蛤蟆先生去看心理醫(yī)生讀后感500字

蛤蟆先生去看心理醫(yī)生讀后感500字蛤蟆先生去看心理醫(yī)生讀后感500字篇一最開始接觸這本書，是源于朋友的推薦。在此之前，我對這類型的書接觸不多，而這一種以敘事為主，再逐步深入的，著實(shí)還是所見的第一本。書籍篇幅不長，最具特色的是他的描寫方式。將讓外行人一看就暈的心理知識(shí)以童話故事的形式呈現(xiàn)出來。理論與情節(jié)相結(jié)合，有停有頓，不會(huì)給人增添太多的閱讀疲勞感。這是一只患上抑郁癥的蛤蟆先生在朋友的鼓勵(lì)下去看心理醫(yī)生，接受治療最后獲得新生的故事。在看著蛤蟆先生逐漸變好的過程中，我覺得我也跟著接受了一場心靈治愈之旅。我跟蛤蟆先生一樣，第一次接觸“兒童自我狀態(tài)”、“成人自我狀態(tài)”、“父母自我狀態(tài)”等這一些看似簡單，實(shí)則真正貫徹卻需要細(xì)細(xì)品味的名詞。跟著蒼鷺醫(yī)生的節(jié)奏，循環(huán)漸進(jìn)，像洋蔥一般，一層一層由淺到深。這本書于我最大的收獲，其實(shí)在于聯(lián)系書中內(nèi)容，以新的角度對自己重新的認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)。蛤蟆先生在理解和聯(lián)想中，學(xué)會(huì)大多時(shí)候能夠以“成人自我狀態(tài)”來看待問題，學(xué)會(huì)打破自己給自己設(shè)的心理游戲，改寫自己的劇本獲得新生。我感受著他的心路歷程，又如一個(gè)陪伴者看著他治愈。在這過程中，我也學(xué)著回想我的過去，我的現(xiàn)在，試著將蒼鷺醫(yī)生所提到的東西與我自身聯(lián)系起來，以另一種方式看待事物。我曾聽一個(gè)網(wǎng)友說他對心理咨詢的看法，他曾簡單的概括為“政治書”，給予你心理暗示，告訴你世界很好。但跟著蛤蟆先生走了這么一遭后，我卻覺得這是一個(gè)神圣的職業(yè)。他們與心靈打交道，將迷途的人們以一種溫和且堅(jiān)定的方式帶回正軌。我印象最深的是蛤蟆先生與蒼鷺醫(yī)生的第一次會(huì)談，僅僅只是簡單的幾個(gè)提問，卻頓時(shí)讓蛤蟆先生意識(shí)到心理咨詢的意義所在――是他想讓自己變好，不是別人，也不是出于其他目的。在更多的情況下，蒼鷺醫(yī)生都采用傾聽和詢問的方式，而不是單方面一味的灌輸思想，更多的是逐步引導(dǎo)蛤蟆先生主動(dòng)訴說，給無助的人一個(gè)安心的發(fā)泄口。我想這就是心理咨詢的魅力所在。這本書的幾處細(xì)節(jié)，也讓我不由聯(lián)想到的社會(huì)中一些真實(shí)的現(xiàn)象。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球約有3.5億人患抑郁癥，卻只有不足一半患者接受有效治療。這又是為什么？就像書中河鼠、鼴鼠和獾三者對心理咨詢這一事的看法，保守的河鼠曾打過退堂鼓，覺得不如吃幾片阿司匹林來得有效；鼴鼠和獾也覺得心理咨詢是一件很嚴(yán)重的事情。這和現(xiàn)實(shí)生活中那些對“心理咨詢”有偏見的人有著同樣的性質(zhì)。而正是因?yàn)檫@樣的偏見，才導(dǎo)致了抑郁癥、自閉癥等心理疾病的治愈率依舊很低，不是不想治，而是不敢治或者沒有選擇正確的方式去治療。而社會(huì)對精神疾病的歧視是影響治療的因素之一，作為一種常見病，抑郁癥已成為人類的第二大“殺手”。精神疾病治愈率低是一類問題，然“為什么會(huì)產(chǎn)生精神疾病”這一問題又值得人們深思。最近一段時(shí)間，關(guān)于“原生家庭對孩子的影響”這一話題也是熱議紛紛，著名主持人董卿也在多次訪談中提到這個(gè)話題。父母享有極大的權(quán)力，以塑造子女人格的雛形。然而在某些過于嚴(yán)苛的要求下，孩子卻很容易產(chǎn)生心理問題。就如蛤蟆先生的父親對他總是一味的否認(rèn)和斥責(zé)，這和他之后的自我否認(rèn)有著密不可分的關(guān)系。只能說我們沒辦法改變原生家庭，也沒辦法改變過去，但我們可以接受它，在重新認(rèn)識(shí)它的過程中獲得希望和動(dòng)力。原生家庭的影響，也只是一部分因素。心理問題的源頭，仍要追溯到個(gè)人本身。許多人在遇到生活不順時(shí)，更多的是怪人怪事。蛤蟆先生將自己心靈受挫的大部分原因總結(jié)為父親的嚴(yán)苛和獾的斥責(zé)，但卻忽略了一個(gè)事情――如果你不愿意，沒有人能逼你做任何事情。在書中的第八次談話，引入了一個(gè)新的概念讓我眼前一亮――心理游戲。當(dāng)蒼鷺醫(yī)生解釋后，我發(fā)現(xiàn)在很多時(shí)候，我和蛤蟆先生一樣也處于“我真可憐”和“PLOM（可憐弱小的我）”這兩個(gè)游戲中。蛤蟆先生在慢慢分析自己的處境和了解自己想要的是什么后，他改變了自己，也改變了自己的人生劇本。同時(shí)我也明白了，人生是自己的，別人享有建議權(quán)卻沒有支配權(quán)。怨人怨天只會(huì)讓人沉浸于失敗和低落中，也不要將所有的希望寄托給別人，因?yàn)橹挥凶约赫酒饋砹耍攀钦嬲恼酒饋?。這本書不僅讓人們增加心理知識(shí)的了解，更是在糾正著人們對心理咨詢這一事物的認(rèn)識(shí)。當(dāng)人們真正陪著蛤蟆先生走過了“心理咨詢”這一遭，謠言也就不攻自破了，對心理咨詢的接受程度也會(huì)更高。當(dāng)今時(shí)代人們對心里健康的重視程度也在不斷提高，越來越多的學(xué)校建立了“心理咨詢室”以及開放了相關(guān)課程，人們對心理咨詢的接受程度也不斷提高，這本書也與時(shí)代所需緊緊契合著。我很榮幸能夠陪著蛤蟆先生去看心理醫(yī)生，與此同時(shí)，這躺心靈列車也在等著你們上站。蛤蟆先生去看心理醫(yī)生讀后感500字篇二很快速的讀了一遍，對于這種心理學(xué)入門書籍也看了幾個(gè)版本，都是對話形式，從一個(gè)心理有問題的人物一步步從發(fā)現(xiàn)自我到解放自我的過程。這本書的一些觀念同樣蠻令人印象深刻的。1、人生的三個(gè)心理狀態(tài)，兒童階段，父母階段，成人階段。只有處于成人階段才能實(shí)現(xiàn)心理成長。反觀自己，其實(shí)在一天中都時(shí)刻處于不停地切換狀態(tài)中。我工作上是偏理智的成人階段，不會(huì)感情用事，實(shí)事求是，以一種共贏的目標(biāo)對密切聯(lián)系，并能促其幫助的工作伙伴。但處于競爭狀態(tài)的同事，自己卻沒法抱著大度的心態(tài)去面對。所以每當(dāng)有私心，過后都會(huì)自責(zé)和反省，但始終避免不了產(chǎn)生競爭的心理。生活上，就更容易恢復(fù)本性，要嘛像愛挑剔的父母一樣，跟朋友聊天中侃侃而談，絲毫沒感受到自己在語氣上是凌駕于人的，最終免不了會(huì)產(chǎn)生分歧。雖然過后自己也會(huì)反省，但當(dāng)時(shí)自己就會(huì)以這樣一種管教的狀態(tài)，自以為自己才是真理。回想起自己跟親密的人相處，發(fā)現(xiàn)自己是最容易變身為兒童型心態(tài)的，依賴，喜歡撒嬌，用一種慪氣，或者胡鬧的處理方式去處理自己不喜歡的事。但說自己不喜歡什么，反倒是為了表現(xiàn)這個(gè)情緒，而不是具體因?yàn)槭裁?。就跟小孩子總?huì)撒潑打滾來吸引大人的注意力一樣，女生也時(shí)不時(shí)會(huì)作一下來顯示自己的重要性，卻不曾想這樣的行為還確實(shí)蠻兒童的，幼稚又不講道理。心理學(xué)最終目的都是為了探究本心，你了解你自己嗎，如何擺脫外力做自己。我是個(gè)自省的人，也能理解他人。但還是很難一天都維持成人狀態(tài)，做個(gè)情緒穩(wěn)定，理智的人。雖然一直認(rèn)為當(dāng)下的選擇最重要，但也不禁在想，是什么導(dǎo)致自己會(huì)在面對不同的人和事上，顯現(xiàn)不一樣的面貌。我相信千人千面，為了適應(yīng)社會(huì)一個(gè)人也有不同的面貌，但問題行為卻往往發(fā)生在自己最在意，也是心理最輕松的狀態(tài)中。對外人可以和顏悅色，對親密的人卻抱有挑剔的眼光和對你的無條件縱容。雙標(biāo)的人是因?yàn)閵A雜著情感成分，還是潛意識(shí)就有這樣的觀念。對于這個(gè)問題，我也像蛤蟆先生一樣，回憶起自己的小時(shí)候。小時(shí)候作為家里的老二，得到的關(guān)注和關(guān)懷都是最少的。所以也養(yǎng)成了樂觀，自得其樂的性格?，F(xiàn)在對家里人的態(tài)度也是一樣，從不奢望他們給到我什么，就是這么一種放養(yǎng)式的自由。自認(rèn)為自己是可以處理好親密關(guān)系的，因?yàn)榉词〉狼?，我做得一點(diǎn)都不拖泥帶水。但過程不斷地在消耗，結(jié)果再怎么彌補(bǔ)也是有傷痕的。所謂的兒童狀態(tài)和父母狀態(tài)的自我，大多也是在親密關(guān)系中較常出現(xiàn)，說明自己在這種模式的相處關(guān)系中是很不成熟的，這跟我想成為一個(gè)包容，大度，體貼是不相容的。再往前思考，為什么會(huì)那么在意親密關(guān)系。其實(shí)一直還蠻羨慕我爸媽的，這么一對幾十年來一直相互陪伴，對彼此的關(guān)心勝過于對孩子的。我沒有體會(huì)過爸媽全身心的關(guān)心，但對于爸媽的彼此關(guān)心我內(nèi)心也是覺得幸福的，他們給了我自由，我可以隨心所欲的做我自己。所以內(nèi)心也渴望有這么一個(gè)親密伴侶，關(guān)心我多過于家里人的。就跟我爸媽一樣，孩子始終會(huì)長大，而且也是獨(dú)立的個(gè)體，以后會(huì)有自己的生活，讓他們自己做主。但伴侶是要相伴一生的，不管處于人生的哪個(gè)階段，都應(yīng)該是彼此的依靠。但現(xiàn)實(shí)是，兩個(gè)人在一起都會(huì)經(jīng)歷從相識(shí)到熱戀到熟悉或者冷淡的時(shí)期，處理不好還會(huì)產(chǎn)生厭倦期?；蛘咦约翰幌矚g太過于平淡，焦點(diǎn)慢慢從對方身上轉(zhuǎn)移，習(xí)以為常的時(shí)期，所以自己就會(huì)切換不同狀態(tài)去作或者各種鬧騰，為了讓對方的焦點(diǎn)可以重新回歸到自己身上，再來用成人狀態(tài)去彌補(bǔ)解決。如何去處理自己的問題行為呢，蒼鷺給蛤蟆先生的建議是：下定決心去改變。意識(shí)到自己的狀態(tài)在發(fā)生改變，并且是有害無益的，認(rèn)清它并做回成人的自己。于我也是一樣的，知道問題在哪，我要如何跟自己在親密關(guān)系中，表現(xiàn)出的重視程度和解。史蒂夫柯維說過，人要以原則為中心。你想成為一個(gè)什么樣的人，在工作上，家庭上，生活中。不同職位都有自己的行事準(zhǔn)則，這就是你人生的信條。不能僅僅以伴侶，以孩子家庭，或者工作為核心，這樣遲早會(huì)有失偏頗。我也試著調(diào)整自己的人生準(zhǔn)則，開始把精力分散給更多有意義的事，看很多的書，養(yǎng)成健身的習(xí)慣，看電影，聽歌，斷舍離過極簡生活，努力做更好的自己。人生的三個(gè)心理狀態(tài)，努力成為為自己人生負(fù)起責(zé)任來的成人狀態(tài)。2、另外一個(gè)比較印象深刻的觀念是人生坐標(biāo)。人跟人相處中，心理狀態(tài)都是不一樣的。處于我好，你不好的心理狀態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生幸災(zāi)樂禍，打壓，pua的對話模式中。感覺現(xiàn)在社會(huì)很多人有這樣的想法，才會(huì)出現(xiàn)內(nèi)卷，攀比競爭的心態(tài)。人是很難避免跟人交際的，不能設(shè)法改變別人，可以先改變自己的觀念。首先要學(xué)會(huì)跳脫開來，不管是上司還是長輩也好，總是想通過我好，你不好的挑剔型父母狀態(tài)，設(shè)法對你精神攻擊來達(dá)到一種管教的目的。這是他們慣常玩的游戲，我們可以從局中人變成局外人去看待它，讓這個(gè)游戲難以進(jìn)行下去，正所謂一個(gè)巴掌是拍不響的。也有這樣一部分人，總是用一種祥林嫂的姿態(tài)，說自己的各種不如意，不順，社會(huì)壓力多大，通過抱怨自己的不好來獲取別人的認(rèn)同。這個(gè)社會(huì)可抱怨的確實(shí)很多，但我相信也有這么一些人，在自己的小時(shí)光里，安心悠閑的活著。想要一個(gè)良好的狀態(tài)，就是讓自己調(diào)整為我好，你也好的共贏心態(tài)。這是個(gè)團(tuán)體性社會(huì)，朋友，家人，同事，生活總會(huì)圍繞著他人。以一種我希望自己好，并希望大家也好的狀態(tài)去面對人事物，所謂的競爭就變成互利，資源那么多，共享才能實(shí)現(xiàn)心理健康的雙贏。通過蛤蟆先生去看心理醫(yī)生這么簡單的一個(gè)小故事，可以反觀自己的很多心理狀態(tài)也是需要調(diào)整的，最終都是為了成為更好的自己，開心的做自己。蛤蟆先生去看心理醫(yī)生讀后感500字篇三《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》講一只快樂的蛤蟆患上了抑郁癥，整天郁郁寡歡，他的朋友河鼠和鼴鼠為了讓他痊愈，鼓勵(lì)這位不像話的朋友去看心里咨詢師蒼鷺。一場關(guān)于治愈的對話，就此展開。其中讓蛤蟆先生最痛苦的就是他的父母，他的父親嚴(yán)厲而正直，而他永遠(yuǎn)都在為這為那訓(xùn)斥批評責(zé)備蛤蟆先生這讓，他認(rèn)為他父親永遠(yuǎn)是對的，而他永遠(yuǎn)是錯(cuò)的，為此他總是做一些傻里傻氣的舉動(dòng)。他的父親會(huì)把坐在膝蓋上的蛤蟆先生推下去：“我受不了他這副樣子”。假如我是一位家長，我會(huì)多鼓勵(lì)孩子和他講道理，而不是責(zé)罵他。在當(dāng)今社會(huì)，很多孩子都因?yàn)楦改傅牟焕斫夂拓?zé)罵而患上了抑郁癥，嚴(yán)重的甚至結(jié)束了自己的生命，在這點(diǎn)上蛤蟆先生的母親的做法更正確，當(dāng)他的父親對他發(fā)脾氣時(shí)，她就會(huì)。安慰蛤蟆先生：“親愛的，別犯傻了，我肯定他不是故意這樣對你的。”對于像我們這樣的青年來說，沒有人愿意被罵，更希望受了挫折之后，能受到來自家人的鼓勵(lì)。父母的不完美，家庭溫暖的缺失，父母從未給過蛤蟆先生愛和溫暖，只有指責(zé)和冷漠。這樣的傷痛，帶著他來到了成人世界，年幼時(shí)形成的自卑、敏感的性格，始終折磨這著他，雖然極力讓自己看上去像個(gè)樂觀的“開心果”，但內(nèi)心的脆弱，讓他日漸憂郁。在一次和蒼鷺面談后，他開始了自己在“適應(yīng)型兒童狀態(tài)”里待了多久，這讓他第一次產(chǎn)生了困意，但他卻去劃了船，劃的比上次更好了，于是便去喝了杯啤酒，在周末收到了朋友們的午餐邀請后。和朋友們敞開心扉的聊天后，他感覺比之前快樂了一點(diǎn)。當(dāng)一個(gè)人遇到困難時(shí)，要勇于克服它，而不是用什么辦法逃避它，正面的面對他，戰(zhàn)勝它！蛤蟆先生去看心理醫(yī)生讀后感500字篇四這個(gè)暑假我有幸讀到了《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》這本書，讓我收獲頗豐。剛看到書名，我首先想到的是：蛤蟆怎么會(huì)看心理醫(yī)生呢？它也會(huì)有心理問題嗎？帶著疑問我詳讀了此書?！陡蝮∠壬タ葱睦磲t(yī)生》是由英國資深心理咨詢師羅伯特·戴博德撰寫的，故事以生動(dòng)有趣的語言，講述了陷入抑郁的蛤蟆先生接受心理咨詢的故事。整本書通俗易懂，沒有高深的專業(yè)術(shù)語，整個(gè)故事在一群小動(dòng)物中展開，趣味性強(qiáng)，適合大眾閱讀。書中說，完整的人生有三種狀態(tài)，分別是父母狀態(tài)、兒童狀態(tài)和成人狀態(tài)，三種狀態(tài)在一起，就形成了自我狀態(tài)的三位一體，這個(gè)三位一體也代表一個(gè)人的人格結(jié)構(gòu)。我們只有了解這三種狀態(tài)的關(guān)系，了解自身所處的狀態(tài)，才能更好地解決心理問題。通過詳讀此書，我明白了擁有健康陽光的心態(tài)，對家庭、對自身、對工作都很重要。在日常生活中，人們都會(huì)遭受不同程度的壓力，既有來自家庭的壓力，也有來自工作的壓力。種種現(xiàn)象說明，心理問題是不可避免的，壓抑與逃避都不是正確的解決辦法。那如何解決心理問題呢？首先，我們需要正視問題，學(xué)會(huì)接納、共情；其次，我們要通過正確的方式自我化解或?qū)で笸饨绲膸椭?；最重要的一點(diǎn)是“助人者自助”，自己要清楚自己的狀況和問題。就像書中蛤蟆初次來訪時(shí)所說：“我來這兒，是他們讓我來的，說我需要咨詢?！睆倪@看出，蛤蟆不知道自己為啥來，他的做法只是為了迎合朋友。有了困惑，一定要清楚自己的身份，主動(dòng)尋找釋放的方法，這就是“助人者自助”。讓自己始終保持健康、陽光的心理狀態(tài)，活出精彩的人生。“讀一本好書像交了一個(gè)益友”，臧克家的這句話告訴我們一定要讀書。讀書能增智、能立德、能修身，讓我們讀出精彩，讀出幸福。蛤蟆先生去看心理醫(yī)生讀后感500字篇五蛤蟆先生映射著一個(gè)處境：心里面的是夢想，鏡子里的是現(xiàn)實(shí)。這本書的名字會(huì)觸發(fā)內(nèi)心的思考，我們在找尋追求的路上應(yīng)該停步于何時(shí)，放下夢中花，水中月，來治愈自己。童話故事說癩蛤蟆吃不到天鵝肉，現(xiàn)實(shí)毒打則讓我們永不止步。在書中一向愛鬧愛笑的蛤蟆先生忽然變得郁郁寡歡，花費(fèi)了時(shí)間去看心理醫(yī)生并最終好了起來?！陡蝮∠壬タ葱睦磲t(yī)生》是一本關(guān)于心理咨詢的書，有文字版和漫畫版兩個(gè)版本發(fā)售。作者羅伯特?戴博德（RobertdeBoard），劍橋大學(xué)賽爾文學(xué)院畢業(yè)生，曾在英國亨利商學(xué)院任教，專注于心理學(xué)研究者和臨床實(shí)踐者，所著《咨詢技巧》和《組織的心理分析》是英國暢銷的心理學(xué)類教科書。本書是他最著名、最暢銷的一本大眾心理學(xué)著作。本書以童話故事形式出現(xiàn)，實(shí)際上也是一本心理療愈讀物出版，孩子也能看懂，可以稱之為一本成人童話。20多年來，已成為英國國民級心理咨詢?nèi)腴T書。書中蛤蟆先生一個(gè)人躲在屋里，連起床梳洗的力氣都沒有，已經(jīng)出現(xiàn)可能的抑郁癥狀，朋友們建議他去做心理咨詢。經(jīng)過10次心理咨詢，在咨詢師蒼鷺的帶領(lǐng)下，蛤蟆先生逐漸找回了信心與希望。抑郁癥通常被總結(jié)為：情緒低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退。郁郁寡歡、沒有力氣起床梳洗，比較符合該描述，結(jié)合持續(xù)時(shí)間以及工作生活受影響程度可以考慮是否要進(jìn)行抑郁癥診斷（聽取咨詢師建議也可直接到精神心理門診掛號(hào)）并接受治療（通常包括藥物治療，心理咨詢和心理治療）。朋友們的建議幫助則體現(xiàn)了社會(huì)支持的作用，在心理學(xué)中社會(huì)支持是指個(gè)體在生活和工作中的各種人際關(guān)系對其產(chǎn)生的積極幫助作用，正是這些社會(huì)支持促使蛤蟆先生去看心理醫(yī)生的。社會(huì)支持可以提供情感、經(jīng)濟(jì)、物質(zhì)和決策支持價(jià)值。如果沒有這些作用，那就只能算是認(rèn)識(shí)或者彼此知道有這么個(gè)人啊，想太多了容易成為非分之想哦，也可能會(huì)因?yàn)閱畏矫娴娜穗H付出而產(chǎn)生摩擦或者悲傷。蛤蟆先生無法拒絕朋友的關(guān)心，他迫于面子去跟蒼鷺醫(yī)生見面了，之后的故事則反映了心理咨詢與心理治療的原則和技術(shù)。首先蒼鷺醫(yī)生并不接受蛤蟆先生被迫到來的態(tài)度，他希望拿出蛤蟆出于自愿來尋求幫助，然后才開始了蛤蟆先生的探索和療愈之路。整部書基于心理學(xué)的理論展開書寫，可以看到一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的咨詢過程，語言和架構(gòu)采用兒童故事脈絡(luò)，有趣可讀。其中可以看到心理咨詢的傾聽、共情、溝通技巧，讀者仿佛身臨其境，體驗(yàn)心理咨詢的每一個(gè)細(xì)節(jié)，看到療愈和改變的發(fā)生。對于想要尋求心理咨詢的大眾和新入門的心理咨詢師都是一本很有價(jià)值的通俗不乏嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖x物。最后借用書中的一句話“不要把自己看得太重，要學(xué)會(huì)放松，讓自己有更多的時(shí)間去做自己喜歡做的事”來表達(dá)內(nèi)心平適的狀態(tài)，自由堅(jiān)韌的面對生活。蛤蟆先生去看心理醫(yī)生讀后感500字篇六“你有多久沒有哭了，你有多久沒有笑，有多久沒有不熬夜，按時(shí)的睡個(gè)覺，想要開心是否還能找個(gè)朋友陪你鬧，在低落時(shí)又是否會(huì)有肩膀給你靠”。蛤蟆本是一個(gè)熱情、時(shí)尚又愛冒險(xiǎn)的家伙，曾經(jīng)惹出過不少的麻煩與笑話?？删驮谀骋惶欤暮糜妖B鼠來拜訪他時(shí)，發(fā)現(xiàn)了這個(gè)讓他吃驚的蛤??！蛤蟆當(dāng)時(shí)無比的悲傷，如用蛤蟆自己的話來說就是：“整個(gè)人都不太好！”得知以后，鼴鼠便決定告訴了蛤蟆的好友，于是大家一同決定，要帶可憐的蛤蟆去看心理咨詢師――蒼鷺。前前后后一共去了11次，最初初見咨師，蛤蟆便問道：“你認(rèn)為我會(huì)好起來嗎？”咨詢師戰(zhàn)立了，直視著蛤蟆的眼睛說：“如果我不相信每個(gè)人都有能力變得更好，我就不會(huì)有這份工作了?！甭犕曜稍儙煹脑捄?，蛤蟆并沒有太大的反應(yīng)，但卻接受了治療。到了第二次面談，蒼鷺問起的蛤蟆抑郁的原因，蛤蟆哭了，哭的像個(gè)受了委屈的孩子，一停一頓的向蒼鷺說出了自己的故事；第三次面談，曾露與他共同探討了“成長的寓意”，并給了蛤蟆一個(gè)作業(yè)，讓他回憶自己的童年；第四次面談，蛤蟆就向蒼鷺說出了自己“悲慘”的童年，至少在蛤蟆眼里是，但這一次的咨詢讓蛤蟆和蒼鷺很輕松，在咨詢快結(jié)束的時(shí)候，倆人第一次真正地笑了起來，咨詢結(jié)束后，蛤蟆往家的方向走去，這次的面談讓他很開心，他很久很久沒有像當(dāng)時(shí)那樣快樂了；第五次面談，蛤蟆向蒼鷺說出了自己憤怒的表現(xiàn)；第六次面談，蛤蟆像蒼鷺訴說了這周自己和老獾的一次交談；第七次面談，蒼鷺提出了“挑剔型父母”的問題并與蛤蟆一同探討；第八次面談，蛤蟆最終告訴了蒼鷺自己與老獾交談的選擇；第九次面談，是蛤蟆主動(dòng)告訴了蒼鷺自己的人生故事；第十次面談，他們玩起了“人生坐標(biāo)和心理游戲”；最后一次面談時(shí)，很明顯蛤蟆已經(jīng)好起來了，他向蒼鷺說出了前十次的面談中，自己的改變與收獲，他還有一個(gè)重要的計(jì)劃――自己創(chuàng)業(yè)！他送給了蒼鷺一只小而精致的胡桃木碗，已作為告別，便再也沒同蒼鷺見過面了。蛤蟆來到紅獅酒店，是他的朋友為了慶祝他的康復(fù)而組織的一個(gè)飯局。在此大家都有了新的計(jì)劃，就連一向笨手笨腳的鼴鼠也有了，各自說完了自己的計(jì)劃，吃完飯道別，便就各奔東西，這可能就是所謂的告別與新生吧。整篇文章都非常有趣，把現(xiàn)實(shí)中的事物轉(zhuǎn)變?yōu)橥?，以一個(gè)旁觀者的角度去發(fā)現(xiàn)身邊的種種?，F(xiàn)象，有痛苦，有愉悅，有心酸，有快樂，有失望，有希望，有留下的遺憾，也有新的開始。大家都會(huì)做錯(cuò)選擇，會(huì)莫名其妙掉眼淚，走在路上會(huì)突然崩潰，但這并不影響我們?nèi)タ赐硐?，再次愛上這個(gè)世界。蛤蟆先生去看心理醫(yī)生讀后感500字篇七一個(gè)淡定友愛的母親和一個(gè)熱情開朗的父親，會(huì)給孩子最好的家庭氛圍。(題記)《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》是英國心理學(xué)家羅伯特戴博德寫的一部心理案例的合輯，看過這本書，就會(huì)明白，在人生長河里沒有誰是你的擺渡人，除了你自己！該書主要講述了蛤蟆先生曾經(jīng)一向愛笑愛鬧，后來卻一反常態(tài)地郁郁寡歡。它一個(gè)人躲在屋子里，連起床梳洗的力氣都沒有。動(dòng)物朋友們非常擔(dān)心它，建議他去做心理咨詢。通過十次心理咨詢，蛤蟆先生在蒼鷺的帶領(lǐng)下，勇敢地探索了自己的內(nèi)心世界，也逐漸找回了信心與希望。文中有一段話引起了我的注意：人生的坐標(biāo)有四個(gè)象限，分別是“我好，你也好”；“我不好，你好”；“我好，你不好”；“我不好，你也不好”。蛤蟆先生在咨詢之初，處于“我不好，你好”的狀態(tài)，對自己十分不自信。如果發(fā)生了問題，都會(huì)認(rèn)為是自己的問題，認(rèn)為自己十分差勁，認(rèn)為別人都比自己好。后來，蛤蟆先生探索了自己的內(nèi)心世界，認(rèn)識(shí)了自己，開始慢慢變得自信、友善，終于來到了“你好，我也好”的坐標(biāo)上，找到了屬于自己的人生。記得我曾經(jīng)也有過蛤蟆先生這樣的感受，如果出了什么問題，總會(huì)認(rèn)為是由自己引起的，然后就陷入無盡的自責(zé)中而郁郁寡歡。羅伯特戴博德曾將人生比作一條河流，看似靜靜流淌，風(fēng)平浪靜，實(shí)則波濤洶涌，危機(jī)重重。每個(gè)人的人生都會(huì)遇到?jīng)坝康陌盗?，如何才可以跨過人生的暗流，成功通向彼岸？正如蒼鷺說的；心理咨詢必須是一個(gè)自發(fā)的過程，雙方都必須處于自愿，為