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體育實踐課教案授課教師:學(xué)期:專項武術(shù)詠春拳課次8上課時間周次八教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)提高四種直擺性腿法、小念頭2、學(xué)習(xí)小念頭膀手、攤手、托手、標(biāo)指、圈手、收拳。3、學(xué)習(xí)蹬腿4、耐力素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1.熟練掌握提高小念頭第1、2、3、4、5節(jié)動作。2.初步掌握蹬腿技術(shù)及小念頭第6節(jié)動作。3.提高學(xué)生耐力,培養(yǎng)勇敢頑強、不怕困難的體育精神。課的部分時間教學(xué)內(nèi)容及練習(xí)手段時間分組織教法和要求運動量開始部分.體育委員集合整隊,報告出席情況(APP簽到)。師生抱拳禮。宣布本次課內(nèi)容及要求四。檢查服裝,安排見習(xí)生5三列橫隊,教師講述:授課內(nèi)容、目標(biāo)XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX*要求:快、靜、齊注意力集中、精神飽滿準(zhǔn)備部分一、慢跑200米二、定位徒手操1、頭部運動2、擴胸運動3、腰部運動4、腹背轉(zhuǎn)體5、正、側(cè)面壓腿6、跳躍運動7、踝腕運動8、整理運動10兩路縱隊繞場地跑四圈教法:教師示范領(lǐng)做,用口令導(dǎo)練。隊形:XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求;跟上口令節(jié)奏,動作規(guī)范到位小基本部分復(fù)習(xí)四種直擺性腿法復(fù)習(xí)小念頭學(xué)習(xí)小念頭1膀手、2攤手、3托手、4標(biāo)指、5圈手、收拳三、學(xué)習(xí)蹬腿四、耐力素質(zhì)練習(xí)1、400米中速跑*22、200米變速跑*270四列縱隊,成體操隊形←·XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法:四人一排依次行進間進行。教師口令指揮。教法:1.復(fù)習(xí)小念頭領(lǐng)作2遍2.聽口令統(tǒng)一練習(xí)3遍3.個別指導(dǎo)要求:每個人能夠獨立完成教法:1、教師講解示范每一個動作的實戰(zhàn)意義。2、學(xué)生跟教師練習(xí)3-5遍3、聽口令練習(xí)4、分組練習(xí)5、個別指導(dǎo)6、集體完整練習(xí)要求:1.練習(xí)過程中去體會每個動作的具體位置要求。攻防含義2.注意力集中,意念跟動作結(jié)合3.跟上教師的口令教法:講解示范分解教學(xué)完整教學(xué)集體口令練習(xí)教法:1、講解要求、注意事項2、分組進行中結(jié)束部分拉伸運動放松運動課堂小結(jié)四、師生抱拳禮五、宣布下課5組織隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX*方法;1.集體拉伸、強調(diào)重要性2.肯定成績、表揚優(yōu)秀、指出不足。小場地器材田徑場注意事項及安全措施1.課前了解學(xué)生課外鍛煉情況,針對少數(shù)學(xué)生情況強調(diào)引起重視。2
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