jī)會(huì)實(shí)踐和掌握五步拳的動(dòng)作。

3.提高作業(yè)批改和反饋的效率，及時(shí)關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)展。

總之，這節(jié)課的教學(xué)效果基本達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)。在今后的教學(xué)中，我將繼續(xù)努力，不斷完善教學(xué)方法，提高教學(xué)效果，為學(xué)生的全面發(fā)展貢獻(xiàn)力量。八、板書設(shè)計(jì)1.五步拳基本動(dòng)作

①拳法：沖拳、勾拳、摟拳

②步法：上步、退步、墊步

③身法：轉(zhuǎn)身、側(cè)身、俯身

2.五步拳動(dòng)作要領(lǐng)

①動(dòng)作連貫：動(dòng)作與動(dòng)作之間的銜接要自然流暢

②動(dòng)作準(zhǔn)確：每個(gè)動(dòng)作的定位要準(zhǔn)確，符合武術(shù)規(guī)范

③呼吸配合：動(dòng)作與呼吸要協(xié)