大學生職業(yè)發(fā)展與創(chuàng)業(yè)就業(yè)指導 課件全套 丁寧 第1部分 大學生職業(yè)發(fā)展規(guī)劃-就業(yè)指導

大學生職業(yè)發(fā)展與創(chuàng)業(yè)就業(yè)指導

第一部分《大學生職業(yè)發(fā)展規(guī)劃》第一章職業(yè)生涯規(guī)劃探索

第一章職業(yè)生涯規(guī)劃探索

核心概念：職業(yè)生涯規(guī)劃理論職業(yè)生涯決策模型大學生學業(yè)管理方法職業(yè)生涯管理教學目標：1.知識和技能目標（1）掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的原則、職業(yè)生涯決策模型和步驟。（2）掌握職業(yè)內(nèi)部認知和外部探索的內(nèi)容與方法。（3）掌握大學生學業(yè)管理的階段和步驟。（4）具備一定的職業(yè)生涯決策和管理能力。

第一章職業(yè)生涯規(guī)劃探索2.過程與方法目標（1）通過對職業(yè)生涯規(guī)劃的討論，引發(fā)學生對職業(yè)生涯規(guī)劃的思考，激發(fā)學習的興趣。（2）通過分析興趣、性格、能力、價值觀和工作世界信息與職業(yè)的關系，使學生進一步了解職業(yè)自我探索和工作世界探索的方法和意義，并能運用職業(yè)生涯決策模型進行職業(yè)生涯決策。（3）通過職業(yè)生涯管理方法的和步驟的訓練，使學生能訂立大學期間的學業(yè)管理計劃并實施。第一章職業(yè)生涯規(guī)劃探索3.情感態(tài)度和價值觀目標（1）通過內(nèi)在探索和外部世界探索的學習，激發(fā)同學們根據(jù)自己的個性特征和所學專業(yè)特點的匹配程度，考慮自己職業(yè)目標達到的可能性，并思考自身的職業(yè)生涯規(guī)劃，進一步樹立務實、求真的態(tài)度和正確的職業(yè)價值觀。（2）培養(yǎng)學生計劃、規(guī)劃學業(yè)和職業(yè)的習慣，能夠根據(jù)職業(yè)決策流程和反饋評估方法適時調(diào)整職業(yè)生涯各階段的目標。（3）引導學生懂得生涯管理的重要性，引發(fā)學生對職業(yè)生涯管理相關問題的思考，培養(yǎng)學生積極進取的精神和樂觀的心態(tài)，做好應對社會角色轉(zhuǎn)變的準備。第一節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃概述一、職業(yè)概念及分類二、職業(yè)的重要意義三、職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論四、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義五、大學生職業(yè)規(guī)劃的核心問題六、大學生職業(yè)規(guī)劃常見的問題一、職業(yè)概念及分類（一）什么是職業(yè)從詞義的角度分析，“職業(yè)”一詞是由“職”與“業(yè)”二字構成?！奥殹保荷鐣氊?、天職、權利與義務等；“業(yè)”：從事業(yè)務、事業(yè)、事情、獨特性工作的意思。“職業(yè)”是個人與社會互動的范疇。美國社會學家塞爾茲認為，職業(yè)是一個人為了不斷取得個人收入而連續(xù)從事的具有市場價值的特殊活動。這種活動決定從業(yè)者的社會地位。日本勞動問題專家保谷六郎認為，職業(yè)是有勞動能力的人為了生活所得而發(fā)揮個人能力，為社會作貢獻的連續(xù)活動。美國哲學家、教育家杜威以為，職業(yè)是人們可以從中得到利益的一種“生活活動”。其中，最具代表性的主要是社會學和經(jīng)濟學的定義界定。

一、職業(yè)概念及分類

1.職業(yè)的社會學定義美國社會學家弗雷德里克.溫斯洛.泰勒（FrederickWinslowTaylor，1968）在《職業(yè)社會學》中把職業(yè)定義為“職業(yè)的社會學概念，可以解釋為一套成為模式的與特殊工作經(jīng)驗有關的人群關系。這種成為模式的工作關系的結(jié)合，促進了職業(yè)結(jié)構的發(fā)展和職業(yè)意識形態(tài)的顯現(xiàn)。”職業(yè)的社會學定義主要包括以下內(nèi)容：（1）職業(yè)是社會分工體系中某一分支的社會位置，為勞動者進入生產(chǎn)系統(tǒng)成為生產(chǎn)者提供場所。（2）職業(yè)是個人與社會、他人和單位形成聯(lián)系的聯(lián)接點。社會依靠個人的職業(yè)活動來推動和發(fā)展，個人則通過職業(yè)活動維持自身的生存，對社會做出自己的貢獻，實現(xiàn)自身的社會價值。（3）職業(yè)是勞動者承當一定職責和義務的勞動角色，它體現(xiàn)著勞動者的社會角色。勞動者必須遵守勞動角色的規(guī)范要求，具備勞動角色的技能要求，履行角色的權利和義務。

一、職業(yè)概念及分類

2.職業(yè)的經(jīng)濟學定義職業(yè)的經(jīng)濟學定義主要是從經(jīng)濟學的角度解釋職業(yè)的概念。美國學者阿瑟.薩爾茲在《社會科學百科全書》將職業(yè)描述為人們?yōu)榱双@取經(jīng)常性的收入而從事連續(xù)性的特殊活動。職業(yè)的經(jīng)濟學定義主要包括以下內(nèi)容：（1）職業(yè)是勞動者獲取經(jīng)濟利益而從事的某項工作，勞動者通過勞動獲取經(jīng)濟收入，承擔該職位所需承擔的責任和義務。（2）職業(yè)是勞動者從事的具有連續(xù)性和穩(wěn)定性的某項工作，勞動者必須不間斷、連續(xù)地從事某項工作，該項工作才能稱其為職業(yè)。（3）職業(yè)是勞動者從事的社會分工體系中某一具體、專門的社會分工，不同的行業(yè)分工、不同的崗位賦予從業(yè)者不同的工作內(nèi)容、職責、報酬和社會地位等等，對該職位勞動者從事的工作也提出了不同的要求和規(guī)范。

一、職業(yè)概念及分類

（二）職業(yè)分類我國是最早開展職業(yè)分類的國家，這一點從2500年前儒學經(jīng)典的記錄中就可以看得出來。如《春秋·谷梁傳》寫道：“古者立國家，百官具，農(nóng)工皆有職以事上。古者有四民，有士民，有商民，有農(nóng)民，有工民?！敝劣凇吨芏Y》讀起來更像一部古代的職業(yè)分類大辭典（只不過略側(cè)重于“白領”了一點），尤其是其中的《周禮·冬官考工記》，開宗明義說：“國有六職，百工與居一焉?；蜃摰?，或作而行之……”通篇論述了王公、士大夫、百工、商旅、農(nóng)夫和婦功等不同職業(yè)的分工和職責，分類之精細和描述之詳盡令人嘆為觀止。那時，職業(yè)分工還有很強的世襲性，一代又一代地傳下去，甚至以自己的職業(yè)作為自己的姓氏（如姓屠、師、桑、陶、卜、賈等），反映了人們有很強的職業(yè)歸屬感。中國古代先進的職業(yè)分類是構筑中國古代燦爛文明的重要制度支柱，也為我們留下了豐富的文化遺產(chǎn)。一、職業(yè)概念及分類（二）職業(yè)分類現(xiàn)代職業(yè)分類是工業(yè)革命的產(chǎn)物，也是現(xiàn)代人文精神的反映。職業(yè)分類的客觀性和科學性逐步取代了傳統(tǒng)社會職業(yè)分類中固有的封建性和等級性。職業(yè)分類不但是職業(yè)的外在特征（社會需求性的特征）的反映，而且是職業(yè)的內(nèi)在特征（個人發(fā)展性的特征）的體現(xiàn)。1999年編制的《中華人民共和國職業(yè)分類大典》是我國第一部對職業(yè)進行科學分類的權威性文獻，由于它的編制與國家標準《職業(yè)分類與代碼》（GB6565—86）的修訂同步進行，相互兼容，因此，它本身也就代表了國家標準?！吨腥A人民共和國職業(yè)分類大典》把職業(yè)分為4個層次，包括8個大類，66個中類，413個小類，l838個“細類”。隨著經(jīng)濟社會發(fā)展、科學技術進步和產(chǎn)業(yè)結(jié)構調(diào)整，我國社會職業(yè)構成和內(nèi)涵發(fā)生了較大變化：產(chǎn)生了一批新的職業(yè)，部分職業(yè)出現(xiàn)了整合、調(diào)整甚至消亡。2022年7月第二次全面修訂了《中華人民共和國職業(yè)分類大典》。此次大典修訂圍繞數(shù)字經(jīng)濟、綠色經(jīng)濟、制造強國和依法治國等要求，專門增設或調(diào)整了相關中類、小類職業(yè)。與此同時，一、職業(yè)概念及分類（二）職業(yè)分類根據(jù)實際，取消或整合了部分類別職業(yè)。據(jù)統(tǒng)計，新版大典包括大類8個、中類79個、小類449個、細類（職業(yè)）1636個。每個大類的名稱，所含中類、小類和細類（職業(yè)）的數(shù)量如表1-1-1所示?！吨腥A人民共和國職業(yè)分類大典》科學地、客觀地、全面地反映了當前我國社會的職業(yè)構成，填補了我國長期以來在國家統(tǒng)一職業(yè)分類領域存在的空白資料來源：《中華人民共和國職業(yè)分類大典（2022年版）》。一、職業(yè)概念及分類

我國職業(yè)分類大類序號大類名稱中類小類職業(yè)一黨的機關、國家機關、群眾團體和社會組織、企事業(yè)單位負責人61525二專業(yè)技術人員11124488三辦事人員和有關人員41236四社會生產(chǎn)服務和生活服務人員1596356五農(nóng)、林、牧、漁業(yè)生產(chǎn)及輔助人員62454六生產(chǎn)制造及有關人員32173672七軍人444八不便分類的其他從業(yè)人員111合計8794491636資料來源：中華人民共和國職業(yè)分類大典（2022年版）二、職業(yè)的重要意義美國著名心理學家亞伯拉罕·馬斯洛（AbrahamMaslow）將人的需求由低層次向高層次進行分層概括，即生理需求、安全需求、社會需求、尊重需求和自我實現(xiàn)需求，從而提出需求層次理論職業(yè)是滿足個人需求的媒介，可見個人潛能的發(fā)揮及自我實現(xiàn)與職業(yè)發(fā)展有密切的聯(lián)系。作為自我實現(xiàn)的唯一途徑，職業(yè)具有以下五個方面的重要意義。二、職業(yè)的重要意義（一）提供生活保障通過工作獲得報酬，以此換取人們生活所需的各種物品，如衣服、食物、住房等，從而滿足穩(wěn)定的工作在滿足人們維持生活的需要。（二）建立安全感基本需要的同時，還能為人們提供醫(yī)療保險、失業(yè)保障和退休金等福利，減少人身安全、疾病等生活方面的困擾與擔憂。這也是繼生理需求得到滿足后，人們最關心的問題。（三）提供人際關系在職業(yè)發(fā)展或追求共同目標的過程中，往往需要擴大個人的生活圈子，從而建立廣泛的人際交往關系。人際關系和社會交往的擴展與職業(yè)的發(fā)展是相互促進的，而工作的場所便是除家庭以外最重要的人際交往場所。（四）贏得他人尊重每個人在工作和生活中都有獲得尊重的需要，不管是受人尊重還是自尊，都可以通過做出讓社會認可和自己滿意的成績來實現(xiàn)，而工作便是實現(xiàn)這一目的的最好途徑。（五）實現(xiàn)自我價值在實現(xiàn)個人理想、抱負和發(fā)揮個人能力的過程中，能履行或達到自己的意愿，便是自我實現(xiàn)。自我實現(xiàn)的動力源自內(nèi)心，通過努力開發(fā)自身潛力，使自己成為自己所期望的樣子。

三、職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論

（一）帕森斯的人—職匹配理論帕森斯的人—職匹配理論也稱為帕森斯特質(zhì)因素論，是職業(yè)選擇與職業(yè)指導領域中經(jīng)典的指導性理論。被稱為職業(yè)指導之父的美國波士頓大學教授弗蘭克.帕森斯（FrankParsons，1909）在《ChoosingaVacation》一書中提出每個人都有自己獨特的人格模式，每種人格模式的個人都有與其相適應的職業(yè)類型，個人和職業(yè)都具有穩(wěn)定的特征，職業(yè)選擇就是在這二者之間進行適當?shù)娜∩?。帕森斯的人—職匹配理論明確闡明職業(yè)選擇的三個原則：第一，要了解個人的能力傾向、興趣愛好、性格特點和身體狀況等個人特征；第二，分析各種職業(yè)對人的要求，以獲得有關的職業(yè)信息；第三，上述兩個條件的平衡，即在了解個人特征和職業(yè)要求的基礎上，選擇一種職業(yè)需求與個人特長匹配的職業(yè)。三、職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論（二）霍蘭德職業(yè)興趣理論約翰·霍蘭德（JohnHolland）是美國約翰·霍普金斯大學心理學教授，美國著名的職業(yè)指導專家。他于1959年提出了具有廣泛社會影響的職業(yè)興趣理論。認為人的人格類型、興趣與職業(yè)密切相關，興趣是人們活動的巨大動力，凡是從事具有職業(yè)興趣的職業(yè)，都可以提高人們的積極性，促使人們積極地、愉快地從事該職業(yè)，而且職業(yè)興趣與人格之間存在很高的相關性。他將人的職業(yè)興趣歸納為六種類型：即實用型（realistictype）、研究型（investigativetype）、藝術型（artistictype）、社會型（socialtype）、企業(yè)型（enterprisingtype）和事務型（conventionaltype）。霍蘭德職業(yè)興趣六邊形理論三、職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論（三）職業(yè)生涯決策理論美國著名職業(yè)規(guī)劃大師約翰.克朗伯茲（JohnKrumboltz）根據(jù)班杜拉社會學習理論，主張個人的人格與行為主要受到獨特的學習經(jīng)驗的影響，應當由日常生活事件來解釋生涯決策及其過程，并于1979年出版了《社會學習理論和生涯決定》一書。他認為對個人生涯決策具有影響力的因素包括以下四類：遺傳天賦和特殊能力；環(huán)境條件和事件；工具性學習經(jīng)驗（如生涯規(guī)劃技巧、職業(yè)或教育表現(xiàn)等）和聯(lián)結(jié)性學習經(jīng)驗（如觀察學習等經(jīng)驗）；任務取向技巧?？死什澱J為，在個人與環(huán)境事件的互動中學習得到的新經(jīng)驗、個人的興趣、價值觀與人格特質(zhì)等均可通過學習經(jīng)驗加以改變與拓展，每個人一生中的獨特學習經(jīng)驗會影響個人的職業(yè)決策。三、職業(yè)生涯規(guī)劃基本理論（四）職業(yè)生涯發(fā)展理論美國著名的職業(yè)生涯規(guī)劃大師舒伯唐納德?舒伯（DonaldE.Super）于1953年根據(jù)不同年齡階段人們的生涯任務與角色的差異，將生涯發(fā)展劃分為五個階段：成長期（growth）、探索期（exploration）、建立期（establishmen）、維持期（maintenance）、衰退期（decline）。職業(yè)發(fā)展的五個階段并不完全和年齡相關，而且各階段之間并不存在嚴格的界限，可能有交叉，在人生中的不同時期，都可以經(jīng)歷由這五個階段構成的一個“小循環(huán)”。生涯彩虹圖四、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義（一）有利于自我定位（二）明確職業(yè)發(fā)展目標（三）提升職業(yè)競爭能力五、大學生職業(yè)規(guī)劃的核心問題（一）職業(yè)生涯規(guī)劃的原則1.個性化原則2.整體性原則3.階段性原則4.可操作性原則5.實時調(diào)整原則五、大學生職業(yè)規(guī)劃的核心問題（二）職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟職業(yè)生涯規(guī)劃的程序是一個長期的、連續(xù)的過程。一個完整的職業(yè)生涯規(guī)劃一般經(jīng)過以下七個步驟：總之，大學生職業(yè)生涯規(guī)劃不僅是一個復雜的程序，還需要用科學的方法去實施，并持之以恒。六、大學生職業(yè)規(guī)劃常見的問題大學生在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，從自我認識、環(huán)境評估、職業(yè)定位、計劃執(zhí)行以及評估反饋等環(huán)節(jié)都暴露出一些常見問題，具體表現(xiàn)在以下幾個方面：（一）職業(yè)發(fā)展期望過高（二）社會實踐缺乏職業(yè)方向性（三）過于追求“最佳規(guī)劃”大學生職業(yè)發(fā)展與創(chuàng)業(yè)就業(yè)指導第一部分大學生職業(yè)發(fā)展規(guī)劃第一章職業(yè)生涯規(guī)劃探索

第二節(jié)職業(yè)認知—自我認知

一、興趣探索二、性格探索三、能力探索四、職業(yè)價值觀探索五、興趣、性格、能力和職業(yè)價值觀與職業(yè)的關系

第二節(jié)職業(yè)認知—自我認知

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃需要綜合內(nèi)部探索和外部探索兩方面的信息進行職業(yè)決策。內(nèi)部探索主要是指自我認知，外部探索主要是指對工作世界的探索。

一、興趣探索

美國波士頓大學教授弗蘭克·帕森斯（FrankParsons）在1909年出版的《ChoosingaVacation》一書中指出，人們在選擇職業(yè)時，首先要對自己有清楚的了解，包括態(tài)度、興趣、能力、資源限制及其他特質(zhì)。（一）興趣的概念人們普遍認為興趣是指個人對研究某種事物或從事某項活動積極的心理傾向性，不是靠外界強制力量形成的，而是出于個人的強烈愿望建立和發(fā)展起來的。興趣作為一種意識傾向和內(nèi)心要求，不是先天就有的，而是在人們需要的基礎上，由于對某種事物的了解和反復接觸后產(chǎn)生的。興趣的概念在18、19世紀就被納入了哲學、教育學和心理學的范疇，讓·皮亞杰（Jean

Piaget）指出：“興趣，實際上就是需要的延伸，它表現(xiàn)出對象與需要之間的關系，因為我們之所以對于一個對象發(fā)生興趣，是由于它能滿足我們的需要?！痹诼殬I(yè)生涯領域，從最早的弗蘭克·帕森斯開始，職業(yè)生涯發(fā)展專家就把興趣當作職業(yè)選擇的一個重要部分，比如著名的生涯理論----霍蘭德興趣類型說就是專門研究興趣與職業(yè)匹配問題的。

一、興趣探索

（二）興趣與職業(yè)生涯發(fā)展的關系1.興趣是職業(yè)生涯選擇的重要依據(jù)都說興趣是最好的老師，興趣可以使人集中精力去獲得你所喜歡的職業(yè)知識，啟迪智慧并創(chuàng)造性地開展工作。2.興趣是保證職業(yè)穩(wěn)定興趣是工作動力的主要源泉之一，是職場成功的重要因素。一個人對工作感興趣，就愿意鉆研，就會出成就。興趣主要用于預測工作滿意感和工作穩(wěn)定性，工作滿意是職業(yè)生涯適應的一大標志。

3.興趣可以提高工作效率因為興趣可以通過工作動機促進能力的發(fā)揮，充分發(fā)揮工作者的才能，興趣和能力的合理結(jié)合會大大提高工作效率。一、興趣探索（二）興趣的測評方法二十世紀三四十年代，涌現(xiàn)出大量的心理測評工具。在諸多的測評工具中，以霍蘭德職業(yè)興趣理論為基礎的興趣測評成為應用最為廣泛的測評工具之一?；籼m德認為大多數(shù)人的職業(yè)興趣可以歸納為六種類型。大多數(shù)人都可以被歸為六種RIASEC類型中的一類：現(xiàn)實型（R）、研究型（I）、藝術型（A）、社會型（S）、企業(yè)型（E）和傳統(tǒng)型（C）（見表1-1-2）。個人的職業(yè)興趣往往是多方面的，很少只是集中在某一種類型上，大家可能或多或少地具備所有六種興趣，只是偏好程度不同。與之相應，也存在六種RIASEC環(huán)境。（見表1-1-2）。

表1-1-2RIASEC職業(yè)興趣類型及環(huán)境要求一、興趣探索霍蘭德還提出了六角形模型來解釋六種職業(yè)類型之間的關系。在六邊形中相鄰或相近的類型有較多的共同點，例如，企業(yè)型和社會型。其次，在六邊形上距離最遠的類型共同點最少，例如現(xiàn)實型與社會型，或是傳統(tǒng)型與藝術型。使用霍蘭德興趣類型模型可以了解并解釋自己的興趣，并根據(jù)它來探索及理解工作世界。二、性格探索黑格爾認為：“在具體的活動中的情致就是人的性格。我國心理學界一般把性格定義為：“性格是一個人較穩(wěn)定的對現(xiàn)實的態(tài)度和與之相應的習慣的行為方式。人的性格是在一個人生理素質(zhì)的基礎上，在社會實踐活動中逐步形成的。從廣義上而言，性格是思想、氣質(zhì)、能力和興趣的總和。性格是人的內(nèi)在實質(zhì)，是個人思想感情的倉庫；而狹義的性格，是指人物在對人、對事、對已的態(tài)度和行為方式上所表現(xiàn)的心理特點。二、性格探索（一）性格與生涯發(fā)展的關系每個人都有自己的性格偏好，如果我們對自己的性格能有所了解，并能找到和性格偏好相匹配的職業(yè)和職業(yè)環(huán)境，我們會更自信，工作滿意度會更高，更容易在工作中取得佳績。雖然性格特質(zhì)的分析，讓“什么樣的人會選擇什么樣的工作”變得有跡可循。但是，工作仍會持續(xù)不斷地對性格特質(zhì)的塑形和修正發(fā)揮關鍵性的影響力，使得性格特質(zhì)逐漸發(fā)生轉(zhuǎn)變。二、性格探索（二）性格類型理論性格的差異與生俱來，這正好形成區(qū)分不同人的重要特征。比如，我們會覺得某些人天生就比較容易相處，有些人天生小心謹慎、井井有條，另外一些人則善于變通?；诖?，眾多關于性格的分析模型或工具被開發(fā)出來，協(xié)助我們了解和分辨人的不同性格類型。著名心理學家卡爾?榮格（CarlJung）提出了性格類型理論，他研究人們在收集信息以及決策方面的不同傾向，同時也向我們展示了人在適應周圍外部環(huán)境時的不同傾向。二、性格探索在榮格的性格類型理論問世之后，美國一對著名的母女心理學家組合凱瑟琳?布萊格斯（KatharineCookBriggs）與她的女兒依莎貝爾?布萊格斯?邁爾斯（IsabelBriggsMyers）在理論基礎上對其進行了優(yōu)化和改良，并經(jīng)過近40年的不斷研究和發(fā)展完善，使之成為今天的Myers-BriggsTypeIndicator（MBTI）性格分析工具。作為一個科學的分析工具，MBTI性格分析工具可以幫助個體了解性格類型特點，從而在工作和生活中更積極地發(fā)揮自己的優(yōu)勢和長處。4個字母的每種組合，都代表一個特定的性格類型。4個性格構面，8種性格傾向，兩兩組合，形成了MBTI的16種性格類型。MBTI16種性格類型及其通常具有的特征性格類型特點性格類型特點ISTJ沉靜，認真；貫徹始終、得人信賴取得成功。講求實際，注重事實，能夠合情合理地去定應做的事情，而且堅定不移地把它完成，不會因外界事物而分散精神。以做事有次序、有條理，不論在工作上、家庭上或者生活上。重視傳統(tǒng)和忠誠。ESTP有彈性，容忍；講求實際，專注即時的效益。對理論和概念上的解釋感到不耐煩，希望以積極的行動去解決問題。專注于“此時此地”，喜歡主動與別人交往。喜歡物質(zhì)享受的生活方式。能夠通過實踐達到最佳的學習效果。ISFJ沉靜，友善，有責任感和謹慎。能堅定不移地承擔任。做事貫徹終、不辭辛勞和準確無誤。忠誠，替人著想，細心；往往記著他所重視的人的種種微小事情，關心別人的感受。努力創(chuàng)造一個有秩序、和諧的工作和家居環(huán)境。ESFP外向，友善，包容。熱愛生命、熱愛人，愛物質(zhì)享受。喜歡與別人共事。在工作上，能用常識、注意現(xiàn)實的情況，使工作富趣味性。富靈活性、即興性，易接受新朋友和適應新環(huán)境。與別人一起學習新技能可以達到最佳的學習效果。INFJ探索意念、人際關系和物質(zhì)擁有欲的意義和它們之的關系。希望了解什么可以激發(fā)人們的推動力，對別人有洞察力。盡責，能夠履行他們堅持的價值觀念。有一個清晰的理念以謀取大眾的最佳利益。能夠有條理地、果斷地去實踐他們的理念。ENFP熱情而熱心，富于想象力。認為生活是充滿很多可能性。能夠很快地找出事件和資料之間的關聯(lián)性，而且有信心地依照他們所看到的模式去做。很需要別人的肯定，又樂于欣賞和支持別人。即興而富于彈性，時常信賴自己的臨場表現(xiàn)和流暢的語言能力。INTJ有具創(chuàng)意的頭腦、有很大的沖勁去實踐他們的理念和達到目標。能夠很快地掌握事情發(fā)展的規(guī)律，從而想出長遠的發(fā)展方向。一旦作出承諾，便會有條理地開展工作，直到完成為止。有懷疑精神，獨立自主；無論為自己或為他人，有高水準的工作表現(xiàn)。ENTP思維敏捷，機靈，能激勵他人，警覺性高，勇于發(fā)言。能隨機應變地去應付新的和富于挑戰(zhàn)性的問題。善于引出在概念上可能發(fā)生的問題，然后很有策略地加以分析。善于洞察別人。對日常例行事務感到厭倦。甚少以相同方法處理同一事情，能夠靈活地處理接二連三的新事物。性格類型特點性格類型特點ISTP容忍、有彈性；是冷靜的觀察者，但當有問題出現(xiàn)，便迅速行動，找出可行的解決方法。能夠分析哪些東西可以使事情進行順利，又能夠從大量資料中，找出實際問題的重心。很重視事件的前因后果，能夠以理性的原則把事實組織起來，重視效率。ESTJ講求實際，注重現(xiàn)實，注重事實。果斷，很快作出實際可行的決定。能夠安排計劃和組織人員以完成工作，盡可能以最有效率的方法達到目的。能夠注意日常例行工作的細節(jié)。有一套清晰的邏輯標準，會有系統(tǒng)地跟著去做，也想別人跟著去做。會以強硬態(tài)度去執(zhí)行計劃。ISFP沉靜，友善，敏感和仁慈。欣賞目前和他們周遭所發(fā)生的事情。喜歡有自己的空間，做事又能把握自己的時間。忠于自己所重視的人。不喜歡爭論和沖突，不會強迫別人接受自己的意見或價值觀。ESFJ有愛心，盡責，合作?？释泻椭C的環(huán)境，而且有決心營造這樣的環(huán)境。喜歡與別人共事以能準確地、準時地完成工作。忠誠，即使在細微的事情上也如此。能夠注意別人在日常生活中的需要而努力供應他們。渴望別人贊賞他們和欣賞他們所作的貢獻。INFP理想主義者，忠于自己的價值觀及自己所重視的人。外在的生活與內(nèi)在價值觀配合。有好奇心，很快看到事情的可能與否，能夠加速對理念的實踐。試圖了解別人、協(xié)助別人發(fā)展?jié)撃?。適應力強，有彈性；如果和他們的價值觀沒有抵觸，往往能包容他人。ENFJ溫情，有同情心，反應敏捷和有責任感。高度關顧別的情緒、需要和動機。能夠看到每個人的潛質(zhì)，要幫助別人發(fā)揮自己的潛能。能夠積極地協(xié)助人人和組織的成長。忠誠，對贊美和批評都能作出很快的回應。社交活躍，在一組人當中能夠惠及別人，有啟發(fā)人的領導才能。INTP對任何感興趣的事物，都要探索一個合理的解釋。喜歡理論和抽象的事情，喜歡理念思維多于社交活動。沉靜，滿足，有彈性，適應力強。在他們感興趣的范疇內(nèi)，有非凡的能力去專注而深入地解決問題。有懷疑精神，有時喜歡批評，常常善于分析。ENTJ坦率、果斷、樂于作為領導者。很容易看到不合邏輯和缺乏效率的程序和政策，從而開展和實施一個能夠顧及全面的制度去解決一些組織上的問題。喜歡有長遠的計劃、喜歡有一套制定的目標。往往是博學多聞的，喜歡追求知識，又能把知識傳給別人。能夠有力地提出自己的主張。二、性格探索需注意的是，在使用MBTI性格分析工具時，不要簡單地對自己或者他人進行分類或標簽化，也不要因此自我設限。16種性格類型的描述，是對于性格普遍性的概括，并不是所有的描述都適用于某個特定的人。比如，某人在日常生活中表現(xiàn)出來的行為傾向，可能與他近期所經(jīng)歷的事情或者經(jīng)驗有關，導致他忽略了一貫的天性而趨近于相反的傾向，而這一切只是為了讓他覺得更加“成功”。另外一個可能是，他正處于某個轉(zhuǎn)折點，需要學習那些在過去他并不擅長的傾向。性格類型所描述的內(nèi)容，只是為人們深入了解自我提供指引。三、能力探索（一）能力的內(nèi)涵1.什么是能力我們在日常生活中談到一個人所具備的能力，經(jīng)常會說溝通能力、應變能力、運動能力、學習能力等等，究竟什么是能力？能力是一個被廣泛使用，但依然充滿爭議的概念。一方面，對能力概念自身的內(nèi)涵存在多種解釋，同義或近義概念很多。埃貝林.施奈德（EbelingL.Snyder）等人區(qū)分了“Competence”和“Competency”，認為前者指向功能(functionalsense)，多數(shù)使用復數(shù)；后者指向“個體行為或特征”，側(cè)重個人的職業(yè)成就(OccupationalPerformance)。富蘭克林.哈特（FranklinHartle）認為，能力(Competency)是促使個體在工作中有卓越表現(xiàn)的個人特質(zhì)(IndividualCharacteristics)，其包含“可見的能力”如知識和技能，也包含“潛隱的能力”如個人特質(zhì)和動機等。有研究者側(cè)重研究個體特征。也有研究者側(cè)重研究組織能力或集體能力，即把能力看作能在競爭中贏得優(yōu)勢的核心的組織資源。另一方面，能力的外延也非常豐富，諸如核心技能、就業(yè)能力、生活能力、軟能力、轉(zhuǎn)化能力及關鍵能力等。三、能力探索心理學對能力的定義是指人們成功完成某種活動所必須具備個性心理特征。能力按照其獲得的方式（先天具有與后天培養(yǎng)），可以分為“能力傾向”和“技能”兩大類。能力傾向或天賦是指我們先天遺傳的能力以及有待開發(fā)可用于學習和發(fā)展技能的能力；是指上天賦予每個人的特殊才能，是一種潛能，如音樂、運動能力等。遺傳、環(huán)境和文化都可以影響到天賦的發(fā)展。技能則是指經(jīng)過后天學習和練習培養(yǎng)而形成的能力，如閱讀能力、人際交往能力、表達能力等，技能包括發(fā)展和習得的知識與軀體行為。在現(xiàn)實生活中，個人的能力水平往往是能力傾向和技能兩方面的結(jié)合。三、能力探索2.能力傾向理論1983年，美國哈佛大學教授、發(fā)展心理學家霍華德?加德納（HowardGardner）提出了多元智力論（thetheoryofmultipleintelligences）。該理論認為，智力是多元的是由同樣重要的多種能力而不是一兩種核心能力構成的，而且各種能力不是以整合的形式存在，而是以相對獨立的形式表現(xiàn)出來的。他的研究表明，人類至少有七種不同的智力：言語-語言智力、邏輯-數(shù)理智力、視覺-空間智力、音樂-節(jié)奏智力、身體-動覺智力、交往-交流智力和自知-自省智力。這七種智力在個人的智力結(jié)構中處于同等重要的地位，每個人都同時擁有這七種智力，但它們在每個人身上以不同的方式、不同的程度組合，從而使得每個人的智力各具特點。多元智力論（thetheoryofmultipleintelligences）三、能力探索3.什么是技能技能是行為和認知活動的結(jié)合。斯諾(R.F.Snow)認為技能是由與行為及認知有關的事項的結(jié)構系列組成。該觀點突出了技能結(jié)構中各因素的相互聯(lián)系。技能是個體運用有關的知識和過去的經(jīng)驗，通過練習而形成的一定的動作方式或智力活動，但對于不同職業(yè)和不同任務來說，技能的要求有所側(cè)重，高水平的技能是人們進行創(chuàng)造性活動的重要條件。三、能力探索4.技能的分類辛迪?梵和理查德?鮑爾斯（SidneyFine&RichardBolles）的理論將技能分為三種類型：知識技能、自我管理技能和可遷移技能。（1）知識技能知識技能是指那些需要通過教育或者培訓才能獲得的知識、經(jīng)驗或能力。一般包括基礎知識、專業(yè)知識和操作知識三、能力探索（2）自我管理技能自我管理技能又稱為適應性技能，是指個體在不同環(huán)境下管理自己的能力。如較強的敬業(yè)精神、認真踏實、積極進取、熱情自信、勇于創(chuàng)新等都是對自我管理技能良好的人的一種描述。（3）可遷移技能可遷移技能就是可遷移的通用技能，是指在某一種環(huán)境中獲得并可以有效地遷移到其他環(huán)境中去的技能，也是個人能夠持續(xù)運用和最能夠依靠的技能。例如，溝通表達、數(shù)字運算、與人合作、解決問題、組織策劃、信息處理等都屬于可遷移技能?？蛇w移技能是從各項活動中獲得的，具有可遷移性、實用性和普遍性。三、能力探索（二）能力傾向和技能與職業(yè)生涯發(fā)展的關系1.能力傾向與技能的區(qū)別與關聯(lián)能力傾向是個體順利完成活動的直接有效的心理特征，而技能則是個體身上固定下來的復雜動作系統(tǒng)；技能是對動作和動作方式的概括，而能力傾向則是對調(diào)節(jié)認識活動的心理活動過程的概括，是較高水平的概括。技能與能力傾向相互關聯(lián)，難以分割。技能是能力的一部分，是能力的基礎，當一項技能被反復操練，會進一步內(nèi)化成為一種能力，而當具備一定能力時，可以迅速轉(zhuǎn)移到其他技能領域。三、能力探索2.能力傾向與職業(yè)生涯發(fā)展的關系職業(yè)生涯中，職業(yè)成功不僅與人的個人性格、知識技能、工作態(tài)度、物質(zhì)條件、健康狀況等因素有關，而且與一個人的能力傾向密切相關。心理學家勞埃德.羅圭斯特與任埃夫·戴維斯（LloydH.Lofquist&RenéV.Dawis，1984）在對個體的工作適應能力進行多年研究以后，提出了明尼蘇達工作適應論。他們認為：當工作環(huán)境能夠滿足個人的需求時，個人會感到“內(nèi)在滿意”；而當個人能夠滿足工作的要求時，個人能夠達到“外在滿意”（即令自己的雇主，同事感到滿意）。當個人能夠同時達到內(nèi)在和外在滿意時，個人與環(huán)境之間的關系就比較協(xié)調(diào)，在該工作領域也能持久發(fā)展。而在對“內(nèi)在滿意”和“外在滿意”這兩個指標的衡量當中，能力傾向都占有很重要的地位。當一個人的能力傾向和工作的要求相匹配時，最容易發(fā)揮自己的潛能，并且獲得滿足感。相反，當一個人去做自己能力傾向所不及的工作時，就會感到焦慮，甚至產(chǎn)生挫敗感。因此在職業(yè)生涯發(fā)展中，我們需要尋求個人能力傾向與職業(yè)能力要求適配的職業(yè)。三、能力探索3.技能與生涯發(fā)展的關系技能是個人職業(yè)成功的基礎。人的技能差別是客觀存在的，這種差別制約著人們活動的領域與職業(yè)選擇的范圍。不同的職業(yè)選擇對人的技能發(fā)展的影響也是十分明顯的。在求職中，技能往往是雇主特別感興趣的部分，他們關注的問題是“你能做什么？”密歇根州立大學的高校就業(yè)研究所（CERI）每年調(diào)查上千名雇員，結(jié)果顯示，即使在第一份工作中，學生也需要展示自己的技能。新員工會被要求去分析、綜合、評估、創(chuàng)造信息和知識，來幫助組織解決問題并發(fā)展壯大。因此，我們在步入職場之前，必須了解自己的技能及其與從事職業(yè)的匹配程度。

四、職業(yè)價值觀探索

（一）什么是職業(yè)價值觀若問什么是“好”職業(yè)，通常是仁智各見，莫衷一是。有人看重高薪，生涯大師唐納德.舒伯（DonaldE.Super，1910）認為，職業(yè)價值觀是個人追求的與工作有關的目標，即個人的內(nèi)在需求及其在從事活動時所追求的工作特質(zhì)或?qū)傩?；它是個人對與工作有關的客觀事物的意義、重要性的評價和看法。每個類別的職業(yè)都具備不同的特性，每個人對待職業(yè)特性會有完全不一樣的評判標準和價值取向，因而產(chǎn)生了不同的職業(yè)價值觀。

四、職業(yè)價值觀探索（三）探索職業(yè)價值觀職業(yè)價值觀一旦形成往往能夠決定我們的職業(yè)追求，但它也會隨著現(xiàn)實環(huán)境的變化而發(fā)生一些改變。職業(yè)價值觀是個體獨特經(jīng)歷的反映，影響著我們的職業(yè)選擇和發(fā)展，因此澄清自己的職業(yè)價值觀是十分必要的。那么我們?nèi)绾尾拍艹吻遄约旱膬r值觀呢？請回想一下過去一兩個月內(nèi)你作出的相對重要的決定。比如：你是如何運用自己的時間、精力和金錢的？你希望如何運用它們，而實際上又把它們花在了什么方面？在一些舉棋不定的事情上，你最終作出了什么樣的選擇？當你回顧這些決定時，這樣的選擇是你想要的嗎？比較一下你在自我探索活動中所得出的價值觀，與你在實際作決定時所選擇的是否有什么不同。如果這兩者之間有差異，思考一下：你是要調(diào)整自己的選擇，以求更符合自己所宣稱的職業(yè)價值觀呢，還是說那些反映在你行動中的價值取向其實才是你真正相信的？回答這些問題的過程，就是價值觀澄清。它會有助于個人從整體出發(fā)，更好地為自己的全面發(fā)展作出考慮和選擇。四、職業(yè)價值觀探索生活中重要他人（如父母、同學師長等）的價值觀常常會對我們產(chǎn)生影響，重要的不是去評判對錯，而是去考量這些價值觀給自己的生活和職業(yè)發(fā)展帶來的影響，并適時作出調(diào)整。大學生還處在建立和形成個人職業(yè)價值觀的生涯探索期，有一些混亂是必然的，重要的是對自己的職業(yè)和生活進行不斷地思考和探索。職業(yè)價值觀的澄清本身也不是一勞永逸的過程，因此，有必要進行進一步地探索，并在今后的生活和工作中不斷反思。四、職業(yè)價值觀探索（四）職業(yè)價值觀的評定方法在職業(yè)價值觀的測評中，目前使用較多的是寧維衛(wèi)1990年修訂的舒伯編制的《職業(yè)價值量表》與麻省理工學院斯隆商學院施恩（E.H.Schein）教授提出的職業(yè)錨理論及其測評方法。前者修訂的職業(yè)價值量表包括60個項目，涉及15個職業(yè)價值觀；后者將職業(yè)錨分為技術職能型、管理型、自主獨立型、創(chuàng)造創(chuàng)業(yè)型、安全穩(wěn)定型、服務奉獻型、挑戰(zhàn)型及生活型等8種，常用40個問題進行測試，二者均得到較為廣泛的使用。五、興趣、性格、能力和職業(yè)價值觀與職業(yè)的關系

（一）興趣與職業(yè)——擇己所愛（二）性格與職業(yè)——擇己所適（三）能力與職業(yè)——擇己所長（四）職業(yè)價值觀與職業(yè)——擇己所需大學生職業(yè)發(fā)展與創(chuàng)業(yè)就業(yè)指導第一部分

大學生職業(yè)發(fā)展規(guī)劃第一章職業(yè)生涯規(guī)劃探索

第二節(jié)職業(yè)認知—工作世界探索

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃需要綜合內(nèi)部探索和外部探索兩方面的信息進行職業(yè)決策。內(nèi)部探索主要是指自我認知，外部探索主要是指對工作世界的探索。六、工作世界探索

工作世界是一個實現(xiàn)職業(yè)理想的外部平臺。通過興趣、性格、能力和價值觀的自我探索形成一個適合自身的工作世界探索范圍后，大學生能夠更好地利用工作世界進行外部探索。（一）什么是工作世界關于工作世界的含義，奧地利裔美籍著名社會學家許茨（AlfredSchutz1945）指出：工作世界是一個由自然、身體的運動與操作、工作任務、工作目標、工作成功與失敗的效果以及工作同伴關系構成的總體，工作世界或工作行動總體化并改變外部世界，是現(xiàn)實世界或生活世界的基礎和核心，且主體間的溝通交往關系即主體間性關系只有在工作世界總體性中才能實現(xiàn)。六、工作世界探索（二）工作世界地圖目前國際上普遍流行的產(chǎn)業(yè)劃分思路是按照人類生產(chǎn)發(fā)展的歷史階段將農(nóng)業(yè)作為第一產(chǎn)業(yè)、加工制造業(yè)作為第二產(chǎn)業(yè)、服務業(yè)作為第三產(chǎn)業(yè)，又稱三次產(chǎn)業(yè)分類法。我國對三次產(chǎn)業(yè)的劃分始于1985年，我國國家統(tǒng)計局根據(jù)1984年發(fā)布的《國民經(jīng)濟行業(yè)分類》國家標準，明確把我國產(chǎn)業(yè)劃分為三大產(chǎn)業(yè)。把農(nóng)業(yè)（包括林業(yè)、牧業(yè)、漁業(yè)）定為第一產(chǎn)業(yè)，把工業(yè)（包括采掘業(yè)、制造業(yè)、自來水、電力、蒸汽、煤氣）和建筑業(yè)定為第二產(chǎn)業(yè)，把除第一、二產(chǎn)業(yè)以外的各行業(yè)定為第三產(chǎn)業(yè)。六、工作世界探索根據(jù)2018年發(fā)布的最新一版《三次產(chǎn)業(yè)劃分規(guī)定》，我國第一產(chǎn)業(yè)共分1個門類（農(nóng)、林、牧、漁業(yè)）、4個大類；第二產(chǎn)業(yè)共分4個門類（采礦業(yè)，制造業(yè)，電力、熱力、燃氣及水生產(chǎn)和供應業(yè)，建筑業(yè)）43個大類；第三產(chǎn)業(yè)共分18個門類（批發(fā)和零售業(yè)，交通運輸、倉儲和郵政業(yè)，住宿和餐飲業(yè)，信息傳輸、軟件和信息技術服務業(yè)，金融業(yè)，房地產(chǎn)業(yè)，租賃和商務服務業(yè)，科學研究和技術服務業(yè)，水利、環(huán)境和公共設施管理業(yè)，土地管理業(yè)，居民服務、修理和其他服務業(yè)，教育，衛(wèi)生和社會工作，文化、體育和娛樂業(yè)，公共管理、社會保障和社會組織，國際組織，農(nóng)、林、牧、漁專業(yè)及輔助性活動，開采專業(yè)及輔助性活動，金屬制品、機械和設備修理業(yè)）、50個大類。六、工作世界探索美國大學考試中心（AmericanCollegeTest，ACT）在1985年建立的“工作世界地圖”，它將職業(yè)分為6種類型、12個職業(yè)組和26個具體的職業(yè)類別。通過工作世界地圖，我們可以從理論上認識可以從事的職業(yè)類型，如圖所示。六、工作世界探索A：與就業(yè)相關的服務B：市場與銷售C：管理D：監(jiān)管和保衛(wèi)

E：溝通和記錄F：金融交易G：物流H：運輸及相關行業(yè)I：農(nóng)業(yè)、林業(yè)及相關行業(yè)J：計算機信息專業(yè)人員K：建筑和維護人員L：手工藝人M：制造加工N：機械電器專業(yè)人員O：工程技術P：自然科學和技術Q：醫(yī)療技術R：醫(yī)療診斷和治療S：社會科學T：實用藝術（視覺）U：創(chuàng)造性和表演藝術V：實用藝術（協(xié)作和口頭）W：衛(wèi)生保健X：教育Y：社區(qū)服務Z：私人服務六、工作世界探索工作世界地圖包括兩組維度和4個主要的象限，兩組維度分別為人-事物和數(shù)據(jù)-主意，其具體含義如下。人：指人際之間的一種互動，在工作過程中和其他人有所接觸和溝通，如看護、教育、咨詢、服務，以及領導、管理等。如教師、導游等工作主要是與人打交道。事物：指在工作過程中處理與人無關的事物，很少需要或不需要與他人進行溝通與交流，如機械、制造、運輸、維修等。如農(nóng)夫、工匠等工作主要是與事物打交道。數(shù)據(jù)：指對文字、信息等資料進行收集、整理，比較重視客觀事實與理性思維分析。如會計、數(shù)據(jù)錄入員等工作主要是與數(shù)據(jù)打交道的。主意：指人們充分運用主觀能動性，在頭腦中進行的工作，如對真理進行探究、創(chuàng)意的萌發(fā)等。如科學家、哲學家等工作主要是與主意打交道的。六、工作世界探索（三）探索工作世界的途徑與方法很多同學不知道如何進行工作世界的探索，其中一個很重要的原因就是工作世界的信息浩如煙海，根本搞不清應該從哪入手。如果有一個探索范圍，則會容易很多。通過前面單元的自我探索可以幫助個人初步形成一個探索的范圍，自我探索中的興趣、性格探索，每一部分最后有相應適合的職業(yè)出現(xiàn)。此外，每個人還有自己心目中理想的職業(yè)，可以把有共同特點的職業(yè)列出來。這樣就獲得了一個職業(yè)清單。結(jié)合個人的能力和價值觀再次從職業(yè)清單中進行篩選，最終就得到預期的職業(yè)庫。六、工作世界探索研究表明：在做決策時，太多的信息容易讓人迷失，反而拿不定主意；而過少的信息又起不到讓當事人了解客觀事實的作用。所以，在形成預期職業(yè)庫的時候，庫的大小根據(jù)自己的情況要有適當?shù)钠胶猓ǔ?～10個職業(yè)調(diào)查是比較適中的。在信息探索過程中，拋開自己固有的想法，保持開放的心態(tài)，就容易獲得客觀的信息。六、工作世界探索1.探索工作世界的途徑工作世界探索可從以下三個方面進行：靜態(tài)的資料包括出版品、網(wǎng)絡、各類招聘會和人才交流會等；動態(tài)的資料接觸，例如專業(yè)俱樂部、專業(yè)協(xié)會/學會、生涯人物訪談等；參與真實情境，指通過直接觀察、實習、實踐探索工作世界。2.探索工作世界的方法（1）

用職業(yè)分類的方法幫助探索工作世界按照一定的規(guī)則將職業(yè)分類，同學們就可以輕松地找到和這些特點相關的工作。如霍蘭德六角形模型分類方法、《中華人民共和國職業(yè)分類大典》以及“工作世界地圖”的職業(yè)分類，除此之外，社會上還有一些通俗的分類方法，比如最熱門的職業(yè)、最受人尊敬的職業(yè)、最賺錢的職業(yè)、需求量最大的職業(yè)、發(fā)展前景最好的職業(yè)等等。六、工作世界探索（2）

結(jié)合網(wǎng)絡探索工作世界可通過網(wǎng)絡，比如：前程無憂招聘網(wǎng)（http：///）、招聘網(wǎng)（http：///）、中華英才網(wǎng)（http：///）、國家職業(yè)資格工作（http：///）中國人力資源網(wǎng)（http：///）等了解相關職業(yè)信息。（3）撰寫工作世界說明書

通過小組討論，了解和自己專業(yè)相關的職業(yè)有哪些。活動步驟：請各小組同學用頭腦風暴法列舉出與自己專業(yè)相關的盡可能多的職業(yè)，并將所有聯(lián)想到的職業(yè)都記錄下來；根據(jù)以下提綱，撰寫工作世界說明書。六、工作世界探索1、基本條件包括需要具備的教育背景（專業(yè)、學歷）、年齡、職業(yè)技能證書、工作經(jīng)驗（有哪些經(jīng)驗的優(yōu)先）等。2、技能要求a.專業(yè)知識技能：職業(yè)需要掌握的專業(yè)知識、工具的使用等的水平程度。b.可遷移技能：職業(yè)需要具備的通用能力，比如溝通、表達、寫作、團隊協(xié)作等能力。c.自我管理技能：職業(yè)重點需要具備的品質(zhì)特征，比如情緒管理、細心、親和力、熱情等品質(zhì)。3、崗位職責4、職業(yè)所在行業(yè)調(diào)研a.所在行業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀、未來趨勢。b.國家相關政策。c.龍頭企業(yè)、目標地區(qū)的行業(yè)發(fā)展水平等。5、該職業(yè)的工作環(huán)境a.該職業(yè)從事的主要工作內(nèi)容。b.該職業(yè)的組織環(huán)境。c.該職業(yè)的空間環(huán)境。6、該職業(yè)工作者待遇及發(fā)展空間a.該職業(yè)工作者的薪酬（等級）。b.該職業(yè)工作者的職業(yè)發(fā)展路徑。提綱內(nèi)容：大學生職業(yè)發(fā)展與創(chuàng)業(yè)就業(yè)指導第一部分大學生職業(yè)發(fā)展規(guī)劃第一章職業(yè)生涯規(guī)劃探索

第三節(jié)職業(yè)生涯決策

一、職業(yè)生涯決策的內(nèi)涵二、職業(yè)生涯決策原則三、職業(yè)生涯決策風格和決策者類型四、職業(yè)生涯決策模型

一、職業(yè)生涯決策內(nèi)涵

（一）職業(yè)生涯決策概念決策指為了達到一定的目標，從兩個或兩個以上的可行方案中選擇一個合理方案的分析判斷過程。決策，就是作出決定！“起床”還是“睡懶覺”？“打游戲”還是“認真聽課”？似乎這也不是多重要的事，但是，生活中處處是決策。“我們的選擇決定了我們”——薩特。通常，一件事情對你越重要，決策也就越困難。管理學家赫伯特·西蒙（Herbent

Simon）指出：“決策是管理的心臟；管理是由系列決策組成的；管理就是決策。”一、職業(yè)生涯決策內(nèi)涵職業(yè)生涯決策：是通過自我認知、外部工作世界探索等復雜的過程，仔細考慮各種可能的職業(yè)前景做出抉擇，以期實現(xiàn)價值最大化的過程。職業(yè)決策的目的是選擇最優(yōu)的職業(yè)發(fā)展方向，這就要求人們在不斷地認知過程中判斷和篩選，確定自己的職業(yè)目標，并根據(jù)職業(yè)目標設計出較佳行動方案，供決策使用，并對出現(xiàn)的結(jié)果進行評估及調(diào)整。一、職業(yè)生涯決策內(nèi)涵（二）職業(yè)生涯決策內(nèi)容一個完整的職業(yè)生涯決策應包括職業(yè)定位、職業(yè)目標確定和職業(yè)生涯規(guī)劃設計三個方面的內(nèi)容。首先，職業(yè)定位能在一定程度上體現(xiàn)個體在社會分工中所處的層次，并從職業(yè)環(huán)境的發(fā)展趨勢和職業(yè)環(huán)境的影響因素等多方面了解和認識職業(yè)發(fā)展狀況。需要對個人的職業(yè)能力進行精確評估，確定發(fā)展方向，最終完成職業(yè)定位。其次，目標的制定一定要考慮可行性，如果目標太過宏大，難以實現(xiàn)，使規(guī)劃最終淪為一紙空文。同時，目標的制定應該分階段完成，必須結(jié)合自己的個性特征、考慮實施的可能性等因素。我們首先要根據(jù)個人的專業(yè)、興趣、性格、能力和價值觀以及社會的發(fā)展趨勢確定自己的長期目標，然后再把人生長期目標進行分化，根據(jù)個人的經(jīng)歷和所處的組織環(huán)境制定相應的中期目標和短期目標。最后，在制定職業(yè)規(guī)劃方案的過程中，因個人價值觀、環(huán)境因素和社會經(jīng)濟等的影響，需根據(jù)實際情況進行相應的方案調(diào)整。貫穿于整個職業(yè)生涯的過程中，根據(jù)階段性目標的可行性和達成度分析對職業(yè)決策進行評估，檢驗方案和計劃的制定是否合理。職業(yè)生涯決策是一個過程，而不是結(jié)果，整個生涯發(fā)展過程都會不斷面臨生涯決策問題。

二、職業(yè)生涯決策原則一致性原則：設定職業(yè)目標需與個人意愿高度一致，尊崇自己的興趣愛好和意愿、體現(xiàn)自己的價值觀，實施方案也應該與規(guī)劃設計方案相一致。實際性原則：在自我認知的基礎上，針對個人特點集合社會經(jīng)濟環(huán)境等因素，從實際出發(fā)，確立未來發(fā)展方向。清晰性原則：各階段目標清晰明了，實施方案步驟和方法明確實用。連貫性原則：方案實施出現(xiàn)問題或目標發(fā)生改變時，應重新結(jié)合個人和外在環(huán)境因素，設立新的目標，設計新的實施方案，使得職業(yè)生涯規(guī)劃兼顧整個生命歷程?？稍u估原則：列出具體措施和日程，明確職業(yè)生涯規(guī)劃的時限和評估標準。

三、職業(yè)生涯決策風格和決策者類型

職業(yè)生涯決策的類型由個體的職業(yè)決策風格決定，面對決策時，有些人反應迅速，但作出決定后又常常反悔，屬于沖動/直覺型風格；有些人比較猶豫，遲遲下不了決心，屬于逃避/猶豫型；有些人喜歡參考別人的選擇，喜歡隨大流，屬于依賴/被動型；而有些人則比較理智，會全面冷靜地分析相關信息才作出最后的決定，屬于理性/邏輯型。根據(jù)決策風格，職業(yè)生涯決策者類型可分為理智型、直覺型、回避型、自發(fā)型和依賴型五個類型。三、職業(yè)生涯決策風格和決策者類型

可以通過以下桃園摘桃的小游戲來判斷自己屬于哪種類型決策者：路邊有一片桃園，假如你可以進入桃園摘桃子，但只許前進不許后退，只能摘一次，要摘一個最大的，你會怎么辦？A.對視野內(nèi)的桃子進行比較，形成一個大概的標準，再根據(jù)這個標準選擇最大的桃子。B.“我感覺這個大!”就摘這個了。C.“去問看桃園的人，讓他告訴我什么樣的最大!”或者問旁邊的人什么樣的最大。D.先別管了，走到最后再說吧。E.稍微比較，迅速摘一個。對應決策類型分析結(jié)果如下：A.理智型。強調(diào)綜合全面的收集信息、理智的思考和冷靜的判斷分析。B.直覺型。以自我判斷為導向，在信息有限時能夠快速做出決策，發(fā)現(xiàn)錯誤時能迅速改變決策。C.依賴型。傾向采用他人建議與支援，往往不能承擔自己做決策的責任。D.回避型。拖延不果斷，傾向于不考慮未來的方向，不知道自己的目標，也不思考，也不尋求幫助。E.自發(fā)型。不能容忍決策的不確定性以及由此帶來的焦慮情緒，具有強烈的及時性，對快速做決策的過程有興趣。三、職業(yè)生涯決策風格和決策者類型總的說來，理智型、直覺型和自發(fā)型這三種風格比較積極主動，而依賴型和回避型則比較消極被動。不同的決策風格都有其優(yōu)劣之處，都可以在某種程度上滿足決策者的需要，重要的是識別自身的決策風格，并有針對性地進行調(diào)整。而且，職業(yè)決策風格可以通過學習和經(jīng)驗逐漸養(yǎng)成。

四、職業(yè)生涯決策模型

（一）5W法——What歸納法在職業(yè)生涯決策的過程中，最常用的是美國政治學家哈羅德·拉斯韋爾（Harold

Dwight

Lasswell1932）提出“5W分析法”，依次回答：WhoamI？（我是誰）；WhatdoIwant？（我想干什么）；WhatcanIdo？（我能干什么？）；Whatcansupportme？

（環(huán)境支持或允許我干什么？）；WhatcanIbeintheend？（我最終的職業(yè)目標是什么？）、

5W法——What歸納法

四、職業(yè)生涯決策模型（二）SWOT分析SWOT法在市場營銷和管理中較為常見，通過分析自身的優(yōu)勢（Strengths）、劣勢（Weaknesses）、機會（Opportunities）和威脅（Threats），可以同時從內(nèi)部（即個人條件，包括S和W）和外部條件（包括O和T）的優(yōu)劣勢中直接找出對自己有利的、可用的因素，以及對自己不利的，需要避免的因素，從而快速發(fā)現(xiàn)機會和優(yōu)勢的契合點，進一步明確未來的發(fā)展方向。

SWOT分析

四、職業(yè)生涯決策模型（三）CASVE循環(huán)模型1.溝通：包括內(nèi)部和外部的信息交流，通過交流使個體意識到理想和現(xiàn)實之間存在的巨大差距。只有意識到問題所在，產(chǎn)生相關的需求，進而才會有后續(xù)的諸多步驟。2.分析：通過思考、觀察和研究，對興趣、性格、能力和價值觀等自我認知，以及各種環(huán)境認知（如外部工作世界等）進行分析，從而更好地理解現(xiàn)存狀態(tài)和理想狀態(tài)之間的差距，促使職業(yè)生涯規(guī)劃的目標和設計的方案更合乎實際，更具有操作性和長遠性。3.綜合：根據(jù)分析階段所得出的信息，先把選擇范圍擴展開來，通常我們建議先擴展個人的職業(yè)前景清單（10個以上），進一步收集信息，然后再逐步縮小，最終確定3～5個最可能的選項。4.評估：對綜合階段得出的3～5個職業(yè)進行具體的評估，獲得該職業(yè)的可能性、這個選擇對自身及他人的影響及滿意度評價等方面，然后對評估結(jié)果進行排序（可選用后續(xù)的“決策平衡單”練習）。5.執(zhí)行：根據(jù)最終的選擇制定計劃，并采取行動。需要注意的是，決策是一個循環(huán)的過程，在行動之后，還需要對自己的決定及其結(jié)果進行評估，由此實現(xiàn)CASVE循環(huán)。CASVE循環(huán)模型四、職業(yè)生涯決策模型（四）決策平衡單在決策過程中，對多種選擇進行評估排序時，權重尤其重要?！皼Q策平衡單”（decision-makingbalancesheet）經(jīng)常被應用于問題解決和職業(yè)咨詢中，用以協(xié)助咨詢者系統(tǒng)地分析每一個可能的選項，判斷分別執(zhí)行各選項的利弊得失，然后依據(jù)其在利弊得失上的加權計分排定各個選項的優(yōu)先順序，以執(zhí)行最優(yōu)先或偏好的選項。主體框架為：自我物質(zhì)方面的得失（utilitariangainsorlossesforself）。他人物質(zhì)方面的得失（utilitariangainsorlossesforsignificantothers）。自我贊許與否（self-approvalordisapproval）。社會贊許與否（socialapprovalordisapproval）。在使用時，可以按照上述四個類別列出個人所有的重要價值觀并按其重要程度賦予權重，并將它們作為評判的標準，逐項對所有的選擇進行加權計分，最后按總分排序。（四）決策平衡單具體的步驟如下：將你的各種生涯選擇水平排列在決策平衡單的頂部。在平衡單的左側(cè)，垂直列出你在“個人物質(zhì)方面的得失”、“他人物質(zhì)方面的得失”、“個人精神方面的得失”、“他人精神方面的得失”四個方面的重要價值觀和考慮因素。給各種價值觀和因素按1-5的等級分配權重。一項價值觀或因素的重要性越大，它的權重就越高。5為最高權重，表示“非常重要”；3代表“一般”，而1代表“最不重要”。對自我需求和價值觀的準確了解，是給價值觀和考慮因素指定權重的前提。按照各項生涯選擇滿足個體價值觀和考慮因素的程度，進行打分。分值在“-5”到“+5”分之間，其中“+5”表示“價值觀和考慮因素在該生涯選擇中得到了完全的滿足”，“0”表示“不知道或無法確定”，而“-5”表示“價值觀和考慮因素完全未能得到滿足”。將各項生涯選擇的得分與各項價值觀和考慮因素的權重對應相乘進行計分，將結(jié)果記錄在相應的空格內(nèi)。將每一選擇下所有的正負積分相加，得出它的總分。對所有總分進行比較和排序?？蓞⒖急?-1-5的決策平衡單樣單加以理解和學習。考慮因素權值選項1選項2選項3（1～10）得分（1～10）加權分數(shù)得分（1～10）加權分數(shù)得分（1～10）1

0

0

2

0

0

3

0

0

4

0

0

5

0

0

6

0

0

7

0

0

8

0

0

9

0

0

10

0

0

總分

000考慮因素（影響決定的因素）個人物質(zhì)方面?zhèn)€人精神方面他人物質(zhì)方面他人精神方面

1.收入1.生活方式的改變1.家庭經(jīng)濟1.父母

2.工作的難易程度2.成就感2.家庭地位2.師長

3.晉升機會3.社會環(huán)境3.與家人相處的時間3.配偶

4.工作環(huán)境的安全4.興趣的滿足4.其他4.其他

5.休閑的時間5.挑戰(zhàn)性

6.生活變化6.社會聲望

7.對健康的影響7.其他

8.其他

四、職業(yè)生涯決策模型需要注意的是，使用決策平衡單的過程，不僅僅是為了得到一個結(jié)果，在填寫各方面內(nèi)容時，需要仔細思索并反復推敲，是認可和排除的過程，這個過程其實是整理思維的過程，注重該過程的實踐，能幫助個人完成更好的決策。五、職業(yè)生涯決策過程及影響因素（一）Tiedeman決策過程大衛(wèi)·瓦倫丁.蒂德曼（David

Valentine

Tiedeman1961）將整個職業(yè)決策過程分為兩個階段、七個步驟。第一，預期階段（Anticipation），主要任務是做出職業(yè)決策。該階段可分為四個步驟：1.試探（Exploration），考慮不同選擇方向及可能目標；2.具體化（Crystallization），經(jīng)過對各種選擇方向或目標的優(yōu)缺點的斟酌，情況逐漸清楚；3.選擇（Choice），選定一個能解除目前困擾的目標；4.明確化（Clarification），再審視，修正與調(diào)整準備要行動的目標。第二，實踐與適應階段（ImplementationandAdjustment），是對前一階段決策的實踐和檢驗。包括三個步驟：1.入門（Introduction），開始執(zhí)行自己的選擇，也是新經(jīng)驗的開始，在新的環(huán)境中，爭取他人的接納；2.轉(zhuǎn)化（Reformation），調(diào)整步伐與心態(tài)，專心一致，肯定在新環(huán)境中的角色，全力以赴；3.整合（Integration），個人的信念與集體的信念達到平衡與妥協(xié)。五、職業(yè)生涯決策過程及影響因素（二）Gelatt決策系統(tǒng)蓋拉特（H.B.Gelatt，1962）特別強調(diào)資料的重要性，他將個人處理資料的策略分成三個系統(tǒng)：1.預測系統(tǒng)：預測不同的選擇可能會造成的結(jié)果，以及估算出每個行動可能造成該結(jié)果的幾率，以作為該采取哪個行動方案的參考；2.價值系統(tǒng)：個人對于各種可能的行動的喜好程度；3.決策系統(tǒng)：評判各種行動方案的標準，其選擇的取向分為：（1）期望取向：選擇可能達成自己最想要的結(jié)果的方案；（2）安全取向：選擇最安全、最保險的方案；（3）逃避取向：避免選擇可能造成最不好結(jié)果的方案；（4）綜合取向：選擇需要而又最可能成功、不會產(chǎn)生壞結(jié)果的方案。五、職業(yè)生涯決策過程及影響因素1962年Gelatt提出了職業(yè)生涯決策的五個步驟：個體意識到做決策的需要，并確定決策的目的或目標；搜集與目的或目標有關的信息，同時調(diào)查所有可能的方案；對搜集到的信息進行預測，估計可能的選擇結(jié)果以及結(jié)果出現(xiàn)的概率；根據(jù)價值系統(tǒng)，評價結(jié)果是否滿足需要；根據(jù)可能的結(jié)果及結(jié)果的價值，按照一定的標準作出決策。五、職業(yè)生涯決策過程及影響因素（三）職業(yè)生涯決策的影響因素約翰.克朗伯茲（JohnD.Krumboltz）將社會學習理論引入生涯輔導領域。他認為，個人的社會成熟度在很大程度上依賴于對他人行為的學習和模仿，并由此決定他們的職業(yè)導向。影響生涯決策的因素包括遺傳因素、環(huán)境因素、學習經(jīng)驗和工作有關的技能四個方面。社會學習理論（SocialLearningTheory）是由班杜拉（Albert.Bandura）于20世紀70年代提出，它以經(jīng)典行為主義、強化理論和認知信息加工理論為基礎。1.遺傳因素。包括種族、性別、外表特征、智力、動作協(xié)調(diào)能力等。個人由于遺傳的一些特質(zhì)，在某種程度上決定了個人的職業(yè)表現(xiàn)或影響到個人所獲得的經(jīng)驗。2.環(huán)境因素。通常在個人控制之外，來自于人類活動（如社會、文化、政治、經(jīng)濟、家庭、教育等），或自然力量（如自然資源的分布或自然災害等）對職業(yè)決策的影響。3.學習經(jīng)驗。每個人有獨特的學習經(jīng)驗，這對于個人的生涯決策具有重要的影響。他提出了兩種類型的學習經(jīng)驗：（1）工具式學習經(jīng)驗。（2）聯(lián)結(jié)式學習經(jīng)驗。4.工作有關的能力。包括解決問題的技能、工作習慣、心理狀態(tài)、情緒反應和認知的歷程等。五、職業(yè)生涯決策過程及影響因素克朗伯茲認為，在個人發(fā)展的歷程中，上述四種因素相互作用，從而形成了個人對自我和世界的推論。一般所謂的個人興趣、性格、能力和價值觀等實際上都是學習的結(jié)果，個人學習經(jīng)驗的不足或不當，可能會導致形成錯誤的推論、單一的比較標準、夸大式的災難情緒等種種問題，從而有礙于職業(yè)生涯的正常發(fā)展。因此，克朗伯茲特別強調(diào)豐富而適當?shù)膶W習經(jīng)驗的重要性。大學生職業(yè)發(fā)展與創(chuàng)業(yè)就業(yè)指導第一部分

大學生職業(yè)發(fā)展規(guī)劃第一章職業(yè)生涯規(guī)劃探索

第四節(jié)職業(yè)生涯管理一、職業(yè)生涯管理意義二、職業(yè)生涯發(fā)展階段與主要任務三、

大學生學業(yè)管理四、職業(yè)生涯管理

一、職業(yè)生涯管理意義

（一）利于職業(yè)目標實現(xiàn)（二）利于協(xié)調(diào)工作與生活（三）利于實現(xiàn)自我價值（四）實現(xiàn)用人單位與員工的雙贏

二、職業(yè)生涯發(fā)展階段與主要任務

生涯發(fā)展階段可以分為職業(yè)準備期、職業(yè)探索期、職業(yè)選擇期、職業(yè)進入期、職業(yè)適應期、職業(yè)穩(wěn)定期和職業(yè)衰退期七個階段，每個階段承擔的角色及主要任務都不同，具體如表所示。職業(yè)生涯發(fā)展階段角色主要任務重大心理議題職業(yè)準備期大學低年級以學習專業(yè)知識為主，發(fā)展、發(fā)現(xiàn)個人的價值興趣和能力，為從事某一職業(yè)打下知識儲備基礎。適應大學生活，有意識地培養(yǎng)，提升職業(yè)素養(yǎng)。職業(yè)探索期大學中、高年級分析自己與環(huán)境中的優(yōu)勢、劣勢，對自己的發(fā)展方向進行明確的定位和規(guī)劃，并為未來的發(fā)展做好知識與實踐的準備。理性地進行個人分析，把握自己的發(fā)展方向。職業(yè)選擇期面臨畢業(yè)的學生在充分做好自我分析和環(huán)境分析的基礎上，選擇適合的職業(yè)，設定人生目標。承擔個人選擇的責任。職業(yè)進入期工作的第1年在新的環(huán)境中調(diào)節(jié)自己，建立初步的人際關系，掌握工作方法與工作流程，積累工作經(jīng)驗。學會獨立，正面面對組織和外部環(huán)境所帶來的考驗，克服不安感。職業(yè)適應期工作的前8年學會做事，成為崗位中的行家里手；學會共事，學會與人相處，樹立個人形象，創(chuàng)造良好的工作氛圍；學會求知；學會生存；學會如何被同事，環(huán)境所接受。根據(jù)新的知識和組織所需要的能力，根據(jù)自己的發(fā)展?jié)撃埽匦略u估自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，接受個人成敗，勇于承擔個人責任，建立穩(wěn)定的生活形態(tài)。職業(yè)穩(wěn)定期職業(yè)生涯中時間最長，勞動效果最好，發(fā)展和成就事業(yè)最寶貴的時期根據(jù)形勢的變化和自身條件不斷修訂事業(yè)的目標，攀向新的高度。學會為別人承擔責任，從別人的成就中感到滿足，培養(yǎng)下一代，關切組織的利益，平衡工作和家庭的關系。職業(yè)衰退期作為退休人員，享受事業(yè)的收獲與人生退休時光適應生活標準與節(jié)奏的變化，找出表現(xiàn)個人天分與興趣的新途徑。對個人發(fā)展的新途徑保持開放程度。

三、

大學生學業(yè)管理

如何能從就業(yè)大軍中脫穎而出，吸引用人單位的注意，成了每位大學生都要思考的問題。這里就涉及到就業(yè)競爭力。簡單來說，就業(yè)競爭力就是能全面滿足社會和用人單位對人才需求的能力。對于尚未走出校園的大學生群體來說，提升就業(yè)競爭力最關鍵的就在于對自己的學業(yè)進行有效管理，在學業(yè)管理過程中夯實自己的專業(yè)知識、各項技能，打造自己的就業(yè)核心競爭力。

三、

大學生學業(yè)管理

（一）大學生學業(yè)管理的方法1.SMART方法SMART管理方法是面向工作目標制定的具體效率管理模型。SMART是5個單詞的首字母，分別代表了目標管理的五大原則，也被稱為目標管理的五個維度。S

為specific（具體的）M

為measurable（可測量的）A

為attainable（可實現(xiàn)的）R

為realistic（現(xiàn)實的）T

為timebased（時間限制）運用SMART管理方法進行學業(yè)管理和制定學業(yè)目標的時候，上述五個原則缺一不可。三、

大學生學業(yè)管理2.定向與定位法就大學生職業(yè)生涯規(guī)劃而言，首要考慮的問題就是確定職業(yè)目標，但對于沒有工作實踐經(jīng)驗的在校大學生，就確定一個非常明確的目標職業(yè)，顯然不現(xiàn)實，那么我們怎么來確定自己的職業(yè)目標呢，可以使用先定向再定位的職業(yè)目標確定方法。不僅解決了大學生綜合素質(zhì)和能力的培養(yǎng)問題，也解決了專業(yè)技能的準備問題，是一項行之有效的大學生學業(yè)管理的方法。

先定向，就是根據(jù)現(xiàn)在所學的專業(yè)，來確定自己未來的職業(yè)方向，你需要答復一個簡單的問題：你對自己的專業(yè)有興趣嗎？你畢業(yè)后會選擇專業(yè)對口的單位就業(yè)嗎？如果你的答復是肯定的，就可以基本確定你的職業(yè)方向了。三、

大學生學業(yè)管理如果你定了向，接下來就可以考慮定位的問題了，你需要對已確定方向的職業(yè)群進行更深入的探索，定向的時候需要盡可能擴大自己的職業(yè)選擇面，而定位的時候需要逐步縮小職業(yè)的選擇范圍，相對于定向而言，定位的選擇更難，因為定位不僅需要了解職業(yè)的要求，而且需要通過提前參加招聘會、兼職和實習等方式進行社會實踐和工作體驗，感受意向職業(yè)是否適合你自己，是否與個人的主觀想象一致。

在定位的過程中，還需要注意一個非常重要的問題，定位的目標不宜過于具體，應該有一個選擇的范圍。三、

大學生學業(yè)管理大學生在定向和定位的過程中，不能完全以個人的興趣進行職業(yè)決策，還必須考慮人才供求關系。所以，在一、二年級開始定向，在三、四年級定位。如果經(jīng)過對職業(yè)的探索后你仍然不能定位，但定向是必須的，沒有方向，你就不知在大學期間如何努力和準備。

三、

大學生學業(yè)管理（二）大學期間的學業(yè)規(guī)劃1.大學一年級：適應大學生活，樹立正確的學業(yè)觀2.大學二年級：確定目標，增強學習的主動性3.大學三年級：嚴格要求自己，增強自我管理能力4.大學四年級：自我定位，積極向上和自我完善階段項目學業(yè)任務自我管理重心他人建議（老師、學姐、學長）周期管理評估大學一年級（試探期）1.2....1.2....經(jīng)驗：教訓：

大學二年級（定向期）1.2....1.2....經(jīng)驗：教訓：

大學三年級（沖刺期）1.2....1.2....經(jīng)驗：教訓：

大學四年級（分化期）1.2....1.2....經(jīng)驗：教訓：

大學生學業(yè)生涯周期管理樣表

三、

職業(yè)生涯管理

職業(yè)生涯管理是一種動態(tài)的長期管理過程，每個人在職業(yè)生涯開展的不同階段，其開展環(huán)境和目標都不盡相同，每一階段都有各自的特點和開展重點。一般來說，職業(yè)生涯可以分為早期、中期和后期三個階段。（一）職業(yè)生涯階段管理1.職業(yè)生涯早期管理（1）選擇自己適合的職業(yè)（2）明確職業(yè)生涯的目標（3）適應角色身份的轉(zhuǎn)變

三、

職業(yè)生涯管理

2.職業(yè)生涯中期管理（1）保持積極的精神和樂觀心態(tài)（2）適當考慮降低職業(yè)生涯目標（3）進行新的職業(yè)與職業(yè)角色選擇決策

四、

職業(yè)生涯管理

3.職業(yè)生涯后期管理職業(yè)生涯后期階段在我國一般是指退休前5~10年的時間，典型年齡為50歲至退休，具體因行業(yè)的不同而異。在職業(yè)生涯的晚期，自我意識上升，懷舊、念友心重是這一階段表現(xiàn)出來的基本的心理特征。職業(yè)生涯后期的自我管理，主要包括以下幾個方面：調(diào)整心態(tài)，準備迎接退休變化；接受權力、責任中心地位下降的事實；培養(yǎng)年輕人；學會如何應對個人的不安全感（經(jīng)濟、心理、生理疾?。﹩栴}；擬定退休計劃

。

四、

職業(yè)生涯管理

（二）職業(yè)生涯管理步驟職業(yè)生涯管理一般包括職業(yè)通道管理、個人職業(yè)生涯設計、能力開發(fā)、檢查評估和反饋修正等步驟。1.職業(yè)通道管理2.個人職業(yè)生涯設計3.能力開發(fā)4.檢查評估5.反饋修正大學生職業(yè)發(fā)展與創(chuàng)業(yè)就業(yè)指導第一部分大學生職業(yè)發(fā)展規(guī)劃第二章提升職業(yè)素質(zhì)教學目標：1.知識和技能目標：（1）掌握職業(yè)素質(zhì)與能力提升的基礎知識和常用方法。（2）掌握探索行業(yè)、職業(yè)與工作崗位的科學方法，理解和掌握目標職業(yè)的崗位素質(zhì)要求。2.過程與方法目標（1）從構建知識結(jié)構、培養(yǎng)職業(yè)能力、培養(yǎng)鑒別性素質(zhì)三個維度來對個人的職業(yè)素質(zhì)進行提升。（2）運用探索行業(yè)、職業(yè)與工作崗位的科學方法，了解未來從事目標行業(yè)、職業(yè)、崗位的素質(zhì)和能力要求。（3）對照目標崗位的職業(yè)素質(zhì)和能力要求，有針對性的查找自身素質(zhì)與能力存在的差距，形成素質(zhì)提升計劃。3.情感態(tài)度和價值觀目標：（1）幫助學生正確地理解職業(yè)素質(zhì)和職業(yè)能力提升的重要作用，增強提高職業(yè)素質(zhì)和職業(yè)能力的自覺性。（2）提高對職業(yè)素質(zhì)和職業(yè)能力的認識，有效提升個人素質(zhì)與能力，為將來求職、創(chuàng)業(yè)做好準備。

第一節(jié)職業(yè)素質(zhì)概述一、什么是職業(yè)素質(zhì)二、職業(yè)素質(zhì)模型構建三、大學生職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)路徑

一、什么是職業(yè)素質(zhì)

（一）素質(zhì)的概念《辭?！穼λ刭|(zhì)一詞的定義有以下三個方面：第一，人的生理上生來具有的特點。第二，事物本來具有的性質(zhì)。第三，完成某種活動所必需的基本條件。素質(zhì)一詞本是生理學概念，也就是說，