2024-2025年保健調(diào)理師技能基礎(chǔ)知識考試題與答案

2024-2025年保健調(diào)理師技能基礎(chǔ)知識考試題與答案1.保健調(diào)理師在為客戶提供飲食建議時(shí)，以下哪種做法是不推薦的?2.刮痧后的全身反應(yīng)不包括()A.全身輕松，精神倍增B.活動自如，疼痛減輕D.改善胃腸，提高免疫4.不屬于保健調(diào)理師工種的是()。A.保健刮痧師B.保健砭術(shù)師C.保健拔罐師D.脊柱保健師5.保健調(diào)理師在為客戶制定運(yùn)動計(jì)劃時(shí)，以下哪種做法是不恰當(dāng)?shù)?A、根據(jù)客戶的身體狀況制定B、鼓勵客戶進(jìn)行適量的運(yùn)動C、強(qiáng)制客戶進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練D、考慮客戶的興趣和偏好6.下列穴位中都能用于痔疾的是()。A.承山.承扶B.殷門.委中C.昆侖.承山D.環(huán)跳.承扶7.有分清泌濁的生理功能的臟腑是()。A.大腸B.小腸C.胃D.膀胱9.背腰部按摩常用手法不包括()。B.錯(cuò)誤13.鈣是維持骨骼健康的重要營養(yǎng)素，但只有在兒童期才需要補(bǔ)充。(判斷題)A.正確14.全谷物比精制谷物更有營養(yǎng)價(jià)值，因?yàn)樗鼈兒懈嗟纳攀忱w維和營養(yǎng)素。(判斷題)A.正確B.錯(cuò)誤15.每天攝入大量的水分對健康有益無害。(判斷題)A.正確B.錯(cuò)誤16.保健品可以完全替代正常飲食來滿足人體的營養(yǎng)需求。(判斷題)A.正確B.錯(cuò)誤頭切跡嘴B.橈骨小頭C.尺橈骨遠(yuǎn)端D.尺橈骨上端B.肺C.拿法.按法.抖法.扳法C.音量要適中D.語速適中A.脂劑C.油劑D.膏劑A.道德就是調(diào)整人們之間以及個(gè)人與社會之間關(guān)系的B.道德是由經(jīng)濟(jì)關(guān)系所決定的調(diào)整人們行為規(guī)范的總和C.道德是調(diào)整人們之間以及個(gè)人與社會之間關(guān)系的一D.道德是調(diào)整人們之間以及個(gè)人與社會之間關(guān)系的一25.大腿前群主要是(),后群主要是股二頭肌.半腱肌。A.股中間肌B.股直肌C.股外側(cè)肌D.股四頭肌26.按法的要領(lǐng)是()。A.垂直向下按壓，穩(wěn)而持續(xù)，由輕到重，再減輕壓力結(jié)束手法B.用力向下，穩(wěn)而持續(xù)，由輕到重C.按法時(shí)力可向上或向下，穩(wěn)而持續(xù)加壓D.垂直向前按壓，由輕到重，穩(wěn)而持續(xù)加壓后放松27.頸肩部按摩操作順序是拿揉肩部()滾肩部。A.按壓肩井.秉風(fēng).天宗穴B.拿揉頸項(xiàng)部C.指壓棘突兩側(cè)D.拿揉肩部28.火具有溫?zé)?光明.()等性質(zhì)或作用。B.收斂C.上升D.滋潤29.()穴的定位是在尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處，腕橫B.神門C.太淵30.位于第三胸椎棘突下，旁開5寸的穴位是()。A.大杼穴B.肺俞穴C.心俞穴D.風(fēng)門穴31.以下哪些營養(yǎng)素對于維持心血管健康特別重要?D、奧米加-3脂肪酸(判斷題)A.正確B.錯(cuò)誤A.正確34.葉酸對孕婦特別重要，因?yàn)樗兄陬A(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷。(判斷題)A.正確B.錯(cuò)誤35.保健調(diào)理師在為客戶制定運(yùn)動計(jì)劃時(shí)，應(yīng)考慮哪些因素?(多選題)A、客戶的身體狀況和運(yùn)動能力C、客戶的年齡和性別D、運(yùn)動的類型、強(qiáng)度和時(shí)間E、客戶的工作和生活安排36.()是勞動崗位的職能與上崗職工所擔(dān)負(fù)的責(zé)任。A.崗位責(zé)任B.崗位職責(zé)C.職業(yè)道德D.敬業(yè)精神37.蛋白質(zhì)攝入過多會對腎臟造成負(fù)擔(dān)，因此應(yīng)該限制蛋白質(zhì)的攝入。(判斷題)A.正確B.錯(cuò)誤38.心理健康問題只是暫時(shí)的情緒波動，不需要專業(yè)治療。(判斷題)A.正確B.錯(cuò)誤39.堅(jiān)果和種子是健康零食的選擇，因?yàn)樗鼈兏缓】抵竞蜖I養(yǎng)素。(判斷題)40.經(jīng)常食用加工食品對健康無害，因?yàn)樗鼈冎皇欠奖憧旖莸奶娲贰?判斷題)A.正確B.錯(cuò)誤41.心理健康問題只是個(gè)人的問題，與他人無關(guān)。(判斷題)A.正確B.錯(cuò)誤42.只有孕婦才需要關(guān)注葉酸的攝入，因?yàn)槿~酸有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷。(判斷題)A.正確B.錯(cuò)誤43.長期攝入高糖食物會導(dǎo)致血糖水平持續(xù)升高，增加糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。(判斷題)A.正確44.只有老年人才需要關(guān)注骨骼健康，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松主要發(fā)生在老年人中。(判斷題)A.正確B.錯(cuò)誤45.以下哪些食物是維生素C的良好來源?(多選題)A、柑橘類水果(如橙子、柚子)C、紅椒和綠葉蔬菜E、肉類和魚類46.以下哪些做法有助于維持良好的消化系統(tǒng)健康?(多選題)A、保持規(guī)律的飲食習(xí)慣B、適量攝入高纖維食物生素B12主要存在于動物性食物中。(判斷題)A.正確B.錯(cuò)誤48.適量攝入咖啡因?qū)】涤幸?，可以提神醒腦，因此可以無限制地飲用含咖啡因的飲料。(判斷題)A.正確49.保健按摩的特點(diǎn)敘述錯(cuò)誤的是()。A.保健按摩是以循經(jīng)取穴，局部和體表按摩為主B.保健按摩的主要手法是柔和.均勻.持久.有力C.保健按摩師需取得執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格證方可就業(yè)D.保健按摩師沒有診斷和治療的權(quán)力，不能扳動第三椎50.百會穴的定位()A.位于頭部，頭頂正中線上，兩耳尖連線的中點(diǎn)處B.位于頭部，頭頂正中線上，兩耳根連線的中點(diǎn)處C.位于頭部，頭頂前正中線上，兩耳尖連線的中點(diǎn)前1寸處D.位于頭部，頭頂后正中線上，兩耳尖連線的中點(diǎn)后1A.正確B.錯(cuò)誤鐵。(判斷題)A.正確B.錯(cuò)誤B.將名片遞給他人時(shí)，口頭應(yīng)有所表示D.將名片舉得高于胸部54.下列說法不正確的是()。C.孕婦按壓三陰交.昆侖等穴可以保胎B.拜金主義C.享樂主義D.以上均是56.下列選項(xiàng)中，屬于胸悶的原因的是().A.肺陰虧損B.飲食不當(dāng)D.心脾兩虛57.骨的形態(tài)通常分為4類，即()。A.長骨.短骨.扁骨.不規(guī)則骨B.長骨.短骨.扁骨.圓骨C.短骨.扁骨.圓骨.不規(guī)則骨D.長骨.扁骨.不規(guī)則骨.規(guī)則骨A.用右手握住對方右手后，再以左手握住對方右手的手背B.適用于初識者與異性C.不適用于初識者與異性D.適用于親朋故舊之間59.睡眠不足只會導(dǎo)致短暫的疲勞感，對健康沒有長期影響。(判斷題)正確答案：錯(cuò)誤系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān)。(判斷題)A.正確A.正確B.錯(cuò)誤A.摩法B.搓法C.抹法D.擦法63.()是拍法的主要作用之一。A.調(diào)和脾胃B.溫補(bǔ)腎陽C.消除疲勞D.調(diào)整臟腑A.唯我獨(dú)尊.居高臨下B.顧全大局.共同前進(jìn)C.通力協(xié)作.共同講光D.互相尊重.平等互助65.當(dāng)推拿手法作用于體表時(shí)能起到()的作用。A.平衡陰陽B.增強(qiáng)正氣C.醒腦提神D.激發(fā)和調(diào)整經(jīng)氣66.毛細(xì)血管是連接()的極其細(xì)小的血管，是物質(zhì)交換A.最小動脈和最小靜脈B.動脈和靜脈C.平行的兩條動脈D.平行的兩條靜脈67.()和點(diǎn)頭禮是按摩師常用的禮儀。A.擁抱禮B.問候禮C.握手禮D.頷首禮68.上肢部按摩的好處不包括()。A.對于腱鞘炎.鍵盤指.腕管綜合癥.網(wǎng)球肘.上肢酸沉，肩周炎.頸肩痛均有很好的保健作用B.對于加強(qiáng)心肺功能預(yù)防心臟病有良好的效果C.可以疏通上肢經(jīng)絡(luò)，調(diào)理.加強(qiáng)相應(yīng)臟腑的功能D.可以醒腦開竅.滋補(bǔ)肝腎69.按摩后的服務(wù)不包括()。A.注意賓客的保暖情況B.按摩室的整理C.結(jié)賬D.聊天B.常用于下肢痿痹.虛勞諸證C.醒腦開竅D.可以調(diào)理脾胃.補(bǔ)中益氣.通經(jīng)活絡(luò).疏風(fēng)化濕.扶正祛邪A.鎖骨C.肩胛骨D.肱骨72.下肢后側(cè)部按摩部分操作順序是拿揉臀部及下肢C.滾臀部及下肢后側(cè)A.酊劑C.紅花油C.骨質(zhì).骨膜.骨髓B.詳細(xì).明確，讓賓客充分了解按摩保健的特點(diǎn)C.詳細(xì).明了，突出按摩保健的特點(diǎn)77.骨膜.骨質(zhì)和()構(gòu)成活體內(nèi)每個(gè)骨塊。A.骨髓腔B.骨髓C.松質(zhì)骨D.密質(zhì)骨78.胸腹部按摩的順序是掌根按壓雙肩()全掌揉腹部。A.點(diǎn)壓上脘.中脘.下脘.天樞.氣海.關(guān)元穴B.分推胸部至兩脅C.摩腹D.全掌揉腹部A.正確A.正確B.錯(cuò)誤83.()藏族人的“哈達(dá)”以白色為主，亦有淺藍(lán)色和淡A.正確B.錯(cuò)誤84.()人體脊柱的頸曲.胸曲是凸向前的，腰曲.骶曲是A.正確B.錯(cuò)誤85.()肩關(guān)節(jié)是由肩胛骨的肩峰端與肱骨頭所構(gòu)成。A.正確B.錯(cuò)誤86.()薄荷水的作用是清涼解表，清利頭目。A.正確B.錯(cuò)誤87.()運(yùn)動按摩有促進(jìn)血液淋巴循環(huán)，促進(jìn)精神振奮的A.正確88.()感謝，也是一種贊美!A.正確89.()人體腕骨共有8塊。A.正確B.錯(cuò)誤90.保健調(diào)理師在為客戶提供心理健康建議時(shí)，以下哪種做法是不恰當(dāng)?shù)?A、鼓勵客戶參與社交活動第29頁共71頁C、代替客戶面對和解決問題D、提醒客戶保持規(guī)律的作息91.()活動踝關(guān)節(jié)時(shí)先順時(shí)針后逆時(shí)針，各5～8圈。A.正確B.錯(cuò)誤92.()撥法是以指端掌根或肘尖，著力于體表下壓一定深度做與肌肉維，肌腱骨骼呈垂直方向的撥動。B.錯(cuò)誤93.()凡屬十二正經(jīng)上的腧穴統(tǒng)稱為經(jīng)穴。A.正確B.錯(cuò)誤94.背腰部按摩常用穴位不包括()。D.腰眼B.關(guān)節(jié)韌帶B.氣喘D.眼病A.正確B.錯(cuò)誤99.不屬于保健調(diào)理師工種的是()。100.不屬于保健調(diào)理師職業(yè)道德的是()。101.()形狀的板適合刮拭人體的手指.足趾.脊柱位部。A.方形板B.三角板C.梳形板D.缺口板102.產(chǎn)婦()為血虛。A.腹痛拒按C.腹痛喜按A.正確B.錯(cuò)誤104.循行于人體背部的經(jīng)脈是()。A.腎經(jīng)B.膀胱經(jīng)C.任脈D.督脈105.分期保健要點(diǎn)有()。106.保健調(diào)理師主要運(yùn)用的理論知識是()。B.精氣神理論107.拔罐起泡處理不正確的是()A.保持局部干燥清潔B.小水泡可不處理C.須服抗生素預(yù)防感染E.水泡較大時(shí)，用消毒針將水放出108.馬蘭頭拌海帶可作為高血壓()的食療方。A.陰虛陽亢證B.痰瘀互結(jié)證C.腎陽虧虛證109.位于前正中線上，臍下5寸的穴位是()。A.膻中B.氣海D.天樞110.大椎穴定位在第幾頸椎棘突下凹陷中()A.第4頸椎B.第5頸椎C.第6頸椎A(chǔ).方形板B.三角板C.梳形板D.錐形板112.下列經(jīng)脈排列中，沒有按照十二經(jīng)脈循行流注次序的是()C.心.小腸.腎經(jīng)A.督脈B.華佗夾脊穴C.膀胱經(jīng)D.任脈成。(判斷題)A.正確B.錯(cuò)誤116.保持規(guī)律的飲食習(xí)慣對消化系統(tǒng)健康沒有重要影響。(判斷題)A.正確117.蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞和組織的基本物質(zhì)，對維持生命活動至關(guān)重要。(判斷題)B.錯(cuò)誤118.()常用于腹脹.腹痛.泄瀉.脅痛.痞塊。A.章門B.期門C.京門D.膻中119.蔬菜生吃比煮熟吃更有營養(yǎng)，因?yàn)橹笫鞎茐钠銩.正確B.錯(cuò)誤120.每天適量飲酒可以保護(hù)心臟健康，降低心血管疾A.正確B.錯(cuò)誤D、設(shè)定調(diào)理目標(biāo)124.在進(jìn)行心理健康調(diào)理時(shí)，以下哪種方法是不恰當(dāng)?shù)?A、傾聽客戶訴說素?127.在中醫(yī)調(diào)理中，以下哪項(xiàng)不屬于“八綱辨證”的A、陰陽C、寒熱128.保健調(diào)理師在進(jìn)行客戶身體評估時(shí)，以下哪項(xiàng)不129.以下哪項(xiàng)是中醫(yī)調(diào)理中常用的“治未病”思想的具體體現(xiàn)?130.關(guān)于健康的生活方式，以下哪項(xiàng)建議是正確的?A、每天長時(shí)間臥床休息131.在為客戶制定個(gè)性化健康調(diào)理計(jì)劃時(shí)，以下哪項(xiàng)A、蛋白質(zhì)D、脂肪133.經(jīng)絡(luò)是運(yùn)行全身氣血(),溝通上下內(nèi)外的通路。A.聯(lián)絡(luò)臟與臟B.聯(lián)絡(luò)腑與腑C.聯(lián)絡(luò)臟腑肢節(jié)D.聯(lián)絡(luò)氣血134.能夠治療鼻塞不通的是()穴。A.合谷C.中脘A.振法.叩法B.抖法.拍法C.拍法.叩法D.抖法.振法136.腧穴的定位方法可分為()。A.骨度分寸法.體表標(biāo)志法.手指比量法和簡易取穴法B.骨度分寸法.體表標(biāo)志法.固定標(biāo)志法和活動標(biāo)志法C.骨度分寸法.體表標(biāo)志法.中指同身寸法和簡易取穴法D.骨度分寸法.拇指同身寸法.中指同身寸法和橫指同身寸法137.毛細(xì)血管是連結(jié)()之間極其細(xì)小的血管，是物質(zhì)A.最小動脈和最小靜脈B.動脈和靜脈相關(guān)?140.保健調(diào)理師在為客戶提供飲食建議時(shí)，以下哪種A、蛋白質(zhì)142.在中醫(yī)理論中，哪個(gè)臟腑與情緒中的“憂”最為相關(guān)?144.以下哪種運(yùn)動方式更適合中老年人進(jìn)行健康調(diào)理?146.在中醫(yī)理論中，哪個(gè)臟腑與情緒中的“喜”最為相關(guān)?147.保健調(diào)理師在為客戶提供心理健康建議時(shí)，以下A、綠葉蔬菜B、水果統(tǒng)功能?A.腕骨D.手骨153.下列哪一項(xiàng)不是按摩的作用原理()。B.疏通經(jīng)絡(luò)C.改善睡眠C.便秘.腹瀉B.關(guān)元C.氣海A.振動B.擠壓C.摩擦D.擺動158.關(guān)于健康飲食，以下哪項(xiàng)建議是正確的?C、均衡攝入各類營養(yǎng)素160.以下哪些營養(yǎng)素是維持人體健康所必需的?(多選題)B、蛋白質(zhì)C、脂肪161.下列哪項(xiàng)是保健調(diào)理中常用的物理療法?B、瑜伽練習(xí)162.以下哪項(xiàng)是評估客戶體質(zhì)時(shí)常用的中醫(yī)診斷方163.在進(jìn)行體重管理調(diào)理時(shí)，以下哪種做法是不推薦的?B、增加有氧運(yùn)動164.關(guān)于膳食纖維的攝入，以下哪項(xiàng)建議是正確的?B、每日至少30克166.以下哪項(xiàng)不屬于保健調(diào)理師在進(jìn)行健康咨詢時(shí)應(yīng)避免的行為?167.在中醫(yī)理論中，以下哪些臟腑與情緒有密切關(guān)系?(多選題)D、肺(憂/悲)E、腎(恐/驚)B.椎體.椎弓.橫突B.胸骨D.肱骨170.()穴位于內(nèi)踝高點(diǎn)直上3寸，脛骨后緣。A.三陰交B.足三里D.陽陵泉171.()是以一定社會關(guān)系(如利益關(guān)系，分工合作關(guān)系等)為紐帶的個(gè)人聯(lián)合體。B.集體C.團(tuán)體D.單位D.艷妝173.保健調(diào)理師在為客戶提供健康建議時(shí)，應(yīng)考慮哪些因素?(多選題)174.推摩鼻翼至顴醪時(shí)鼻翼.迎香.巨醪.顴醪穴的順A.迎香.鼻翼.巨醪.顴醪B.鼻翼.迎香.顴醪.巨醪C.鼻翼.迎香.巨醪.顴醪D.鼻翼.巨醪.迎香.顴醪175.()組成上肢帶骨。A.肱骨和鎖骨B.肱骨和肩胛骨176.氣和血的關(guān)系是()。B.氣為血之母C.血為氣之帥D.氣屬陰，血屬陽A.英國人B.西班牙人C.葡萄牙人D.法國人A.位于前正中線上，臍上2寸處B.位于前正中線上，臍上4寸處C.位于前正中線上，臍上3寸處D.位于前正中線上，臍上5寸處179.掌擊法時(shí)施術(shù)手指自然分開微屈，腕關(guān)節(jié)伸直或A.掌根B.全掌C.大魚際D.掌背180.以下哪些營養(yǎng)素對于維持骨骼健康特別重要?(多選題)(多選題)E、葉黃素和玉米黃素183.以下哪些做法有助于增強(qiáng)免疫力?(多選題)A、保持均衡的飲食，攝入各種營養(yǎng)素E、過度清潔和使用抗生素184.心的主要生理功能是()。B.主藏血，主運(yùn)化C.主氣，主藏精D.主統(tǒng)血，主藏血185.側(cè)臥屈股，股骨大轉(zhuǎn)子最高點(diǎn)與骶骨裂孔連線上，外1/3與內(nèi)2/3交點(diǎn)處是()穴。A.髀關(guān)B.風(fēng)市186.以下哪些食物是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源?(多選題)B、豆制品(如豆腐、豆?jié){)187.精益求精的基本要求就是要在實(shí)踐中努力追求()。A.完美的服務(wù)B.零缺陷D.愛崗愛業(yè)C.通力協(xié)作.A.安神醒腦，放松精神D.預(yù)防神經(jīng)衰弱.高血壓.面神經(jīng)麻痹.感冒及神經(jīng)性頭190.以下哪些食物是鐵元素的良好來源?(多選題)從而增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。(判斷題)A.正確B.錯(cuò)誤192.命門穴的應(yīng)用最準(zhǔn)確的是()。C.用于四肢冰冷.失眠.多夢等193.陰陽學(xué)說基本選項(xiàng)中，()的含義是指自然界一切194.()時(shí)期的保健按摩形成了正規(guī)的體系。B.春秋戰(zhàn)國C.隋唐D.宋.金.元195.()主治婦科病，泌尿生殖系統(tǒng)疾病，以及與()有關(guān)的肺.心.肝.腦.咽.舌等經(jīng)脈循行部位的其他病證。A.手少陽三焦經(jīng)B.足太陽膀胱經(jīng)