鄭州大學《體育舞蹈》2021-2022學年第一學期期末試卷

自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密封線第1頁，共3頁鄭州大學《體育舞蹈》

2021-2022學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在網(wǎng)球比賽中，以下哪種情況會被判為出界球？（）A.球落在邊線內(nèi)B.球擦網(wǎng)后落在界內(nèi)C.球落在底線外D.球擦網(wǎng)后出界2、以下哪種運動對于增強肌肉力量和耐力較為有效：A.跳繩B.太極拳C.俯臥撐D.踢毽子3、進行登山運動時，為了確保安全，以下哪種裝備是必不可少的？A.登山鞋B.指南針C.急救藥品D.以上都是4、在乒乓球比賽中，如果球在臺面上彈起后被風吹偏了方向，這一分應該怎么判？A.重新發(fā)球B.繼續(xù)比賽，按照球的實際落點判斷C.判擊球方失分D.由裁判根據(jù)當時的情況決定5、在摔跤比賽中，以下哪種動作是違規(guī)的：A.抱摔B.過肩摔C.用手攻擊對方頭部D.用腿絆倒對方6、在武術套路練習中，以下哪個動作的發(fā)力要點是錯誤的？（）A.沖拳時借助轉(zhuǎn)腰的力量B.踢腿時先屈膝再快速伸展C.出掌時手臂完全伸直D.馬步時膝蓋超過腳尖7、在網(wǎng)球比賽中，運動員在回球時將球打到了觀眾席，此球應如何判定？A.失分B.得分C.重賽D.繼續(xù)比賽8、在羽毛球的單打比賽中，發(fā)球的區(qū)域是？（）A.整個場地B.單打后發(fā)球線以內(nèi)C.中線和單打邊線之間D.前發(fā)球線和單打邊線之間9、在射箭比賽中，運動員的箭射中靶心外的環(huán)線，得分是如何計算的？A.按照環(huán)線對應的數(shù)字計分B.都計為0分C.按照距離靶心的遠近計分D.隨機計分10、在羽毛球運動中，以下關于殺球技術的運用，錯誤的是：殺球是一種攻擊性很強的技術，但需要選擇合適的時機。那么，在對方回球較高時，是否適合殺球？A.適合B.不適合C.視情況而定D.以上都不對11、在進行瑜伽的倒立動作時，以下哪種錯誤做法最容易導致受傷？A.頭部沒有正確支撐B.手臂力量不足C.沒有提前熱身D.呼吸不均勻12、對于想要提高柔韌性的人來說，以下哪種訓練方式最為有效？A.靜態(tài)拉伸B.動態(tài)拉伸C.力量訓練D.有氧運動13、對于想要增強心肺功能的人來說，每周進行有氧運動的最低時長建議是？A.30分鐘B.60分鐘C.90分鐘D.120分鐘14、在羽毛球運動中，以下關于高遠球技術的要點，描述不準確的是：高遠球是一種常見的擊球技術，需要掌握好擊球的力量和角度。那么，打高遠球時，擊球點應該在？A.頭頂上方B.肩部上方C.胸部上方D.腰部上方15、進行瑜伽練習時，以下哪種呼吸方式是不正確的？A.腹式呼吸B.完全用嘴呼吸C.鼻腔深呼吸D.均勻平穩(wěn)呼吸16、在羽毛球比賽中，球觸及運動員的衣服后過網(wǎng)，此球應如何判定？A.得分B.失分C.重發(fā)球D.繼續(xù)比賽17、對于有腰椎間盤突出的人來說，以下哪種運動不太適合？A.游泳B.瑜伽C.仰臥起坐D.太極拳18、以下是70個大學體育考試的選擇題：在進行高強度有氧運動時，如長跑，以下哪種呼吸方式更有助于提高運動表現(xiàn)和減少疲勞？A.快速淺呼吸B.緩慢深呼吸C.用嘴大口呼吸D.隨意呼吸，不刻意控制19、進行力量訓練時，如果出現(xiàn)肌肉酸痛，以下哪種處理方式是正確的？A.繼續(xù)訓練B.停止訓練并休息C.減少訓練強度D.增加訓練重量20、對于想要提高游泳速度的人來說，以下哪種技術改進最為關鍵？A.提高劃水的頻率B.增加腿部的蹬水力量C.改善呼吸的節(jié)奏D.減少身體在水中的阻力二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、在游泳的自由泳項目中，手臂入水后應該立即劃水。（）2、在田徑的馬拉松比賽中，運動員可以在補給站休息很長時間。（）3、田徑投擲項目中，運動員投擲后從投擲圈的后半部退出，成績有效。（）4、長期進行力量訓練的人，如果突然停止訓練，肌肉會迅速萎縮，力量也會大幅下降，因為肌肉的維持需要持續(xù)的刺激和鍛煉。這種說法是否準確？（）5、登山運動前，不需要了解目的地的地形和氣候條件，只要準備好裝備就行。（）6、游泳的蛙泳項目，腿部的蹬夾動作應該是同時進行的。（）7、在籃球比賽中，進攻隊員在運球結束后，可以將球拋向空中，然后自己再接住繼續(xù)運球。（）8、對于身體肥胖的人，選擇游泳作為主要的運動方式比跑步更能減輕關節(jié)負擔，這是真的嗎？（）9、游泳的仰泳項目，腿部打水時膝蓋可以彎曲。（）10、在羽毛球比賽中，雙方比分達到20平時，領先兩分的一方獲勝。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）想要通過羽毛球運動提高身體的敏捷性，應進行哪些針對性的訓練？2、（本題10分）登山運動前，需要進行哪些體能和技能方面的準備訓練？3、（本題10分）健身訓練中，如何合理使用補劑來輔助訓練效果？4、（本題10分）在田徑的跳遠項目中，助跑、起跳、騰空和落地等